40.1 2024 HK TNF100 (The North Face 100) trail running race 14km +800m (Record all runners)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 2

  • @DanielTKWong
    @DanielTKWong 19 дней назад

    Bong sir都很好體能，上星期先跑完街馬，今個星期又負重行一次14K，勁👍

    • @bonbonpong
      @bonbonpong  19 дней назад

      唔keep住操,體能會跌呀

Следующие
Автовоспроизведение
40.2 2024 HK TNF100 (The North Face 100) trail running race 14km +800m 懶人相集 (Photo of runners)28:5940.2 2024 HK TNF100 (The North Face 100) trail running race 14km +800m 懶人相集 (Photo of runners)
40.2 2024 HK TNF100 (The North Face 100) trail running race 14km +800m 懶人相集 (Photo of runners)Bon pong
Просмотров 64
35.2 2024 HK UTMB TransLantau50 飛越大嶼50 trail running race (record all 50km runners)1:19:3035.2 2024 HK UTMB TransLantau50 飛越大嶼50 trail running race (record all 50km runners)
35.2 2024 HK UTMB TransLantau50 飛越大嶼50 trail running race (record all 50km runners)Bon pong
Просмотров 817
21 K5:4921 K
21 KAléks Angulo
Просмотров 8
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
The North Face 100 55K 2024｜起點唔使塞車 唔行八仙嶺 但變做大刀屻｜TNF變身全能越野賽？頭段石屎路 中段technical 尾段大上大落｜38:30The North Face 100 55K 2024｜起點唔使塞車 唔行八仙嶺 但變做大刀屻｜TNF變身全能越野賽？頭段石屎路 中段technical 尾段大上大落｜
The North Face 100 55K 2024｜起點唔使塞車 唔行八仙嶺 但變做大刀屻｜TNF變身全能越野賽？頭段石屎路 中段technical 尾段大上大落｜Yamajai Notsa 山系の廢青
Просмотров 4,5 тыс.
Full Closing Ceremony ✨ | Paris Replays3:57:29Full Closing Ceremony ✨ | Paris Replays
Full Closing Ceremony ✨ | Paris ReplaysOlympics
Просмотров 1,3 млн
Historic Performance of Hong Kong runner Wong Ho Chung in 2020 HK10011:09Historic Performance of Hong Kong runner Wong Ho Chung in 2020 HK100
Historic Performance of Hong Kong runner Wong Ho Chung in 2020 HK100Vincent Chan
Просмотров 23 тыс.
Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу1:22:30Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу
Как составить программу тренировок по пауэрлифтингуЕгор Савельев
Просмотров 1,9 тыс.
4.1 2024 HK Coros Spark Run 路跑 (Record all half marathon 21km&10km runners)50:564.1 2024 HK Coros Spark Run 路跑 (Record all half marathon 21km&10km runners)
4.1 2024 HK Coros Spark Run 路跑 (Record all half marathon 21km&10km runners)Bon pong
Просмотров 429
The North Face 100 Ultra Trail Challenge Hong Kong 20235:47The North Face 100 Ultra Trail Challenge Hong Kong 2023
The North Face 100 Ultra Trail Challenge Hong Kong 2023Peak After Peak
Просмотров 231
35.3 2024 HK UTMB TransLantau25 飛越大嶼25 trail running race (High speed record T1 9am 25km runners)51:4135.3 2024 HK UTMB TransLantau25 飛越大嶼25 trail running race (High speed record T1 9am 25km runners)
35.3 2024 HK UTMB TransLantau25 飛越大嶼25 trail running race (High speed record T1 9am 25km runners)Bon pong
Просмотров 1,1 тыс.
大马人挑战 台北馬拉松 2024 🥇金标赛事 ！Sub315终于做到了！【Run Roti John】22:35大马人挑战 台北馬拉松 2024 🥇金标赛事 ！Sub315终于做到了！【Run Roti John】
大马人挑战 台北馬拉松 2024 🥇金标赛事 ！Sub315终于做到了！【Run Roti John】Run Roti John 跑步麵包
Просмотров 4,7 тыс.
АНДРЕЙ ЛАНЬКОВ: ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ и ПРАВИЛА ЖИЗНИ В СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ1:39:07АНДРЕЙ ЛАНЬКОВ: ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ и ПРАВИЛА ЖИЗНИ В СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ
АНДРЕЙ ЛАНЬКОВ: ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ и ПРАВИЛА ЖИЗНИ В СЕВЕРНОЙ КОРЕЕОСНОВА
Просмотров 123 тыс.
Я знал что не надо было есть эти грибы! 😖 #симбочка #симба #грибы00:22Я знал что не надо было есть эти грибы! 😖 #симбочка #симба #грибы
Я знал что не надо было есть эти грибы! 😖 #симбочка #симба #грибыСимбочка Пимпочка
Просмотров 790 тыс.
Total ok now😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative #shorts00:14Total ok now😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative #shorts
Total ok now😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative #shortsPaky Official
Просмотров 399 тыс.
Как живут последние жители деревень. Полное видео на ютуб канале Русские тайны!00:59Как живут последние жители деревень. Полное видео на ютуб канале Русские тайны!
Как живут последние жители деревень. Полное видео на ютуб канале Русские тайны!Русские тайны
Просмотров 193 тыс.
ГОНКА НА 500 млн! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ. ФИНАЛ!1:11:14ГОНКА НА 500 млн! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ. ФИНАЛ!
ГОНКА НА 500 млн! ВЕНГАЛБИ vs ТАМАЕВ. ФИНАЛ!Асхаб Тамаев
Просмотров 2,1 млн
天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts00:47天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts
天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts超人不会飞
Просмотров 4,1 млн
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂00:15The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂Endless Love
Просмотров 12 млн
Seafood PASTA (half approved) @BANKII00:33Seafood PASTA (half approved) @BANKII
Seafood PASTA (half approved) @BANKIILionfield
Просмотров 4,6 млн
تجربة صيد الكنوز في الماء بأكبر مغناطيس ـ وهذا الذي وجته 🔫😳01:01تجربة صيد الكنوز في الماء بأكبر مغناطيس ـ وهذا الذي وجته 🔫😳
تجربة صيد الكنوز في الماء بأكبر مغناطيس ـ وهذا الذي وجته 🔫😳صدام العزي
Просмотров 16 млн