30 jours sans réseaux sociaux : Ce que ça m'a appris.
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- Опубликовано: 3 окт 2020
- Yo les potes ! Nouvelle vidéo où je sors d'Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat, pendant un mois. Voici un lien de fiverr.com le sponsor : bit.ly/2RW5rBk
J'espère que ça vous donnera envie d'essayer les 30 jours de déconnexion !
La team avec qui j'ai travaillé pour ma chaine Twitch ! : bit.ly/Vectorkong
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Le lien de ma newsletter : eepurl.com/gFIDab
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Par rapport au terme addiction :
- www.cambridge.org/core/journa...
- masergerie.com/Sergerie%20-%20...
Extrait wiki : Le mot « addiction » est souvent utilisé. Quelques auteurs comme le Dr Fionnbar Lenihan préfèrent le réserver à des dépendances qui induisent non seulement des souffrances psychologiques mais aussi des dégâts dommages somatiques importants.
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Le livre de Cal Newport : amzn.to/3cWn2D5 (lien affilié)
Le livre de Cal Newport traduis en français (mais j'aime pas le titre) : amzn.to/3is7zM3
J'espère que cette vidéo vous plaira, ça fait longtemps que j'ai rien sorti sur la chaîne donc c'est d'autant plus important qu'elle vous plaise :)
Pour Fiverr.com, voici la section Graphisme et Design : bit.ly/2RW5rBk
Et voici la team avec qui j'ai travaillé pour ma chaine Twitch ! : bit.ly/Vectorkong
Aussi, je suis très actif sur Instagram en ce moment donc n'hésitez pas à m'y suivre ! :) @cyrusnorth (et oui, cette phrase est en totale contradiction avec la vidéo, je sais bien, nous vivons à une époque compliquée, que voulez-vous.)
j''ai trouvé ta réflexion sur le mouvement George Floyd. Tu soutiens le mouvement mais personne est au courant car tu es coupé des réseaux sociaux. Et tu dis que cela t'embête car personnes ne voit tes actes. Pour moi cela montre l'importance que tu accordes au regards des autres. Les avis de ton environnement est important pour toi. et ce même environnement doit être tenu au courant de tes actions. Cela donne l'impression que ta coupure des réseaux pendant 1 mois ne ta pas permis de te rencontrer sur ton seul opinion. les opinions, les regards, les avis des autres sur toi te manquais.
Très bonne vidéo, tu met en avant les côtés positif et négatif. Et globalement c'est amusant parce que ça m'a beaucoup fait pennser à l'exposé que j'ai fait (y'a deux semaines seulement) sur " Quitter les réseaux sociaux est ce envisageable ? " Le concept de la machine à sous avec l'addiction du cerveau pour le hasard et l'imprévu, l’influence des informations qu'on reçoit sur nos propres perception par rapport à un évenement donnée, c’est vraiment bien d'en parler, et pour ça bravo !
Et je pense qu'il faut aussi parler de quelquechose moins évoquer, qui est l'exploitation des données personnelles par les réseaux, vendu à des entreprises privées. Parce que ça c'est un vrai danger, mais d'on on parle trop peu, le fait qu'on accepte des conditions d’utilisation qu'on lit jamais, ou ce genre de choses. Je pense qu'il est important que les gens sachent ce qu'on fait de leur infos (vente, exploitation politique ect...)
Mais voila, c'était juste une parenthèse et tu ne peux bien évidement pas parler de tout sur 1 seule vidéo.
Sur ce bonne journée à ceux qui ont lu ce message et aurevoir !
Alors, Fiverr est super, certe mais en tant que graphiste et designer, c'est de la concurrence déloyale en terme de tarif, ces personnes proposent leurs services pour 2 voir 3 fois moins que ce qu'ils devraient proposer, après ce n'est que mon point de vue et le peu de connaissances sur le site que j'ai, j'avoue ne jamais être aller vraiment explorer ces pages ^^ (je pense que je vais le faire du coup pour m'offrir un regard nouveau)
Après avoir passé 10-15 minutes sur le site à explorer les différentes catégories dans le graphisme/design, mes préoccupations sont bien réelles que toutes ses personnes vendent leurs services pour beaucoup beaucoup trop moins que leurs expériences ne le méritent si c'est des professionnels en tout cas (plusieurs logos pour entre 10 et 30€ alors qu'un seul logo vaut en terme de tarif entre 300 et 600€), il ne faut jamais sous vendre son travail, c'est malsain pour soi :/
C'est assez décevant de voir des précaires (ou ex-précaires) sur Internet se faire sponsoriser par une plateforme d'uberisation de services...
Salut Cyrus ! C'est la vidéo que j'attendais le plus car lorsque tu as commencé cette "expérience ence" je l'ai faite aussi (3j après toi). J'ai donc ressenti tout ce que tu traduisais sur cette vidéo.
Mais j'ai aussi ressenti un certain isolement, plusieurs personnes que je voyais fréquemment ont arrêté de me proposer des choses, tout simplement parce que je n'étais plus sur le groupe Messenger ou Instagram. A contrario, d'autres personnes se sont inquiétés me voyant disparaitre ainsi des réseaux. J'ai trouvé que ce comportement a reflété énormément le problème de la société actuelle : on croit tout ce qu'on voit. Si on ne voit plus rien c'est qu'il y a eu un soucis. De plus lorsque je disais "j'ai pas IG" ou "j"ai pas Facebook" les gens me regardaient "ah tu peux pas voir, tu peux pas comprendre, c'est pas grave". Une véritable forme d'exclusion...
Pendant ce laps de temps sans réseaux j'ai pu me retrouver moi même, refaire des choses que je n'avais plus fait depuis longtemps, profiter de l'instant, du moment etc. Je me suis rendue compte que j'étais une véritable accro aux réseaux, jusqu'à me perdre moi même en voulant à tout prix faire comme tous le monde et entrer dans ce "groupe". C'est impressionnant cette façon qu'on les réseaux de nous rendre accro. Mais j'ai aussi "perdu" beaucoup de relation/connexion. Comme si boire un verre était has been et qu'il fallait aujourd'hui être ultra connecté pour partager.
Et je m'y suis remise pour voir si mon utilisation avait changé. Au début oui, je n'y allais pas ou peu, mais très vite les gens me disaient, regarde sur IG, sur Fb etc Alors je suis retombée dans le vortex comme tu dis. Et c'est un cercle vicieux. Très malsain :) Donc la conclusion pour moi (dont ce n'est pas le métier) : SALUT LES RESEAUX
En tout cas super expérience!
