Dieta da SOP para mulheres magras
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- A SOP afeta cerca de 20% da população feminina em idade fértil. Isso representa 100 milhões de casos em todo o mundo. Dentre as portadoras, estima-se que 30% são magras, não tem nem nunca tiveram sobrepeso ou obesidade. E, como tratar a SOP, fazendo uma dieta low carb, sem perder peso ou emagrecer mais?
Assista ao vídeo de hoje e descubra!!
Questões respondidas no vídeo:
Toda mulher com SOP tem obesidade?
Como é a dieta que trata a SOP?
Como tratar a SOP sem emagrecer?
Posso aumentar a massa magra fazendo uma dieta low carb?
Como tratar a SOP se já sou magra?
Qual o melhor tratamento pra SOP?
E muito mais!!
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Com amor e muito foco,
🍊Nutricionista Carol Faria
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#ovariopolicistico #sindromedoovariopolicistico #tentantecomsop #SOP #tentantes #engravidarcomsop
![Oscar Maydon x Fuerza Regida - Tu Boda [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/_ymicn0_GYc/mqdefault.jpg)
Nossa vc é uma anjo, primeiro vídeo que encontro para falar sobre as mulheres magras que tem Sop
Oii Vivi, que bom que gostou! Fico feliz!
Acho que ela é a única que fala sobre a SOP e mulheres magras, sempre deu um nó na minha mente , porque sempre se fala sobre a SOP e o peso elevado e eu nunca entendia por que eu era muito magra
Vrdd🥲
Muita gratidão pelos seus ensinamentos Carol 🙏 Eu comecei comer saudável, evitando industrializados, fazendo jejum intermitente e exercícios físicos e foi assim que consegui o meu positivo, hj a minha filha tem 1 ano e 6 meses, e agora continuo nesse mesmo processo de tratamento e estou conseguindo regular o meu ciclo menstrual e controlar os sintomas da sop 💞😘
Você é incrível, primeira vez q vejo uma nutri falando sobre as magras, te desejo o melhor desse mundo ❤
Maravilha 👏🏽
Nutri Carol você poderia fazer uns cardápios da dieta da sop pra semana cada dia um cardápio pra nós sabermos o que comer e ter uma rotina e pode postar esses cardápios no telegram.😊
Ola, eu tenho 26 anos e sou de Brasília, fui diagnosticada com a sop ano passado, mas já havia alguns anos que tomava anticoncepcional, já tive todos os sintomas com exceção da obesidade. Já faz alguns anos que busco um estilo de vida saudável e pratico exercícios físicos e por isso decidi parar o uso do anticoncepcional, tenho sofrido com alguns sintomas e principalmente em controlar a necessidade de comer doce, eu adoro comer é me privar disso tem sido muito frustrante.
como vc esta? Os sintomas foram embora depois que pparou com o ac?
Eu tenho sop e tenho 1,50 de altura e geralmente meu peso é 43
Oi Carol, sou do interior de SP. A vida toda tomei ac e resolvi parar e tratar a sopa de verdade a 4 meses. Meu maior problema é a pele e pelos, junto claro com o atraso menstrual. Comeu a tomar o uxi amarelo + unha de gato e estou tentando melhorar a alimentação por conta. Mas está sendo muito difícil. 😕
Meu nome é joseilma tenho sindrome do ovario policisto e só mestrou com anticoncepcional e meu cabelo caie muito e queria mt engravidar e sou magra
Carol já sofro com a sop a anos, já diZ dieta, perdi 20 kg e nada da menstruação regular, pelo contrário fico agora 8 meses sem menstruação, menstruação só com medicamento
Queria uma nutri dessa na minha cidade 😭😭
Eu sou magra, tenho 31 anos e com 16 anos fui diagnosticada com Ovário Policístico. Na época tratei com anticoncepcional, mas me dei muito mal com eles e parei na época. Passei alguns anos tomando flutamida (a acne continuou) e com 21 anos parei com flutamida e voltei com anticoncepcional pq havia casado. Há 6 anos me separei e não faço uso de nenhum tratamento. Tenho dificuldade de ganhar peso e pesava 42 kg desde 12 anos de idade, mas ano passado com auxílio de proteína e outros suplementos pra hipertrofia eu ganhei 12 kg, mas a acne explodiu no meu rosto. Entrei em um quadro depressivo e suspeito que a suplementação possa ter colaborado. Eu realmente não sei como fazer pra aumentar a massa e tratar a Sop. 😔 Tenho uma indisposição muito severa e um desespero por comer doces, que só de pensar em parar de comê-los me dá angústia, mas ainda assim gostaria de viver uma vida mais saudável pq sinto atrapalhar minha vida em todas as áreas. 😔
Tenho o mesmo problema. Estou há mais de 6 meses sem pílula, voltei pra academia, reduzi drasticamente o açúcar, mas a cara tá igual um chapisco! Kkkkkk Cheia de espinhas e continuo magrela... Rs
Sou magrinha hoje nem tanto mais já fui muito. menstruação irregular muito pelo fluxos intensos nuca sei quando a M vai descer pouco de acne ... Eu sigo suas dicas já consigo ficar sem doces pães bolos chocolate doces em geral já consigo controla refri não mais... adoro frutas legumes e adoro abacate
O que é um pistache ?
