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好鍾意Dr K👍🏻👍🏻
DR K 又一巨獻❤😂
小型製作拿來巨獻😅
永遠支持 !
多謝多謝🙏🙏
Dr . K 勁呀 ! 多謝你幫到咁多人 !
👍👍多謝你支持
支持K Sir❤
Haha 多謝晒你👍
今次好介紹，鼙助对骨資訊
多謝多謝！請繼續支持！
多謝 Dr K 耐心教學！
也多謝你一直支持🙏
Dr K 又有佳作！
我會盡力製作更多佳作... 希望慢慢一點一點進步吧
Dr K 簡直大紅人啦
😅 不是啦... 只係承蒙大家愛戴又不嫌棄🙏
想請教Dr K， 如果懷疑有坐骨神經痛，照過MRI但無發現，做過物理治療亦無效！有乜組合適合?唔該曬🙏
西醫有沒有比神經科止痛藥你？保健的話會用 GABA + 5-HTP，一般都是止痛用，如果曾有受傷受壓，發炎腫痛，就要用埋薑黃素乳香了
Hi, Dr.K 今日偶然睇到你d條片、我今年72 歲、最近左膝頭外側有d痛、我之前有買左Move free ultra 3X triple action UC II, 有UCII 40 mg, Boron 5 mg, Hyaluronic acid 3.3 mg , 是否同新三寶一樣、？
你呢個組合無助止痛，UC II 用來修補軟骨，hyaluronic acid 用來充撐軟骨當中的空隙，但是止痛並未有針對處理，加上msm就更好了
hi Dr. K , 想請問吃什麼supplements可以幫助我解決早洩問題？ 哩個問題困擾左我比較耐, 所以我希望你能給我你的建議，非常感謝! (P.S. 我以前也試過吃Dapoxetine，但副作用太強la，吃完後我想嘔...)
藥物來說都是用 dapoxetine的。保健品來說，可用 5HTP ， 他的運作機制和 Dapoxetine 比較似。Ashwagandha 都可以的，如果你嚴重的話兩者結合也可
👍👍👍👍✌🏻
多謝晒你支🙏🙏
Dr.k你介绍新骨质三;1宝混合庄，我找不到买可否介绍何处可购谢谢！Msm+cu-ll+Ha+Naringenin.
一般都是上網買的喔.... MSM+UC-II + HA 我見到有的，再加naringin 就沒有了，考慮naringin 另買
一樽有生幾粒
Dr K您好 很喜歡看你的視頻因講解的非常清晰 有個問題想問問K Sir 我現在食緊葡萄糖胺和軟骨素 如想添加其中的MSM UC-ll 透明質酸 柚皮素 請問添加哪款較適合？ 感謝您的回覆 🙏🙏🙏!
要睇下你嘅情況而決定，如果有腫脹疼痛的話，MSM 什麼至要用到Same. 如果有軟骨磨蝕，行路格格聲嘅問題，就要用uc-II. 如果冇腫脹冇格格聲淨係痛的話，就要透明質酸配合柚皮素會比較好，所以點樣嘅配搭就要依據症狀而改變
🙏🙏😃
多謝多謝🙏
芹菜素 用CELERY, 可以？
Celery 是芹菜磨碎了的產品，當中所含的芹菜素其實不多。有點像人參和人參素的關係
你好DR. K。新三寶可以在那裡買？我是澳門的。請問可以方以在那裡買？
澳門能否上 iherb 的？ 否則 amazon 吧。 再不是我寄過來給你也可😅
Dr.K，請問沙棘是否對身體有好多神奇功效？
我估神奇功效又講唔上... 一般大家傾重美容方面，比較喜歡佢有多種維他命，同埋 omega 7， 但係佢有冇一啲好獨特嘅成分同埋功效又似乎唔見得
膠原蛋白有啲研究報告話會激活癌細胞, DR, 是否真?
應該這樣說... 癌細胞需要用上很多 collagen, 多了 collagen 會讓癌細胞多了原材料，但這不見得服collagen 會激活癌細胞，何況癌細胞用的是某種特定collagen. 和保健品所用的collagen 並不相同
@@healthdrk 明白!感謝你！如果身體上已或多或少有癌細胞(其實人人都可能有多少), 你覺得可以用 collagen 的？
@@rickyida971 身體的確或多或少總有癌細胞... 正常不要過量使用沒問題的， 如果真的很擔心不妨加一些增強免疫力保健品一同使用
請問Dr K，有病人右腳膝蓋痛楚至到不能走路有一年多，因在美國保險問題，遲遲不能看醫生。病人現在已痛不堪言。現在更加腫到好像雞蛋那麼大，程度已經去到很嚴重。請問Dr還能吃那種最能幫到？謝謝。
你好，我就這樣不清楚他是因為關節磨損還是筋肌發炎問題。要快速止痛消炎的話我建議他吃薑黃素和乳香，若懷疑有關節勞損問題側吃MSM UC-II 和透明質酸，希望能夠幫到他💪💪
謝謝Dr K 的回應，因這病人是膝蓋骨軟骨之間關節破損，現在已很嚴重了，乳香是藥丸還是油劑外敷的？謝謝 Dr K .
