クロールは前体重ができれば楽に進む！スピードがないクロールの特徴とコツ2選！

[@h-nakai7194]

失礼な言い方で許していただきたいのですが「人の振り見て我が振り直せ」で、多分私もこんな泳ぎしているのだと思います。こういう動画はとても役に立ちます。

[@5aki.m]

ガタガタ泳いでる🆖やっと意味わかりました😇グライドで肩甲骨💪から伸ばして前体重、了解です🫡

[@39_76]

おおー。面白い☺️✨私は、斜め45度かな🤔と思いました。残念😅不正解ですね。正しいのは何。面白いね😊

[@watasi1923]

左右に体重をかけて泳いでいました。前に体重をかけるのは未知の泳ぎです。試してみたい！

[@serika_swimming]

ぜひ試してみてください！

[@katsuaki5942]

前に体重が乗ればスピードも出る事はわかりました。じゃあ具体的にどうすれば前に乗るのか？意識とか精神的な事以外に教えてほしいです。😅

[@YummyRomy]

分かりづらいのは用語のせいでは？アウトスイープでイメージするのは横ですが、実際は身体がローリングしてるので↓～45度に腕が伸びてる。重い腕がプール底に向かうので前体重になるしかない。脚さえ脱力していれば。肩甲骨は四つん這いで動かす体操があるので毎日やるとだんだん動くようになる。怪我の予防にもなる。

[@katsuaki5942]

@ わかりずらいのは私の頭が悪いからですよ😅兎に角、頭を上げないようにお腹を見るイメージで泳いでみます😄

[@ひみこ-b5o]

セリカさんは、ストレートアームですか？
大きく手を、空中で回してるので
😅そうかな？と。
前体重移動、気にしてやってますが、息継ぎが、結構深くなり、水を吸いそうになっています😅

[@森田勝-g5u]

これ、ぼくですか？

[@serika_swimming]

違います💦