Faça ISSO para TRATAR GLICEMIA REATIVA e GLICOSE ALTA pela MANHÃ
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- Опубликовано: 2 окт 2023
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A glicemia reativa é uma reação natural do nosso corpo quando consumimos uma quantidade excessiva de carboidratos, o que leva a um aumento temporário nos níveis de glicose no sangue. Isso geralmente ocorre após a ingestão de alimentos ricos em carboidratos, como pão, macarrão, bolos e doces. O corpo responde a esse aumento, elevando a glicose no sangue, o que, por sua vez, pode resultar em picos e quedas subsequentes. No entanto, a solução para a glicemia reativa não está na medicação, mas sim em adotar uma alimentação inteligente.
Como Controlar a Glicemia Reativa?
A resposta para controlar a glicemia reativa está em sua dieta. Optar por uma alimentação de baixo teor de carboidratos e rica em gorduras saudáveis e proteínas de alto valor biológico é fundamental. Essa mudança na alimentação ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue e evita os altos e baixos indesejados. Ao reduzir o consumo de carboidratos refinados e açúcares, você reduzirá a sobrecarga de glicose no seu organismo.
Por que a Glicemia é mais Alta pela Manhã?
É uma pergunta comum: por que os níveis de glicose tendem a ser mais elevados pela manhã? Isso ocorre devido ao chamado "fenômeno do Amanhecer". Durante as primeiras horas do dia, o cortisol, um hormônio do estresse, aumenta um pouco, e o fígado começa a produzir glicose para atender às demandas do cérebro e de outros órgãos. Esse aumento é natural e não deve ser motivo de preocupação. No entanto, em uma alimentação saudável e equilibrada, essa elevação é controlada naturalmente, não causando problemas significativos.
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Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Parabéns dr Rocha pelo seu profissionalismo 👏👏👏
Boa tarde doutor Rocha, um anjo que Deus enviou para nós ajudar 🙏🏼❤
BOA TARDE...GRATIDÃO GRATIDÃO DR ROCHA PELOS ENSINAMENTOS MARAVILHOSOS
Boa tarde doutor Rocha veio para nos ajudar Deus primeiramente o senhor
Boa tarde Doutor Rocha estou sempre acompanhando os seus ensinamentos as dicas são maravilhosas.
Boa tarde, Dr Rocha! Adoro seus vídeos e suas lives!Gratidão !Que Deus te abençoe sempre! 🥰 🥰🥰🥰
Boa tarde Dr Rocha! Deus te abençõe! Gratidão por mais um vídeo, o senhor é uma benção de Deus na vida dos diabéticos, sou daqui de Murici em Alagoas.
Boa tarde Dr Rocha Deus te abençoe grandemente.
Gratidão Doutor rocha.sigo , alimentação inteligente passo a passo, já tem dois anos seis meses
Que maravilha obrigada pela dica Gratidão muito bem espricado ❤❤😍😍
Fátima Sanches Sertãozinho Sp gosto de mais Desse programa está me ajudando muito abaixando minha glicada
Gratidão Por tanto ensinamento só tenho a agradecer
Ainda compro esses suplementos do Dr rocha obrigada pela live ótima tarde Dr rocha
Boa noite Dr Rocha Deus abençoe vc é benção
Bom dia Dr, sou de Rondônia, mas moro em lowell Massachusetts
Dr.rocha muito bom sua ajuda com nossa saúde obrigado viu de 💚
Dr.Rocha que Deus te abençoe sempre sou de Goiânia
Boa tarde Dr Rocha estou aprendendo com vc e minha glicemia está controlada muito obrigada que Deus te abençoe está entre 100 e 110 pela manhã
Boa tarde dr Rocha,sou de Inhapim.
EU ELIANE MARA sou de Salvador OUÇO os seus ensinamentos que é uma bênção Deus te abençoe você e sua família
Dr. Rocha eu estou felis com as tuas orientaçoes Enedina Costa Sanches Ourados Ms
Hoje , minha irma está triste porquê uma vizinha de 31 anos passou mal ontem , na sua vsranda , morreu . Tinha feito bariatrica., é muito triste. Que Deus de força seus familiares. . Muito obrigada, gratidão, lindo por suas dicas , maravilhosas, , preciosas., parabéns ❤ é show demais.
Boa tarde , gostaria que vc fizesse um vídeo falando sobre a neuropatia diabética , pois estou passando por esse diagnóstico e fico muito preocupada pois os médicos do SUS não explicam direito sobre esse problema e nem como tratar ... obrigada por tanta entrega 😊
Boa tarde dtr obrigada pela informação 🙌❤️
Boa tarde Dr.Rocha
Boa tarde Dr Rocha
Boa tarde doutor ❤❤Deus abençoe
Deus abençoe sempre ❤😊.
Boa tarde povo de Deus🙏🙏
Boa noite dotor roxa.
Boa tarde Dr rocha tô acompanhando aqui
Maria da natividade pereira são Luís Maranhão ❤❤
Votuporanga sp Brasil
Olá Dr Rocha bom dia deus te abençoe sempre eu sou d Parnamirim RN ❤sou diabete tipo dois ansiedade depressão angina minha gricose está cento e noventa 🤔🙄obg 😍🌻
Boa tarde Dr Rocha sou de Penedo Alagoas
Boa tarde, me chamo Clédina, sou de Sergipe!
