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곤약에는 칼로리가 적은 대신 식이섬유가 많아서 과하게 먹으면 소화에 부담이 되니 한끼에 70g이하를 섭취하라고 하네요
신의 음식: ambrosia[앰브로셔]
곤약에는 칼로리가 적은 대신 식이섬유가 많아서 과하게 먹으면 소화에 부담이 되니 한끼에 70g이하를 섭취하라고 하네요
신의 음식: ambrosia[앰브로셔]