Если вам больше 60: избегайте этих 9 продуктов на завтрак!
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Если вам больше 60: избегайте этих 9 продуктов на завтрак!
Описание:
Вы когда-нибудь задумывались, что ваш привычный завтрак может незаметно вредить вашему здоровью, особенно если вам больше 60 лет? Некоторые, казалось бы, безобидные продукты могут вызывать скачки сахара в крови, повышать давление и даже увеличивать риск серьезных заболеваний.
В этом видео мы расскажем о 9 худших продуктах для завтрака, которые стоит избегать, и покажем здоровые альтернативы, которые помогут вам начать день с энергией и заботой о сердце. В конце видео вас также ждут 3 лучших продукта для завтрака, которые подходят не только пожилым людям, но и всем, кто хочет питаться правильно.
Если вам важно сохранить здоровье с возрастом, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать полезные советы по питанию и долголетию.
📌 Что вы узнаете в этом видео:
✅ Как завтрак влияет на здоровье после 60 лет
✅ Какие продукты вызывают воспаления и скачки сахара
✅ Полезные завтраки для энергии, хорошего самочувствия и профилактики болезней
🔔 Ресурсы:
👉 Список полезных завтраков для людей старше 60 лет
👉 Советы по правильному питанию и укреплению сердца
👉 Видео о продуктах, продлевающих жизнь
Напишите в комментариях:
Какой из этих вредных продуктов вы исключите первым? А какой полезный завтрак попробуете заменить? Делитесь своим опытом!
Ключевые слова:
здоровый завтрак, правильное питание после 60, продукты, которых следует избегать, питание для пожилых, здоровье сердца, контроль сахара в крови, как правильно питаться в пожилом возрасте, борьба с воспалением, полезные привычки
Хэштеги:
#ЗдоровыйЗавтрак #ПитаниеПосле60 #ЗдоровьеСердца #КонтрольСахара #ПродуктыДляЗдоровья #Долголетие #ПравильноеПитание
Благодарю вас.
Смените диктора просто ужас ....
Тяжело воспринимается инфа- надо отвлекаться на произношение- нервирует..,а так- то интересно.
Странно другое.Кто и когда смотрел что раньше ели на завтрак.Олнако, многие даже заключённые на лесрповалаз доживали до 80 - 85 лет . а как стали примеры брать с запада и ринулись худеть появились и больные и с ожирением. В моем детстве ,я блокадник только сахар и выручал. западные продукты вообще все вредны. Надо готовить а не есть всякую всячину. Кстати какие сейчас помидоры. Все русские продукты достойны уважения.
Очень не правильная и искажённая речь- частые пропуски слов- раздражают слух и общая тема не воспринимается полезной- искажённая информация
Заболтался диктор с произношением и не успел назвать третий полезный продукт
Дуже тяжко розібратись, що корисне а що ні !!!!
Я прочитала текст видео девять худших продуктов,это все правильно написано а вот полезности овсянки я против и не ем ,теперь про белой муки при болезни ЖКТ не могу ест черный серый хлеб затрудняет пищеварению в кишечнике боли поэтому ем белый хлеб, в продаже нет хлеба муки первого сорта ,в магазине много разных хлеба с не хорошими составами
Запредный плод сладок !?ни все такие тупые как кажется?