리포머 X 써클링 필라테스 : 파랑스프링 하나로 쭉 이어가는 시퀀스🧡

[@규봉-k9m]

시퀀스 연결성이 너무 좋아요! 앞으로 많이 올려주세요❤❤

[@pilatesua]

감사합니다🩵🩵

[@kyungil2018]

오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😊

[@pilatesua]

오늘도 너무 감사합니당💛

[@kyungil2018]

@pilatesua 감사합니다 즐거운 하루 되세요 😊😊

[@bbuchu]

샘 시퀀스 진짜 연결성 미쳤네요.. ❤

[@pilatesua]

감사합니다🧡🧡😊

[@아에이오우-c1o]

6:36

[@김은지-p1j3z]

5:47초에서 무릎을 필때 풋바위에 있는 고관절이 아픈건 외회전 가동범위가 안나와서 그럴까요?😊

[@pilatesua]

네!그럴땐 풋바쪽 발을 더 앞으로 옮겨주세용😉