Merci pour ton témoignage :)
C'était une chouette vidéo. :)
Yeaahhh Captain Popcorn, the best !! 😊
Ça fait plusieurs semaines (mois, années ?) que je me dis que je passe beaucoup (beaucoup) trop de temps sur les réseaux sociaux, et de façon complètement inactive. Ça m'énerve et en même temps je n'arrive pas à arrêter. Quand j'étais au collège ou même au lycée (j'ai eu un smartphone qu'à la fac -il y a 5 ans- c'était volontaire de ma part et je me remercie) je passais mon temps à lire, dessiner, cuisiner. Maintenant je passe mon temps à regarder des vidéos inutiles sur facebook et la vie de gens que je ne connais pas sur instagram (je n'ai jamais aimé twitter). Et comme tu l'expliques si bien, le problème c'est qu'on a l'impression de faire partie de quelque chose en utilisant tout ça. Si tu as réussi à t'en passer pendant 30 jours, alors que c'est une partie de ton métier, je me dis que je peux aussi y arriver. Je pense que je vais acheter Digital Minimalism et commencer cette detox, enfin !
Bon courage, et bonne chance. :D
Je te comprend ! Attention, je vais raconter ma vie ! Passez si ça va vous ennuie ;)
Perso j'ai eu un portable tôt ( 13 ans) comme tous les autres enfants/ ados de la Génération Z ( évidemment il y en a certain qui échappe a la règle mais c'est pas commun, du moins dans mon collège, lycée et fac ) et franchement ça va faire 4-5 ans que j'essaie de me déconnecter et d'avoir des hobbies du genre dessin, coloriage pour adultes, et piano et à chaque fois c'est un échec. Il y a de très légères améliorations mais c'est pas grand chose. Et là avec Tiktok et RUclips je peux passer une douzaine d'heures tranquille ! C'est affreux je gaspille ma vie. C'est une manière aussi de m'autodétruire je pense. Cependant s'il n'y aurait pas de réseaux sociaux, j'aurais été une autre ado retrouvée morte avec une seringue dans le bras derrière une poubelle... Les réseaux sociaux aide "les outcasts". Du coup c'est compliqué de quitter car c'est un des seuls endroits où je suis "chez moi", j'ai pu tomber sur pleins de communautés qui m'ont aidé a me sentir aimée et avoir confiance en moi ( par exemple dans le alt tiktok). J'aimerais juste utiliser les réseaux sociaux 2 -3 heures par jour et après me concentrer sur ma vie que je fuis énormément, je l'admet. Je sais que 2-3 heures ça paraît beaucoup mais pour une ado qui passait 7 heures dessus minimum c'est une grosse amélioration. Je vais réessayer ! Et me concentrer sur l'art et mes études scientifiques. Ça va pas être facile car les gens sont habitués à ma personnalité addict, je vais ressentir le vide que je fuyais tout le temps et mes proches vont me voir changer mais ça vaut le coup. Je ne peux plus continuer comme ça. Je préfère ne pas être aimé pour ce que je suis que d'être aimé pour ce que je ne suis pas.
@@mississipi1103 bonne chance franchement hésite pas en parler à un de tes proches qui veut faire la même chose pour te sentir épauler :D je sais que c'est dur. Vraiment je passe beaucoup trop de temps sur RUclips mais comme je regarde des vidéos, j'ai l'impression d'être active et d'apprendre mais non
@@mississipi1103 Hello, je me permets de répondre à ton message humblement. Je pense que le meilleur endroit où tu pourrais te sentir chez toi, c'est en toi. La plupart des gens passent la quasi totalité de leur temps à chercher ce qui pourrait rendre leur vie meilleure à l'extérieur d'eux même, dans le monde matériel en quelque sorte, en fuyant le présent. Parfois c'est bien de se recentrer un peu sur soi et d'essayer de comprendre ce qui est réellement important pour nous même, en essayant de se frayer un chemin vers la raison à travers les conditionnements mentaux. Tu pourrais te surprendre à y découvrir des choses incroyables.
Si je pouvais te conseiller un livre c'est "Le pouvoir du moment présent" de Eckhart Tolle, il m'a appris à prendre du recul sur cette sorte de pression sociale qui me suivait depuis longtemps.
Ne baisse jamais les bras, même lorsque rien ne va, ton âme reste intacte. 😉
Les réseaux sociaux ça ne vaudra jamais la lecture, la cuisine et le dessin, je pense que là-dessus on est d'accord.
Avant de cliquer sur instagram, twitter ou facebook il est bon de se demander pourquoi on le fait. Est-ce que ça va vraiment me faire plaisir de cliquer ? Qu'est-ce que je vais en retirer ? Est-ce que ça n'est pas simplement de la "goinffrerie" ? Est-ce que c'est un acte machinal, ou un simple plaisir de préhension comme celui de jouer avec une balle ou éclater du papier bulle ?
Exactement le même processus que pour la clope...
Plutôt est ce que j'ai fais ce que je voulais en quittant celle ci
Dopamine.
Ahhh... Éclater du papier bulle... Quel plaisir ... Xd
Personnellement j’avais deja arrêté Snapchat et Twitter il y a plus de 2 ans puis j’ai supprimé mon compte Instagram en décembre dernier. Je ne me suis jamais sentie aussi productive. Aujourd’hui lorsque je me dis que j’ai perdu du temps sur un projet de ma propre vie je me dis qu’au moins je n’étais pas distraite par celle des autres.
👏👏👏
J'ai supprimé Facebook et Insta depuis début de l'année (mais je suis pas plus productif), par contre je n'arrive vraiment pas à comprendre comment les gens peuvent passer des heures à regarder des vidéos, qui parfois n'ont aucun sens ^^ Je vais prendre le temps de concrétiser mes projets =)
41mb0tz a chacun.e sa drogue :) courage
très belle conclusion
Anna Mara merci
Toujours aussi intéressant le S !
Pour ceux intéressé par ces thématiques de réseaux sociaux addictif, je vous conseille la mini série "Dopamine" de Arte !
Pour le côté boulot, ce qui marche pas mal pour réduire, c'est de programmer les publications avec des applis externe genre Buffer ou Hootsuite. Parce qu'au final le problème c'est plutôt la consommation que la création.
Si tu n'ouvres même pas l'appli c'est l'essentiel 🙂
Je pense que le soucis vient du fait qu'il ne suffit pas de promouvoir ses vidéos, mais également d'échanger et de discuter avec son audience et les membres de sa communauté. Est-ce possible avec ce genre d'appli? Répondre aux posts sous sa propre publication? (Je me demande sincèrement ^^)
RUclips propose de le faire automatiquement non ?
c'est trop drôle j'ai l'impression de voir un deuxième grand frère qui parle
Ça me va
Cyrus North t’es le seul pour moi, j’espère que tu acceptes cette mission
Avec plaisir.
😂
Yo Cyrus ! Actuellement je passe 10h par jour sur mon téléphone, j’ai mis des limites de temps à Facebook, Insta et RUclips (entre 1h30 et 2h15). Ta vidéo me motive à essayer 1jour/semaine la déconnexion ! Ce sera déjà un bon début ! Merci pour le temps que tu vas me faire gagner
Love Peace
Je sais pas trop si ça a marché, mais le meilleur moyen de se débarrasser de son addiction c'est de désinstaller. J'ai essayer les limiteurs et malheureusement ça ne marche pas vrmy
le carré noir de BLM est très intéressant: y aurait-il une sorte de tyrannie du conformisme, un risque de se faire exclure d'un groupe juste parce qu'on ne suit pas aveuglément une tendance?
