Apa yang kamu dapatkan sekarang adalah buah dari apa yg kamu lakukan kemarin. Dan apa yang kamu lakukan hari ini, itulah yang akan menentukan hasil yang akan datang.
Kenapa hal beginaan tidak masuk ke salah satu kurikulum formal yaa ... ini lebih memiliki nilai "future oriented" yang BAIK dan PERLU .... Apa khabar mas Nadiem ???
Dan pagi ini saya bertambah 1% lebih berwawasan dari kemarin, dan akan terus membiasakan diri menambah wawasan setiap harinya. terimakasih bang, sehat selalu.. 🙏 🙏 😊 😁
Atomic Habits: - Pentingya 1% 1% lebih baik tiap hari selama 1 tahun 1.01^365 = 37 yakni 37% lebih baik daripada awal memulai/tahun tersebut 1% lebih buruk tiap hari selama 1 tahun 0.99^365 = 00.03 Perubahan kecil (1%) kadang tidak terpikirkan, padahal kalau menumpuk bisa menciptakan hasil yang signifikan. contoh: - pengen fit/sixpack. Kalau olahraga skrg mungkin ga keliatan/hasilnya, masih sama. - ah cuma minum boba, hasilnya emg ga keliatan. tapi nanti baru keliatan karena sdh menumpuk - Kepuasan Instan vs Kepuasan Nanti Laper langsung makan, haus langsung minum (jaman nenek moyang) Kita harus bisa menahan nafsu sekarang untuk mendapat hasil yg berbuah nanti. Minuman bermanis enak, ngerokok enak, tapi liat nanti 10 tahun kemudian dpt konsekuensinya. Ngegym awal gaenak, pegel, sakit. Tapi hasil dari gym didapatkan ditahun mendatang (sixpack dan sehat) - Jangan fokus ke Goal, SISTEM lebih Penting. Menang dan kalah punya goal sama. Atlit dan orang lain jg sama. Jika mencapai goal kita bahagia, bila tidak kecewa/sedih Padahal dalam pengejaran goal, diri kita sudah lebih baik dibandingkan kemarin/sebelumnya. Fokus dan bahagialah pada perbaikan/kemajuan diri sendiri. Fokus ke goal sementara. contoh: turunin BB ke 60kg. Kalau udh dpt apa? hasilnya gabisa buat jangka panjang. Fokus kepada goalnya aja, tapi gak fokus pada kenapa/kebiasaan anda bisa gemuk. Fokus kepada proses kebiasaan yang membuat anda otomatis mendapatkan goal. Tujuan bikin goal untuk memenangkan permainan, Tujuan membangun sistem untuk terus menerus memainkan permainannya. - Sistem Identitas Urutan hasil-proses-identitas(paling dalam) Harusnya dari identitas dulu. Kalau hasil gak bertahan lama, tapi kalau identitas bertahan lama. Contoh identitas: Saya adalah orang sehat, maka saya akan makan sehat, olahraga dan tidak merokok. Hasilnya saya menjadi fit dan bugar. (Pendekatan dari dalam keluar) - Cara Mengubah Identitas Berikan suara dan lakukan yang seseorang anda bikin identitasnya Misal. saya orang kaya. Lalu, lakukan apa yang orang kaya lakukan, jangan sebaliknya. Misal. saya orang sehat. Lalu, gym dan olahraga. Misal. saya orang pemenang. Jangan cuma ngomong doang "Saya adala seorang pemenang, saya adalah seorang pemenang" Tapi, kita harus melakukan apa yang identitaskan, bukan cuma menyuarakan saja dalam lisan tapi lakukan dalam tindakan/perbuatan - 4 Hukum Mengubah Kebiasan Buruk jadi Baik 4 Tahapan: penanda -> ngidam -> reaksi -> upah (ulang terus dari awal lagi) 1. Dimulai dari penanda: apa yang anda lihat yang menimbulkan rasa ngidam. Misal. ngelihat rokok dimeja 2. Anda ngidam: pengen banget 3. Reaksi:: tindakan pada saat ngidam tersebut 4. Upah: dapet apa dari setelah tindakan tersebut Cara biar jadi kebiasaan baik (lakukan sebaliknya untuk kebiasaan buruk): 1. Penanda: jadikan hal tersebut jelas dan terlihat Ex: pengen sering minum air putih dan jauhin minum soda 2. Ngidam: bikin hal tersebut menarik Ex: Habis nonton drakor(yg disuka) langsung minum air putih (yg pgn dibentuk kebiasaan baik) Biar diasosiasikan 3. Reaksi: bikin jadi mudah dan gampang 4. Upah: bikin jadi memuaskan (reward) Ex: udah minum air putih, bikin gratitude jurnal
Buku ini berfokus pada: Sistem > Goal Identitas > Hasil Perubahan Kecil > Perubahan Drastis Perubahan baik walaupun kecil (atom) akan menumpuk dan membuahkan hasil yang dashyat (nuklir) pada waktunya.
