Blood and guts. O diretor ficou tão impressionado de ver o Dorian treinando que achou melhor deixar o vídeo em preto e branco para enfatizar. Dorian em nenhum momento olha para câmera ou faz algum comentário, só treina. Bem diferente de tudo que vemos nos treinos de hj em dia.
2 года назад+70
Ahhh que legal, por isso é em preto e branco. Valeu pela informação Renan!
Apenas uma correção: em entrevistas recentes o próprio Dorian Yates afirmou que o vídeo foi feito originalmente em cores e que foi ele mesmo que, após assistir essa versão, pediu para que fosse convertido em P&B. Não houve "diretor", apenas um profissional para filmar no Temple Gym.
Mermão, O cara que grita no pé do ouvido dele dando aquele estimulo, insetivando se chama Lee Roy Daves ! Um parceiro de treino desse é impossível alguém não querer treinar !
@@nayltongod7147 Mermão, kkkkkk Não tem como não treinar com esse cara berrando no teu ouvido, te insentivando em cada repetição ! Pra mim é parceiro de treino perfeito !
Laércio, sou engenheiro civil e quando entendi que a musculação é basicamente mecânica vetorial, melhorei meus ganhos em 100%. Faço um treino com muito mais consciência de movimento e você é dos poucos que falam sobre isso. Parabéns!!!
hoje em dia, já aposentado e cuidado da linha de suplemtento com seu nome e algumas academias, ele sempre diz em suas palestras, " SE VOCÊ VAI À ACADEMIA PARA CONTAR PORRAS DE REPETIÇÕES, ESQUEÇA E VOLTE PRA CASA ! POIS É PERDA DE TEMPO CONTAR REPETIÇOES, EXTRAIA O MÁXIMO POSSÍVEL, POIS ( TUDO ISSO QUE VOCÊ FAZ É MENTAL E NÃO EM REPETIÇÕES ! " )
eu simplesmente admiro o Dorian com todas as minhas forças, o jeito de treino de cara é um espelho pra mim, o cara era um predador meus amigos. COME ON DIESEL!!
Vou aproveitar esse vídeo pra agradecer, eu treinava perna com ombro, com suas dicas, eu tava melhorando meu treino de perna, mas o treino de ombro tava ficando fraco, por causa do seu esporro. Separei o treino de ombro, cara, obrigado pelo esporro, eu treinei separado o ombro e pesado, no dia seguinte tava doendo muito, isso significa que meu treino de ombro tava muito fofo, esse canal tá me ajudando a evoluir, só tenho que agradecer a você Laércio
@@Nietzscheexplica segunda: costa e bíceps Terça: peito e tríceps Quarta: quadríceps e panturrilha Quinta: posterior e ombro Sexta costa e bíceps O que eu fiz foi tirar o treino de ombro e colocar pra sexta e excluir o treino de costas de sexta.
Cara que vídeo sensacional, incrível como o amigo ou coach dele “ajudava” e o “incentiva”, era tudo psicológico pq na maioria das vezes a gente tá esperando alguém levantar o peso com a gente, surreal esse vídeo! De longe o melhor treino que já vi, você consegue sentir a tensão, adrenalina surreal cara! Parabéns Lalá por mais um ótimo vídeo!! Traz o Dorian mais vezes, eu nunca tinha visto vídeos dele treinando top dms.
3:53 só quem ama esse esporte sente essa energia pelo vídeo já consigo me conectar com o ambiente vídeo top obrigado lala por trazer conteúdo de qualidade
Infelizmente isso teve os lados bons e ruins. Vimos físicos épicos com estética e um tamanho absurdo, físicos que em tamanho engolem qualquer um da época do Arnold, o problema é que se começou uma busca por tamanho e um abandono pela estética. Levando ao decaimento significativo da Open.
Mano eu treino sozinho mais como queria que tivesse alguém assim pra me motivar do meu lado não precisa gritar não apenas falar essas frases na minha opinião já ajuda e muito .