C'est exactement ça. Les gens doivent se soumettre à l'obligation de bien-pensance sous peine d'être soupçonné de ne pas faire parti du "camp du bien", ce qui pourrait les mener à se faire exclure du groupe. Mais bon pour la plupart de ces gens, ça leur va bien, ils peuvent du coup faire preuve d'un "engagement" facile, rapide et pas cher, juste en cliquant et partageant des images pré-conçus, le tout en se drapant de moral et de bon sentiments pour signaler au mieux leurs incroyable vertus. "Oh oui, regarder comme moi, je suis quelqu'un de bien". Mais bon, peut être qu'un jour ils comprendront qu'ils ont été encore une fois manipulé pour servir les intérêts d'une petite élite qui n'a d'intérêt que pour elle même, et qui n'en a certainement absolument rien à foutre de la communauté noir, comme de quelconque autre communauté autre que la sienne d'ailleurs.
J'y souis d'acco
Personnellement j'adore me couper un peu des réseaux pendant le week-end, surtout le dimanche matin, où je ne fais que lire, m'occuper de mon appart, mes animaux... c'est hyper ressourçant et en effet, on se retrouve vraiment soi-même ! :)
Chaque fin de mois je me retrouve sans connexion internet pendant au max 1 semaine. Chaque mois je me dis que cette période est très agréable, je peux me concentrer davantage sur mes études, aller marcher/faire un peu de sport sans forcement devoir frénétiquement consulter certaines applications (RUclips et autres medias). Par rapport à ce que tu disais sur la volonté de notre cerveau à aller sur ces applis les premiers jours de "déconnexion " je comprend tout a fait. Les premiers jours où je suis isolé, je me retrouve sur mon téléphone à ne rien faire. Fin en prenant du recul je me rends compte que sortir son tel et scroll dans toutes ces applis est devenu quelque chose de mécanique quoi...
Après voilà, comme de nos jours tout est connecté il y a des moments qui sont compliqués. Tu parlais des relais de ton travail, certes je n'en ai pas étant encore étudiant mais je suis quand même très impacté par ce "manque de connexion". Je me suis reconnecté à ma boite mail après quelques jours sans pouvoir y aller, elle était pleine à craquer, je ne peux pas voir les consignes que les profs mettent en ligne pour les cours etc
Je n'ai pas encore testé 30 jours sans connexion, a vrai dire je pense que j'appréhende un peu non pas par un manque mais plutôt par un retard ou inégalité pour le travail/étude.
J'ai cependant testé il y a je crois 2 ans , 30 jours sans Twitter, car vraiment je me suis rendu compte que c'était beaucoup de haine et de mauvaises pensées (mais pas que hein) et j'ai réalisé que ça n'était absolument pas nécessaire a ma vie, et que je ne me sentais pas mieux en l'ayant, au contraire à force d'être bercé dans un océan de rancœurs j'avais tendance à être plus irritable et je ne sais pas, par mimétisme commençait à douter de moi sans doute et adoptait des pensées négatives pour coller à l'image des utilisateurs apparaissant dans mon feed. Du coup j'ai totalement arrêté cette applis et j'ai décidé d'améliorer ma consommation de ce genre de services, en faisant attention aux personnes que je suivais, limitant mon temps d'exposition autant que possible etc.
En tout cas, c'est une superbe vidéo, un très bon travail de ta part dans lequel je me reconnais et me sens touché. Merci à toi, bonne journée. 😁
J'ai 20 ans, et ça fait maintenant 5 mois que je vis au quotidien sans réseaux sociaux. Et franchement, je le vis fort bien, je me sens plus spontané, moins absent, plus intéressé et peut-être même plus intéressant.
En tout cas merci pour cette vidéo Cyrus, longue vie ! 🙏🏻
merci pr cette video vraiment passionnante 💕
J'aime de plus en plus le Cyrus que tu es devenu. Il y a de ça 2 ans, je n'étais pas fan de toi, quelque chose me dérangeait. Cependant, depuis près d'un an, je trouve que tu as grandement évolué et tu apportes beaucoup aux gens (dont moi) et tu les fais réfléchir, pour une majeure partie sur la société. Grâce à tes vidéos, j'ai arrêté Snapchat, j'y étais un peu par défaut, sans trop vouloir y être, simplement pour répondre à 2 ou 3 personnes. Instagram est passé de mon réseau le plus utilisé à non utilisé depuis la fin du confinement. Et finalement, depuis cet été mon smartphone que j'utilisais presque 40h par semaine n'est plus qu'à 13h par semaine. Et ça apporte réellement quelque chose !
Merci encore et bon courage Cyrus.
J'adore la distance que tu nous invites à prendre avec le smartphone en général ! Grâce à toi, j'ai adopté l'écran en noir et blanc ! c'est super !
À quoi sert l’écran en noir et blanc s’il vous plaît ?
Zoe Puyou je crois que comme il n’y a plus de couleur tu es moins intéressé par ton téléphone et du coup automatiquement tu y vas moins
Réflexion sur "Être sur les réseaux, ça permet de sentir battre le pouls de la société" : j'ai fait l'essai dans l'autre sens. Parce que fourmille tout un monde hors d'Internet qu'il est bien moins aisé d'analyser. Et celui-là, pour le découvrir, il faut s'y confronter pleinement. C'est tout aussi palpitant (métaphore filée, you got it ?), encore plus riche et plus désarçonnant. Le monde des "individus lambda", de ceux, de plus en plus rares, qui ne sont pas sur le portable dans le bus/tram/funiculaire/télésiège.
Rompez la glace (cordialement bien sûr), parlez-leur, ne serait-ce qu'avec cette approche : "Tiens, nous sommes deux à ne pas avoir les yeux rivés sur notre téléphone. Qu'en pensez-vous ?".
J'ai tenté le truc, c'est vraiment éclairant, ça illumine (décidément, les métaphores filées s'emmêlent) considérablement les voyages mornes qu'on se coltine au quotidien.
NB : ...Bon ok moi j'ai fait ça avant les mesuresdedistanciationsociale, et aborder une mamie à l'arrêt de bus avec un grand sourire c'est plus simple que quand on porte un masque... En plus, avouons-le, étant une meuf/pas racisée, c'est plus facile - je le concède avec dépit et amertume.
(D'ailleurs quid de l'impact du masque dans les rapports sociaux ? Y a pas un étudiant en socio en mal de sujet de mémoire/thèse pour s'intéresser à ça ?).
Super intéressant, ça me donne envie d'essayer.
Ah donc quand t’es racisée c’est plus dur de parler aux gens ?
Je like pour la qualité des métaphores ;)
Qu’est ce que ça veut dire pas racisée ? Ou racisé d’ailleurs.
