Zarządzanie emocjami w oparciu o model 4 kroków NVC!

Zarządzanie emocjami. O tym, jak skutecznie wracać do równowagi w oparciu o model 4 kroków NVC. Obejrzyj webinar z Dominiką Derewicz organizowany przez Human Skills!
👉Dowiesz się, skąd się biorą nasze reakcje w oparciu o podstawy neurobiologii i budowy mózgu.
👉Będziesz mieć okazję poznać i doświadczyć kilku praktyk, które skutecznie pomagają wracać do równowagi, a co najważniejsze zawsze i wszędzie możesz po nie sięgnąć.
👉Poznasz 2-3 minutowe praktyki oddechowe i mindfulness, które rozwijają umiejętność samoregulacji oraz nauczysz się 4 konkretnych kroków efektywnego przywracania poczucia wpływu w sytuacjach, które wydają się bez wyjścia.
Webinarium opiera się o wiedzę i praktykę z zakresu 🎯NVC, Nonviolent Communication, 🎯 czyli w polskim tłumaczeniu komunikacji bez przemocy. Jest to metoda komunikacji interpersonalnej opracowana przez amerykańskiego psychologa Marshalla Rosenberga.
Jednym z istotnych elementów NVC jest model autoempatii w 4 krokach. Model autoempatii ma na celu pomóc nam w zwiększeniu świadomości własnych emocji i potrzeb oraz umożliwić podejmowanie bardziej świadomych i odpowiedzialnych decyzji.
Dzięki temu nagraniu lepiej poznasz, zrozumiesz i praktycznie doświadczysz korzyści płynących ze stosowania NVC w odniesieniu do siebie oraz Twojego otoczenia: osobistego i zawodowego.
Interesuje Cię tematyka NVC- Porozumienia Bez Przemocy? Zapraszamy Cię do bezpośredniego kontaktu, abyśmy mogli przygotować dla Ciebie lub Twojego zespołu szkolenie lub konsultacje np. w temacie webinarium.
Firma szkoleniowo-doradcza Human Skills
📞22 224 21 96
📱603 906 655
📧 [e-mail]
www.humanskills.pl
Pracujemy w godzinach 8.30-16.30 w dni robocze.
Zapraszamy do kontaktu! 🙂

[@aniasniecikowska4200]

Dziękuję bardzo pani Dominiko! jestem wdzięczna za podzielenie sie cenną wiedzą podaną w przejrzysty i inspirujący sposób 🧡🧡🧡

[@arturgrzesiak5330]

Dziękuję za darmowa wiedzę. Dziękuję że wam się chcę.

[@humanskills4190]

Uczestnicy naszych wydarzeń i takie podziękowanie jak Twoje są naszą ogromną motywacją! Zapraszamy do nas jak najczęściej. Pozdrawiamy, Zespół Human Skills!