可以對坐骨神經痛有用嗎？
坐骨神經痛是神經方面的問題... 和骨關節毫無關係... 你應該用神經類保健品，如。GABA, 5-HTP 這些。 消炎止痛也需要的，考慮用薑黃素乳香
听说MSM止痛有副作用。可以探讨一下吗？
MSM 的確比較強力了一點，和腦神經傳導有密切關係，所說的副作用， 比較多是和精神科藥物的相互作用而來，也有機會深化了現有的精神科疾病
Drk你好😊請問手脂僵硬食呢幾隻健康產品可以嗎？
痛不痛的？還有是否排除了柏金遜症？ 如果不是骨關節問題的話，骨3寶不適合， 若果是肌肉筋腱問題的話薑黃素乳香更適合
自重做了切除子宮 手術之後.如果隻手睡著半個鐘手指很腫脹.僵硬.平時就唔痛但手指好水腫.可以食薑黃素嗎
@@dodeleung8189 切除子宮對手指的影響應該不大... 如果你手指的問題是因為水腫而起的話，服用薑黃素是可以幫助你做到消炎的功效， 可是一日水腫不退你的痛症是不會消失的... 我建議你先服用薑黃素兩星期看看，到時看看成效決定是否再需要加上去水產品
DRK請問是不是滕関節不是很痛食UC||十MSM便可以不需要食透明質酸十柚皮素🙏
可以這樣說... 還有要看臨床症狀，你由坐下站起骨頭有沒有碰撞的感覺？
@@healthdrk没有碰揰感覺，所以可能不需耍明透明質酸十柚皮素🙏
@@kinpochan2005 咁就唔需要了... 透明質酸柚皮素充撐兩舊骨中間位置， 如果冇碰撞嘅感覺暫時唔需要
@@healthdrk 唔該晒請問是不是食保健品折咗膠襄服食，個胃有D痛有胃氣有胃酸，便不要拆膠襄服食，最好連同膠襄飽肚服食，保健品是不是要同西藥及中藥相隔二小時🙏
@@kinpochan2005 是的，胃頂唔順唔需要迫自己，亦迫唔來，迫到放棄了仲衰。保健品最好同中西藥隔開食。如果隔唔到咁多，就選擇同中藥食
請問Dr.K , 我媽媽78歲膝蓋痛左好多年，只係食醫生開的止痛藥，放鬆神經藥等等藥物來減輕痛楚想問Dr.K 介紹食片尾呢四款補健品對我媽媽膝蓋仲有無起到止痛作用？有無Link可比我去參考價目同產品及去邊度可買齊呢幾樣產品，謝謝幫忙！
膝蓋痛的還未必一定完全是磨損的問題，亦有機會是發炎腫痛。如果是發炎腫痛就要用乳香和薑黃素，新舊三寶都是修復關節之用，要看症狀來配搭。產品購買可以到簡介部分，進網站入面找連結。稍後我也會放在置頂留言，你可留意一下
Dr 你好！想知SAMe有沒有副作用？本人四十歲左右沒有關節問題，但長期用電腦工作，所以上背同埋手臂都有痛症，工作時，靜止時都陰陰痛，要經常按摩同伸展，好辛苦，請問食SAMe有無效？建議我食咩或者做咩好？還有建議劑量，謝謝。
SAMe 會影響精神疾病和精神科藥物的功能... 不過你現在沒有關節問題， 只是因電腦工作而患上痛症， 為什麼不直接消炎止痛呢？ 我反而會建議你服用乳香加薑黃素，各500mg, 你經常都要動手指，血液很容易到達患處，服用這個組合應該很快就不痛了
消炎止痛…我以前食過必理痛對我呢種滲出嚟嘅陰陰痛就無效，乳香同薑黃素係唔係每日都要食嘅呢？謝謝
@@purple_9294 我估計你係炎症腫痛，頂住壓住神經線 jum 住痛，所以消炎止痛較適合。一開始要 keep 住食，食到唔痛之後其實可以停... 不過如果你工作經常都要用到手， 我會建議你唔通之後都隔日食
多謝你嘅意見，希望真係有作用啦。如果食咗薑黃素+乳香，就應該可以唔使食綠茶素，啱唔啱呢？
@@purple_9294 唔見得，兩者並沒抵觸。綠茶素比薑黃素較差一點，一般我用在濕疹上，用來平衡寒熱亦帶點作用。真的配上的話，不要太依賴它能添加多大效用
Dr k你好，想請教你，「足底筋膜炎」應該食那一些保健品最有效呢？
筋膜炎屬骨關節類的，優先選擇薑黃素配搭乳香。
@@healthdrk 但我嘅身體好易上火燥熱喉嚨痛，怕薑黃素燥熱受不了，請問有沒有其他的保健品可以代替薑黃素呢？唔該
DR.K請問有没有保健品對胃痛，胃酸倒流，胃氣脹有幫助，謝謝
要睇下你係咩原因胃痛... 一般就會用fennel 和 slippery elm 榆樹皮，可以 在胃蓋上一層薄膜，阻止胃酸侵蝕胃壁
@@healthdrk slippery elm 對我都有D用
@@rickyida971 試過了啦？
不知可不可以用旦白粉？
Drk請問滕關節退化，可不可以新舊三寶一齊食哂，治標又治本🙏
咁當然可以... 不過銀包都有負荷啦... 足有6隻... 如果不介意就沒問題，否則舊三寶開始先，再慢慢轉配搭
@@healthdrk 👌👍🙏請問市面好多產品配搭都有透明質酸，但都冇加柚皮素或者芹菜素，是不是長期食呢D產品，透明質酸都冇作用🙏
@@kinpochan2005 唔係冇用... 只係需要長長長期食唔斷得。因為斷左，2-3日效果就已經大打折扣，就變成了食有效唔食效果消失的局面
@@healthdrk1.
