drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.
Witam serdecznie Pana Dr. Bartka 👍👌, jak juz czesto pisalam, to Panskie wiadomosci sa bardzo skuteczne, bo czesto korzystam z Panskich Rad . Jestem zadowolona , bo mozna sobie pomoc bez brania dodatkowo lekarstw.👍👍, dziekuje slicznie ❤❤
Panie dr Bartku proszę nas oświecić co to jest woda wodorowa, czy jest zdrowa, dla kogo itp. Jest coraz więcej w internecie butelek do wodorowania wody? Może zrobi Pan filmik o tym?
Mięso zwierząt zawiera największą ilość białka, ale równie dobrze można go zastąpić odżywiając się innymi białkowymi produktami, a korzyść dla organizmu będzie taka sama. Moja dieta niezmienna od lat, z przewagą białka oparta jest na twarogu, kefirze, jajkach, nasionach i rybach, które bardzo lubię i jem 3-4 razy w tygodniu. Często słyszę nużące mnie pytania od różnych sceptyków; "czy nie nudzi cię codzienne jedzenie twarogu na śniadanie i dlaczego nadal jesteś szczupła?!" Puszczam te słowa mimo uszu i dalej jem to co lubię. Dlatego zgadzam się z dzisiejszym przekazem o dobroczynnym wpływie białka na nasz organizm. Wiem, że takie odżywianie się produktami z dużą jego zawartością sprzyja mojemu zdrowiu, kondycji i dodaje energii życiowej. Oczywiście uzupełnieniem tej korzystnej diety są warzywa, owoce i duża ilość wypijanej w ciągu dnia wody.
Mam nadzieje ze pani nie je twarogu z Lidla czy Biedronka..np.Mlekovita.nie znam duzo polskich firm Ale wiem ze poprostu o dobry twarog czy ser to krowa bym sobie musiała kupic i samemu ser Ale prosze poczytac co Mlekovita daje swoim dostawcom dawac krową do paszy😢...mysle ze prawie wszystko z Discounter jest trućizna ...przerobione żarcie
@ Twaróg i inne przetwory mleczne dostaję od zaprzyjaźnionego gospodarza, gdzie wszystko jest naprawdę dobrej jakości. Dlatego takich produktów nie kupuję w sklepie, tym bardziej w takich jakie wymieniłaś :)
Gdyby podawać zawartość białka w 100 gramach produktu to np. soja (zgodnie z podanymi w filmie danymi 14 g białka na 40 produktu) ma 35 g białka na 100 gramów. Czyli więcej niż mięso, choć, jak wspominał dr Bartek, o mniejszej biodostępności. Warto byłoby więc przeliczać zawartość składników na standardową 100-gramową porcję.
Najlepszym źródłem białka i zarazem węglowodanów jest ciecierzyca, soczewica, fasole, groch i bób. Polecam też świetne źródło białka jakim jest tofu. Oprócz tego jadamy pieczywo, makarony i kluski z mąki pełnoziarnistej. Wymienione produkty są w naszym wegetariańskim jedzeniu podstawą energetyczną i białkową.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 37-miu lat od 17-roku życia i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 37-miu lat od 17-roku życia i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
zalecenie ~1 g białka/1 kg masy / dzień dotyczy którego białka? Tyle mamy wchłonąć, czy tyle mamy pożreć? Mam tu na uwadze jak to liczyć w przypadku wegan, w porównaniu np. do jajkożerców, którzy mają potencjalnie 3x więcej budulca, choć liczbowo przyjęte to samo. Pozdrawiam!
Witam, warto by było doprecyzować przelicznik białka do masy ciała, bo jak ktoś ma nadwagę i waży 150kg, to nie powinien tej wagi przyjmować do obliczeń. Lepsza będzie waga pożądana, docelowa. Czyli jeśli ta osoba chce schudnąć do swojego prawidłowego bmi, to powinna przyjąć w przeliczniku właśnie taką wagę docelową. Pytanie zagadka, jak wcześnie rozpoznać, że coś niedobrego zaczyna się dziać z nerkami jeżeli ktoś przyjmuje za dużo białka? Czy są jakieś objawy, które pozwolą się zorientować, że już jest coś nie tak, czy tylko okresowe badania profilaktyczne?