Cara também gostaria de ter um parceiro de treino no mesmo ritmo que treino, também treino sozinho e creio também que seria de grande valia para levar meus treinos ao limite pois em alguns exercícios tenho medo de chegar no meu limite e não aguentar o peso, já tive por 3 vezes essa experiência do supino me travar, sensação de impotência.
Quando a mãe do Larcio passou no exato momento que o Dorian exibia suas costas, o Laercio estava de costa para mãe dele no quarto assistindo o vídeo e sacudindo o shake de wey entre suas pernas na garrafinha para ir malhar depois do vídeo. A mãe do Laercio que viu essa cena apenas pelas costas do Lala não sabia que ele estava sacudindo o shake e ficou 15 anos sem falar com ele.
Lalá o que eu acho mais fera é quando ele fala “olha enquanto os caras ficavam ali na california tudo junto tirando fotos de regata, eu voltava pra inglaterra e andava de camisetão, calça e sem fotos até voltar no olympia”
Boa tarde Laércio tudo bem, tenho assistido seus vídeos, e são muito bem explicativo, gostaria que vc fizesse um vídeo de treino para homens com 60 anos estou fazendo treino há três meses , acho que seria muito proveitoso, um grande abraço
Para mim o treino de idoso ou de pessoas mais jovens são a mesma coisa, procura aproveitar o conhecimento adquirido e aplicar no seu treino; minha opinião!
Laércio, na rosca Scott o cara tá ajudando com as duas mãos. Pode perceber a mão dele na parte de trás da máquina e a outra mão na frente que vc disse que ele ajuda só um pouco. Mas de qualquer forma o cara é forte demais😰😰😰😰
Os caras vão para academia com garrafa de água parecendo um barril de 200 litros e não tem 30 cm de braço e o Dorian leva uma garrafa de 500 ml. Kkkkkkk
Muito bom o vídeo. Dorian é muito foda. Se possível faz um vídeo falando um pouco do volume de treino dele. Quantas séries ele fazia pra cada grupamento muscular. Isso é bem interessante.
Sempre me inspirei no Dorian é muito bacana o movimento isolado, controlado e focado completamente no musculo alvo, tem video dele explicando isso e ajuda muito a entender consciência corporal...
Mano eu treino a 5 anos. Infelizmente eu sou muito fraco. Não posso ignorar isso. Eu não supino com 50 de cada lado sozinho. E quando eu vejo uns caras treinando assim pesado,e bem feito. Tristemente eu entendo, que eu não faço parte desse mundo. Mas a musculação em si, eu vou praticar por toda a minha vida.
Cara vai com calma, não é bem assim. Ninguém é fraco, pode estar fraco. Mas isso é muito relativo, depende do seu peso, da técnica, do exercício e tudo mais. Todos tem pontos fracos e fortes. Independente do nível todos podem evoluir. Mas falando de força, se quer aumentar sugiro fazer treinos de força. Muita gente ignora isso, porém é um grande erro. Treino força toda semana pelo menos 1 exercício, evoluí muito. Supino estava estagnado max 80kg x 10rep. Hoje faço 95kg x 10 rep. Máximo 118kg 1RM. O treino de força foca em baixo número de repetições e muita carga % máxima da sua capacidade, em geral abaixo de 8 repetições, bastante intervalo pra descanso, falando de agachamento 3 a 5 minutos. Pesquise por powerlifting, ele foca supino, terra e agachamento e aumentará muito sua força irmão. Fica em paz.
Sou leigo falando, mas atletas como Dorian não teriam limitação de movimento devido a grande quantidade de musculo. Por isso, no caso do crucifixo, o movimento dele não ficou meio encurtado... J
A maior e mais completa plataforma de cursos de musculação que existe!!!
🔥🔥 laerciorefundini.com/lalaflix/ 🔥🔥
Link Quebrado ❌
Blood and guts. O diretor ficou tão impressionado de ver o Dorian treinando que achou melhor deixar o vídeo em preto e branco para enfatizar. Dorian em nenhum momento olha para câmera ou faz algum comentário, só treina. Bem diferente de tudo que vemos nos treinos de hj em dia.
Ahhh que legal, por isso é em preto e branco. Valeu pela informação Renan!