Dr.K，我有網球肘，好困擾我，想問下新三寶可以幫到嗎？
新三寶能作關節修復。針對紅腫脹痛，需要用薑黃素和乳香來處理
大哥是請郗 我现新用这个 Eggshell membnane 可以嗎 好似是鸡蛋膜 有用嗎
我們叫它蛋殼膜，egg shell membrane, 也有叫它 NEM, 要看你用它的原因了，他普遍用來取代 collagen 的，但如果你不是軟骨問題的話，用它就不合適
想请教Dr.K, 如果照住你的建议，服用柚皮素，透明质酸，UCII同埋 MSM，咁应该点食呢？ 喺一齊服用還是分開, 早上空肚, 抑或夜晚，饭前或者饭呢？ 1:32 后呢？
骨骼健品可以在早上一齊服用，對你日常活動會有幫助。 我們日常走動會讓流經關節的血流增加，幫助把保健品帶到關節進行收復工作
@@healthdrk 咁应该喺饭前还是饭后服用呢？
DR K 您好，谢谢您的分享，让我增加了很多新的知识。请问新三宝对骨质疏松症有帮助吗？谢谢!
這個反而沒有... 這些三寶只是針對關節， 骨質疏鬆的話需要 D3+K2+鈣來補充
@@healthdrk谢谢您给与的专业指导。
Dr K, 請問你，膝頭關節坐低起身有聲，但係冇痛，應該用新三寶定係舊三寶？
這個用舊的，織葡萄糖胺，軟骨素和透明質酸+柚皮素就足夠了
請問dr k ，透明質酸係咪會引致胃痛架？ 因有d 鈣片都有透明質酸，我食完會胃痛。
我反而是覺得鈣片會令你胃痛... 很多好片呈鹼性，會中和胃酸，有機會引起消化不良。透明質酸不應該會引起胃痛
@@healthdrk Thx Dr K🙏🏻
@@kirindifung7436 🙏 不客氣啦
多謝Dr. K 請問口服透明質酸可以令中年人皮膚豐潤嗎？透明質酸和玻尿酸效果一樣嗎？謝謝你
透明質酸同玻尿酸兩隻其實相同... 功效上都係可以令到皮膚潤d的
@@healthdrk 謝謝回覆！請問如果每天早晚服用各200mg會太多嗎？
請問香港在那裏可買到你建議的護骨配方呀？謝謝
香港嘅門市比較少呢啲配方，有一間廠專係做骨丸會有，網上平台會有更多選擇
請問關節上落樓梯有點唔夠力但冇痛，要新還是舊三寶？
如果冇力但唔痛，未必是骨關節的退化問題。我會建議你先用葡萄糖胺，增加結蒂組織，即是週邊組織的力量。另外你是否比較瘦同無力？如果係的話就需要增加膝頭上下的肌肉力，用 BCAA 增加肌肉力是一個好方法
@@healthdrk 謝謝Dr K回覆，我去試試！
@@healthdrk 車仔麵清單唔見有BCAA，是否睇漏？
Dr. K Greetings！我大約二年前因一對膝頭痛，一對膝頭伸屈不利，又行路越來越緩慢， 去照了骨科的 X 光，被告知是膝頭關節軟骨磨損嚴重期（第四期），骨科醫生建議我換膝頭，我唔想換，只想用延遲退化的方法，因我已經76歲了，不想受手術風險 和手術後復原之苦。請教 如何配搭舊三寶和新三寶來把嚴重期的膝關節軟骨磨損拖慢惡化/磨損 ？ 我現時已經要用步行器來協助步行了。多謝你 🙏
你好你好！多謝你找到我。你的情況是關節嚴重磨蝕，首要任務就是需要修補關節。這需要用到MSM, UC-II, 透明質酸和柚皮素。你應該痛楚不輕，還需要靠薑黃素和乳香來止痛消炎消腫。祝你早日康復💪
我應該在另外一個留言那裏回覆了你，先看看如有不明白我再跟進🙏
Dr K, 請問可以從GSE （grapefruit seed extract)中吸收naringenin 嗎？ 普通保健要食幾多先夠呀？
難喔... 因為 GSE 已經 extract 了，連當中的 flavonoid 或 Narigenin 元素都比原本減低了... Naringin 都要 500mg 的
@@healthdrk 謝謝回覆
Dr. K， 很有幸接觸到你的頻道，看了兩集的新舊關節三寶，也不肯定我應食新或舊三寶！我長期髖關節軟骨痛，感覺軟骨是很硬，並是脹了的，拉伸的時候感覺很痛，請問我應吃那個組合？