Ja od kilku lat byłam na poscie przerywanym, odzywiałam sie w miarę zdrowo, niskowęglowodanowa. Jednak stałe obniżone czerwonokrwinkowe parametry i leukocyty. Jednym z powodów był niski poziom miedzi, oraz za mało białka w diecie. Teraz mam dietę ułożona pod swoją wagę 86kg i jest to dieta niskowęglowodanowa - 3posilkowa oraz mam dietę też keto. Obie posiadają sporo białka, także mam nadzieję ,że poprawia się parametry. A jeśli chodzi o miedź, to jestem w szoku ile złego sprawia niedobór jego, a u mnie występowały już dawno słaba morfologia, siwe włosy w wczesnym wieku. Warto poczytać i zainteresować się tym. Na fejsie jest nawet grupa amerykańska o nazwie The Cooper Revolution.
Panie Bartku,proszę posłuchać dr Tomasza Jeżewski ego,dlaczego On nie je sera żółtego, i innych "pokarmów "które Pan zaleca.Z całym szacunkiem dla Pana.
No chyba nie ...w chorobach ludzie nie sa zazwyczaj zadowoleni,zwłaszcza w tych ciężkich z bòlem, niesprawniścia itp, ale jeśli ciało jest zdrowe to oczywiście że prawda, człowiek ktòry ma sumienie będzie niezadowolony z niemoralności
@@teresawojcik9486 „Wybieraj to, co w ruchu twej energii najłatwiejsze, a w podjęciu ku celowi najtrudniejsze. Nie ma siły większej nad właściwą!”. C. K. Norwid.
Panie doktorze czy Pan ma leki na wysyłkę bo zamówiłam wczoraj oparli się na Panu i dziś do mnie już dzwonili i podałam im adres jutro ponoć mają wysłać leki i opłata 360 zł za 4 szt. Dziękuję za odpowiedź!!!!
W opisie pod filmami Doktora jest link do strony z jego suplementami. Podałam Ci ten link, ale YT usunął automatycznie, bo w komentarzach nie można dawać linków i musisz sobie sama znaleźć.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.
Rozumiem że pan się stosuje do wszystkich przez siebie teorii podawanych. Ooooo jednak nie 😂
Panie Bartku, bardzo dziękujemy!!! 🙂👍
Panie Bartku - dziękuje za informacje.
Niech się Darzy ,dobry człowieku❤
Pomoz mi zrozumiec twoj zapis.
@@irenaherpskasprzak7487 Ale co tu rozumieć?
Pana pasja, wiedza i poświęcony dla nas czas są bardzo cenne. Trzeba tylko z nich korzystać.
Dziękuję ❤
Ten Pan ja tym zarabia!
Dziękuję szanowny Panie Doktorze.
Dla zasięgu,pozdrawiam Pana doktora słuchacz🇵🇱👍
Panie Doktorze, jak zawsze świetny materiał ! Pozdrawiam !
Zblizamy sie do miliona subskrybentow 🤓🥰
Jeszcze trochę 😊
I będzie Złoty przycisk YT . Mam nadzieję że , Pan Bartek ustawi go gdzieś w tle na półce 😊 hihihih
@@Mandymag472
Wow 🤩🥇🏆
Witam serdecznie Pana Dr. Bartka 👍👌, jak juz czesto pisalam, to Panskie wiadomosci sa bardzo skuteczne, bo czesto korzystam z Panskich Rad . Jestem zadowolona , bo mozna sobie pomoc bez brania dodatkowo lekarstw.👍👍, dziekuje slicznie ❤❤
Panie dr Bartku proszę nas oświecić co to jest woda wodorowa, czy jest zdrowa, dla kogo itp. Jest coraz więcej w internecie butelek do wodorowania wody? Może zrobi Pan filmik o tym?
Taka wodę ptijw siw w komorach normobarycznych
Witam! Serdecznie dziękuję za infrmacje .Pozdrawiam!
