[CC] Don't misunderstand, I am dieting. I Revealing my diet tips.
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- Опубликовано: 25 ноя 2024
- #Heartsignal #Kim Jiyoung #Vlog
#HappyBath #DeepBubbleCleaningForm #BubbleForm
What is more of the diet vlog I'm writing in the US right now... 🦋
Everyone, I'm also going to go on a harsh short-term diet once again when I return home. 🙂↕ lol
If you are in a hurry to diet because you have to control your fat quickly!!!! Make sure to take a look at it 🥹💙
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▶kimjiyoung.contact@gmail.com
![[CC] A simple snack, drinking alone, and a story in my heart that I haven't been able to tell](http://i.ytimg.com/vi/bYJzwyDc7Eo/mqdefault.jpg)
![[CC] A simple snack, drinking alone, and a story in my heart that I haven't been able to tell](/img/tr.png)
![[#줄여주는비서들] 보정한 모습에 익숙해져 현실을 외면하는 91kg SNS 인기녀! | 줄여주는 비서들 4 회](/img/1.gif)
뺄 살이 어디 있다고...
얼굴로 먹고사는데 찌면안되니까 그런듯요
뭐가 살쪄!
다 본인만의 기준이 있는거죠.. 전 저체중인데도 2키로만 쪄도 생리를 안합니다.. 이런 건강상의 문제가 있을수도 있고, 지영님은 촬영이 많으시니 남들보다 기준이 빡셀수있죠
평생을 40키로 때로 살아 온 사람에게는 53이란 숫자가 날씬하더라도 굉장히 무겁게 느껴집니다 그래서, 보통 자신이 리즈시절이였던 무게 또는 원하는 무게로 돌아가고 싶어 하는 경향이 있죠 근데 저 분은 일반인 인가요? 아님 무명 연예인? 첨 보는데 저 위에 댓글에 얼굴로 먹고 산다해서
@wuijkwkqakl what? does this only happen to koreans?
6:24 미친 레전드 찍으셔따....인형이냐고요ㅜ
진짜 조오오오오오온나 예쁘다..
이 언니 왤케 귀엽냐고..🥹🤍🤍
6:24 진짜 예쁘다…예쁘단 말 밖에 안나옴
확실히 삼십대 되니 소화능력도 떨어지고, 빈속이 편하고 에너지가 날때가 많은 것 같아요,아무리 맛있는것도 예전과 다르게 절제하게 되네요.
이쁜것도 이쁘신데 목소리도 좋고 결정적으로 본인이 그걸 잘 알고 잘씀 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 홀린듯이 보다감
웬만한 연예인보다 더 이쁘넹.. 😊
진짜 주디처럼 생겨써 이뿌다
쌩얼이 더예뻐요❤❤❤
지영님은 실물이 백배 이쁘심 ,,, 실물보고 말이 안 나왔던 ,,
사람이 이렇게 예뻐도 되냐?
다이어트할 필요 없어요 이미 대존예여신이에요!
다이어트 하실게 없으신데....❤
12:10 저도 그럴때 있는데요... 운동직전 2시간 내에 먹은 탄수화물 양이 너무 적으면 그렇게 되더라구요.
급빠 다이어트 기간 중에 흔히 생기는 현상인데 글리코겐이 수분과 함께 거의 다 소비되어서 그래요.
지영님 몸이 작아서 아마 하루 정도명 앵꼬 날꺼에요...
탄수화물 드시며 운동하세요.
왜 이런분이 그동안 연예인을 안하고 승무원을 하고 있었을까...
연예계라는게 저런분들이 널리고 널린건 아니지만, 노래 춤 연기 중 잘하는게 없다면 살아남기 쉽지않죠 금전적으로 많이 들고
특이하게 배텐으로 유입됐습니다ㅎ 미모도 미모지만 목소리가.. 남심 녹이는...
Asmr 한번 해주세요!!
지금도 충분히 완벽💖💖💖
7:24 진짜 너무 이뻐서 놀랬어요.. 쿨톤이랑 너무 잘어울려요❤ 언니 파란색 쨍한 옷 많이 입어주세요ㅜ!!!