Baru nemu channel inu. Awalnya malas untuk ditonton, tp hati sy bilang, jangan2 ini jawaban dr Tuhan atas doa ku untuk mengeluarkan sy dr perasaan 'bingung' ini...mengubah mindset ttg goal menjadi sebuah sistem. Terima kasih pencerahnnya, bang
Yg paliiing sulit dilakukan adalah konsistensi. Niat berubah pekan pertama on track bs jd pekan kedua sudah mulai goyah, ini yg masih sulit sy lakukan yaitu konsisten
Sangat benar..dulu hal rumah saya selalu pasrahkan istri..tapi saya rubah mainsad saya..tiap makan,tidur,pasti saya langsung bersihkan..dan Alhamdulillah kebiasaan kecil berdampak besar
Kenapa saya lebih memilih nonton beginian drpd ceramahan tentang agama yak? Ada yg sama dgn saya? Jujur video ini cpt atau lambat bisa merubah sifat seseorang. Thx bang sudah upload yg bermanfaat smoga sehat selalu menyertai🔥👍
Tergantung dari pribadi. Jika bisa menguasai diri dari hal2 tidak baik dan menargetkan apa yg perlu di targatkan ,hidup menurut saya perlu ada target dan patokan sebagai acuan diri tuk tetap bertahan dari gangguan
Assalamualaikum: Selamat pagi - malam: Mohon diperbanyak maaf. Salam persahabatan dari saya buat semuanya, (moga selalu sehat dan sukses terus) juga untuk pemilik akun ini
![Oscar Maydon x Fuerza Regida - Tu Boda [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/_ymicn0_GYc/mqdefault.jpg)
pikiran menciptakan tindakan, tindakan menciptakan kebiasaan, kebiasaan menciptakan nasib..
Ternyata nasib berkata lain wokwokwok
Aristotle's
Good
nasib menciptakan pikiran
Bi
Apa yang kamu dapatkan sekarang adalah buah dari apa yg kamu lakukan kemarin.
Dan apa yang kamu lakukan hari ini, itulah yang akan menentukan hasil yang akan datang.
Tapi ada bbrpa hal juga bang yg kita lakuin kmrinn gak kita dapatin skrg, bisa aja dapatnya nanti
Perbaiki sistem dari pada goal ,karena sistem adalah jangka panjang 👍..
👍
Ada unsur beryukurnya juga loh disini🙆
atomic habits
"Siapa kita saat ini adalah keputusan kita dimasa lalu, siapa kita dimasa depan adalah keputusan kita saat ini". ~Keep going
Kenapa hal beginaan tidak masuk ke salah satu kurikulum formal yaa ... ini lebih memiliki nilai "future oriented" yang BAIK dan PERLU .... Apa khabar mas Nadiem ???
Dan pagi ini saya bertambah 1% lebih berwawasan dari kemarin, dan akan terus membiasakan diri menambah wawasan setiap harinya. terimakasih bang, sehat selalu.. 🙏 🙏 😊 😁
Nice
Penonton Satu Persen kah wkwkwkwk
Bener 🎉👍
Best
Dan pagi hari ini tambah wawasan satu persen di banding kemaren terima kasih terima kasih terima kasih
Emng keren banget sii tuh buku Atomic Habits karya James Clear. Hidup bakalan 95% menjadi lebih baik dan produktif setelah baca buku itu, Aslii!
Atomic Habits:
- Pentingya 1%
1% lebih baik tiap hari selama 1 tahun
1.01^365 = 37 yakni 37% lebih baik daripada awal memulai/tahun tersebut
1% lebih buruk tiap hari selama 1 tahun
0.99^365 = 00.03
Perubahan kecil (1%) kadang tidak terpikirkan, padahal kalau menumpuk bisa menciptakan hasil yang signifikan.
contoh:
- pengen fit/sixpack. Kalau olahraga skrg mungkin ga keliatan/hasilnya, masih sama.