Boa tarde Isabel do Embu das artes são Paulo
e verdade depor q comecei Ariste região todos dieta dele eu sei d diabéti nei Açúcar no rangui não tenho mas graças a deus e douto Rocha ❤❤❤❤
Boa tarde eu tinha pré Diabética me trato com o naturopata e nutricionista graças a Deus o tratamento que estou fazendo com ele é muito bom minha glicada era 5.9 hj 5.5 com o tratamento reeducação alimentar tenho me sentido muito bem a glicose pela manhã está 79 a 86
Oi Dr rocha minha médica passou ensolina rápida eai
Santos SP
Eu uso todos os seus suplementos, tomo o Vit Q10 de manhã,eu tenho 62 anos faço caminhada todos os dias ,com café com óleo de coco e uma fatia de abacate, gratidão
Boa noite
Boa tarde Fortaleza
Maria Joana
Eu sou de Porto Feliz, SP
De São João do Jaguaribe ceará
Boa tarde. Piratini. RS
Eu não tenho fome Dr e as vezes tenha diarréia qdo tomo o café da manhã e depois tomo metilformina meu café ovo cozido café sem açúcar
Boa tarde
Estou.com.aqui cosi. Controla. Graça. A.vove
Onde encontro a alimentação inteligente?
Fred serra espírito santo
É verdade bom dia tô passando aqui também deixando nos comentários mas eu gostaria que vocês também comentasse no vídeo
Boa tarde DR.ROCHA sou São Paulo bairro grajaúsp
Sou de Eunápolis Bahia
Boa tarde!, sentia muita dor no corpo depois q mudei a minha alimentação as dores desapareceram
Sou diabética sou de GUIMARÃES PORTUGAL
Sou de João Pessoa Pb
FICO MAL SEM CARBOIDRATO
Sou de Combinado Tocantins
Boa tarde sou de valente
Depois que eu passei seguir o senhor e adotar as suas orientações a minha glicemia que era 250/315 pela manhã, hj está em 145/125+-+sigo firme na alimentação inteligente graças à Deus e ao senhor.
9loo
0 LL LL LL 😊
Boa tarde Dr: Rocha Deus te abençoe , gosto muito das suas Laives obrigado ❤
Aloina de campos dos Goytacazes RJ
Josefa Maria, Juazeiro BA
María Carmo a minha glicose em jejum da alta no meio da manhã baixa sozinha salvador
Dourados Ms Enedina
Alcéa Teixeira Icarai Niterói RJ glicose fica alta pela manha
Sou de Porto Alegre rs😊
Geny Maria Rio de janeiro.
Sou Aparecida santa cruz Rio g do norte
Joeliagil.almeida de Franco hoje a minha diabetes estava muito alta duzentos e quetro sou de caraguatatuba
Grande fpolis São José sc
Bom dia doutor eu sou gestante e tenho diabetes alta e tenho muita ansiedade posso tomar o vitaQ10 ?
Eu de Boston
Boa noite mora balneario gaivota Santa Catarina
Boa tarde Dr Patrick Rocha eu descobrir que tenho diabete a 1 ano atrás e não consigo abaixa ou normalizar minha glicemia comecei assistir seus vídeos no RUclips e comecei a melhorar mais preciso de sua ajudar meu nome Jonas Pereira moro Pacoval Prainha Pá
Fátima Almeida de Angola
Doutor Rocha o que você fala do picolinato de cromo
Nestor sou diabetico tipo 2 a 18anos
Estou usando legumes leite de coco ovos mais ou menos alimentaçao inteligente tenho que melhorar mais
QUANDO EU NAOCOMO CARBOIDRATO FICO MAL E MUITA TONTURA
Salvador Bahia
Dr sou diabética e por uns dois anos ando perdendo muito peso.Ja fui no nutricionista mais não vi vantagens. O que posso fazer para ganhar peso.Antes pesava 48 kg e hoje 44 kg tenho 64 anos
Ízabel médicos de São Paulo
Valtenizia de Souza Silveira são Paulo
Capivari de baixo sc
Sou da Bahia
Sou Helena de minas
Doutor soi de SP gostaria de saber quantas frutas o diábetico pode comer no decorrer do dia ? O diábetico pode comer pera inteira ou goiaba inteira quando for comer e iorgute natural todos que vi até agora tem lactise leite desnatado açucares o requeijão a mesma coisa isso pode o diabetico tomar ? E mussarela presunto pode consumir e quantas vezes a mussarela outra duvida abobora japonesa e mandioquinha pode consumir ? Qual a medida ? Estou fazendo alimentação inteligente sem carboidratos e ainda não estou tomando remédio para diábete Glifage me deu reação úrticaria .estou só tomando somalgin 81 mg para afinar o sangue e muita agua caminhada e chá de camomila e chá de casca de banana ou folha de louro e caminhada isso pode me prejudicar sem o remédio Glifage?
Estou tentado controlar a minha alimentação mas o mínimo que eu como ela já sobe acordo de madrugada com muita fome e dor de cabeça e não consigo dormi enquanto eu não como tomo metiformina e tenho ipoglicemia queria comprar os seus suplemento mas moro no Exterior e não podem me mandar poderia me indicar uma lista de suplementos para eu comprar aqui por favor 🙏 tenho 64 anos
Marlene Severo Pinheiral RJ
Adelina Téo Filo Otoni MG
Sou tão distraída que tenho ervas do Dr Rocha e não ligava à pessoa.
Eu Nair salvador sidade d Simões Filho boa noite
Eu Marta a
minha cidade é Mutuipe interior da Bahia
Sou da pb
Dr.Rocha por que sinto muita fome nohorairo de meio dia
Noélia costa feira de Santana na bahia boa tarde
Sou diabética mas não quero usar remédio estou tomando chás mas na hora que tomo cha abaixar mas de manhã chegar as vezes ficar altar tirei leite açúcar trigo mas como biscoito integral e aveia vou para de comer acho que é eles estam aumentando a glicose
Não sei
Minha glicemia todos os dias dar cem em jejum é normal