Joaninha as tuas papas de aveia, embora com muito bom aspecto, em termos de calorias, não são assim tão saudáveis, dada a quantidade de manteiga de amendoim e sementes que colocaste. Às vezes acabamos por "estragar" um bocadinho com os toppings. Um beijinho!
Olá Joana! Uma dica, experimenta estrelar o ovo com um bocadinho de água a cobrir o fundo da frigideira! É muito mais saudável e assim não precisas de utilizar qualquer gordura
Olá Joana! Vou sem dúvida recriar estas receitas! Em relação à água com limão, acho que não é aconselhado beber diretamente do copo por danificar os dentes, acho que aconselham beber por palhinha! Um beijinho ❤️
Qual é que gostaram mais? ✨
Das papas de aveia e maçã!
Já agora, podias gravar os teus almoços/jantares num vídeo, e lanches da manhã/tarde noutro. 😘
Joaninha as tuas papas de aveia, embora com muito bom aspecto, em termos de calorias, não são assim tão saudáveis, dada a quantidade de manteiga de amendoim e sementes que colocaste. Às vezes acabamos por "estragar" um bocadinho com os toppings. Um beijinho!
@@anaraquel8225 vou gravar!!!
@Sabrina Silva amooooo
@@andreiabrites7752 olá Andreia! As quantidades que meti são as indicadas pela minha nutri, e são gorduras saudaveis! obrigada!!!!
Eu vim parar aqui achando q era almoço e é café da manhã e amei 😂
Bjos do Brasil ❤😘✌
aqui em portugal o café da manhã, é chamado de pequeno-almoço kkk
Olá Joana! Uma dica, experimenta estrelar o ovo com um bocadinho de água a cobrir o fundo da frigideira! É muito mais saudável e assim não precisas de utilizar qualquer gordura
obrigada!!!
Olá 😊Li algures que não devemos comer a chia sem hidratar primeiro, o que acha? Obrigada 😘
Olá Joana! Vou sem dúvida recriar estas receitas! Em relação à água com limão, acho que não é aconselhado beber diretamente do copo por danificar os dentes, acho que aconselham beber por palhinha! Um beijinho ❤️
olá!! obrigada!! não bebo sempre!
Eu assistindo enquanto como um cheeseburger e uma batata 😂😂😂😂 uau adorei vou experimentar
Obrigada. Amei
Vou experimentar. Obrigado.
yaasss estava a precisar disto na minha vidaaaa
força amiga!
Adorei todas, vou tentar fazer 🤩
🇧🇷
Uma pessoa fica logo com “água na boca” vou recriar estes pequenos almoços!!! 🤤🤤🤤
eheeh adorooooo
Olá Joana,
Podes pôr a legenda dos vídeos em preto ou outra cor? Em branco é difícil de ver.
Que bom!! Adoreiii
Ola, as tuas unhas sao naturais ou postiças? Obrigada
gostei muito do vídeo!! a edição e ângulos estavam incríveis!
ehehe obrigada!!
Adorei, faz mais vídeos com receitas 😍😍
eheh yes!!! obrigada!
Mais vídeos destess ❤️❤️
sim!!!!
De todas as receitas, obrigada adoro os teus vídeos 😘😘😘😘
obrigada eu!!!
Acabei de descobrir o canal!!! Já subscrevi!! Adorei este video, obrigada pelas sugestões
oh! fico muuuuito feliz!
Não gosto de manteiga de amendoim, existe algo que se possa substituir
Gostei de todas as receitas de pequeno almoço 😋😋😘
adoroooo
Traz mais deste género pff
yessssss
Adorei as receitas ❤❤❤
ehehheh!!!
Onde se compra a farinha da crepioca??
Adorei suas receitas
Me inscrevi, amo comida saudável ❤️
5*as tuas receitas!!!!!mt fixe mesmo!😘
obrigada!!
Gostei muito ❤️
Olá Joana amei teus vídeos. É necessário levar a manteiga de amendoim nas panquecas e nas papás?
Estou a adorar....
Onde compras essa marca de Skyr?
eheheh! pingo doce, auchan, lidle!
O sotaque dela mata me 🤣
👏
Olá Joana, cuidado ao beber água com limão sem palhinha, dizem que estraga os dentes. Beijinhos 😊
yes!!! obrigada!
04:48isso aqui não dá pra ler nada
Crepioca com presunto e queijo creme
Sumo de maçã e laranja
memo a dizer que emita o copo de limao da ines costa pereira
Medonho...
Nem sempre diz o que está a fazer e palavras brancas em cima do branco é difícil de ler