軟骨很硬我並不是很能理解😅 這樣問吧， 腳是否能伸直？ 伸直的時候會否感覺有壓力有痛楚？ 會否有骨頭互相撞擊的感覺？ 如果只是腫脹痛的話， 薑黃素乳香更適合， 但如果以涉及筋骨關節的磨損， 就需要用到骨三寶了
謝謝你的回覆，感激不盡😊🙏🏻在這充滿混淆訊息的社會發展，有像你這樣真確資訊的平台的存在，得益了廣大市民，為大衆之福，祝業務蒸蒸日上。
加油！
@@CatherineLeung-wu8bd 多謝多謝！ 可惜短短十分鐘嘅資訊真係唔能夠全部講晒， 真係好多謝你嘅支持， 我一定會繼續努力
我本人有腰疼同左腳麻痹，請問吃新三寶有效嗎？可否介紹牌子？
Dr K 有一個品牌既有UC-II, 亦有一種叫Hyrolyzed collagen type Ii (自鷄胸軟骨)，請問是否相同或具同樣功效？
Hydrolyzed 是水解膠原， 主打用途是更易分解讓皮膚層更易吸收， 目標方向是以美容抗皺抗衰老為方向的。但這產品針對骨關節反而冇咁好
可否畀條link直接可以買到新三寶， 我眼睛唔好盡量減少眼神花在搜尋上🙏
我稍後將條link放在置頂留言。片段一出我 D 貨立即賣斷... 可能要稍等了..
我都想知呀！
@@cheunglansum 我好快就快上去🙏🙏
請問我而家四十幾歲。家族有遺傳關節問題多數係關節磨損應該食邊隻保健品可以預防？
如果好肯定是關節磨損，那就需要服用修補關節和軟骨的保健品，可用軟骨素，Uc-II, 透明質酸和柚皮素就足夠了
除咗呢隻 SAMe 其他我全部食過曬仲食緊 食咗超過兩年 但我膝關節仍然係痛
我唔止膝關節酸痛, 重腰冇力, 出街行唔夠一個鐘, 即刻要坐低, 於是食唔同牌子補骨質配方, 有D用, 但上落樓梯膝頭仍然扯住, 酸痛, 行街唔敢行太奈, 後尾試一隻[蛋殼膜], 雙倍咁食, 一個月後我發覺膝頭冇痛, 有D出奇。當然, 我都唔敢話全部歸因於[蛋殼膜], 我同時亦有食NMN, 洋葱素, 而且要曬太陽, 陰天就補維他命D,10000IU, 你可以上綱揾下資料....
@@CarmenChung-es3wm 蛋殼膜我都食過 維他命d3 k2都有食 我膝關節好痛 有時都會腰痛 上落唔到樓梯 行唔到耐 嚴重坐輪椅 痛到扯住成個人企唔直
@@CarmenChung-es3wm 如果你食b3 一定要加埋k2 如果淨食d3會高血鈣 影響心臟
@@寶玲-g5j 多謝闗心, 我補D時, 會同時補K, 仲有鎂, 可以鞏固骨質, 我之前試唔同牌子配方, 通常有D,K,鎂, 鋅, 消炎通常有omega3, 薑黃素等, 關節就離唔開網主所講, 不過, 我自己個人最係[蛋殼膜]冇痛.你試下多D曬陽光, 赤腳行草地, D除左補骨外, 仲影響免疫系統同[心情], 有時病需要意志去康復, 祝身體健康....😊
@@CarmenChung-es3wm 請問你食邊隻牌子嘅蛋殼膜 我都想試下
Dr k 你好🙏🏼想請問有關維他命c 的問題。有d 產品強調有1. 長效緩釋 2.脂體質，其實佢哋嘅成效對比一般維c 真係好好多？（本身只吃緊萬x 自家brand, 普通維c 🥲)謝謝🙏🏼
睇你要用來做咩... 如果希望增強免疫力防止疾病普通維c已經足夠. 有人如果長期患病，或者希望透過服用高劑量維他命c來抗癌的人，單純增加維c 劑量並不足夠， 就需要用到脂質體增強吸收及生物使用性了。緩釋就是慢慢釋放讓身體內的維他命c長期保持在一個較高穩定水平，但如果是一般防疾病用我覺得就不必了
其實我都係食緊普通維c😅
收到，謝謝dr K 🙇♂️
你好, Dr K 我朋友甲亢, 曾接受碘水治療.現每三個月抽血一次. 政府醫院開了levothyroxine 給她請問你有什麼意見及應食什麼産品才可不用再食西藥？ Thanks
不再食西藥就不能... 因為她的情況是沒有了甲狀腺， 因此必須直接服用甲狀腺素， 保健產品並無甲狀腺素補充品的，因為這屬於藥物。保健品只能促進甲狀腺產生甲狀腺素， 但如果整個甲狀腺都沒有了保健品就無能為力了..