Before:이쁨
After: 이쁨🤔
힝 솔직해서 너무 조아… 이제 곧 큐앤에이도 올라오겠죠?!
7:04 조오오올라 이쁘다!!!!ㅠ❤❤❤❤❤❤❤❤
솔직 담백녀 지영!!
긍정에너지가 전해져서 굿!!😊
이쁘다... 예인이 덕에 이 분을 배텐에서 볼 수 있어서 진짜 좋습니다
지영님은 뺄살없습니다....늘 이쁩니다
10:53 확신의 이쁨이라고요!! 아니에요? 아니면 민망한데? 라고 하실 필요가 없다구요!!!
뭐가 살쪄 !!!
너무 예뻐서 이 영상을 안 들어올 수 없었습니다..
언니 솔직해서 매력있네요 몸무게 다공개하고 조작안하고 좋아요!!❤❤살안빼도 예뻐요 그몸무게로 안보여요
언니 특유의 폭닥한 목소리와 분위기가 너무 좋아요.. 저도 더 관리해야겠어요🥺
지영채널이니까 말할게요 전 모든 연예인 다 통틀어서 김지영이 제일 이쁜거같아요 마스크가 넘나 청초함❤
진짜 너무 예쁘다...
운동 망하는게 왤케 공감되냐😢
다이어트 무리하지마셔요~ 빼지않아도 이미 예뻐요~ 건강하게 잘먹어야 힘도나죠😊
저도 많이먹은날 담날은 18-20시간 공복 지켜주는데 다들 그렇게 굶으면서 하면 안된다 핍박만 줬었는데 지영님 책 내용 말해주는거에 살짝 위로받고 갑니다 ㅎㅎ
운동 전에는 잘 챙겨먹어주세요.... 안그럼 힘이 안납니다•••
언니! 뒤늦게 하트시그널보고 지영님한테 빠져버렸어요(책임져ㅠ 사실 언니 아님 근데 예쁘면 다 언니야)
말도 너무 예쁘게 하시고, 얼굴도 너무 아름다워요💛
앞으로 영상도 기대할게요!
아니.. 사람이 어찌 이렇게 귀여울수가 있냐고요~!!
부은 얼굴이 내가 한달은 굶은 바이브네...섭넬 너무 이쁘심
다이어트 식단임에도 진실의 미간은 거짓이 없다
단식하셔도 소금은 쪼금씩 드셔야 한대요. 나트륨은 심장 전기신호 발생에 필수인데, 나트륨 부족+물 많이=저나트륨혈증으로 젊은 여성이 다이어트 하다가 급사하는 경우는 이 경우가 많다고 함
이상하게 운동은 정말 하고싶은 근질근질한 날이 있고 헬스장가면 힘이 쭈욱 빠져서 핑 도는 날이 있는거같아요 정말
7:05 언니 제발 이때 메컵 영상 올려주세요ㅠㅠㅠㅠ 너무 내스탈❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
영상에서 샵 갓다오셧다고 나와있어요!
10:52 언니는 항상 예쁘자나요........🥹🥹 그리고 다이어트 식품 새로운거 사보고 싶었는데 여기 나오는 것들러 손민수 해봐야겟어요🙌
일주일정도의 평소 식단들도 궁금해요 많이 올려주세요~~ 다이어트 하시는 모습 좋아요 뺄살은 없으시지만 관리하시는 모습이라 굳굳❤❤
지영님 단발모델부터 봐왔던… 🤣😍 !!! 영상 자주 올려주세요
곱상하게 상스러운 누나 요즘 영상들은 사운드 이슈가 해결된 것 같아서 참 기쁩니다. 배텐 항상 즐겨 듣고 있습니다. 사랑합니다.
헉… 몸무게 숫자까지 공개하시다니… 솔직하시군요!!