Apenas uma correção: em entrevistas recentes o próprio Dorian Yates afirmou que o vídeo foi feito originalmente em cores e que foi ele mesmo que, após assistir essa versão, pediu para que fosse convertido em P&B. Não houve "diretor", apenas um profissional para filmar no Temple Gym.
Dorian era um animal. Melhor treino de todos pqp...
Fica muito melhor preto e branco um ar dramático foda demais
Mermão, O cara que grita no pé do ouvido dele dando aquele estimulo, insetivando se chama Lee Roy Daves ! Um parceiro de treino desse é impossível alguém não querer treinar !
Só de ouvir os grito dele até que tá assistindo o vídeo quer treinar kkkk
@@nayltongod7147 Mermão, kkkkkk Não tem como não treinar com esse cara berrando no teu ouvido, te insentivando em cada repetição ! Pra mim é parceiro de treino perfeito !
Ate eu ia ficar gigante kkkkk
Aham pensei o mesmo kkk
Mano queria um treinador desses véi, se com esse vídeo da vontade de treinar imagina pessoalmente 🔥🔥
Pqp....se eu fizer esse treino não preciso de um cinturão para lombar.... preciso de uma fralda.
A não kkkkkkkkkkkk
Exatamente 😂😂😂
Se vcs acham esse difícil imagine o do colleman
😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkkkkk
Laércio, sou engenheiro civil e quando entendi que a musculação é basicamente mecânica vetorial, melhorei meus ganhos em 100%. Faço um treino com muito mais consciência de movimento e você é dos poucos que falam sobre isso. Parabéns!!!
Poxa Felipe, inteligente percepção. Inclusive é possível ir além imaginando possibilidades de aplicar força em diferentes porções musculares.
@@andreoespecialista Sim, com certeza. Sem falar que podemos ver qual exercício é melhor para cada porção e também como evitar lesões
Will detili fala bastante tb de bio Mecanica
Até caminhar é mecânica vetorial... para de inventar. Não muda nada!
hoje em dia, já aposentado e cuidado da linha de suplemtento com seu nome e algumas academias, ele sempre diz em suas palestras, " SE VOCÊ VAI À ACADEMIA PARA CONTAR PORRAS DE REPETIÇÕES, ESQUEÇA E VOLTE PRA CASA ! POIS É PERDA DE TEMPO CONTAR REPETIÇOES, EXTRAIA O MÁXIMO POSSÍVEL, POIS ( TUDO ISSO QUE VOCÊ FAZ É MENTAL E NÃO EM REPETIÇÕES ! " )
O cara me coloca o main theme do Dark Souls 3, pqp até emocionei. O Dorian é realmente como um Boss de jogo msm hahaha
Dark Souls, Elden Ring e God of War durante o vídeo, muito foda.
Obrigado pelo react do treino que legendamos, cavalo! Um abraço!
Boa Horsepower!! Muito obrigado pela legenda! vou colocar vocês no link de voces na descrição
Show de bola! Já comecei a seguir e vou maratonar
Dorian é um exemplo de que treinar pesado não significa jogar os pesos pra cima, como a grande maioria pensa.
eu simplesmente admiro o Dorian com todas as minhas forças, o jeito de treino de cara é um espelho pra mim, o cara era um predador meus amigos. COME ON DIESEL!!
Melhor treino du niverso.
Sempre assisto nos finais de semana.
Faz dos outros treinos do Dorian, tio Lalá, plis
Vou aproveitar esse vídeo pra agradecer, eu treinava perna com ombro, com suas dicas, eu tava melhorando meu treino de perna, mas o treino de ombro tava ficando fraco, por causa do seu esporro. Separei o treino de ombro, cara, obrigado pelo esporro, eu treinei separado o ombro e pesado, no dia seguinte tava doendo muito, isso significa que meu treino de ombro tava muito fofo, esse canal tá me ajudando a evoluir, só tenho que agradecer a você Laércio
Qual divisão de treino?
@@Nietzscheexplica segunda: costa e bíceps
Terça: peito e tríceps
Quarta: quadríceps e panturrilha
Quinta: posterior e ombro
Sexta costa e bíceps
O que eu fiz foi tirar o treino de ombro e colocar pra sexta e excluir o treino de costas de sexta.