用碘水會否因份量而斷定它完整破壞甲狀腺？ 例如只減低它活躍情度而不是完全破壞 ？请指教
@@chichiufok4037 會的。不過一般西醫很少這樣計算，很難精準減弱50％ 80％ 這樣，一般就是全消除再補充
DR K.剛看到一個RUclipsr講 Vitamin E 內如它存在方式是Alpha Tocoperol. 會致癌, 不知是否正確？ Thx
我也剛想請教這個問題，因我和家人都吃了不少，好擔心😢。希望Dr.K 能回覆。
我是否 whatsapp 回應了...? 只要不是長期大量服用的話，並不會有問題。 如果真的擔心， 吃完一樽立即轉牌子就好。維他命 E 不是什麼高科技產品， 沒什麼非它不可的牌子
@@cm6835 就是長期大量服用才有問題， 擔心的話吃完這種轉牌子吧💪
Thx
謝謝回覆! 🙏@@healthdrk
dr.k，想問新三寶當中，市面上有含第二同第三寶的產品可以直接買到嗎？
Uc-II 同 SAME 市面上都可買到， 當然網購的選擇會更多。 同一產品有齊兩隻的就比較少， 分開買會比較容易找到
@@healthdrk 好的，謝謝
SAMe對胃唔友善，有enteric coat都冇用，一樣會胃唔舒服
是的... SAMe 其實真係比較強... 所以唔到後期都唔需要用到
Dr K 請問膝頭痛，年紀是55歲及70歲，新舊三寶、芹菜素、柚皮素每日食幾多分量呢？
一般而言，Glucosamine 1000mgChondroitin 500mgHyaluronic acid 200mgMSM 1000mgSame 200mgUC-II 40mgApigenin 50mgNaringenin 500mg只是一般而言，份量還是人人不同的，還要依體重微調
Dr，體重分到是56kg 和63kg, 只食Same, 柚皮素，msm, Uc2 ，請問每日食幾多呢？
@@jennychan9672 照返一般份量就可以了， 祝聖誕快樂
唔該晒，祝聖誕快樂！
谢谢Dr K. 好有心，逐个回答。又附上详细。希望贵台愈做愈好，帮到更多朋友@@healthdrk
DrK 請介紹一種產品有Naringein成份，在iHerb找不到一種保健品的成份是抽皮素？謝謝！
你找找它的別名叫 Naringin 的
找到了，謝謝你的指導。被這困擾多年，醫生只說啫喱會流失，故最好定期打針，要試試這方法🙏🙏
@@raymondli5175 他說得對呀， 啫哩真的會慢慢流失，所以半年後他又會叫你回去打透明質酸針了。 所以這方法就是避免透明質酸流失喔
DR.K請問我太太椎間盤突出!頸椎有退化!現在步行好痛!頸緊膊痛!腰骨右邊僵硬活動能力低!已經影響步行!無力!去洗手間!連睡覺好痛!請問可以食咩保健產品!
我是否在whatsapp回答了你？可用GABA 止痛，至於筋骨關節痛的就用薑黃素+乳香吧
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多謝多謝🙏🙏
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支持K Sir❤
Haha 多謝晒你👍
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應該這樣說... 癌細胞需要用上很多 collagen, 多了 collagen 會讓癌細胞多了原材料，但這不見得服collagen 會激活癌細胞，何況癌細胞用的是某種特定collagen. 和保健品所用的collagen 並不相同
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如果身體上已或多或少有癌細胞(其實人人都可能有多少), 你覺得可以用 collagen 的？
@@rickyida971 身體的確或多或少總有癌細胞... 正常不要過量使用沒問題的， 如果真的很擔心不妨加一些增強免疫力保健品一同使用
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DRK請問是不是滕関節不是很痛
食UC||十MSM便可以
不需要食透明質酸十柚皮素
🙏
可以這樣說... 還有要看臨床症狀，你由坐下站起骨頭有沒有碰撞的感覺？