DZIĘKUJĘ BARDZO DOKTORZE ❤
DZIĘKUJĘ DR.BARTKU...PROSZĘ O PORADĘ I TEMAT CUKRZYCY I INSULINOOPORNOŚCI...POZDRAWIAM..DZIĘKI ZA PORANNY DZIENNICZEK...
Dziękuję doktorze Bartku za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍
Bardzo wartosciowe wiadomosci i to nie tylko dla ludzi starszych ale i sportowcow czy ludzi pracujacych fizycznie itd.
Bardzo prosze" zrobic"osobny odcinek na temat RZS .Co moze pomagac?Post przerywany i co jeszcze?Dziekuję BARDZO
Dziękuję bardzo panie Bartku pozdrawiam 😊
❤🌹 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ❤️🌹😊
Mięso zwierząt zawiera największą ilość białka, ale równie dobrze można go zastąpić odżywiając się innymi białkowymi produktami, a korzyść dla organizmu będzie taka sama. Moja dieta niezmienna od lat, z przewagą białka oparta jest na twarogu, kefirze, jajkach, nasionach i rybach, które bardzo lubię i jem 3-4 razy w tygodniu. Często słyszę nużące mnie pytania od różnych sceptyków; "czy nie nudzi cię codzienne jedzenie twarogu na śniadanie i dlaczego nadal jesteś szczupła?!" Puszczam te słowa mimo uszu i dalej jem to co lubię. Dlatego zgadzam się z dzisiejszym przekazem o dobroczynnym wpływie białka na nasz organizm. Wiem, że takie odżywianie się produktami z dużą jego zawartością sprzyja mojemu zdrowiu, kondycji i dodaje energii życiowej. Oczywiście uzupełnieniem tej korzystnej diety są warzywa, owoce i duża ilość wypijanej w ciągu dnia wody.
Mam nadzieje ze pani nie je twarogu z Lidla czy Biedronka..np.Mlekovita.nie znam duzo polskich firm
Ale wiem ze poprostu o dobry twarog czy ser to krowa bym sobie musiała kupic i samemu ser
Ale prosze poczytac co Mlekovita daje swoim dostawcom dawac krową do paszy😢...mysle ze prawie wszystko z Discounter jest trućizna ...przerobione żarcie
Nieśmiało zauważe iż ryba to zwierzę
@@belina65Tak, masz rację.Ale trudno jest mi tak całkowicie wykluczyć mięso z diety, dlatego ograniczyłam się do jedzenia ryb :)
@ Twaróg i inne przetwory mleczne dostaję od zaprzyjaźnionego gospodarza, gdzie wszystko jest naprawdę dobrej jakości. Dlatego takich produktów nie kupuję w sklepie, tym bardziej w takich jakie wymieniłaś :)
Niestety wiekszosc z nas nie ma znajomej kury i koguta pod balkonem w wierzowcu ani zaprzyjażnionej mućki na trawniku
Super ❤dzięki 😊
Dziękuję 😊
Dziękuję za cenne informacje ❤
Swietne !
bardzo dziękujemy
Dziękuję bardzo!
Od kiedy oglądam filmy Pana Dr. Bartka nie biorę żadnych leków.Dziękuję i pozdrawiam😊Milion tuż,tuż🌸
Lekarz pewnie nie jest zadowolony z tej decyzji!
@@Ludek-InternetowyŻaden dietetyk nie ma wpływu na słuszność zaleceń lekarzy.
@@fp7713 Jak widać po wpisie wyżej ma 😂 czy słuszne czy nie czas pokaże magia RUclips.
@ na słuszność zaleceń nie ma, na to czy się pacjent do nich stosuje może mieć
@@irenaherpskasprzak7487 Jaki zły wpływ? Nie rozumiem.Leków nie biorę ponieważ nie jestem chora i nie mam takiej potrzeby.
Niech niesie się ta cudowna wiedza
❤Dziękuję
Dziękuję, że wspomina Pan o diecie wegańskiej.
