пугает то, что парни в снг, а вернее их большинство, считают уход за лицом или волосами чем-то гейским. Обращаю внимание на то же большинство азиатов, у которых ухода может быть больше, чем у наших женщин.
@user-xp4tq7xf2g ненавижу когда люди уходят в крайности. вас никто не заставляет юзать "десятки кремов" достаточно иметь базу чтобы не иметь проблем В ПЕРСПЕКТИВЕ со здоровьем, кожей
@user-xp4tq7xf2g я не об этом. Имею в виду, что когда у человека на лице много заогнившихся прыщей и тд, то это очень неприятно видеть, поэтому и привела в пример азиатов, тк увы, там с такими проблемами людей встретить тяжелее, ну либо же люди с гнойными прыщами по всему лицу просто не выходят на улицу. (Я не в коем случае не затрагиваю тему акне и подобного, беру во внимание онли прыщи и другие легко-убираемые высвпания) Да и кстати то ,что вы побритый, причесанный и от вас не воняет, это тоже уход за собой, в комменте выше я просто беру во внимание проблему ухода за лицом. Тк некоторым стремно даже крем для лица на себя намазать, чтобы зимой кожа не слезала, как у змей и тому подобных.
По-моему сейчас такое уже пропало. У меня не самый большой город, не поселок городского типа, но и не Москва. Все живут "по понятиям". Половина всех парней в от 13 и до 22 примерно - это скины. Т. Е. Именно те кто и должны считать все это гейским. Сейчас даже среди них нет ничего такого что парни используют лосьоны и крема для лица. Мб лет 5 назад это ещё не всё принимали, но сейчас как минимум в моем городе это везде. Даже у меня
@@Imnotttuseer Какая же чушь. Большинство людей по твоему кривозубые и немытые вурдалаки? Красивым нужно родиться, а все остальное самоуспокоение для лузеров. Говорю как человек который получает комплиментов больше чем 99% парней в снг
Нет идиот, чтобы быть красивым надо таким родиться, а если с генетикой не повезло то тебе уже ничего не поможет. И по факту красота это объективная вещь, заложенная на уровне инстинктов, и встречается у многих животных, яркий пример птица шалашник, которая выбирает самца, который построил более красивую, яркую и симметричную композицию. Еще один доказанный факт младенцы четко определяют красоту и на 80% смотрят больше на красивых людей, чем на некрасивых. Так же между запорожцем и БМВ (мерседес и т.д.) мы всегда выберем второго, так как он более красивый и он по факту лучше, хотя они оба автомобиля знак равенства между ними просто не возможен. Во всех народах и во все времена критерии красоты были схожи, особенно красоты лица. И да красота это совокупность факторов, это не красота лица, но и тела, рост, волосы, кожа, зубы.
моя красота проявляется в том, что я избавился от всех комплексах своего тела перестал стесняться шрама на голове поменял рацион питания, дабы избавиться от прыщей и болячек и так совпало что спорт - это моя жизнь поэтому с лишним весом проблем нет спасибо за классный ролик! ❤
@@VokinDiслушай, это очень долгая тема насчет девочек в моей жизни, но скажу очень кратко, живу в селе городского типа (в упор к городу Новосибирск) и по ощущению 50% населения здесь это пьяницы я дружил с пацаном до 9 класса, у него появилась девушка, а дальше дудки, пьянки в 16 и тд поэтому я решил повременить с девочками, пока не уеду учиться в город (я в 9 классе, до 11 желания нет)
@@VokinDiМне комплименты обычно говорят, а прям подкаты редко бывают. Обычный ухоженный парень мало кого привлечет даже если станет лучшей версией себя
Типичные сказки венского леса, от того кому не повезло с генетикой. И как бы ты к себе не относился окружающие все равно будут видеть тебя неуд..........м с плохой генетикой. И автор видео сказочный д............ потому что по факту красота это объективная вещь, заложенная на уровне инстинктов, и встречается у многих животных, яркий пример птица шалашник, которая выбирает самца, который построил более красивую, яркую и симметричную композицию. Еще один доказанный факт младенцы четко определяют красоту и на 80% смотрят больше на красивых людей, чем на некрасивых. Так же между запорожцем и БМВ (мерседес и т.д.) мы всегда выберем второго, так как он более красивый и он по факту лучше, хотя они оба автомобиля знак равенства между ними просто не возможен. Во всех народах и во все времена критерии красоты были схожи, особенно красоты лица. И да красота это совокупность факторов, это не красота лица, но и тела, рост, волосы, кожа, зубы.
Я вижу, что вы имеете своего собственного мнения по этому вопросу. Но давайте попробуем использовать сократический метод, чтобы проверить достоверность вашего утверждения. Во-первых, можете ли вы объяснить, почему вы считаете, что Альберт снял видео в 27 минут и показал свою голую грудь? Кто ему это сказал? Или это ваше личное предположение? Во-вторых, можете ли вы объяснить, какое значение это имеет для нашего общества? Почему вы считаете, что это достойно уважения? И наконец, можете ли вы рассказать мне о своих личных убеждениях и ценностях, которые заставляют вас считать это достойным уважения? Выражайте свои мысли ясно и четко, и давайте продолжим использовать сократический метод, чтобы проверить достоверность вашего утверждения.