@@FumerPue les personnes racisées sont des personnes succeptibles d'être victime du racisme (noir, arabe, ... ), on peut aussi dire personnes non blanches (mais ça pourrait exclure les victimes d'antisémitisme). En espérant que ma réponse soit claire :)
Merci Cyrus pour ce contenu, ses expériences et ses remises en question !
Ta chaîne dans son ensemble pousse à aller de l’avant, ça fait du bien
Tes vidéos me poussent toujours à questionner les raisons de mes agissements, et ça fait du bien de prendre du recul ! D'un côté, j'ai très envie d'essayer de l'autre eh bien... Je me trouve tout un tas d'excuses pour ne pas le faire ! C'est terrible, mais c'est déjà positif de se remettre en question alors un grand merci à toi pour tes paroles qui sont toujours d'une grande aide :)
Salut Cyrus, je trouve ça hyper intéréssant et je voulais vraiment te remercier. Tu ouvre un différent regard sur les smartphones et les réseaux sociaux et tes pensées sont précises et recherchées, que tu m'a influencée à me détacher des réseaux. J'ai désinstaller snapchat et instagram cet été et je crois avoir passé un des meilleurs été où comme tu l'as dit, je me suis retrouvée. Ca m'a fait extrêmement du bien, étant donné que pendant mon confinement j'avais le nez collé aux écrans. Je me suis senti libre et j'avais plus cette frustration de louper un truc. Enfaite le plus dur, c'est de penser que le monde avance sans toi et que sans les réseaux sociaux, on est en dehors de ce monde.
Le décor en fond et la lumière c'est parfait comme ça en vrai ça met une bonne ambiance !
je viens de voir le documentaire The Social Dilemma sur Netflix (je recommande d'ailleurs) et je pensais à supprimer mes réseaux mais tu viens de me motiver encore plus! merci beaucoup !!
Pense à supprimer ton compte netflix aussi
@@m.n.9573 yes, je trouve ça très hypocrite de la part de Netflix. Le documentaire peut être un bon point de départ pour réduire sa présence sur les réseaux. Mais c'est abusé de décrire le web comme l'enfer. En plus Netflix aussi a utilisé et utilise des mécanisme pour favoriser l'addiction aux séries et le binge watching.
Excellent documentaire, pour une fois que Netflix fournit un bon documentaire.
J'adore tes vidéos, ta façon de penser et ton contenu sont d'excellente qualité et je recommande cette chaine à tout le monde 😉
Et ce qu’il y a encore de + top, c’est la platine et les vinyles dans ton background. Rester ancré et connecté à l’authentique, au vivant,... c’est autre chose que le streaming ⭐️
Je trouve ça tellement intéressant, et c'est quelque chose que j'ai eu envie d'essayer plusieurs fois, mais je communique tellement via snap, insta et messenger que ça ma parait hyper dur de ce côté (peut être une fausse excuse je sais ahah). Après j'avais mis des limitateurs de temps et là je me suis rendu compte de ce que tu disais, le fait qu'on va sur nos applis de manière machinal (alors que je savais très bien que j'avais atteint la limite de temps). Bref, c'est quelque chose d'hyper intéressant et j'espère un jour pouvoir reprendre le contrôle de mon téléphone. D'ailleurs de temps en temps je le mets en noir et blanc comme tu l'avais conseillé, pour rendre ça moins attractif.
en tous cas super vidéo merci pour ton taff !
Merci pour ce contenu tellement unique, qui fait réfléchir et qui nous pousse à prendre du recul.
C'est une grande force de pouvoir remettre en question ses habitudes si quotidiennes, si ancrées et auxquelles on ne réfléchit même plus (et c'est là que réside leur part d'ombre). Tu es inspirant mais avec humilité, ça change et ça fait du bien 🤗
J'ai tellement attendu cette vidéo !
Chapeau, d'autant plus chaud étant donné que ça doit faire parti de ton "travail".
Malheureusement on est un peu tous addicts a cette technologie.
Moi elle me sert de levier pour arriver justement à l'autonomie et moins m'en servir, autant te dire que c'est paradoxal
Dans mon cas, c'est plutôt l'inverse.
C'est marrant mais je n'arrive pas à comprendre l'addiction aux réseaux sociaux et au smartphone.
J'ai essayé beaucoup de réseaux sociaux mais je n'arrivais jamais à les utiliser quotidiennement. J'ai toujours eu l'impression de m'immiscer dans la vie des autres, ou de tout simplement n'avoir aucun intérêt ; rien à tirer des réseaux sociaux.
RUclips et Twitch m'ont toujours largement suffit. C'est aussi paradoxal que je sois de la génération 2000, alors qu'il m'arrive de me lever le matin pour éteindre mon réveil/portable, et l'oublier, sans jamais y penser dans la journée.
Enfin bon, tout ça pour dire mon avis vis-à-vis de mon "addiction" aux réseaux sociaux...
J'espère ne pas vous avoir déranger :p
@@deesignz9875 Personnellement, je n'utilise que RUclips, je n'ai pas de smartphone et mon téléphone mobile est toujours éteint. Pourtant, je ne suis pas bien vieux. Comme quoi, ce n'est pas forcément une question d'âge.
Trier nos abonnements aux chaînes RUclips ça aide à mort à recevoir des notif que des chaînes qu'on aime vraiment aussi
un contenu toujours aussi juste et pertinent, merci Cyrus :)
'Meme sur les lezards les gars?' hahaha c'est drole et bien triste a la fois! Super video en tout cas!
Hello Cyrus merci pour ce retour d'expérience très intéressant ! Pour ma part j'avais essayé 7 jours sans écrans (hormis pour travailler évidemment) durant le confinement. Pour le coup j'ai vraiment ressenti une sensation de manque dans le sens où je me suis retrouvée d'un coup avec beaucoup de temps disponible et une prise de conscience que je n'ai pas tant d'activités que ça pour l'occuper ce temps. J'ai eu cette même expérience de réflexe que toi, dès que j'avais un instant de libre mon cerveau allait directement vers l'ordi/smartphone. C'était vraiment un effort de me détourner de cette solution de facilité et j'ai apprécié avoir le choix de la réflexion sur "qu'est-ce que je fais maintenant ?". Ton expérience m'a donné envie de retenter ça bientôt, peut-être sur une plus longue durée :)
J'ai commencé il y a une semaine et je me retrouve pas mal dans ce que tu dis, notamment appeler des potes et prendre des nouvelles, ça fait réellement du bien de se reconnecter avec la vraie vie. A suivre
Tu es quelqu'un de très inspirant. Merci de partager ce à quoi tu penses, ça fait réfléchir.
J'attendais cette vidéo avec impatience ! 😇 Ça me donne vraiment envie de tester mais en même temps j'ai des mécanismes de défense qui se mettent en place pour que je ne le fasse pas. Mais je veux quand même tenter ça a l'air vraiment enrichissant.
