Гарантированный способ продлить себе жизнь🔥
HTML-код
- Опубликовано: 18 июн 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Хотите жить дольше? Если для вас актуально здоровье и долголетие, то есть гарантированный способ продлить жизнь. Как продлить жизнь? Нужно изучить главные причины смертности. Возглавляет этот список сердечный приступ. Как предотвратить сердечный приступ и какова профилактика сердечного приступа?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - как продлить себе жизнь;
1:12 - главная причина смерти в мире;
2:05 - подробнее про сердечный приступ;
5:18 - традиционное лечение высокого холестерина;
7:49 - это нужно знать про холестерин;
10:33 - что не так с диетой для сердца;
12:47 - как жить дольше.
Поговорим о том, как продлить себе жизнь. Если вы хотите продлить себе жизнь, нужно знать причины, по которым люди умирают, изучить факторы риска, потенциальные причины и т. д. Ведь если устранить причины, по которым люди умирают, то можно продлить себе жизнь.
Главная причина смерти во всем мире - сердечный приступ. Главные факторы риска смерти от сердечного приступа: гипертония, курение, ожирение, старение. Если посмотреть на статистику болезней сердца, то можно увидеть различия между разными факторами риска. Если посмотреть на цифры для ЛПНП, то фактор риска при высоком ЛПНП повышается на 38%, а инсулинорезистентность повышает риск на 540%.
Поэтому для профилактики сердечного приступа нужно фокусироваться на инсулинорезистентности, потому что инсулинорезистентность - главный фактор риска преждевременной сердечной смерти.
Всё, что повышает инсулинорезистентность, не годится для профилактики сердечного приступа. К таким средствам относятся статины, которые выписывают врачи для борьбы с высоким холестерином, а по факту они лишь усугубляют ситуацию. Один из главных побочных эффектов статинов - инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность, в свою очередь, - самый большой фактор риска заболеваний сердца. Чтобы жить долго, нужно, чтобы наши митохондрии были как можно сильнее. Но статины повреждают и митохондрии. Статины также лишают человека очень важного кофермента Q10. А есть он в продуктах с высоким содержанием холестерина.
Люди боятся холестерина и пытаются его снизить, чтобы жить дольше, но уровень ЛПНП-холестерина обратно пропорционален смертности.
Итак, если вы хотите жить дольше, то надо снизить резистентность к инсулину, повысить чувствительность к инсулину и стабилизировать уровень сахара. Как это сделать?
1. Низкоуглеводная диета - кето диета.
2. Интервальное голодание.
3. Не стремитесь есть постный белок, не старайтесь снизить холестерин. Не бойтесь холестерина в натуральных продуктах.
4. В рационе должно быть много овощей. В них много калия и магния. Это 2 главных минерала, снижающих инсулинорезистентность.
5. Регулярные тренировки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Extend Your Lif...
Опубликован 10 июля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31696...
2) academic.oup.com/jes/article/...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28132...
4) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33511...
5) academic.oup.com/biomedgeront...
6) agsjournals.onlinelibrary.wil...
7) www.jwatch.org/na50908/2020/0...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2043227/
9) jamanetwork.com/journals/jama...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровье #долголетие #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Отмечайтесь те, кто хочет быть здоровым и жить как можно дольше👇
❤❤❤ да хочется пожить подольше здоровым 😊😊😊
Значит фрукты для организма вредны, их нельзя употреблять?
👍
@@user-is2mb9pw7g Здравствуйте 👋, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про фрукты
ruclips.net/video/g1IOU99RaOc/видео.html ,
ruclips.net/video/cAmmD0bgw6w/видео.html ,
ruclips.net/video/ZbR5Zc9qMMk/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке:
drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Обожжаю доктора Берга! Низкий поклон Вам за здравомыслие и компетентность!И за то, что делитесь столь важной информацией. Спасибо Вам огромное!!!🙏🙏🙏
Дорогой доктор, вы самый лучший!! Спасибо вам огромное за помощь👍🙂
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
"Гарантирую что верну вамденьги если вы не проживёте дольше! "
🤣🤣🤣 Сильное заявление.....
Проверять я его конечно не буду)
И он прав!😊
😅😅😅😅
Ну, он говорит это тем пациентам, с котроыми лично общается. Он знает их анамнез, предрасположенности...
Хаха
Огромная благодарность Вам,уважаемый доктор Берг,за Вашу неоценимый просветительский труд на благо людей!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
очень ценная информация,доктор Берг самый лучший доктор, долгих лет жизни вам уважаемый доктор Берг!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо вам огромное, доктор Берг! Вы мой герой❤❤❤
Спасибо большое, доктор Берг❤, за полезные знания и любовь к людям!
Доктор -гений...но человек,который переводит в такой форме-дважды гений-переводчик❤
Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !
Я ВЕРНУ ВАМ ДЕНЬГИ ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОЖИВЕТЕ ДОЛЬШЕ 😅😂😂❤❤❤
Живите долга и с деньгами, только без моих😂
Очень приятный человек и переводчика слышать приятно, спасибо вам меняюсь с каждым днём
Спасибо доктору Бергу❤
Благодарю вас доктор ❤
Благодарю вас, вы приносите пользу людям, всегда поражаюсь вами доктор 🎉❤🎉
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Большое спасибо Вам , доктор !
Конечно , благодаря и Вашим рекомендациям стараюсь ЖИТЬ ДОЛЬШЕ !!!
Спасибо доктору Берегу за. Интересную информацию 👍
❤❤❤ спасибо вам доктор берг
Гениальные лекции! 🙏🙏🙏👍👍👍🥰🥰🥰.
Я как врач говорю.
@@user-wq2mc5be6nЗначит, Вы хороший врач и Вашим пациентам повезло !
