키가 170cm인데 80kg인 사람, 키가 160cm인데 80kg인 사람. 누가 더 근육량이 많을까요? 누가 더 짧게 들어올려도 될까요? 이 두 사항에서 같은 체중일 때 더 작은 사람이 근육량도 많을 확률이 높고 들어올려야하는 길이도 짧기 때문에, 체중은 최대한 늘리는 게 좋습니다.
@@greatexploits9389 순수근육만 찌우는 건 불가능하기에 지방도 같이 찌긴 합니다만, 여튼 고체급이 근량에 있어 유리한 건 맞습니다. 격투기 쪽은 관심이 많지 않아서 불확실하긴 합니다만.. 아무래도 근력 그 자체가 퍼포먼스인 역도에서는 근육량은 다다익선이 되겠지만, 격투기는 근육량이 많은 것에서 오는 이점보다 긴 리치(신장)에서 오는 이점이 더 큰 걸로 알고 있습니다. 무한정 근육만 찌우면 자신보다 월등히 긴 팔과 다리를 갖고 있는 상대들과 싸워야 되기 때문에, 제 리치에 맞는 체급을 찾아가는 거 아닐까요.
@@greatexploits9389 원론적인 이유는 저게 맞는데요. 지금 증량하는 이유는 iwf 체급 변화 때문입니다. 2018에 체급이 바뀌었고 그때 신설된 체급이 102급인데 이게 올림픽에는 없는 체급이라 96(전 94)이나 109(전 105) 급으로 나가야 되어요. 그런데 96급에서는 경쟁력이 낮아서 109급으로 증량하는 것입니다.
08:50 엘레이코 맞는데요? 봉은 엘레이코, 원판은 우에사카. 우에사카를 잘 모르시나 본데 원래 2000년대 이전까지 올림픽에는 우에사카 하나만 올림픽 공식지정이었습니다. 88서울 올림픽 때 우에사카 토쿄라고 쓰여진 바벨을 써서 시청자들한테 항의가 많았습니다. 왜 서울 올림픽에 일제 역도용품 쓰냐며.. 당시 올림픽 공식지정은 우에사카 하나 뿐이었단 걸 일반 사람들은 몰랐던거죠. 엘ㄹ이코는 후발주자인데 많이 치고 올라온 거고요. 지금도 아시안게임이랑 국내 대회는 우에사카 씁니다. 특히 고참급 역도인들은 우에사카를 선호하는 선수가 더 많습니다. 대표적으로 선수생활 정지 된 베이징 올림픽 금메달리스트 사재혁도 우에사카를 좋아하죠. 암튼 엘리코 바벨에 우에사카 원판이라면 장비는 끝판왕 급으로 갖춘겁니다
![[#피크타임] 내 차례에서 쌩- 국가대표 역도 선수들의 설움과 안타까운 사연들 | #사장님귀는당나귀귀 | KBS 240630 방송](http://i.ytimg.com/vi/6BlEbNoNvh4/mqdefault.jpg)
개머싯따
진윤성 선수 진짜 존나 멋있다 , 그리스 신화 영웅같음 , 개잘생김 ㅠ
헤라클레스같으심
ㄹㅇ;; 헤라클레스
ㅇㅇ 진짜 ㄹㅇ
얼굴도 그런느낌있는데 상체가 특히 헤라클레스같음
역도는 내성적일수록 유리한 운동이긴함. 트레이닝의 지루함과, 사소한 실수에서 발생하는 신체적인 리스크를 감당해야 하기 때문임.
걍 케바케인듯 진윤성선수님처럼 꾸준하게끌고갈수잇는가지고하는사람이잇고
췌이야선수님처럼 스파크같은 튀는텐션을 가지신분도잇고 하지만 둘다 운동을 힘들어도 즐길줄아시는 1류인 공통점이잇을뿐
잘생겼다~~~~
와 찐윤기님이다😮⭐️
멋있내요
8:03 꾸밈없이 말씀하시는데 너무 멋있다...
진윤성 선수님 2대 500치시고 "오늘 컨디션이 안좋네요" 인간의 한계를 넘으신분
진윤성선수 꽉잡아 윤기에서 봤어요~~~ 탄력이~ 인간의 경지가 아니던데!!! 성격도 좋으신것 같고~ 응원합니다!!!
응원 감사합니다! ㅎㅎ
지금 시합 보고있어요. 화이팅입니다.