비만코드 읽고 계시다니....건강과 다이어트에 관한 좋은 관점을 가진 책을 읽고 계신 것 같아 기분이 좋습니다ㅎㅎ 제가 읽지는 못했지만 이 분 영상은 좀 보았고 정말 동의하는 분입니다. 건강에 관한 수많은 상충되는 정보들이 난무해서 제대로된 관점 갖기 어려운 면이 있고, 비만코드와 같은 관점을 가지신 분들 찾기 어려운데 너무 반갑습니다ㅎㅎ 역시 제가 좋아하는 분이라 생각도 통하는 면이 있었네요ㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 기대하겠습니다!~
6:16 11:36 운동 영상 많이 넣어주세요🙏🏻
진짜 갈색 나시 입은 날 너어어어어어무 예쁘다 ….. 언니 얼굴 보고 눈호강 제대로 합니다 🥹
얼마나 더 이뻐지냐구용
뺄 살도 없어요ㅠㅠ
뺄 살은 저에개.......ㅜ
빼지 않아도 예뻐요오❤❤❤
진짜 제 최애영상🩷 앞으로도 다이어트 팁, 방법 등등 마니마니 알려주세요 언니!!! 넘 궁금해요!!!!
감사합니다.
7:30 파란 옷 넘 이뻐요.. 아니 언니가 이뻐요
진짜 자연스럽게 개이쁘다..
You saying that you gained weight, reminds me of that one fan in IU's concert that shouted "What do you mean by gained weight?" That moment is a classic now!
썸네일 천사가 따로 없네
아름다움 그자체⭐️
3:30 너가 더 예뻐요
배텐 보다가 10만 되신거 늦게 알게되서 왔네요.
10만 구독자 축하드려요!!
내가 살 빼야 되는데.ㅜㅜ
지영씨 살 뺄때가 어디 있다고!!
예인이랑 찍은 릴스가 정식 업로드 되었는데 생각보다 잘 나왔어요. 배텐에서 봤을 땐 배꼽 빠지는 줄....
으악 재밌아유ㅠㅠ 관리브이로그 자주올려줘여
본인 경험상 급한 마음에 무리하게 굶어서 단기간 체중 감량했으나 요요현상이 오는건 순간적이더군요 ㄷㄷㄷ….. 정말이지 이건 아니다 싶었죠. 아예 그냥 다이어트를 인생의 평생숙제라 생각하고 장기적인 프로젝트로 내다봤죠. 체중은 천천히 감량하면서 유지하는 쪽으로 방향을 잡았고요. 형편상 다이어트 음식은 어려운 관계로 평상시 음식으로 ‘배부르지 않을 정도로’ 하루 두끼를 적당량 섭취했죠. 간혹 주말 심야에 불가피하게 해외축구 시청하며 야식을 먹은후 다음날 오후타임까진 금식 or 소식을 진행했고요.
운동은 강박적이 아닌 ‘자연스럽게’ 출퇴근시 자전거로 왕복 40분, 외부건물 이용시 or 집에서 나가고 귀가할시엔 ‘무조건 계단’ 을 이용했죠. 물론 현재까지 크게 변화된 건 없어요. 단지 확실한건 ‘폭식하지 않고’ 음식양을 조절하다보니 큰 체중 증가는 없었고 역으로 최소 1~2kg는 감소되었어요. 여기서 방심하지 않고 이런 생활패턴을 꾸준히 유지~ing랍니다. 😁
And, 지영씨는 굳이 다욧트 안해도 되요. 😅 안 그래도 빼빼로인데 그 상태에서 살빼면 살이 극세사가 되서 난중에는 뼈가 선명하게 보이겠어요 ㄷㄷㄷ…..😱 그러니 다욧트 안해도 충분히 아름다워욧! 😃
너무 예뻐서 감탄만하다 끝나네요😂 관리하시는 모습,털털한 모습 다 사랑합니다.❤ 10만 달성도 축하드려요!!!🎉🎉🎉
49kg 까지가 마지노선 입니당 ~~누룽지. 드세요~~체력도 있어야하니깐 계란 후라이 2개(엑스트라 버진 올리브유 or 자연 버터 or 코코넛오일로 하세요)
진짜 대존예
사랑스러운 지영이 10만 구독 마니마니 축하해
30대 지나고 나니깐 20대 때 안먹으면서 뺀 거 너무 후회해요 ㅠㅠ 저도 지영님처럼 아예 굶으면서 조절했었는데 30대되니깐 몸에 여러가지 질병이 오고 하나씩 고장난게 드러나더라구요 ㅠㅠ (고생중입니다) 20대 때는 자체 회복과 성장이 가능한 마지막 나이대니깐 굶어서 빼는 것보단 골고루 잘 드시면서 운동으로 빼는걸 추천드려요ㅠㅠ 특히 뼈에 좋은것 많이 드셔요 여자는 뼈가 빨리 약해지고 망가져용 ㅜㅜ 먹는게 부실하면 힘없어서 운동도 안되용 ㅜ안먹고 운동하면 근손실이 올 수도 있으니 잘 드시구 오래 건강했음 좋겠어요🥰응원해용 졍님
지영님도 30대인데....