- ah cuma minum boba, hasilnya emg ga keliatan. tapi nanti baru keliatan karena sdh menumpuk
- Kepuasan Instan vs Kepuasan Nanti
Laper langsung makan, haus langsung minum (jaman nenek moyang)
Kita harus bisa menahan nafsu sekarang untuk mendapat hasil yg berbuah nanti.
Minuman bermanis enak, ngerokok enak, tapi liat nanti 10 tahun kemudian dpt konsekuensinya.
Ngegym awal gaenak, pegel, sakit. Tapi hasil dari gym didapatkan ditahun mendatang (sixpack dan sehat)
- Jangan fokus ke Goal, SISTEM lebih Penting.
Menang dan kalah punya goal sama. Atlit dan orang lain jg sama.
Jika mencapai goal kita bahagia, bila tidak kecewa/sedih
Padahal dalam pengejaran goal, diri kita sudah lebih baik dibandingkan kemarin/sebelumnya.
Fokus dan bahagialah pada perbaikan/kemajuan diri sendiri.
Fokus ke goal sementara. contoh: turunin BB ke 60kg. Kalau udh dpt apa? hasilnya gabisa buat jangka panjang.
Fokus kepada goalnya aja, tapi gak fokus pada kenapa/kebiasaan anda bisa gemuk.
Fokus kepada proses kebiasaan yang membuat anda otomatis mendapatkan goal.
Tujuan bikin goal untuk memenangkan permainan,
Tujuan membangun sistem untuk terus menerus memainkan permainannya.
- Sistem Identitas
Urutan hasil-proses-identitas(paling dalam)
Harusnya dari identitas dulu.
Kalau hasil gak bertahan lama, tapi kalau identitas bertahan lama.
Contoh identitas:
Saya adalah orang sehat, maka saya akan makan sehat, olahraga dan tidak merokok.
Hasilnya saya menjadi fit dan bugar. (Pendekatan dari dalam keluar)
- Cara Mengubah Identitas
Berikan suara dan lakukan yang seseorang anda bikin identitasnya
Misal. saya orang kaya. Lalu, lakukan apa yang orang kaya lakukan, jangan sebaliknya.
Misal. saya orang sehat. Lalu, gym dan olahraga.
Misal. saya orang pemenang. Jangan cuma ngomong doang "Saya adala seorang pemenang, saya adalah seorang pemenang"
Tapi, kita harus melakukan apa yang identitaskan, bukan cuma menyuarakan saja dalam lisan tapi lakukan dalam tindakan/perbuatan
- 4 Hukum Mengubah Kebiasan Buruk jadi Baik
4 Tahapan: penanda -> ngidam -> reaksi -> upah (ulang terus dari awal lagi)
1. Dimulai dari penanda: apa yang anda lihat yang menimbulkan rasa ngidam.
Misal. ngelihat rokok dimeja
2. Anda ngidam: pengen banget
3. Reaksi:: tindakan pada saat ngidam tersebut
4. Upah: dapet apa dari setelah tindakan tersebut
Cara biar jadi kebiasaan baik (lakukan sebaliknya untuk kebiasaan buruk):
1. Penanda: jadikan hal tersebut jelas dan terlihat
Ex: pengen sering minum air putih dan jauhin minum soda
2. Ngidam: bikin hal tersebut menarik
Ex: Habis nonton drakor(yg disuka) langsung minum air putih (yg pgn dibentuk kebiasaan baik)
Biar diasosiasikan
3. Reaksi: bikin jadi mudah dan gampang
4. Upah: bikin jadi memuaskan (reward)
Ex: udah minum air putih, bikin gratitude jurnal
Buku ini berfokus pada:
Sistem > Goal
Identitas > Hasil
Perubahan Kecil > Perubahan Drastis
Perubahan baik walaupun kecil (atom) akan menumpuk dan membuahkan hasil yang dashyat (nuklir) pada waktunya.
Jadi keinget konten/kata2 agung hapsah, dia bikin sulit akses sosmed biar ga menjadi kebiasaan mantengin sosmed mulu.