Je le mets ici pour me responsabiliser: À partir d'aujourd'hui et ce pendant un mois (minimum), je ne vais plus sur instagram, je fais le minimum sur Facebook (messenger et les groupes des associations dans lesquels je suis impliquée) et je regarde seulement les vidéos youtube sur lesquelles j'ai activé la cloche (T'inquiète Cyrus tu fais partie d'eux) . Heureusement, j'ai déjà supprimée Twtitter et Snapchat il y a fort fort longtemps, donc j'ai très peu de réseaux sociaux, mais je peux rester sur instagram pendant 5 heures cumulatif dans une journée.
Sarah_Brub let’s go !
Qu'est-ce que je vous plains. Mon seul réseau social est RUclips et ça me suffit amplement. Quand je vois la dérive des réseaux comme insta etc. je suis bien contente de n'y avoir jamais cédé...
@@topia1323 avoir une addiction sur insta ou sur youtube, sa revient au même, tout dépend des influenceurs que tu suis
A demain Sarah
Super vidéo! J'ai fait la même expérience récemment et je me retrouve totalement dans ce que tu racontes. C'est en partie grâce à tes précédentes vidéos que j'ai sauté le pas (+ en lisant La Brièveté de la vie de Sénèque haha) J'ai eu un tel sentiment de plénitude quand j'ai constaté le gain de temps que ça m'apportait. Maintenant je fais hyper gaffe aux actions machinales que je peux avoir sur mon téléphone.
Tu nous avait manqué purée !
Merci pour cette video, j'ai moi même quitté les réseaux depuis 15jours déjà, pour ma part, ce n'est pas nouveau, je le fais assez régulièrement, et ça fait un bien fou.
À force de le faire, je me suis détachée des réseaux, je ne me connecte que pour chercher un truc précis, ou alors pour contacter quelqu'un (si j'ai pas son num), et tout va pour le mieux, ce n'est pas vital, bien au contraire, ça nous bouffe le temps, et nos neurones avec.
En tout cas super video ! Merci encore c:
Super intéressant merci pour ton témoignage !
Merci pour tes vidéos, t’écouter me fait vraiment réfléchir et juste merci
Merci pour ton travail ça fait vraiment du bien de t’écouter
Au bout d'une semaine j'ai enfin osé regarder cette vidéo. Et. bien merci Cyrus pour toutes ces prises de conscience
c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos, j'adore comment tu penses et comment tu exprimes ta pensée. C'est vrai que les réseaux sociaux sont super addictifs et aussi mauvais pour le moral (comparaison au corps des autres, à la vie des autres) donc on aimerait s'en défaire mais en même temps c'est là que tu restes en contact avec ton entourage et que tu as accès à plein de débats, de mouvements, d’événements etc. Il faudrait supprimer les effets pervers mais c'est compliqué.
Personnellement j'ai supprimé les notifications Snap et insta (il faut que je le fasse avec Twitter) et je passe déjà beaucoup moins de temps sur les réseaux, je suis passé d'environ 6heures (oui c'est énorme) à environ une heure par jour, je trouve que c'est déjà énorme !
Ce retour d'expérience était vraiment cool et me pousse à aller moins sur les réseaux sociaux ^^
Cette vidéo qui sort la veille du jour où je voulais commencer cette expérience également x)
Ça me conforte dans l'idée de vraiment me lancer demain.
très drôle vraiment, j'aime trop Cyrus(je te suis depuis 4 ou 5 ans et je pense que c'est la première fois que je commente une de tes vidéos). Moi aussi j'ai fais une sorti total des réseaux(face book,messenger,whatsap,instagram et me suis désabonner de 65-70% des chaines RUclips que je suivais) et également arrêter la tv(mais ça c'est appart). la perte de temps c'était une chose mais ce que je trouvais profondément toxique c'était l'exposition de la vie privé et "la nécessité de présence" d'alimenter, de commenter, de partager de répondre pour réaffirmer en permanence son "existence en ligne". Les seuls chaines/contenue que je suis ne me serve qu'a m'informais non pas sur l'état du monde mais simplement sur un pont de connaissance sur le quels je ne m'étais jamais pencher(et même là je ne me documente pas en vrac je fais bien attention de savoir si cela peut collé ou non avec ce que je sui déjà). sauf qu'hier j'ai due pour certaine raison réinstaller Messenger et fb et me suis finalement dit que j'allais juste reprendre les réseaux Et PUTAIN je me suis juré que plus jamais je n'y reviendrais des notifications de partout, devoir répondre sur commande, être mentionner juste pour liké, toujours être mis face a des choses que l'on sait inutile a des évènements qui nous dépasse mais on est obligé de prendre parti(par exemple tu as mentionner Blacklivemater ben ce mouvement est tellement large que se positionner en pour ou contre ne veut pas dire grand chose...par exemple la co-fondatrice du mouvement est juste persuader que blacklivemater est un mouvement anti-républicain/anti-Trump "ce que nous allons mettre en avant c'est un mouvement pour dégager trump" mais bref inutile d'en parler plus).
Je ne sais pas si je tiendrais ma promesse mais j'ai passer 5semaines sans les réseaux socio et au-delà du gain de temps colossale je suis capable d'en faire bien plus et ce en me fatiguant moins vite et me suis également rapprocher de mes proches "in real life" je compte actuellement faire encore 3 semaines sans et peut être qu'après je réessayerais de m'y remettre. je serrais vraiment curieux d'avoir ton ressenti sur ta reprise des réseaux. Si le forma vidéo ne s'y prête pas peux tu m'envoyer un email pour m'en faire part?
Sur ce super chaine et bonne continuation a toi.
Bravo d'avoir su trouver cette volonté pour tout couper pendant 30 jours. C'était intéressant de découvrir comment t'as vécu ça et ce que ça t'a apporté, merci !
Très bonne vidéo ! Super synthèse, tu mets des mots sur ce qu'on vit tout les jours avec les réseaux 👍
Merci pour la vidéo, c’est cool et toujours intéressant !
Super video Cyrus ! Ça m'a remotivée à réduire encore plus mon temps de réseaux sociaux, car j'avoue c'est pas facile.
- Astuce 1 : j’ai tout désinstallé, pour Facebook, si je veux vraiment y aller, jy vais via le navigateur internet de mon téléphone ce qui est nettement moins confortable et donc ça marche pour moi.
Par contre je réinstalle tout le temps Instagram, je me rends compte que je passe beaucoup de temps dessus et notamment car mes amis me parlent beaucoup par message dessus ou m'envoient des publications. Je finis donc par revenir et rester sur l'appli (évidemment c'est étudié pour).
- Astuce 2 : je viens de découvrir l'application Messenger de Facebook mais pour Insta elle s'appelle "Threads". De cette façon je peux complètement supprimer Insta mais continuer de répondre aux messages de mes amis. C'est exactement ce que je cherchais et étrangement j'ai eu du mal a trouver. Je pense que cette fois, la detox va fonctionner ! 😁
Très wholesome cette vidéo, je trouve que ça donne à réfléchir... En tout cas merci de ne nous avoir fait part de ton expérience !