@@isaiasuchoa2812 então vc treina ombro completo sexta?
@@luanfeitoza1079 sim
Fui fazer um teste de treinar ombro e perna só um mês e foi uma merda kkkkkkkkkkkkkkkkk
Dorian Yates e seu parceiro de treino, Leroy Davis
Dois mitos
Assistir um treino desse dá vontade de ir treinar com sangue nos olhos na hora!👊
Cara que vídeo sensacional, incrível como o amigo ou coach dele “ajudava” e o “incentiva”, era tudo psicológico pq na maioria das vezes a gente tá esperando alguém levantar o peso com a gente, surreal esse vídeo! De longe o melhor treino que já vi, você consegue sentir a tensão, adrenalina surreal cara! Parabéns Lalá por mais um ótimo vídeo!! Traz o Dorian mais vezes, eu nunca tinha visto vídeos dele treinando top dms.
3:53 só quem ama esse esporte sente essa energia pelo vídeo já consigo me conectar com o ambiente vídeo top obrigado lala por trazer conteúdo de qualidade
Lala, o maior RUclipsr fitness 🏆
#💪
O maior e o melhor 😎
Foi o cara que mudou tudo. A era 90 tinha outra forma de Bodybuilding! #Monstros#garra#Treinos
Seus vídeos são os melhores Laércio .... Show
Verdade
Lala, próximo vídeo desse blood and guts, traz o treino de pernas dele !
O Dorian abriu a caixa de Pandora e mostrou ao mundo que dava para ser maior, bem maior. Continue com os reacts desse nível.
Infelizmente isso teve os lados bons e ruins. Vimos físicos épicos com estética e um tamanho absurdo, físicos que em tamanho engolem qualquer um da época do Arnold, o problema é que se começou uma busca por tamanho e um abandono pela estética.
Levando ao decaimento significativo da Open.
O cara é simplesmente uma máquina de puxar peso!
Laércio Refundini. Muito bom o seu trabalho de contextualizar a metodologia de ícones como o Dorian para meros entusiastas como eu na musculação.
Mano eu treino sozinho mais como queria que tivesse alguém assim pra me motivar do meu lado não precisa gritar não apenas falar essas frases na minha opinião já ajuda e muito .
Cara também gostaria de ter um parceiro de treino no mesmo ritmo que treino, também treino sozinho e creio também que seria de grande valia para levar meus treinos ao limite pois em alguns exercícios tenho medo de chegar no meu limite e não aguentar o peso, já tive por 3 vezes essa experiência do supino me travar, sensação de impotência.
Conversa com sua mente.
Nunca vi esse vídeo, muito obrigado Laércio!!
Só do vídeo começar com música do dark souls 3 já merece like irmão 💪🔥
Eu assisti esse vídeo completo em VHS com um amigo na mesma época do campeonato desse mesmo ano. Muito bacana rever esse vídeo
Reagindo ao treino de um dos Mr: Olímpia mais foda da história, muito top lala
Mais foda foi o coleman!
Sem dúvidas.
Cada um tem sua importância na história do bodybuilder...
Arnold schwarzenegger maior da história.
Ronnie Coleman melhor da história.
É Laércio ninguém vai entender nossa língua nos quer ficar feio mesmo 💪😅
Sobre a ajuda no último exercício, o mas importante é a negativa, é totalmente controlada!!! Treinar com um parceiro assim é outro nível.
Inspirador demais. Excelente vídeo, Lalá!!!!!
Quando a mãe do Larcio passou no exato momento que o Dorian exibia suas costas, o Laercio estava de costa para mãe dele no quarto assistindo o vídeo e sacudindo o shake de wey entre suas pernas na garrafinha para ir malhar depois do vídeo. A mãe do Laercio que viu essa cena apenas pelas costas do Lala não sabia que ele estava sacudindo o shake e ficou 15 anos sem falar com ele.
As costas do Dorian são inigualáveis
Dorian é uma lenda, o jeito que ele treinou, seu físico era muito sensacional.. ver suas costas é demais!