Lebih sering upload dong bang jamu, soalnya cara abang jelasin bagus.
akhirnya nemu chanel yg bisa menyelesaikan masalah terbesar gw ,thank min
11.40 setiap minum 1 gelas air hadiahi dirimu dengan sekaleng soda😂😂
*canda soda
Iya betul
Baru nemu channel inu. Awalnya malas untuk ditonton, tp hati sy bilang, jangan2 ini jawaban dr Tuhan atas doa ku untuk mengeluarkan sy dr perasaan 'bingung' ini...mengubah mindset ttg goal menjadi sebuah sistem. Terima kasih pencerahnnya, bang
Cocok👍
keren Bro, ini tambahan teori kaizen dan lebih updated...... tetap memotivasi.................Good luck
Yg paliiing sulit dilakukan adalah konsistensi.
Niat berubah pekan pertama on track bs jd pekan kedua sudah mulai goyah, ini yg masih sulit sy lakukan yaitu konsisten
Ya bro gwe juga gitu
Rasanya sangat sulit jika dilakukan secara terus menerus
Betul bgt yg susah itu konsisten. Hari pertama menggebu2 hari berikutnya mulai hilang semangatnya
Terima kasih ya Allah. Di pertemukan sama chanel ini. Sukses terus untuk jamu otak dan yang baca komentar ini.
Sama aku juga baru Nemu video ini hari ini..
Salam kenal
Aamiin
@@mamakeafkar halo salam kenal
Waww di akhir kata itu urainya kembali lakukan perubahan kecil akan jd besar umpama 1% konsekwensinya jadi pemenang target dlm hidup apa gitu deh
Terimakasih atas pembelajarannya🙏
wah luar biasa ni canel sy merasa di motivasi untuk berhenti merokok.... yg mana sudah dua hari ini sy niat berhenti merokok selama nya ...
Membiasakan hal baik
Sangat benar..dulu hal rumah saya selalu pasrahkan istri..tapi saya rubah mainsad saya..tiap makan,tidur,pasti saya langsung bersihkan..dan Alhamdulillah kebiasaan kecil berdampak besar
Sya sllu penasaran dgn pelukis nya..sangat takjub..
Mantappp..makasih bang ilmunya👍👍👍🤩🤩
Terimakasih, bermanfaat bro👍
subcribe baru hadiiirrr nyimak booz......
Kalau saya seneng komen di video orang, terutama di video bagus seperti ini, goalnya apa, ya?
Hepi aja deh.
Pas bahas point' identitas saya merinding.... Auto terbuka hati dan fikiran
Luar biasa pikiran ini. Mantap 1%
Kenapa saya lebih memilih nonton beginian drpd ceramahan tentang agama yak? Ada yg sama dgn saya? Jujur video ini cpt atau lambat bisa merubah sifat seseorang. Thx bang sudah upload yg bermanfaat smoga sehat selalu menyertai🔥👍
samaa tp tentang agama juga wajib ditonton yaa buat tabungan surga nanti
@@whoiam406 ohh mungkin itu kepercayaan anda. Karna tdk smua orang didunia ini percaya akan konsep surga-neraka. Thx
@@TW-sh3hq sorry ya aku gatau, karna dari kalimat kamu blg "daripada ceramahan" jd kupikir gaseimbang nontonnyaaa
Ow gitu ya boss
Makasih ya boss ilmunya
keren...terimakasih
mantap, sangat membantu sekali.. trima kasih atas ilmunya
Ini bermanfaat ! Terimakasih
Tindakan awalnha dipaksa lama2 jadi kebiasaan ..sy sudah mengalami ..maksih vidionya bermanfaat
Sgt baik bro
Terima kasih, Ilmunya Sangatt, Sangatt Bermanfaat, Semoga Channelnya Semakin Sukses
Nice
bermanfaat.... baca komen 1/1 overall sangat sangat positif
Tergantung dari pribadi. Jika bisa menguasai diri dari hal2 tidak baik dan menargetkan apa yg perlu di targatkan ,hidup menurut saya perlu ada target dan patokan sebagai acuan diri tuk tetap bertahan dari gangguan
Terima Kasih. Sangat MenCerahkan. Semoga Sukses Selalu...🙏🙏🙏
Bner bgus
Ok mantap
Kereenn dah bang..memperbaiki mindset kita yg keliru..merubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik..
Sy putar video sambil merokok
Baru tahu ada chanel inspiratif gini
Buku bagus, ulasan bagus, mencerahkan, terimakasih bang. 🙏
Mkasy Tuhan memberkati kita semua ya.
Pelajaran hidup yang sangat penting untuk di pelajari dan d terapkan dlm kehidupan sehari-hari.