Gdyby podawać zawartość białka w 100 gramach produktu to np. soja (zgodnie z podanymi w filmie danymi 14 g białka na 40 produktu) ma 35 g białka na 100 gramów. Czyli więcej niż mięso, choć, jak wspominał dr Bartek, o mniejszej biodostępności. Warto byłoby więc przeliczać zawartość składników na standardową 100-gramową porcję.
Najlepszym źródłem białka i zarazem węglowodanów jest ciecierzyca, soczewica, fasole, groch i bób. Polecam też świetne źródło białka jakim jest tofu. Oprócz tego jadamy pieczywo, makarony i kluski z mąki pełnoziarnistej. Wymienione produkty są w naszym wegetariańskim jedzeniu podstawą energetyczną i białkową.
WITAM SERDECZNIE
Najlepsze białko z mięsa i jajek
🐡 do tego
Tak tylko jeśli trawienie jest prawidłowe. Ja mam poważne klopoty,bo nie mam trawienia ok, beznadziejna sytuacja
Wszystko z umiarem!
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 37-miu lat od 17-roku życia i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
Jako zadeklarowany weganin spożywam rośliny za pośrednictwem krów i świń. Krowa zjada trawę a ja zjadam tę trawę jedząc stek wołowy.
😅
I to ma sens.
@@pokrec znakomity pomysl.
I ja tak zrobie.
Z urwiska skacze veganin i aktywistka klimatyczna. Kto wygra? Społeczeństwo🎉
@@pokrec no to i ja jestem pośrednim wega
Polecam wegetarianizm jako najbardziej zdrowy i etyczny sposób odżywiania się i którym jestem od 37-miu lat od 17-roku życia i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym roślinożercą i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia, gdyż te kły jakie ludzie posiadają, to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej, a co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest, także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu, ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
🙏
zalecenie ~1 g białka/1 kg masy / dzień dotyczy którego białka? Tyle mamy wchłonąć, czy tyle mamy pożreć? Mam tu na uwadze jak to liczyć w przypadku wegan, w porównaniu np. do jajkożerców, którzy mają potencjalnie 3x więcej budulca, choć liczbowo przyjęte to samo. Pozdrawiam!
Witam, warto by było doprecyzować przelicznik białka do masy ciała, bo jak ktoś ma nadwagę i waży 150kg, to nie powinien tej wagi przyjmować do obliczeń. Lepsza będzie waga pożądana, docelowa. Czyli jeśli ta osoba chce schudnąć do swojego prawidłowego bmi, to powinna przyjąć w przeliczniku właśnie taką wagę docelową.
Pytanie zagadka, jak wcześnie rozpoznać, że coś niedobrego zaczyna się dziać z nerkami jeżeli ktoś przyjmuje za dużo białka? Czy są jakieś objawy, które pozwolą się zorientować, że już jest coś nie tak, czy tylko okresowe badania profilaktyczne?
A co jest jak mam niedoczynnosc nerek?
A co z osobami z niewydolnoscia nerek ,tam jest duze ograniczenie spozywania bialka zwierzecego
Białko potrzebne jest też dla mózgu.
To dlatego przy diecie Dukana należy pić 4 litry wody dziennie, bo nerki można posadzić?
❤
😊
❤❤❤
👍
Ja od kilku lat byłam na poscie przerywanym, odzywiałam sie w miarę zdrowo, niskowęglowodanowa. Jednak stałe obniżone czerwonokrwinkowe parametry i leukocyty. Jednym z powodów był niski poziom miedzi, oraz za mało białka w diecie. Teraz mam dietę ułożona pod swoją wagę 86kg i jest to dieta niskowęglowodanowa - 3posilkowa oraz mam dietę też keto. Obie posiadają sporo białka, także mam nadzieję ,że poprawia się parametry.
A jeśli chodzi o miedź, to jestem w szoku ile złego sprawia niedobór jego, a u mnie występowały już dawno słaba morfologia, siwe włosy w wczesnym wieku. Warto poczytać i zainteresować się tym. Na fejsie jest nawet grupa amerykańska o nazwie The Cooper Revolution.
Cooper czy Copper Revolution?