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@@healthdrk 唔該晒請問是不是食保健品折咗膠襄服食，個胃有D痛有胃氣有胃酸，便不要拆膠襄服食，最好連同膠襄飽肚服食，
保健品是不是要同西藥及中藥相隔二小時🙏
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想問Dr.K 介紹食片尾呢四款補健品對我媽媽膝蓋仲有無起到止痛作用？
有無Link可比我去參考價目同產品及去邊度可買齊呢幾樣產品，謝謝幫忙！
膝蓋痛的還未必一定完全是磨損的問題，亦有機會是發炎腫痛。如果是發炎腫痛就要用乳香和薑黃素，新舊三寶都是修復關節之用，要看症狀來配搭。產品購買可以到簡介部分，進網站入面找連結。稍後我也會放在置頂留言，你可留意一下
Dr 你好！想知SAMe有沒有副作用？本人四十歲左右沒有關節問題，但長期用電腦工作，所以上背同埋手臂都有痛症，工作時，靜止時都陰陰痛，要經常按摩同伸展，好辛苦，請問食SAMe有無效？建議我食咩或者做咩好？還有建議劑量，謝謝。
SAMe 會影響精神疾病和精神科藥物的功能... 不過你現在沒有關節問題， 只是因電腦工作而患上痛症， 為什麼不直接消炎止痛呢？ 我反而會建議你服用乳香加薑黃素，各500mg, 你經常都要動手指，血液很容易到達患處，服用這個組合應該很快就不痛了
消炎止痛…我以前食過必理痛對我呢種滲出嚟嘅陰陰痛就無效，乳香同薑黃素係唔係每日都要食嘅呢？謝謝
@@purple_9294 我估計你係炎症腫痛，頂住壓住神經線 jum 住痛，所以消炎止痛較適合。
一開始要 keep 住食，食到唔痛之後其實可以停... 不過如果你工作經常都要用到手， 我會建議你唔通之後都隔日食
多謝你嘅意見，希望真係有作用啦。如果食咗薑黃素+乳香，就應該可以唔使食綠茶素，啱唔啱呢？
@@purple_9294 唔見得，兩者並沒抵觸。綠茶素比薑黃素較差一點，一般我用在濕疹上，用來平衡寒熱亦帶點作用。真的配上的話，不要太依賴它能添加多大效用
Dr k你好，想請教你，「足底筋膜炎」應該食那一些保健品最有效呢？
筋膜炎屬骨關節類的，優先選擇薑黃素配搭乳香。
@@healthdrk 但我嘅身體好易上火燥熱喉嚨痛，怕薑黃素燥熱受不了，請問有沒有其他的保健品可以代替薑黃素呢？唔該
DR.K請問有没有保健品對胃痛，胃酸倒流，胃氣脹有幫助，謝謝
要睇下你係咩原因胃痛... 一般就會用fennel 和 slippery elm 榆樹皮，可以 在胃蓋上一層薄膜，阻止胃酸侵蝕胃壁
@@healthdrk slippery elm 對我都有D用
@@rickyida971 試過了啦？
不知可不可以用旦白粉？
Drk請問滕關節退化，可不可以新舊三寶一齊食哂，治標又治本🙏
咁當然可以... 不過銀包都有負荷啦... 足有6隻... 如果不介意就沒問題，否則舊三寶開始先，再慢慢轉配搭
@@healthdrk 👌👍🙏請問市面好多產品配搭都有透明質酸，但都冇加柚皮素或者芹菜素，是不是長期食呢D產品，透明質酸都冇作用🙏
@@kinpochan2005 唔係冇用... 只係需要長長長期食唔斷得。因為斷左，2-3日效果就已經大打折扣，就變成了食有效唔食效果消失的局面
@@healthdrk1.
Dr.K，我有網球肘，好困擾我，想問下新三寶可以幫到嗎？
新三寶能作關節修復。針對紅腫脹痛，需要用薑黃素和乳香來處理
大哥是請郗 我现新用这个 Eggshell membnane 可以嗎 好似是鸡蛋膜 有用嗎
我們叫它蛋殼膜，egg shell membrane, 也有叫它 NEM, 要看你用它的原因了，他普遍用來取代 collagen 的，但如果你不是軟骨問題的話，用它就不合適
想请教Dr.K, 如果照住你的建议，服用柚皮素，透明质酸，UCII同埋 MSM，咁应该点食呢？ 喺一齊服用還是分開, 早上空肚, 抑或夜晚，饭前或者饭呢？ 1:32 后呢？
骨骼健品可以在早上一齊服用，對你日常活動會有幫助。 我們日常走動會讓流經關節的血流增加，幫助把保健品帶到關節進行收復工作
@@healthdrk 咁应该喺饭前还是饭后服用呢？
DR K 您好，谢谢您的分享，让我增加了很多新的知识。请问新三宝对骨质疏松症有帮助吗？谢谢!