도와주세요 아들 역도하고 있는데 멘붕이 왔나봐요 ㅋ
더 잘할수 있게 고양시 방문도 할꺼고 도와주세요
지금은 중2 최근 소년체전 꼴찌 앞자리 ㅋ 진윤성 선수를 자꾸보고 있는데 한번 만나보고 싶어요 아들이랑 ㅋ 도와주세요
안녕하세요. 고양시청 유튜브 담당자입니다. 선생님 시간 나실 때 031-8075-2104로 연락부탁드리겠습니다^^
이형 이제야 알게 되었음 형 403kg 진짜 대단!
크흐~~
스쿼트팁 감사함니다 ^^
파이팅입니다~!!
부상없이 늘 좋은 결과가 있기를 모든 선수분들, 스태프분들 화이팅입니다!!!🇰🇷❤️
응원 감사하고양-♥
와진짜 존나멋있다 ㅋㅋ
아진짜멋있다
모든 선수님들 좋은 성적 내세요.
조각이 역도를 하네…..행복하다….
+_+ 반짝반짝
올림픽에서 꼭 금메달 따세요 응원할께요. 코로나 조심하세요
진윤성선수 함성과 악을 지르는 표정에 팬되었어요... 파이팅!!!
올림픽에서도 좋은성적 응원하겠습니다!
미래에 진윤성 선수랑 결혼할 분은 되게 든든하시겠다..
진윤성선수.. 그냥 역도대회통으로 올라온거에서 출전한거 보고 저사람 진짜 잘 들게 생겼다 했는데 진짜로 잘들드라...ㄷㄷ
진윤성 선수 진짜 멋져요!!!
개멋있어요...!!!최고
진윤성 선수 응원합니다 파이팅!
진선수님 대회할때 운동할때 영상으로 가끔보는데 바벨 잡기 전 함성 지르실때 너무 통쾌하고 저 또한 기운을 받는거 같아 너무 좋아요. 앞으로도 부상없이 좋은 기록 내셨으면 합니다~!
진윤성 선수 화이팅 예전에 안선배님한테 배우러왔던 학생입니다 ㅎㅎ 피시방에서 롤하던게 어제 같은데 세월이 많이 흘렀네요 항상 파이팅입니다! 더 잘생겨 지셨어요!
존멋탱
코치와 감독이 선수를 존중하며 선수는 감독과 코치를 따르고 존경하는모습이 보기좋은 고양시선수단이네요
진윤성 선수 볼때마다 벌크업 ㅈㄴ한 침착맨 닮음
땀흘리신 만큼 좋은결과 있기를 응원합니다.
장미란님 보고 기가막히다 저게 어떻게 가능하지
운동은 선물이다... 멋지네요 저도 동감합니다!
인성 좋아 보여서 좋다!! 앞으로 응원할게요!!
응원하겠습니다^^~
그 존잘이신분이 이분이셨구나
앞으로도 승승장구하시기를 응원합니다
세상에 힘들지 않은 일이 있겠냐마는 역도는 정말 가장 힘이 드는 일이다ㅋㅋ
진윤성선수 존멋...
이런 스포츠선수분들의 브이로그 너무좋은거같아요!
저희나라에서 아주 주류에있지않은 스포츠들도 많은 스포츠선수분들이 이런유투브를통해 일반인들도 운동에 쉽게접하고 관심을 갖게될수있도록 틈틈히 많은 활동 부탁드립니다!!
옛날에는 서커스 묘기같은 인식이었는데, 운동문화가 서구화되면서 인지도가 그나마 올라감
장미란체육관 바로옆인데 일반인들을 위한 역도세션도 열렸으면 좋겠다ㅠㅠ
선수분들 훈련 방해하지 않는선에서
온동네 헬창다모이고..ㅋㅋㅋ 여기저기 모엿 두런두런 3대타령...ㅋㅋㅋ
진윤성 선수 넘 멋짐!!!
진윤성선수 너무 잘생기고 남자답고 멋지네요.. 항상 응원합니다!
진윤성 선수를 쇼트트랙 윤기선수 유튭보고 놀란 1인...19년 전국체전 용상 218kg 올리는 영상보고 기겁한 1인...
역도인은 아니지만 정말 꼭 대박나길 응원 ..본인과 한국 그리고 모두 운동하는 사회를 위해
용상이 심지어 약점임 인상은 월클
고양시청 역도선수분들과 우리나라를 대표하시는 모든 역도선수들 최선을 다하고 부상없이 후회없는 경기를 보여주셨으면 좋겠습니다.