Może warto czasem gotować w naczyniach miedzianych.
Jak suplementowałaś miedź?
Warto nabyć naczynieiedziane ja leje wodę trzymam dóbr i pije
Nie badałam poziomu ale tak intuicyjnie robię to czesto@@krystynafromm6366
Nie mogę jeść żadnych produktów mlecznych bo mam potworne bóle pleców. Niestety żaden lekarz nie wierzy, ale tak mam.
Znana zielarka mówi że za bóle pleców odpowiedzialne są wychłodzone słabe nerki i zaleca szczegółowe badania i zadbanie o nerki
Stefania korżawska
Dobrze ze wiesz co Ci szkodzi👍
To jedz chude mięso,to dobre białko.
🙂
10 tysięcy, końcowe odliczanie, lecimy po milion 🤘
👋👍
Białko sprzyja utracie wagi
Czyli co na obrzęki? Np. obrzęknięte stawy
Panie Bartku,proszę posłuchać dr Tomasza Jeżewski ego,dlaczego On nie je sera żółtego, i innych "pokarmów "które Pan zaleca.Z całym szacunkiem dla Pana.
Czerwone mięso be bo rakotwórcze. Czerwone mięso dobre bo dużo zdrowego białka .... 🤔🤔🤔
Ilu ludzi zginęło przez ukraincow?
"Powinna istnieć szkoła goryczy. Ludziom potrzeba ciężkiego życia i ucisku, żeby nabrali tężyzny psychicznej." /Frank Herbert/
Silni ludzie tworzą dobre czasy,
Dobre czasy tworzą słabych ludzi,
Słabi ludzie tworzą trudne czasy,
Trudne czasy tworzą silnych ludzi
Dała wpis kultystka z sekty rzymskokatolickiej :D.
Osobom chorym poleca się drinki proteinowe
Zdecydowanie uważam że 1,4g białka na kg masy ciała to minimum, jak chce się dbać o masę mięśniową.
2g na kilogram masy ciała i to musi być białko pełnowartościowe :)
Wystarczy 1 g na kilogram masy ciała i po co tobie taka masa mięśniowa? Jesteś tylko robotnikiem po zawodówce pracującym fizycznie na budowie :D.
Źródło niezadowolenia tkwi w niemoralności.
Staromodne przesądy
No chyba nie ...w chorobach ludzie nie sa zazwyczaj zadowoleni,zwłaszcza w tych ciężkich z bòlem, niesprawniścia itp, ale jeśli ciało jest zdrowe to oczywiście że prawda, człowiek ktòry ma sumienie będzie niezadowolony z niemoralności
@@fp7713Boży punkt widzenia jest zawsze słuszny.
@@teresawojcik9486 „Wybieraj to, co w ruchu twej energii najłatwiejsze, a w podjęciu ku celowi najtrudniejsze. Nie ma siły większej nad właściwą!”. C. K. Norwid.
Dała wpis kultystka z sekty rzymskokatolickiej :D.
Panie doktorze czy Pan ma leki na wysyłkę bo zamówiłam wczoraj oparli się na Panu i dziś do mnie już dzwonili i podałam im adres jutro ponoć mają wysłać leki i opłata 360 zł za 4 szt. Dziękuję za odpowiedź!!!!
Pewnie jakiś scam
W opisie pod filmami Doktora jest link do strony z jego suplementami. Podałam Ci ten link, ale YT usunął automatycznie, bo w komentarzach nie można dawać linków i musisz sobie sama znaleźć.
Pan Bartek ostrzegał kiedyś że oszusci wykorzystują jego wizerunek w internecie. P. Bartek sprzedaje probiotyk w płynie i różne poradniki.
Kłamca! Może powiesz że mamy robaki jeść?
Chipsy z suszonych chrząszczy dobre jak każde inne
Szczury
Kiełbasa nie jest zła
@ Fuj
@ mniam
Do tego zestaw witam A D E K- mk7 , vit z grupy B i omega 3
...a gdzie MAGNEZ ??? :)
Dziękuję👍🌺
Dziękuję ❤
❤
❤