這個反而沒有... 這些三寶只是針對關節， 骨質疏鬆的話需要 D3+K2+鈣來補充
@@healthdrk谢谢您给与的专业指导。
Dr K, 請問你，膝頭關節坐低起身有聲，但係冇痛，應該用新三寶定係舊三寶？
這個用舊的，織葡萄糖胺，軟骨素和透明質酸+柚皮素就足夠了
請問dr k ，透明質酸係咪會引致胃痛架？ 因有d 鈣片都有透明質酸，我食完會胃痛。
我反而是覺得鈣片會令你胃痛... 很多好片呈鹼性，會中和胃酸，有機會引起消化不良。透明質酸不應該會引起胃痛
@@healthdrk Thx Dr K🙏🏻
@@kirindifung7436 🙏 不客氣啦
多謝Dr. K 請問口服透明質酸可以令中年人皮膚豐潤嗎？透明質酸和玻尿酸效果一樣嗎？謝謝你
透明質酸同玻尿酸兩隻其實相同... 功效上都係可以令到皮膚潤d的
@@healthdrk 謝謝回覆！請問如果每天早晚服用各200mg會太多嗎？
請問香港在那裏可買到你建議的護骨配方呀？謝謝
香港嘅門市比較少呢啲配方，有一間廠專係做骨丸會有，網上平台會有更多選擇
請問關節上落樓梯有點唔夠力但冇痛，要新還是舊三寶？
如果冇力但唔痛，未必是骨關節的退化問題。我會建議你先用葡萄糖胺，增加結蒂組織，即是週邊組織的力量。另外你是否比較瘦同無力？如果係的話就需要增加膝頭上下的肌肉力，用 BCAA 增加肌肉力是一個好方法
@@healthdrk 謝謝Dr K回覆，我去試試！
@@healthdrk 車仔麵清單唔見有BCAA，是否睇漏？
Dr. K Greetings！
我大約二年前因一對膝頭痛，一對膝頭伸屈不利，又行路越來越緩慢， 去照了骨科的 X 光，被告知是膝頭關節軟骨磨損嚴重期（第四期），骨科醫生建議我換膝頭，我唔想換，只想用延遲退化的方法，因我已經76歲了，不想受手術風險 和手術後復原之苦。
請教 如何配搭舊三寶和新三寶來把嚴重期的膝關節軟骨磨損拖慢惡化/磨損 ？
我現時已經要用步行器來協助步行了。
多謝你 🙏
你好你好！多謝你找到我。你的情況是關節嚴重磨蝕，首要任務就是需要修補關節。這需要用到MSM, UC-II, 透明質酸和柚皮素。你應該痛楚不輕，還需要靠薑黃素和乳香來止痛消炎消腫。祝你早日康復💪
我應該在另外一個留言那裏回覆了你，先看看如有不明白我再跟進🙏
Dr K, 請問可以從GSE （grapefruit seed extract)中吸收naringenin 嗎？ 普通保健要食幾多先夠呀？
難喔... 因為 GSE 已經 extract 了，連當中的 flavonoid 或 Narigenin 元素都比原本減低了... Naringin 都要 500mg 的
@@healthdrk 謝謝回覆
Dr. K， 很有幸接觸到你的頻道，看了兩集的新舊關節三寶，也不肯定我應食新或舊三寶！我長期髖關節軟骨痛，感覺軟骨是很硬，並是脹了的，拉伸的時候感覺很痛，請問我應吃那個組合？
軟骨很硬我並不是很能理解😅 這樣問吧， 腳是否能伸直？ 伸直的時候會否感覺有壓力有痛楚？ 會否有骨頭互相撞擊的感覺？ 如果只是腫脹痛的話， 薑黃素乳香更適合， 但如果以涉及筋骨關節的磨損， 就需要用到骨三寶了
謝謝你的回覆，感激不盡😊🙏🏻在這充滿混淆訊息的社會發展，有像你這樣真確資訊的平台的存在，得益了廣大市民，為大衆之福，祝業務蒸蒸日上。
加油！
@@CatherineLeung-wu8bd 多謝多謝！ 可惜短短十分鐘嘅資訊真係唔能夠全部講晒， 真係好多謝你嘅支持， 我一定會繼續努力
我本人有腰疼同左腳麻痹，請問吃新三寶有效嗎？可否介紹牌子？
Dr K 有一個品牌既有UC-II, 亦有一種叫Hyrolyzed collagen type Ii (自鷄胸軟骨)，請問是否相同或具同樣功效？
Hydrolyzed 是水解膠原， 主打用途是更易分解讓皮膚層更易吸收， 目標方向是以美容抗皺抗衰老為方向的。但這產品針對骨關節反而冇咁好
可否畀條link直接可以買到新三寶， 我眼睛唔好盡量減少眼神花在搜尋上🙏
我稍後將條link放在置頂留言。片段一出我 D 貨立即賣斷... 可能要稍等了..
我都想知呀！
@@cheunglansum 我好快就快上去🙏🙏
請問我而家四十幾歲。家族有遺傳關節問題多數係關節磨損
應該食邊隻保健品可以預防？
如果好肯定是關節磨損，那就需要服用修補關節和軟骨的保健品，可用軟骨素，Uc-II, 透明質酸和柚皮素就足夠了
除咗呢隻 SAMe 其他我全部食過曬仲食緊 食咗超過兩年 但我膝關節仍然係痛
我唔止膝關節酸痛, 重腰冇力, 出街行唔夠一個鐘, 即刻要坐低, 於是食唔同牌子補骨質配方, 有D用, 但上落樓梯膝頭仍然扯住, 酸痛, 行街唔敢行太奈, 後尾試一隻[蛋殼膜], 雙倍咁食, 一個月後我發覺膝頭冇痛, 有D出奇。
當然, 我都唔敢話全部歸因於[蛋殼膜], 我同時亦有食NMN, 洋葱素, 而且要曬太陽, 陰天就補維他命D,10000IU, 你可以上綱揾下資料....