Carol, tenho aprendido muito com você. Encontrei seu canal há pouco menos de um mês aqui no RUclips. Quase todos os dias vejo um vídeo e isso tem me ajudado demais a controlar minha compulsão por doces. Diminui drasticamente o consumo de açúcar e farinha a quase zero e já sinto efeitos positivos na minha pele. O conhecimento que você nos proporciona me motiva a me cuidar cada dia mais. Hoje, eu estou especialmente feliz porque tomei meu primeiro café sem adoçar e meu paladar não sofreu. Obrigada, Carol. Muito obrigada! Você é minha amiga e nem sabe, rs. Ainda vou conseguir participar de um grupo. Nos vemos em breve. Abraço com afeto.
Oi De, muito obrigada pelo carinho! Fico muito feliz em poder te ajudar !! Conte comigo ❤️ ❤️
O que é um temaki?
Eita, preciso fazer o exame de insulina.. Nunca fiz. Só fiz de glicemia
Encontrei o video que tanto buscava! Sobre esse assunto, so achei o seu. Muito obrigada!!!
Graças às suas Dicas e ensinamentos já diminui bastante o consumo de Doces,pão braco e outros carbroidratos de Alto índice glicêmico.👏
que linda!!! Vamos em frente Roo
Encontrei vc hoje tenho mto pelos e não consigo me livrar eu acho que não tenho ovário póli cistico.
Nutri Carol amo quando você passa os cardápios pra nós do que podemos comer.😍❤👍
oi carol me chamo Luna e acabei de descobrir que tenho a sop, querendo conhecer mais dessa patologia achei seu canal que o melhor canal informativo sobre essa sindrome .tenho muitos sintomas e não quero utilizar nenhum método que não va trata de verdade, foi ao médico e ele me passou anticoncepcional e tendo em vista meu historico familiar e o mal que essas pirolas faz a longo prazo resolvi não usar e agora tenho muito desejo de aprender a cuida da maneira certa com a alimentação e uma vida saúdavel,quero muito sua ajuda..
Carol vc desde sempre maravilhosa. Vc me motiva e me dá esperança em relação a todos os sintomas. Muito sucesso
Olá sou Vanessa de Curitiba,parei o Ac a 8 meses e tive muita oleosidade e espinhas,descobri que tenho sop em um dos ovários,sou super magra e gostaria de saber se mesmo assim preciso restrição alimentar.
Um das melhores lives, adoro quando você faz cardápios ❤️
oii Carol, sou luziana Santos, to na turma 96 dos 30dias contra a sop, ansiosa pra começar, só consigo acompanhar a gravação da live. 🙈
Oii Lu, você vai amar os 30 dias contra a SOP!!!
Carol, eu não achei os vídeos sobre os sintomas da sop. Teria como compartilhar os links, por favor
Sou magra e tô emagrecendo mais
Carol, banana aumenta a testosterona?
Dr, esses alimentos serve para quem tem endometriose?
Também, Ma
Nessa dieta pode tomar café sem açúcar?
Eu quando me amachuco a ferida demora pra cicatrizar
Já ouvi dizer que leite e derivados não é bom pra quem tem SOP por casa da acne. É verdade?
Muuuuuito verdade. Os melhores derivados do leite é oq tem mais a GORDURA do leite. Ex: Manteiga e Queijos (os mais amarelos).
Sabe dizer se sop pode alterar hormônios de tsh e prolactina?
Eu tenho sobre peso, e estou agora com diabetes.
Oie, tudo bem? Eu posso te ajudar! Me chama no whatsapp (11) 99801 - 0101 ou no direct do instagram @nutricionista_carolfaria ❤️ ❤️
Nessa dieta nao pode tomar café?
Carol, desde a adolescência, o único sintoma que tinha era ausência da menstruação. Fiz ultrassom e não tinha cistos, então o médico apenas me passou Ac e disse que eu não tinha nada, apenas que meus ovários eram "preguiçosos". Ano passado tive micropolicistos em um ultrassom, ainda tomando Ac, minha médica trocou o Ac mas não soube me explicar se tenho a sop ou apenas cistos. O que posso fazer?
Oie, tudo bem? Eu posso te ajudar! Me chama no whatsapp (11) 99801 - 0101 ou no direct do instagram @nutricionista_carolfaria ❤️ ❤️