Доктор Берг самый лучший!!!!❤
Спасибо вам 🙏❤
Спасибо за видео и полезную информацию.
Доктор,вы гений🎉😍♥️
Спасибо огромное,дорогой доктор!🙏Конечно у меня легкий шок от информации!🫶
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Ottimo🎉Grazie dottor Berg
Спасибо большое доктору Бергу и его команду!!!
Ваши видео как всегда очень информативны и полезны. Благодарю
Здравствуйте спасибо за ценную информацию вникаю применяю 🤓 добра и успехов в познании жизни
Доктор Берг вы как всегда лучший Спасибо вам большое.❤❤❤❤🕊🕊🕊🌏💫💫💫💋💋💋🕊♥️
Браво! Благодарность и восхищение за информацию, которая идет вразрез с общепринятыми и застарелыми догмами!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг ждём ❣️
Спасибо Вам доктор❤❤❤
Благодарю за информацию. Всех Вам благ.
Благодарю доктора Берга❤
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Спасибо, доктор!
Спасибо!!!🙏🙏🙏🕊
Благодарю.Спасибо большое
Спасибо!!!
Самый.умний.доктор.на.юутубе.Спасибо.Тебе.док
Браво❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
Спасибо! Очень интересно!
Vsu poleznuu infu ya poluchila ot DOktora Berga...spasibo vam
Верну деньги, если не сможете прожить больше!!!!🤣🤣🤣
Спасибо 👍👍👍
Snasibo Doctor❤
Блеск!долгих лет док!😊
Спасибо за полезную информацию
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг.
Малышевы,шубины, и в подметки не годятся этому доктору Бергу!
Спасибо за информацию 😊🎉🎉
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо огромное за информацию! 👍❤❤❤
Спасибо доктор.💯
Не сможет человек продлить себе жизнь, без некоторого понимания тех невидимых глазу процессов.
Сможете ли вы продлить жизнь песочного дворца на берегу моря?
Суперважная информация
Thanks a lot !!! You are very professional doctor ❤
Доктор Берг❤❤❤❤
Спасибо.
Если вы не проживёте дольше, я верну вам деньги 😅😅😅👍👍
@@lokestranatradingltd.658 Он прикалывается над мейнстримной медициной) они так и поступают с обывателем
Grazie di ❤
Дякуємо за корисну інформацію ❤
Я влюблена в этот голос!
А я в доктора
@@kartinka59а я и в того и в другого
Жизнь прекрасна
Уважаемый доктор Берг я думаю убрать углеводы иметь хороший сон и заниматься спортом
Больше спасибо ❤😊😅
Спасибо большое переводчику !
Дякую !
Доктор berg лучший
Боже врач од бога здоровля вам долких літ життя ❤
ЭТО ПРАВДА!!!
Если уж решились на кето, то сначала сдайте все анализы, и только на их основе выстраивайте пп
Вы считаете, что углеводы так полезны, что питание с минимальным их количеством опасно и не всем подходит?
Про необходимость полезных жирных продуктов в питании спрашивать не буду, наверное уже все знают и про жирные сорта рыб, сало и про Омегу 6, про транс жиры, растительно- масляную помойку и многое разное другое по теме.
Так что сдавать анализы для контроля показателей здоровья очень важно. Но для того, чтобы убрать чрезмерное количество углеводов и разную пищевую помойку, отрегулировав количество белков и жиров также и добавив массу полезных продуктов, не нужно сдавать анализы. Хотя будет нелишним сдать перед началом здорового питания чтобы сравнить потом с результатами анализов уже на кето питании. У большинства людей в анализах большие отличия показателей. 😊
@@vursovuori4311 я никому ничего не навязываю, говорю про личный опыт.
В дебаты вступать ни с кем не собираюсь, больше скажу, мне по...ю, кто и что говорит, и на ваше мнение, так же.
Я себя чуть не погубил, и никому такого не желаю.
Делайте что хотите, мне по барабану.
@@vursovuori4311 докажи, скинь хоть какой-то пруф в защиту своих слов, кроме как видос Берга и его рекламку курсов по кето диете)))))))) ведь реальных фактов того, что эта диета улучшает жизнь - я пока не нашёл, я увидел шо люди стали типо худеть на этой диете, но реально ли это на самом деле, или нет, я не знаю! докажи, пруфани!
🙏🙏🙏👍
❤
💞💞💞
❤❤❤❤❤
👍👍👍
Можно ссылку про курение где ссылка про курение вы сказали доктор !?😢 внизу не могу найти 🤷🏻♀️
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об отказе от курения
ruclips.net/video/TvH0nDQey4I/видео.html
ruclips.net/video/q-EgjEh6I4g/видео.html
Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️
Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Всевышний доктор наших времен
❤❤🎉❤❤
Радиация главный фактор смерти.
Спасибо большое Доктор расскажите пожалуйста как бросить сигареты?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об отказе от курения
ruclips.net/video/TvH0nDQey4I/видео.html
ruclips.net/video/q-EgjEh6I4g/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Поднять руку, размахнуться и разжать пальцы.И все.Сигареты нет.Дерзайте.
Первые не соглашусь с доктором
Продлить жизнь не возможно.
А вот зделать его здоровым то да!
верну вам деньги если вы не проживете дольше)) а он хорош )
Лайк
Не каждый хочет прожить дольше....
Если в здоровом теле - не вижу причин уходить раньше. Что бы там не случилось на личном.
Верну вам деньги , если вы не проживете долго 😂
в смысле совсем нельзя кушать злаки ?? а как же греча нут и тд..?? лучше сразу повеситься и не жить...
Жить хорошо. А хорошо жить ещё лучше)
И питаться хорошо, а хорошо питаться ещё лучше.
Я верну вам деньги если вы проживете меньше
❤
👍👍👍👍👍
❤