Bien joué!! Depuis quelques temps, j'ai petite appli pour mesurer le temps passé sur les réseaux sociaux, au début j'étais effarée de voir le temps que je pouvais y passer sans même m'en rendre compte! Il y a une forme de conditionnement, le renforcement est immédiat, et ça nous conduit à y retourner de plus en plus. Comme toi, je m'en sers un peu pour le boulot, mais régulièrement, une petite semaine de déconnexion... C'est une façon de "poser mon cerveau au calme" , et puis j'ai mis les applis dans un coin de mon téléphone, viré les notifs, et c'est tout bête, mais ça devient légèrement plus coûteux d'aller chercher les applis au fin fond du tel ;)
Très intéressant on attend d'autres
super chill, en mode discu dans un petit bar posey, et pourtant je trouve que c'est d'utilité publique ce genre de partage/pensées
Il y a quelques semaines je me suis rendue compte que j’allais sur Facebook de manière machinale, presque par réflexe, prendre son téléphone et paf Facebook pendant plusieurs minutes plusieurs fois par jour... Avec cette prise de conscience, j’ai regardé mon téléphone et j’ai supprimé toutes les applications qui me faisaient (ce que je considère) perdre du temps et j’ai vraiment ressenti ce que tu décris dans cette vidéo, un gain de temps forcément mais aussi moins de négativité, presque un relâchement. Je continue à utiliser ces sites web mais maintenant c’est vraiment quand je le décide et pas juste parce que je me retrouve dessus presque sans m’en apercevoir.
Merci pour tes vidéos 👍🏻
Merci pour cette vidéo tu abordes des sujets très intéressants, et ces questionnement sont aujourd'hui presque universel !
Aller hop, ça part en prod. Juste sans Twitter tu te sens tellement mieux de manière général d'avoir moins de négativité h24
Je ne connais pas bien Twitter, donc je ne l'utilise pas.. Mais le peu que j'ai vu sur 1-2 artistes que je suivais, c'est horrible
La négativité sur twitter il faut la filtrer, ça fait presque 10ans que j'y suis j'ai jamais eu de problème comme ça
Faut se faire un bon feed
Sur Facebook c'est pareil, dans les commentaires que de la négativité c'est horrible, ça fait se sentir mal
c'est absolument inhumain ce qu'on lit sur twitter envers des célébrités en particulier ça fait mal au coeur parfois
Personnellement j'ai été entraînée dans cette addiction aux réseaux sociaux malgré moi car j'ai 24 ans et c'est de ma génération, mais je me suis rendu compte que cela influé énormément sur mon estime de moi, mes déprimés, mon manque de concentration, mon manque de créativité... Je perdrais mes savoirs de bases et j'en oubliais le reste.
J'ai tout supprimée sauf Facebook, où j'ai un contenu que je gère. Effectivement je me sens mieux, plus apaisée, sereine et je suis bien plus positive. Je retrouve ma créativité etc... À part m'apporter du bien être ça n'a rien changé
Chapeau Cyrus !
J'ai tenté l'expérience deux fois 3 semaines, mais à chaque fois à l'occasion d'un voyage (donc ça facilite quand même beaucoup les choses quand 1/ la connexion est difficile ou chère et 2/ tu as des journées tellement remplies que tu ne vois pas le temps passer).
Sinon, pareil que pour toi, je me sers beaucoup des réseaux pour veiller/communiquer, et j'y suis donc beaucoup par nécessité.
Mais il n'empêche que je me rends compte à quel point cela peut mettre dans des états de léthargie très handicapants...
Je tenterais bien de refaire l'expérience, mais peut-être seulement une ou deux semaines, pour commencer !
L' I
Tu as planté une graine dans ma tête avec cette vidéo résultat début décembre j'ai désinstallé Instagram et je ne compte pas y retourner !👀
Merci grandement du coup 💛
Vidéo hyper intéressante, j'aime beaucoup comment tu expliques ta démarche et ta volonté d'évoluer avec ta consommation des réseaux sociaux. J'aurais peut-être aimé plus de détails sur comment tu as occupé ton temps (le temps gagné à ne pas aller sur les réseaux justement) car j'ai l'impression que les réseaux sociaux nous servent aussi souvent de distraction quand on s'ennuie, des outils que l'on utilise machinalement pour tuer le temps.. à quoi t'a servi ce temps gagné concrètement ? Merci pour cette vidéo en tout cas !
Hello! Pour ma part j'avais déjà fait 2 detox et je suis en train d'en faire une (étant en prépa, cela me permet d'être beaucoup plus productif et de me sentir bien). À chaque fois j'ai le même schéma de ressenti : au début, comme un sentiment de vide, de manque, de solitude. Puis après je gagne du temps, je suis plus actif et moins "larve" à être allongé sur mon lit à scroller, et finalement je me sens vraiment mieux. Je prends du temps pour moi. J'ai beaucoup apprécié ces expériences et ai même réussi à motiver d'autres personnes à essayer. C'est si important de reprendre le contrôle de temps en temps !
Excellente vidéo. Je partage totalement.
J'ai désinstallé et supprimé mes comptes de Facebook, Insta, Twitter, Snap depuis environ 2 mois et n'ai gardé LinkedIn, (mais je ne m'en sers que ponctuellement) et RUclips. Je me retrouve dans tout ce que tu dis (sentiment de mieux se connaître, d'être davantage présent, d'être moins pollué d'informations qui ne me sont pas nécessaires ...).
C'est une excellente expérience. Je pensais que je serai davantage en manque, eh bien pas tant que ça. Je ne me suis pas fixé de dead-line et je souhaite savoir si je finirai par m'en passer définitivement.
Merci pour ton retour d'expérience.
salut Cyrus ! personnellement j'ai fait cette expérience seulement pour 2 semaines. et franchement ça c'est ultra bien passer ! j'avais l'impression d'avoir une toute autre façon de penser. en faite les réseaux te poussent à être du même avis que les autres. par exemple : imaginons que y'a un influenceur qui dit que le nouvel épisode de telle série est éclater, bah on va tout de suite croire en sa parole est partir du faite que l'épisode est nul. et ça marche avec tout. à cause des réseaux on est tout le temps influencé par des opinions d'autres personnes. grâce à cette expérience j'arrivait mieux à exposer mon avis qui cette fois-ci est propre à moi même et ne proviens pas d'une personne connue sur les réseaux. à mon retour sur les réseaux je voyais le comportement de mes amis sur les réseaux complètement différemment. en plus on est tous en pleine adolescence donc c'est vraiment la jeunesse influençable. et même cette expérience m'as fait réfléchir aux comportement sociologique des gens dans la vie de tout les jours quoi. quand on fait une expérience comme ça on réfléchit différemment. du coup quand j'ai revu mes amis en vrais, ça m'as fait bizarre. en faites j'avais l'impression qu'ils avaient changé alors que pas du tout. c'est juste que j'avais changé ma façon de penser. en tout cas super vidéo Cyrus, j'ai trouvé ça super instructif !
