اول تبحيرة مع ز وجي، بديت نبان معكم،بحر مسلمون جنة فوق الارض ،حذاري

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 5

  • @milinabast797
    @milinabast797 2 года назад +2

    يعطيك الصحة ستمتعنا بالفديو يعطيك الصحة

    • @oumsofi444
      @oumsofi444  2 года назад

      يسلمك حنونة علابالي انتي ضربتي زوج سمنات في غليزان بصحتكم

  • @يومياتربةبيتجزائرية-ه9ع

    بصحتكم حبيبتي بالتوفيق الدائم و النجاح المستمر

    • @oumsofi444
      @oumsofi444  2 года назад

      شكرا حبي ولكي بالمثل

  • @LilouMilou-t7p
    @LilouMilou-t7p 7 месяцев назад

    Merci d’avoir partagé avec nous ces moments très agréables
    Juste un conseil…. Évitez les frites et la sauce à la plage
    Ainsi que les boissons sucrées et la pâtisserie
    Préférez des salades, crudités…..des tartes au légumes
    Des fruits et de l’eau
    Pour le goûter un thé ou café très peu sucré ou pas du tout accompagné d’un gâteau préparé à la maison pas trop sucré……
    Enfin pratiquez un sport pour digérer bien