แม่หน่องอิโม๊ะโช๊ะ ตัวมัมเด้งฮึบๆ สลายไขมัน วัยเฉียด 60 แต่ร่างอย่างลีน พลังสะพรึง: Khaosod - ข่าวสด

[@pattiratan8631]

เท่มาก ดูแลสุขภาพตัวเองและคนอื่นด้วย เก่งสุดๆ

[@ploenphisseubhanich3975]

ชื่นชมกับการแบ่งปันความรู้ เห็นผลได้ เมื่อทำจริง…ชอบมากค่เ

[@phayaohartl1288]

ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

[@samchintaparn5674]

ประเด็นหลัก...ดูแล้วต้องออกกำลังกายในแนวนี้เป็นประจำอ่ะ.....สุดยอดครับถือว่าเป็นบทเรียนที่ดีมากที่สุดสำหรับคนรักสุขภาพ...รวยๆครับ

[@WorradechAkkharakuichhira]

สุดยอดครับ การช่วยชีวิตคนทางอ้อม อยากลดไขมันบ้างครับ

[@ณภัคลอยแก้ว-ฎ5ฐ]

สุดยอดมากๆค่ะ..หุ่นดีพร้อมสุขภาพดี แถมยังจิตใจดีอีกต่างหาก..ถ้าอยู่ใกล้ๆจะขอไปฝึกทำด้วยแล้วค่ะ❤❤❤❤

[@sumonkirwin7005]

น่ารักจัง น่าสนุกด้วย ❤❤❤❤❤

[@AnuwatRattana]

อนุโมทนาบุญกับแม่หน่องด้วยนะคะ

[@tanyaasset]

แม่หน่องดังใน tiktok มากค่ะ คุณหมอยังนำไปออกกำลังกายเลยค่ะ น่ารัก

[@chanphenmullen4341]

ขอบคุณมากคะ ดีมากคะ ชอบๆคะ

[@tatakr-mb]

อนุโมทนาบุญค่ะ

[@KinCleanfood]

สวย สุขภาพดี ❤ คุณแม่เขาแนวคิดดี สุขภาพร่างกายดี สุขภาพจิตใจดี ทำให้เราไม่แก่ แขนแม่ไม่ย้วย กระชับทุกส่วนเลย อาหารคลีนไม่ได้ทำง่ายจริงๆ ขอบคุณแรงบันดาลใจ ตอนนี้ออกกำลังกายตามแม่ สนุกดี

[@seekamercury561]

ข้อต่อดีมาก❤

[@jackiecute231]

สุดๆค่ะ​ ค่าทั้งตัวได้มาตรฐาน​มวลกระดูกแน่นนนนน❤😊

[@jackiecute231]

ขอเป็น​fcพี่หน่องอีกคนค่ะ​ ทำทุกอย่าง​ได้แต่มีเรื่องอาหารที่หลุดบ่อยมากซึ่งสำคัญ​มากกกก❤

[@kritsanakary2687]

มีแรงผลักดันเลยแม่🙏🙏🙏🙏🙏

[@อังชิตาจันทสุข]

หุ่นสวยมากค่ะ

[@XtremeGlam]

ความคิดดี ชื่นชมคะ ส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพดี โดยไม่จำกัดความจน รวย การมีสุขภาพดี นำไปสู่ชีวิตที่ดี มีความสุข

[@nuntawadee8]

เราอายุเท่ากันเลยค่ะ❤…ชื่นชมสุดๆค่ะ ทั้งความตั้งใจ ไอเดีย และการจูงใจให้คนรักสุขภาพ❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻จะติดตามและทำตามนะคะ ดูสนุกดีค่ะ❤

[@benjawansoneda]

สาธุอนุโมทนาบุญค่ะ🙏🙏🙏

[@monstergonggong]

ลองแล้ว เวลามีท่อpvc ในมือ มันรู้สึกมันได้ ทำให้เรากำหนดศูนย์ถ่วงร่างกายได้ดีกว่ามือเปล่าๆ แต่เราใช้ท่อสีขาว

[@pik994.]

59 ยังแจ๋ว😊😊

[@supakornpon9259]

สวยครับพี่❤

[@kamonchanok-ny6iw]

สวยยยมากค่ะ กราบความฟิตคุณพี่เลยค่ะ

[@paiprapai3121]

ขออนุโมทนาบุญกับแม่หน่องค่ะ🙏🙏🙏

[@mikimiki219]

การออกกำลังอย่ายึดติดกะของนอกกาย รักต้องมีพลังเลิฟๆ

[@พ่อไหย่เล็ก]

มุกคนบอกว่า บ้า มาอีกแล้ว สุขภาพดีจริง

[@aenarak78]

สุดยอด

[@noeyphone7776]

สุดยอดมากค่ะ หุ่นก็สวยหน้าก็เด็กค่ะ❤❤❤

[@ยองอินแจ]

ดีแล้ว อายุขนาดนี้ วิ่งไปเข่าก็ทรุด ออกกำลังแบบนี้แหล่ะดี ที่สุด แต่จะให้ดี หารองเท้านุ่มๆ และไปเล่นบนพื้นหญ้าน๊ะ เขาจะได้ไม่สึก อายุเย๊อะแล้ว เด๋วเข่าทรุดจะแย่เอา

[@Nihajji]

หุ่นสวยมากแม่ เหมือนอายุ40เลย ไม่ได้อวยนะ ก็โกงไปตั้ง20ปีแน่ะ😮

[@kornking8817]