Salut ! Super vidéo, perso étant très à l'écart des réseaux sociaux, le problème dont tu parles je le vis avec youtube et j'ai donc fait l'expérience de décrocher de l'appli et ai obtenu les même conclusion. Ce qui m'a le plus marqué étant vraiment le temps que je passe sur l'appli sans vraiment m'en rendre compte et ce que me permettrait de faire tout le temps que je gagnerai a ne pas être sur youtube.
Dans le même temps les vidéos que je regarde me permettent d'apprendre des choses que je n'aurai pour beaucoup probablement pas appris sans le contenu créé sur l'appli (histoire, science, cinéma, société...). De fait toute la difficulté du problème est effectivement de savoir utiliser les applications pour ce qu'elles nous apportent tout en réussissant à ne pas se faire "manger" par l'application et devenir un consommateur boulémique zombie. C'est vachement difficile mais ça se travaille. Ta vidéo m'aide bcp, merci !
Hier soir j'ai décidé de supprimer l'appli Facebook et Messenger pour me concentrer sur mes révisions, insta ne me dérange pas je fait juste un check le matin et puis je l'oubli et là en voyant ta story je suis directe venue la voir, et j'ai aimé, merci pour la vidéo, j'ai aimé le fait que tu nous parles de ton expérience. Moi je l'ai déjà essayé et je n'étais pas très scotchée sur mon smartphone mais j'avoue que le covid a fait que je passe plus de temps sur les réseaux parceque je ne sors presque plus. Mais c'est le moment de reprendre mes anciennes bonnes habitudes . Merci ❤️
j'ai envie de stopper twitter il y a beaucoup trop de pessimisme et de négativité mais je m'en sers aussi pour regarder l'actualité ou commenter quand je regarde des émissions à la tv, c'est aussi un moyen de ne pas me sentir seul, je m'inscris à ta newsletter pour avoir des conseils. Super vidéo
Merci pour cette vidéo très enrichissante pour ton expérience. C'est très compliqué aujourd'hui de ne plus avoir ces reflexes de réseaux sociaux, avec la peur de toujours rater des infos importantes. J'ai vu le documentaire "derrière votre écran de fumée" sur netflix dont tu avais parlé sur twitter, c'est très choquant, j'y ai direct pensé quand tu as cité la construction de ces applications.
Merci beaucoup pour ton retour d'experience :D
Bon allez c’était le coup de pouce que j’attendais
Questionnement super intéressant, merci Cyrus 😊
J'aime vraiment le contenu que tu nous propose. C'est très différent des autres youtubers, cela semble plus vrai et non surjoué ! Je suis extrêmement d'accord sur le fait que le smartphone avec ses petites applis nous attire et nous "fait perdre du temps". J'y passe une grande partie de ma journée, et c'est difficile pour moi de m'en dépatouiller. Mais avec tes expériences et tes conseils j'essaye un peu chaque jour d'en faire moins (même si cela reste très difficile). Alors tout simplement, merci :)
Tu m'as tellement donné envie. Personnellement je n'utilise qu’instagram mais je suis clairement accro. En plus je poste plus de stories que ce que j'aimerai, comme si je cherchais la reconnaissance d’autrui. Et j'avais juste besoin de cette vidéo pour me rappeler que c'est important d'arrêter parfois.
Hello Cyrus !
J’ai décidé de faire la même chose.
En fait ça fait quelques mois que j’y pensais. Quand j’étais en prepa j’ai essayé plusieurs fois mais ça n’avait pas marché. En fait j’arrêtais 4-5 jours mais je prendrais des shoots (Twitter notamment). Mais depuis la fin de la prépa j’abuse vraiment donc là je me suis dis stop je suis à l’étranger et genre j’ai supprimé les applis et le ressenti est pareil sur le manque. Bah ouais genre c’est pas viscéral. Je profite de cet économie de temps pour lire des resources que je devais lire depuis DES ANNÉES et quel plaisir. Ça fait du bien de pas savoir ce que les autres font et de pas leur montrer ce que toi tu fais.
Je te rejoins à 100% sur le fait de découvrir les choses soi-même... C'est un réel bonheur !
En lien avec cette vidéo, le documentaire « derrière nos écrans de fumée » sur netflix approfondit vraiment la question de l’utilisation des réseaux et surtout il explore les stratégies mises en place pour que nous consommions toujours plus ces réseaux. Il permet de mettre un bon coup de pied aux fesses et de remettre en question notre utilisation des RS, pour en venir à une utilisation plus intentionnelle, comme tu dis en fin de vidéo.
Fait avec Instagram et tu as vraiment décrit tout ce que j'avais ressenti : se recentrer sur l'essentiel, être plus présente, gagner du temps... J'aimerais simplement que plus personne n'ait de réseaux sociaux comme ça plus ce problème de FOMO (fear of missing out) ou "d'anxiété de ratage" (très cheum en français). Vive les interactions réelles :)
Coucou Cyrus !
Lors d'une ancienne vidéo, tu proposais déjà 30 jours sans réseau et je l'avais fait :)
Ça doit faire bientôt un an que je n'y suis pas retourné et je REVIS
Tout le temps que j'aurais pu passer sur les réseaux, j'ai pu le réinvestir dans de gros projets que j'avais depuis longtemps et aujourd'hui ce que j'ai accompli en convertissant mon temps de réseaux en temps personnel est colossal pour moi.
Merci :)
J'ai commencé par me déconnecter des applis de réseaux sociaux il y a peut-être 2 ans, mais avec la reconnaissance du profil en 1 clique j'y étais de nouveau, du coup j'ai bloqué les notifications, ça a déjà été un changement très positif ! Par contre j'ai fini par supprimer Facebook pcq la tentation était trop grande et mnt j'en suis au même point avec Instagram mais pour le moment je garde cette appli pcq je l'aime bien. Je n'utilise quasiment p'us snapchat, j'y vais même pas tous les jours et quand j'y vais ça dure 2 minutes max. C'est un bel effort de décrocher des réseaux sociaux, on en est vraiment happé ! Ta vidéo était sympa ! Merci pour une seconde prise de conseil xD
C'est marrant parce que juste hier j'ai quitté tous les réseaux. J ai caché mon appli RUclips parce que j en ai toujours besoin pour les cours. Mais ouais c était surtout pour gagner du temps pour moi que j ai pris cette décision
Putain la même
Wow je connaissais pas news feed eradicator, c'est génial !
Je pense que je vais me lancer aussi dans ce défi, ça fait un moment que je vois que le négatif et je suis clairement atteint du infinite scrolling donc goooo, merci Cyrus !