코치님 올림픽 출전 두 번에 감독님은 아직도 한국 신기록 보유하고 계시다니.....
진윤성선수 잘생기시고 멋있어요 ㅠㅠ 화이팅
선수님들 얼굴이 순둥순둥 하시네요
키 크고 팔다리 길면 역도하기도 힘들텐데 우리나라 1등..
대단하십니다
이형 개존잘에 힘도 엄청쌔네 ㄷㄷ
진윤성선수 진짜 존멋
요런 브이로그 너무 재밌네요ㅋㅋ 진윤성선수도 너무 멋지구요👍👍👍 영상 자주올려주세요 !! 항상응원할게요 화이팅!!!🏋️♀️🏋️♀️
진선수 너무 멋잇어서 이런거 만이 찍으면 좋겟음
진윤성 선수는 외모가 남우주연배우급이십니다. 👍
응원하며 지켜보겠습니다
진윤성 선수 화이팅!!
멋있어요!!! 중량 웨이트 시작하면서 역도 선수분들에게 새삼 존경심이 들어요 진짜 대단해요 멋져요❤❤
고양시민으로서 응원합니닷~ 화이팅~!!
역도 침착맨..
고양시에 역도선수단이 있는지 처음알았네요.
좋은 결과있기를 진심으로 바랍니다
역도화는 나이키가 젤 좋나요???? 궁금하네요.
보기 좋습니다. 응원합니다~♡
선수님 마음가짐이 참 멋지십니다~ 앞으로도 간간이 화면에서 볼 때나마 응원하겠습이다. 화이팅!!
1:37요기 왜이리 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왐마 진윤성 선수 잘 생겼다아~
화이팅입니다
저 순둥순둥한 얼굴이지만 역도선수들 탈 괴물들임...중력을 거스르는
고양시에서 일반인 대상으로 해주는 프로그램으로 몇번 갔었는데 이렇게 영상으로 다시 보니 반갑네요! 근데 선수분들이 2년 전에 비해 바뀌신거 같아요
멋있다
체육관 분위기가 정말 좋아보여요^_^ 언제나 부상조심하시고 좋은결과도 같이 따라오길 바라겠습니다~ 화이팅~!
역도선수분들 응원합니다!!
우왕, 잘몰랐던 역도선수분들의 하루 알게되니
가까이에있는 장미란체육관도, 역도선수분들도 더 정감있게 느껴집니다! 코로나로 여러가지로 힘드실텐데 건강 잘챙기며 하시길 바랄게요!
3대 몇치심?
멋져요! 화이팅!
팬이에요 멋집니다!
일반인도 일일으로 이용할수있나요?? 가서배워보고싶어요 ㅠㅠ 선수분들께
체중맞추기가 힘드시면 아랫체급으로 나가시는건 어떤가요?
아 존멋 삼대 측정 지대로 한번해주세요
몸도 좋으시고 얼굴도 잘생기시고 멋지십니다! ㅎㅎ
옛날 생각이 나서 구독 누르고 갑니다
지금... 제 눈으로 본걸 믿을수없어요....
진윤성선수 팬입니다!!! 영상에서 보니 정말 반갑습니다 ^0^
반도의 헤라클레스가 있다고 해서 찾아왔습니다
지웅민이 아니라 지훈민임. 자막 단 사람 혼나야겠네.
ㅋㅋ맞아요 그래서 동생이나 형인줄 알았네요
세챔 진윤성 ㅎㅎ
감독님 아직까지도 신기록 보유자라니 ㄷ ㄷ
제가 역알못인데요 ㅠㅠ 체중을 왜 찌우시려는 거에요? 적은 몸무게일 수록 다른 선수들도 무게를 적게드니 지금 몸무게 때에서 하는 것이 메달 따기에 더 유리한 것 아닌가요?
키가 170cm인데 80kg인 사람, 키가 160cm인데 80kg인 사람.
누가 더 근육량이 많을까요?
누가 더 짧게 들어올려도 될까요?
이 두 사항에서 같은 체중일 때 더 작은 사람이 근육량도 많을 확률이 높고 들어올려야하는 길이도 짧기 때문에, 체중은 최대한 늘리는 게 좋습니다.