Dorian e leroy era uma parceria foda esse DVD blood and guts é clássico!
Mano, que video! Nunca tinha visto um treino tão intenso, e num clima tão pesado dessa forma. E a análise só fez melhorar o vídeo. Top dms Laércio 🔥
Lalá o que eu acho mais fera é quando ele fala “olha enquanto os caras ficavam ali na california tudo junto tirando fotos de regata, eu voltava pra inglaterra e andava de camisetão, calça e sem fotos até voltar no olympia”
Treino monstro! Dorian é exemplo de determinação! Obrigado pelo video
Dorian é foda dmss! Tive o prazer de encontrá-lo na praia em fevereiro, no rio ! Humilde dmss
Esse vídeo Blood & Guts é insano. Brabo de mais.
O cara meteu logo a trilha sonora do dark souls 3 no vídeo!!
O cara tem meu respeito!
Vídeo Dahora explicação do Lala nota mil. Sucesso!
parabéns por trazer esse conteúdo pro youtube de um jeito informativo mas ao mesmo tempo divertido !
Treino do Dorian com música do DS3 no começo, like já é garantido
simplesmente Lala começando o vídeo com música do Dark Souls kkkkkk, sensacional
Laércio reage ao treino do The King Ronnie Coleman .
Já tem
Boa tarde Laércio tudo bem, tenho assistido seus vídeos, e são muito bem explicativo, gostaria que vc fizesse um vídeo de treino para homens com 60 anos estou fazendo treino há três meses , acho que seria muito proveitoso, um grande abraço
Para mim o treino de idoso ou de pessoas mais jovens são a mesma coisa, procura aproveitar o conhecimento adquirido e aplicar no seu treino; minha opinião!
Achei esse vídeo tão foda que é a 4 vez que venho assistir!!!
Video muito bom!!! Laércio, reage ao treino de costas do Dorian, tem muita coisa interessante!!
Análise perfeita, Laércio. Mais uma vez, está de parabéns pelo conteúdo. Sou fã do Dorian, grande atleta, sempre centrado no objetivo.
Laércio, na rosca Scott o cara tá ajudando com as duas mãos. Pode perceber a mão dele na parte de trás da máquina e a outra mão na frente que vc disse que ele ajuda só um pouco. Mas de qualquer forma o cara é forte demais😰😰😰😰
Treino insano e suas análises tem me ajudado a aprender muitas coisas!
Caraca vou reeventar toda minha forma de treino depois dos comentários, que massa show de bola.
conteudo top, to viciado no canal! parabens lala
Faz o treino dele de pernas 🤩 dórian teve grande ajuda nos meus ganhos !!!
Fisiculturista raiz é outra coisa !
Os caras vão para academia com garrafa de água parecendo um barril de 200 litros e não tem 30 cm de braço e o Dorian leva uma garrafa de 500 ml. Kkkkkkk
e aquela garrafa nem parece ser de 500 ml,parece ser de 300 ml kkkkk
BOA noite Laércio vc falou certo é a soma do peso livre com alavanca é ISSO mesmo desse JEITO
Muito bom o vídeo. Dorian é muito foda. Se possível faz um vídeo falando um pouco do volume de treino dele. Quantas séries ele fazia pra cada grupamento muscular. Isso é bem interessante.
Muito bom a trilha sonora do telecurso 2000 kkkkkk
Esse treino é bom demais pqp. Deu até vontade de treinar aqui
Curto pra caramba seus vídeos irmão. Vlw
Com certeza um dos melhores estilos de treino!!
Sempre me inspirei no Dorian é muito bacana o movimento isolado, controlado e focado completamente no musculo alvo, tem video dele explicando isso e ajuda muito a entender consciência corporal...
Aee porra ! O vídeo que estava esperando !
Fantástico! Motivante!
Pode crer isso é treino concentrado .
Muito legal o vídeo!👍🏼👊🏼
Dorian yates é cara.
Parabéns pelo vídeo, ótimas dicas :)
Uma lenda do Fisiculturismo! Falando em competir, e você Lalá, quando vai começar a preparação para o IFBB? poste aqui para acompanharmos!