@@CarmenChung-es3wm 蛋殼膜我都食過 維他命d3 k2都有食 我膝關節好痛 有時都會腰痛 上落唔到樓梯 行唔到耐 嚴重坐輪椅 痛到扯住成個人企唔直
@@CarmenChung-es3wm 如果你食b3 一定要加埋k2 如果淨食d3會高血鈣 影響心臟
@@寶玲-g5j 多謝闗心, 我補D時, 會同時補K, 仲有鎂, 可以鞏固骨質, 我之前試唔同牌子配方, 通常有D,K,鎂, 鋅, 消炎通常有omega3, 薑黃素等, 關節就離唔開網主所講, 不過, 我自己個人最係[蛋殼膜]冇痛.
你試下多D曬陽光, 赤腳行草地, D除左補骨外, 仲影響免疫系統同[心情], 有時病需要意志去康復, 祝身體健康....😊
@@CarmenChung-es3wm 請問你食邊隻牌子嘅蛋殼膜 我都想試下
Dr k 你好🙏🏼想請問有關維他命c 的問題。有d 產品強調有1. 長效緩釋 2.脂體質，其實佢哋嘅成效對比一般維c 真係好好多？（本身只吃緊萬x 自家brand, 普通維c 🥲)謝謝🙏🏼
睇你要用來做咩... 如果希望增強免疫力防止疾病普通維c已經足夠. 有人如果長期患病，或者希望透過服用高劑量維他命c來抗癌的人，單純增加維c 劑量並不足夠， 就需要用到脂質體增強吸收及生物使用性了。緩釋就是慢慢釋放讓身體內的維他命c長期保持在一個較高穩定水平，但如果是一般防疾病用我覺得就不必了
其實我都係食緊普通維c😅
收到，謝謝dr K 🙇♂️
你好, Dr K
我朋友甲亢, 曾接受碘水治療.現每三個月抽血一次. 政府醫院開了levothyroxine 給她
請問你有什麼意見及應食什麼産品才可不用再食西藥？ Thanks
不再食西藥就不能... 因為她的情況是沒有了甲狀腺， 因此必須直接服用甲狀腺素， 保健產品並無甲狀腺素補充品的，因為這屬於藥物。保健品只能促進甲狀腺產生甲狀腺素， 但如果整個甲狀腺都沒有了保健品就無能為力了..
用碘水會否因份量而斷定它完整破壞甲狀腺？ 例如只減低它活躍情度而不是完全破壞 ？
请指教
@@chichiufok4037 會的。不過一般西醫很少這樣計算，很難精準減弱50％ 80％ 這樣，一般就是全消除再補充
DR K.
剛看到一個RUclipsr講 Vitamin E 內如它存在方式是Alpha Tocoperol. 會致癌, 不知是否正確？ Thx
我也剛想請教這個問題，因我和家人都吃了不少，好擔心😢。希望Dr.K 能回覆。
我是否 whatsapp 回應了...? 只要不是長期大量服用的話，並不會有問題。 如果真的擔心， 吃完一樽立即轉牌子就好。維他命 E 不是什麼高科技產品， 沒什麼非它不可的牌子
@@cm6835 就是長期大量服用才有問題， 擔心的話吃完這種轉牌子吧💪
Thx
謝謝回覆! 🙏@@healthdrk
dr.k，想問新三寶當中，市面上有含第二同第三寶的產品可以直接買到嗎？
Uc-II 同 SAME 市面上都可買到， 當然網購的選擇會更多。 同一產品有齊兩隻的就比較少， 分開買會比較容易找到
@@healthdrk 好的，謝謝
SAMe對胃唔友善，有enteric coat都冇用，一樣會胃唔舒服
是的... SAMe 其實真係比較強... 所以唔到後期都唔需要用到
Dr K 請問膝頭痛，年紀是55歲及70歲，新舊三寶、芹菜素、柚皮素每日食幾多分量呢？
一般而言，
Glucosamine 1000mg
Chondroitin 500mg
Hyaluronic acid 200mg
MSM 1000mg
Same 200mg
UC-II 40mg
Apigenin 50mg
Naringenin 500mg
只是一般而言，份量還是人人不同的，還要依體重微調
Dr，體重分到是56kg 和63kg, 只食Same, 柚皮素，msm, Uc2 ，請問每日食幾多呢？
@@jennychan9672 照返一般份量就可以了， 祝聖誕快樂
唔該晒，祝聖誕快樂！
谢谢Dr K. 好有心，逐个回答。又附上详细。希望贵台愈做愈好，帮到更多朋友@@healthdrk
DrK 請介紹一種產品有Naringein成份，在iHerb找不到一種保健品的成份是抽皮素？謝謝！
你找找它的別名叫 Naringin 的
找到了，謝謝你的指導。被這困擾多年，醫生只說啫喱會流失，故最好定期打針，要試試這方法🙏🙏
@@raymondli5175 他說得對呀， 啫哩真的會慢慢流失，所以半年後他又會叫你回去打透明質酸針了。 所以這方法就是避免透明質酸流失喔
DR.K請問我太太椎間盤突出!
頸椎有退化!
現在步行好痛!
頸緊膊痛!
腰骨右邊僵硬活動能力低!已經影響步行!
無力!去洗手間!
連睡覺好痛!
請問可以食咩保健產品!
我是否在whatsapp回答了你？可用GABA 止痛，至於筋骨關節痛的就用薑黃素+乳香吧