@@zionisma5721 아 제가 생가하는 살크업이 아니라 순수 근육으로만 체중을 더 찌우는 것이군요 ... ㄷㄷㄷ 선생님 그럼 격투기 같은 데에서는 체중을 줄이려고 하잖아요 그 이유는 혹시 알려주실 수 있나요?
@@greatexploits9389 순수근육만 찌우는 건 불가능하기에 지방도 같이 찌긴 합니다만, 여튼 고체급이 근량에 있어 유리한 건 맞습니다.
격투기 쪽은 관심이 많지 않아서 불확실하긴 합니다만.. 아무래도 근력 그 자체가 퍼포먼스인 역도에서는 근육량은 다다익선이 되겠지만, 격투기는 근육량이 많은 것에서 오는 이점보다 긴 리치(신장)에서 오는 이점이 더 큰 걸로 알고 있습니다.
무한정 근육만 찌우면 자신보다 월등히 긴 팔과 다리를 갖고 있는 상대들과 싸워야 되기 때문에, 제 리치에 맞는 체급을 찾아가는 거 아닐까요.
@@zionisma5721 타당해 보여요 좋은 의견 감사합니다
@@greatexploits9389 원론적인 이유는 저게 맞는데요. 지금 증량하는 이유는 iwf 체급 변화 때문입니다. 2018에 체급이 바뀌었고 그때 신설된 체급이 102급인데 이게 올림픽에는 없는 체급이라 96(전 94)이나 109(전 105) 급으로 나가야 되어요. 그런데 96급에서는 경쟁력이 낮아서 109급으로 증량하는 것입니다.
아니 근데 카메라 왜 스쿼트때 전체를 안 잡아주죠??... 역도선수들 수행보는게 백미인데
침착맨님 면도하고 벌크하셨네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러고 보니 닮았어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
진윤성 선수 유튜브 만들어주세요ㅜㅠㅠ
브이로그 너무 멋지내요
진윤성 선수와 고양시 역도부 응원합니다~
진윤성선수 더잘생기셔지신듯
와근데 개머싯다..
ruclips.net/video/QdY78tvKlxA/видео.html
류 사오준의 270kg 스쿼트 몸풀기 영상에 진윤성 선수가 나왔네요. 3분 20초 부터 옆에서 훈련하는 모습이 보입니다
진윤성 선수 퐈이팅입니다! 유튜브 채널 하나 만들어주세요.
최종근감독님 현역때 대체 어떠셧을까 궁금하네요..
한국신기록이면 ..ㄷㄷ
7:58 ㅗㅜㅑ ㅋㅋㅋ
운동 매일 하세요?
그래서 3대는 어디나오나요...
지금 장비들도 좋은거지만 세계선수권 1위 선수가 있는 훈련장인데 장비들 싹 엘리코로 바꿔주면 좋겠다.
장인들끼리는 도구차이나서 좋은거필요함
우에사카제품도 앨리코 못지않게 좋은 제품입니다 ㅎㅎ
08:50 엘레이코 맞는데요? 봉은 엘레이코, 원판은 우에사카.
우에사카를 잘 모르시나 본데 원래 2000년대 이전까지 올림픽에는 우에사카 하나만 올림픽 공식지정이었습니다. 88서울 올림픽 때 우에사카 토쿄라고 쓰여진 바벨을 써서 시청자들한테 항의가 많았습니다. 왜 서울 올림픽에 일제 역도용품 쓰냐며.. 당시 올림픽 공식지정은 우에사카 하나 뿐이었단 걸 일반 사람들은 몰랐던거죠.
엘ㄹ이코는 후발주자인데 많이 치고 올라온 거고요. 지금도 아시안게임이랑 국내 대회는 우에사카 씁니다.
특히 고참급 역도인들은 우에사카를 선호하는 선수가 더 많습니다. 대표적으로 선수생활 정지 된 베이징 올림픽 금메달리스트 사재혁도 우에사카를 좋아하죠.
암튼 엘리코 바벨에 우에사카 원판이라면 장비는 끝판왕 급으로 갖춘겁니다
ㅋㅋ 엘리코밖에 모르지?
솔직히 말해서 진짜 못해먹겠다 싶은정도 아닌이상 웬만해선 역도선수들 장비탓 잘 안합니다.
역도 선수들도 팔운동 따로 빼서 하나요?
02:53 이게 230kg이면
빨간색25 파란색20 녹색10 작은거5
일케해서 원판210+봉20 인거쥬?
네 맞습니다
진선수님!! 유튜브 채널 하나 따로 만들어주세요!!!