super la discussion. Il y a 20 ans je faisais les championnats de france d'aviron et sans résultat malgré l'entraînement, aujourd'hui ba j'ai bien compris que j'avais pas l'envergure (167 pour 1m75) mais bon à l'époque personne m'a dit de faire un autre sport alors je me suis acharné pour zéro résultat... bref pour mon fils je vais l'orienter mieux que ça
Excellent podcast, une discussion très intéressante !
Merci Stéphane
Excellent cet discussion
Merci
super la discussion. Il y a 20 ans je faisais les championnats de france d'aviron et sans résultat malgré l'entraînement, aujourd'hui ba j'ai bien compris que j'avais pas l'envergure (167 pour 1m75) mais bon à l'époque personne m'a dit de faire un autre sport alors je me suis acharné pour zéro résultat... bref pour mon fils je vais l'orienter mieux que ça
🙏🙏
Est ce qu'on vient d'avoir en direct l'annonce de la futur existence de la Salle Upside Strength ? :D
Il semblerait bien 🤣
Le 800 m c’est archie complet entre sprint et endurance physiquement tu es esthétique, puissant et endurant.
C'est pour cela que j'ai toujours adoré cette épreuve ! :)
😍
Absolument !
Ça ressemble pas plus à des séances tempo à vélo les séances seuil sur l’eau ?
De ce que je comprends Z3-4 c’est tout du seuil au final. L’intensité et le temps de travail varient. Mais l’objectif est le même
Bonjour Sean, que penses tu de l'utilisation d'une corde ondulatoire, battle rope, à la place d'un vélo à bras?! Très bon podcast 👍
Trop de tension et pas de flux sanguin continu! Pas idéal
Merci pour la réponse !