Super vidéo, merci beaucoup pour l'extension pour le feed Facebook :)
Super video, j'adore ton décor aussi
Hello Cyrus, merci beaucoup pour toutes tes vidéos on apprend tellement... Personnellement je suis assez fier d'une chose dans ma vie, c'est que je suis mineur, je commence les études et j'ai jamais utilisé Facebook, Twitter, Snapchat ou Instagram (Facebook seulement pour t'écrire une fois). En fait, lorsque c'est arrivé dans ma tête que c'était "hype" d'avoir tout ça, j'ai regardé ce que mes potes faisaient avec, et j'ai compris que c'était juste une corvée plus qu'autre chose : quand ils "regardent" la story de quelqu'un sur Snap, en vérité, ils cliquent en boucle pour s'en débarrasser, alors ça sert à quoi exactement ? C'est juste du temps foutu à la poubelle. Je dis pas que j'en suis complètement écarté non plus, parce qu'en revanche je consomme beaucoup de vidéos RUclips, mais certaines, comme les tiennes, valent vraiment le coup. Voilà, c'est mon expérience personnelle, et je peux vous dire que c'est vraiment dispensable, parfois c'est un peu chiant parce que je suis pas dans des groupes Snap, du coup j'ai pas toutes les infos genre les soirées de mes potes ou des trucs comme ça, mais c'est un petit mal pour un gros bien, je vous encourage vraiment à couper les ponts avec cette merde dans la mesure du possible.
Super vidéo Cyrus !! J'adore ton approche, quelque soit le sujet. Je vais songer à faire une pause des réseaux sociaux aussi, ça ne pourra pas me faire de mal haha j'avais déjà essayer d'arrêter twitter à un moment, mais contrairement à toi, j'ai ressenti un véritable manque, surtout au début. Au début je prenais mon téléphone pour aller sur twitter de manière mécanique, et je me rendais compte que l'appli n'était plus sur mon écran d'accueil.... j'aime beaucoup le concept de mémoire musculaire, je dirais même de réflexe musculaire.
En tout cas merci beaucoup pour ton feedback !!!
Quelque chose que j'ai trouvé intéressant en limitant mon utilisation des réseaux sociaux c'est aussi la redécouverte de la richesse d'internet! Les réseaux sociaux sont pour moi un genre de raccourci. Dés que j'ouvre mon navigateur je créée un onglet instagram, facebook, youtube, etc.
En fait en limitant ces automatismes, je me suis mis à parcourir internet de manière plus profonde. J'ai commencé à aller directement sur les sites de presse, ou de médias plus indépendants. Ca a énormément apporté à mes réflexions et je me suis rendu compte à nouveau de l'outil extraordinaire qu'est internet!
Une petite vidéo "hors-série" sur ta collection de vinyles, ça pourrait être super intéressant !
Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'avais fait l'expérience 30min matin+soir et pas une minute de plus sur les RS pendant Carême, ça m'avait fait réaliser plein de choses, je pense renouveler l'expérience !
Petite proposition au passage : pourriez-vous sous-titrer les vidéos ? Le sous-titrage automatique aide à suivre mais il n'est clairement pas infaillible et ce serait top de rendre vos vidéos accessibles à toustes. Merci :D
Elle est extrêmement bien et intéressante cette vidéo !
tu es incroyable, merci pour cette vidéo
mine de rien j’ai eu la même expérience que toi sans vraiment le faire volontairement quand je me suis mise à avoir d’autres centre d’interêt à côté d’insta, twitter, snap, que je ne calculais plus trop au final.
et c’est qu’en septembre que j’ai vraiment checker insta, par exemple, en constatant que j’avais plein de contenus en “retard” et ça m’a fait bizarre mais à la fois plaisir de constater qu’en soit ce n’était rien qui m’avait empêché de continuer ma vie tranquille.
comme toi je me suis sentie plus apaisée, aussi que j’étais plus lucide comme si avant j’étais dans un brouillard et puis y’a l’hyper sexualisation/les propos vulgaires/violents qui me saute plus aux yeux qu’avant, l’impression aussi d’avoir du temps.
Du coup je continue comme ça et là à l’heure actuelle youtube c’est mon réseau social principal
Hum très intéressant, perso je passe énormément de temps sur RUclips, entre 5 et 20h par semaines quand j’ai le temps mais pas tant que ça sur les autres.
Intéressante perspective, ça fait réfléchir, merci !
Merci, j'entame de suite l'expérience !
ultra ultra intéressant et très d'accord sur beaucoup de choses merci beaucoup !! c'est vrai que c'est super bien fait pour te rendre addict, l'exemple maitre pour ma part c'est TikTok
t'as tellement de choses dessus, du très bon et du très mauvais sur lequel t'escapable de passer des heures c'est pour ça que j'ai toujours refusé de le télécharger
et voilà IG maintenant avec les Reels qui sont en fait la même chose, et vasy je me retrouve à scroller pendant des heures c'est l'en-fer
merci cette vidéo m'a fait du bien en tout cas
J'l'attendais tellement c'te vid sur ce sujet :D
J'avoue que sans les social networks, je serais plus productif
Merci de faire du contenu sur ce sujet, et ce depuis plusieurs mois et sous plusieurs axes, ça aide quand on entre dans une démarche d'éloignement des réseaux et du téléphone!
Malheureusement tu soulèves un point quand tu traites de ton utilisation professionnel des réseaux, et qu'on peut aussi admettre avec sa réciproque: on a besoin de ces réseaux pour s'informer sur des contenus hors-réseaux, puisque ta communication ne passe que par ces canaux, et cela vaut pour beaucoup de personnes et de sujets, et je crois que c'est cela qui gêne beaucoup de gens. Ce n'est pas le fait de manquer du contenu intra-réseaux, mais de rater des informations sur des contenus extra-réseaux, comme des sorties de livres, des podcasts, des vidéos ou des lives Twitch intéressant!
S'il éxistait un canal extérieur suffisamment développé pour ne pas rater ce que l'on souhaite consommer comme contenu de manière volontaire et consciente, je crois que l'on serait beaucoup à couper définitivement des réseaux!
Sinon si tu as un avis sur The social dilemna, j'adorerais le connaître tant ce sujet fait débat!
Superbe vidéo ! Je fais régulièrement des "jeûnes" de réseaux sociaux dans le cadre de ma spiritualité parce qu'en effet je me rend compte que je perd bcp de temps et je sui très distraite. Quand tu as parlé du fait que tu as réussi à te rapprocher de toi même, de ce que tu penses réellement, sans être influencé par les RS, je suis totalement d'accord ! Si je fais des jeûnes de RS c'est parce que je me rend compte que je n'arrive plus à me concentrer sur moi même, sur Dieu, je ne m'entends plus .
À essayer franchement!
Personnellement, comme tu l'as très bien dit, je ne pense pas que se couper complètement des réseaux sociaux est la solution. On vit (malheureusement ou heureusement) dans une époque où cette connexion est quasiment inévitable. C'est pour ça que j'ai décidé de garder mes réseaux sociaux tout en repensant ma relation avec eux. Sur Instagram par exemple, les comptes que je suis sont plus orientés sur les informations, la cuisine ou encore des pages de développement personnel qui m'ont beaucoup aidé. Je me requestionne constamment et j'en deviens très productive.
En tout cas merci infiniment pour cette vidéo, elle m'a été très utile!
Je suis actuellement entrain de regarder cette vidéo pendant un petit challenge entre copines: une semaine sans réseaux sociaux! Ça me donne presque envie de pousser de quelques jours supplémentaires...😊