Mantapsss... Terimakasih ilmunya... teruslah berbagi kebaikan,maka kebaikan akan kembali kepada anda.
Iya yah, betul banget ini 👍👍
Semoga kebiasaan q bisa berubah menjadi berkualitas lagi aamiin
Mantap sekali motivasinya 👍
Bang suaranya kok kurang enak lohh , udah ada 3 apa empat vidio suaranya kayak kecil gedek kecil lagi
Bikin shock
Betul
Iyaa setuju
Es Seven
Betul
Terima kasih
Cara bicaranya,...penekanan kata2nya atw intonasinya dan masih ada sedikit suara aslinya om Dedy Corbuser..
Sepemikiran 😂😂😂 👍🏻👍🏻👍🏻
Haha sy juga mikir gitu
Ok...terima kasih
Nama chenel nya bagus, jamu otak, sesuai sama isi kontennya 👍
Masyaallah vidionya bermanfaat bgt👍
Sukses terus untuk konten2 berikut aaamiin 🤲
Nice
SANGAT SUPER
Nyimak
Mantap..Slam dri fomula👍
Terimakasih kak ilmunya..sangat beramanfaat.
Kanal bagus ini
Very inspiring
Wah Masya Allah. Thanks buat videonya Bang!
Bermanfaat bang...🙏🙏🙏
nice, 12menit tak terasa sudah berlalu
Ilmu baru
Jos
Aplikasi yang bs untuk membuat video seperti ini apa bang?
Assalamualaikum:
Selamat pagi - malam:
Mohon diperbanyak maaf.
Salam persahabatan dari saya buat semuanya,
(moga selalu sehat dan sukses terus) juga untuk pemilik akun ini
Alhamdulillah, dapat pencerahan. Thanks bang
Terimakasih untuk ilmunya. Sehat selalu bro
Baik
Aamijn
Mantap
keren gan, makasih atas sharingnya
ini jamu otak yg luar biasa!
Ini filosofi 1%, seperti chanel 1%•
Makasihhhh
Keren. Mau tanya bang ntk aplikasi pembuatan nya menggunakan apa? Terimakasih jawabannya
Thanks for detik ini...
Untuk wawasan dan ilmu nya...
🙏
Mencoba menjauhi gorengan, ga pernah beli, eeh orang rumah ada yg beli 🤦🏻♀️
Hahaha, sama . Menghindari kerupuk, gorengan yg ada cuma itu dirumah. Repot. Ga makan dikata bla bla bla hahaha tantangan
saya suka analogi2 yg dipakai di video ini, masuk akal dan mudah diingat. Terima kasih . .
Terimakasih ilmunya.. gimana caranya bisa ada text berjalan dari yg kita bicarakan di konten.edit video pake apa ya kak?
kontennya bagus bgt. kalau bisa kualitas suaranya lebih baik. trima kasih btw sudah bikin konten yg bermanfaat. Thank You
Setelah ku tonton ku bayar dgn like dan Subsrike,,👍👍
terima kasih...sukses terus...
Buku ini belum terbit sy sudah melakukan seperti itu. Alhamdullilah
Bgs
Sangat bagus bang informasi nya dan mudah di pahami,terimakasih banyak.
Sukses slalu.
Sm2
Terima kasih sangat mencerahkan mas..
Guys
Sangat bagus ,terimakasih
Trimakasi kontenya sangat menginspirasi ..
nasib yg menentukan kebiasaan🙏🙏🙏
bukan kebiasaan yg menentukan nasib
bs dibukatikn
Review buku no more mr nice guy dong kak.. mau baca tapi gak ada terjemahan Indonesia nya.. jdi nunggu Jamu otak ngereview aja.. hihii..
Salam kenal
Saya kalau mau nulis endingnya selalu buka yutub seperti sekarang. Untungnya buka video ini....
Sangat menginspirasi 😘
Wajib di subs ni Chanel . Keren untuk membangun SDM
Luar biasa, trimakasih coach
Oh my.. Judulnya auto mengingatkan ku pd SBMPTN🙃😢
Samaaa bgt ini
Auto subscribe..karena channel ini keren banget. Lanjutkan karyamu bang
Thanks ilmux sngat bermanfaat.🙏
Sebenarnya simple & sdh ada dr dlu, yaitu KARMA, suatu hasil pasti ada sebabnya
Keren banget...
keren materinya .. auto subs