КОМПЛЕКС на ВЫНОСЛИВОСТЬ НОГ в единоборствах (прыжки и жесткие удары ногами), клуб ЯРОПОЛК

В данном клипе Вы сможете посмотреть один из вариантов повышения выносливости ног в конце основной тренировки.
Тренер- директор клуба ЯРОПОЛК- Шадриков И.С.
В клипе мы рассказываем о работе в 3 круга беспрерывно, но также эти упражнения можно увеличить до 4 и 5 кругов.
____________________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН zen.yandex.ru/...
3. Канал клуба в РУТУБЕ rutube.ru/chan...
4. Основной ЮТУБ канал клуба "ЯРОПОЛК" / @-yaropolk
5. Резервный ЮТУБ канал клуба "ЯРОПОЛК" (все бои спортсменов клуба) / @clubyaropolk2303
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) / @yaropolk-obuchenie
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК / @muzyaropolk
8. В контакте: yaropol...
9. В одноклассниках: ok.ru/group/52...
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_______________
#ярополк #ярополкклуб #выносливость #рукопашныйбойдети #физуха #зожкрасногорск #ШадриковИлья #мма #ufc #силаВоли