ผม 30 หุ้น 50 อิจ จัง

[@น้ําหอมรวยใจดี]

หุ่นสวยมาก

[@pyuwa6241]

กระบองนี่พ่อผมอายุ76แระ ยังแตะขาถึงหน้าผากได้อยู่เลย เพราะเล่นท่อนี่แหละ

[@sorachatrakooltham-n6t]

สาวๆ สวยแน่เลย

[@lifeiseasy3531]

😊เยี่ยม😊

[@natthorsfall5616]

ดีมากเลยค่ะอยู่ที่ใหนค่ะ

[@eiwraddawan1698]

เห็นมาหลายเดือนขึ้นฟีดบ่อย แกหุ่นดีมาก สวยมาก ไม่คิดว่าอายุเท่านี้คิดว่าน้อยกว่านี้คิดว่าแก 40 กว่าๆ สวยจริง หุ่นฟิตมาก นี่ 28 ยังหุ่นไม่ดีเท่าแกเลย ทุกวันนี้ช่องไลฟ์สดใน ติ๊กต๊อกก็เอาไปเต้นเพียบ ช่องเล่นเกมส์ก็เหมือนกัน แม่หน่องแกสวยมาก

[@กษิราหิตายะโส-ภ5ญ]

สุดยอดค่ะ59😊

[@alisam4169]

คิดว่า 47 ปี พอรู้อายุจริงว้าววววมากกกกคะ

[@เลิฟยูนารูคามี]

ท่าลิงถือกระบอง ในตำนานจีน😊ท่าเด้ง อึบ

[@พรเทพสีแดง]

ต่างจังหวัด ... อยู่ไกลหมดสิทธิ😮

[@พลอยนภัสภัทรจันทร์คง]

กระบองใช้ลดหุ่นได้จริงค่ะเพราะรายการข.ขยับก็เคยสอนค่ะ

[@misowkim168]

❤❤❤❤

[@kongphakphetputtrangkul5114]

สุดยอดมากครับพี่หน่องที่ได้ทำสิ่งที่ดีๆและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของพี่ๆน้องๆทุกคนทั้งประเทศ เป็นการทำบุญขอให้ทำต่อไปเรื่อยๆน่ะครับ😊😊😊ขอชื่นชมความตั้งใจของพี่หน่องด้วยน่ะครับ🙏🙏🙏

[@natthorsfall5616]

สอนในยูทูปหรือเปล่าค่ะสนใจค่ะ

[@toss4971]

ช่องนี้เลยครับ แม่หน่อง อีโม๊ะโช๊ะ

[@MeenManta]

น่ารัก

[@คมสันแสง-ศ7ฤ]

ต้องคุมการกินด้วยครับ

[@อ่านไปเรื่อยสไตล์ฉัน]

❤️❤️

[@patchridakaewsan2408]

❤❤❤❤อยากลดค่ะ

[@toomtam_naka]

อยุ่ที่ไหนค่ะ

[@patchridakaewsan2408]

โอ้59😊

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

มีตัดเหลือไว้​ ท่อกระบองพีวีซียาว170ซม.เกบไว้ยืดเหยียด​ ตัว ตรึง
ลืมจน​ ไม่ได้ทำเปนประจำ😅

[@ยุพิน-ผ2ว]

ห๊ะ แม่

[@seungjoo6575]

เสียงดนตรีดังมาก ฟังจากหูฟังหูแทบแตก เสียงพูดเบามาก

[@BananaPHAWI]

มาแบบนี้ มีของแรงมาชัวววว

[@ผักคะน้าปลาทอง]

❤

[@Absynthiabellasimo6549]

👍❤️😘

[@bondmusic5398]

ให้คนเขมรมาเป็นแอดมินเหรอ
"โม๊ะโช๊ะ"มันไม่มีในภาษาไทย มีแต่"โมะโชะ"
ม.ม้า ช.ช้าง ผันได้ 3เสียง
มาม่าม้า มีมี่มี้
ชางช่างช้าง ชีชี่ชี้
จบประถมจากไหนมาวะ
🤣🤣🤣🤣🤣

[@socool999]

กินให้น้อย และตัดแป้ง น้ำตาล กินโปรตีนมากขึ้น กับกากใยจากผัก ก็จะลดน้ำหนักได้จริง การออกกำลังกายมีส่วนช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และการเผาผลาญพลังงานมากขึ้น

[@KkKk-x2i7w]

ดีครับได้สุขภาพครับทำไปเลยครับสิ่งดีๆแบบนี้สนับสนุนครับ

[@HualkanuengHombanyen]

น่ารักจังคะ

[@ขุนเดชวีระบุรุษบาป-ฝ1ล]

อุปกรณ์ลดไขมันมีตั้งเยอะแยะ ในฟิตเนสเป็นต้นไม่จำเป็นจะต้องเล่นตามเขา ขอไห้ขยันพอ

[@paiprapai3121]

แม่หน่องเป็นลูกศิษย์หมอแบงค์แน่เลย❤❤❤

[@Tagoshi-ci9pp]

ดูคลิ้บเเล้วเก่งมากค่ะชอบที่บอกว่าอยากเห็นคนรักกันสุขภาพดีเเละชอบออกกำลังกาย❤หนูออกเกิบทุกวันเเต่เริ่มอ้วนระดับ2ปีนี้48ปีกินอะไรก้ออร่อยทั้งหมดเลยค่ะ😮😅❤❤❤