Isso sim é um treino, mental dos caras e outra parada. É muita obsessão, foda!!
Comecei a assistir teus vídeos recentemente e são massa✌️😁e esse vídeo em particular dá vontade de sair correndo p academia pra esmagar tudo 💪😬
15:43
É verdade !!
Dorian 👏👏👏👏👏👏👏 Os nossos aplausos 👍👍👍
Kramba mano.... Lala comentando com a trilha do God of War no fundo é outro nível
Mano eu treino a 5 anos. Infelizmente eu sou muito fraco. Não posso ignorar isso. Eu não supino com 50 de cada lado sozinho. E quando eu vejo uns caras treinando assim pesado,e bem feito. Tristemente eu entendo, que eu não faço parte desse mundo. Mas a musculação em si, eu vou praticar por toda a minha vida.
Cara vai com calma, não é bem assim. Ninguém é fraco, pode estar fraco. Mas isso é muito relativo, depende do seu peso, da técnica, do exercício e tudo mais. Todos tem pontos fracos e fortes. Independente do nível todos podem evoluir. Mas falando de força, se quer aumentar sugiro fazer treinos de força. Muita gente ignora isso, porém é um grande erro. Treino força toda semana pelo menos 1 exercício, evoluí muito. Supino estava estagnado max 80kg x 10rep. Hoje faço 95kg x 10 rep. Máximo 118kg 1RM. O treino de força foca em baixo número de repetições e muita carga % máxima da sua capacidade, em geral abaixo de 8 repetições, bastante intervalo pra descanso, falando de agachamento 3 a 5 minutos. Pesquise por powerlifting, ele foca supino, terra e agachamento e aumentará muito sua força irmão. Fica em paz.
Mano uma coisa que aprendi com o Lala, é que não importa o peso vc pega e sim o físico brother, eu também sou fraco, porém tenho um físico maneiro
Pela técnica, um dos mais perfeitos! Tudo certinho, mesmo com altas cargas.
Lala, faz um vídeo explicando sobre peso livre x maquinas normais x esse tipo de maquina alavanca, falando bastante de vetor. por favor
Eis me aqui novamente vendo esse treino monstro do Dorian, antes de ir treinar, isso que é motivação !!
Legal saber que o editor é fã de jogos da série souls (música de fundo). À partir de 00:01 Dark souls 3, 02:04 Elden Ring
Um dos poucos canais SERIOS , com conteúdo e informação
Sensacional os vídeos lala valeu 👊
Vcs dois são D+++++
Só vídeo top
Uns dos melhores reacts do canal!
Excelente vídeo, parabéns pelo trabalho. Por favor, faz um vídeo do Nasser El Sonbaty.
Muito show Laércio! Faz um do Jay Cutler
Laércio, faz um vídeo dos treino do branch warren, intensidade máxima, nunca vi alguém treinando igual
2:54
4 placas de cada lado, sem anel de segurança.
A confiança e o profissionalismo dele está em alto. 👍👍👍👍
os culturismo antigos eram mas fortes do que no tempo de hoje eram divididos e grandes.
Deu até vontade de treinar selokoo 💀
Lala ótimo vídeo , faz sobre os outros grupos musculares tb
😮 sem palavras...
Lala .melhor treino que vc já reagiu .
Laércio, quando tiver um tempinho vago na agenda de treino, se possível vamos dar um treino juntos, 🤔💪🏿
Só queria esse vídeo legendado
Foda demais, a mentalidade do cara, era força do ódio e na vontade de vencer mereceu ganhar td oq ganhou 👏🏼
Sou leigo falando, mas atletas como Dorian não teriam limitação de movimento devido a grande quantidade de musculo. Por isso, no caso do crucifixo, o movimento dele não ficou meio encurtado... J
o maior dorsal de todos os tempos, igual ao Dorian Yates ,em tamanho e densidade ninguém chegará 👊💪
BRABISSIMO
Sensacional!!!
Mano que isso em 👀 O cara é sinistro, brabo demais kkkkkk