10만 넘으셨네요 축하해요~~~
이어폰 없이 운동은.. 진짜 집 갈까말까 고민하게 만들정도로 심각한 문제!! ㅋㅋ
좋아요를 누르다가 헉 10만 유튜버가 되신걸 발견하였습니다 실버 세인트 곱상 지영님~~~ 감축드리옵고 경하드리옵고 축하드리옵고 콩구레추레이션합니다!!!
2:20 영어가 뒤집어져 있으니까. 배텐이 보여요 😂😂😂
최고 👍🏻👍🏻
요즘같은 시대에 성형 안 한 자연미인이라 좋고 완전 털털하고 그러면서 조곤조곤 이쁘게 할 말 하는 강단이 있는 분이어서 너무 좋습니다.앞으로 방송에서도 자주 뵐수 있길 기대 해 봅니다. 10만 축하드려요🎉🎉🎉
누나 다이어트는 내일부터야😊
오늘도 이쁘지영😊
눈이 증말 이쁘다
진짜 공손하게 말할게요 제 정신입니까!? 다이어트요?예?!
빵을 끊으면 점점 성질이 더러워진다고 배텐에 의견문자참여까지 하셨던 지영님😂 그만큼 빵에 진심이시던데 다이어트...중이셨군요😮❤
저탄수하면 힘 안나요 운동 할거면 복합 탄수화물 좀 먹고해야함
언니 진짜 너무 예뻐요...
진짜 뭐가 살쪄..! 지영님 운동 루틴도 다음에 부탁드려용!❤
진짜 보는 내내 예뻐서 재밌음
지영 언니 기회가 되신다면 하트시그널 1화 때 하셨던 메이크업도 올려주세요..🥰
솔직히 너무한거아니냐.. 이렇게 이뻐도 되는거임?
always supporting you unnie, fighting! 🥀
저도 무기한 단식 시작해야겠네요🐷
지영님 메이크업 이랑 머리 손질 방법좀 알려주실수있나여... 미모가 진짜 미치셨어여 ㅜㅠㅠㅠ
너무 이쁘십니다 그...배텐에서 알려주신 그..그...구좋댓다하고 갑니다 ^-^
ㅋㅋㅋ
하나님,만만세 이렇케 예쁜 인간을 만드시는구나. 지영님~~예뻐도, 구염,고급스럼, 기분좋케이쁨, 그리고,싼티일도 없음.
축하합니다.
대신, 좋은일 많이 하고 사세용.아무나, 이러케 예쁘게 태어나지 않잔아요~~ㅎ😊
진짜 뺄 살이 어딨어............이뿌댱....♥
김지영씨 잘보고가요 😊😊 많이 이뻐지셨네여 하트시그널4 출연자분들 유튜브 전부 시청하고있어여 구독자분 더 많아지시길 바래여
너내봄 챌린지 잘봤습니다 😂😂
오… 10만 축하
머야 왜 방송카메라가 더 예뻐 셀프캠 바꿔봐요😂😂
이런 영상젤로좋음 다이어트, 운동 영상2기대해요
지영님 1g이라도 사라지면 너무 슬프쟈나,, 대신 제가 살을 찌워야겠어여🤠
더 쪄도 돼요 언니 ㅠ 예뻐요 ㅠ