Мне, кажется, следовало сказать в самом начале, что важно изначально принимать себя таким какой ты есть, любить себя(что ты в прочем упомянул в конце), и решение следить за своим здоровьем и/или внешностью должно исходить из внутреннего желания, а не из попыток соответствовать стандартам или болезненного желания получения одобрения от других(не всегда это желание плохое, но возможно человек хочет очень сильно кому-то угодить). А также было важно сказать, что сделить за собой бывает действительно очень сложно и часто новые привычки могут не приживаться долгое время, главное идти медленно, но верно. Если же запнулся на своем пути, сбил свой прогресс, то не стоит отчаиваться. Все равно человек большой молодец, что старается и у него все обязательно получится. Просто ты привел достаточно много примеров как лично ты следишь за собой, и да ты говорил, что все надо начинать постепенно, но все же мне, кажется, следовало сказать, что стоит начинать с одного и попытаться это укоренить в течение длительного времени, не браться сразу за много новых желаемых привычек, ведь можно выгореть(ты транслировал эту мысль в других видео, она мне очень нравится, я думаю сюда бы она тоже отлично вписалась) А в целом видео неплохое, ты большой молодец, спасибо за твои старания и хороший пример. Ты чудесный человек!
1 лайк под этим комментарием = 1 отжимание Изменено: считаются лайки только в первые 24 часа после публикации этого комментария. Изменено: за 24 часа вы набрали 1400 лайков, а это значит, что на протяжении следующих нескольких дней я буду выполнять эти отжимания🥹 (кстати, это мой рекорд по лайкам) Прогресс отжиманий 👇👇👇 День 1: 160 отжиманий День 2: 140 отжиманий (55 из них с весом 4 кг) День 3: отдых, чтобы не перетренироваться День 4: 200 отжиманий День 5: 100 отжиманий день 6: 100 отжиманий (осталось всего 700🙂) День 7: 100 отжиманий День 8: 220 отжиманий День 9: 20 отжиманий День 10: 160 отжиманий День 11: 200 отжиманий Итак, челлендж завершён. Результаты и выводы: Это стало вызовом для меня, который я успешно выполнил.Находил и уделял бы я немного больше времени для отжиманий, я бы закончил этот челлендж за 7 или 8 дней, но из-за некоторых обстоятельств выполнил за 11 дней. Все подходы я делал половину от своего максимума - 20 отжиманий за подход. В целом, по состоянию, заметно выросла выносливость в отжиманиях. Возможно, кто-то подумает, что я от фонаря это всё пишу, но этот челлендж был лично для меня. Мой максимум за подход до челленджа было 36 отжиманий, после челленджа смог сделать 50 чистых отжиманий.
Я завтракаю через полчаса-час после пробуждения, в ролике столько много действий/занятий для поддержания красоты, что я удивился завтраку в середине ролика: я его просто не ожидал 😅😂
ну, в ролике указаны простые РЕКОМЕНДАЦИИ, как по мне, по улучшению здоровья. Не обязательно делать свое утро ИДЕАЛЬНЫМ, (в школьное время это впринципе не всегда возможно) пользоваться сотнями кремами и жестко следить за питанием -- все должно быть в меру. Я тоже подросток, тоже ем что дают, просто не переедаю и стараюсь, если не сильно, то хоть как-то следить за питанием, например - не есть фастфуд в большом количестве. По поводу кремов - все индивидуально. Кому-то нужен такой уход за кожей, кому-то нет. Из-за огромного количества материала и советов, складывается ощущение, что твое утро и твоя рутина должны быть ИДЕАЛЬНЫМИ. Мы все люди и все мы -- не идеальны. Альберт дал тебе в этом видео некую основу, советы по улучшению себя и своей жизни, использовать ли их все решать тебе. P.S.: возможно комментарий немного не по тебе, но хоть как-то постаралась помочь))
@@uzer4935 Как будто кто-то наслушается и будет всё время делать «лайфхаки» для удержания спины в статичном ровном положении.. А такое есть)) Человек не должен сидеть смирно, он просто устанет
Лол ты не прав. Подвижная спина это здоровая. Но не факт чо осанка правильная есть нормы в каком положении должно быть тело по дефолту. И это и есть правильная осанка
Альберт, насчёт льда утром, главное с этим не переборщить, по сути длительное охлаждение противопоказано не только людям с сухой кожей или кожей с высыпаниями, а для всех, ведь переохлаждение может вызвать воспаление тройничного нерва, а это очень больно и лечится не в два счета... встречается заболевание не часто, но никто, к сожалению, не застрахован.
Вообще с холодной водой это все бред, потому что мы все теплокровные животные, и как только ты хотя бы на неделю или две закончишь процедуры с холодной водой, все результаты сразу пропадут. Так устроен наш организм, мы в разы быстрее приспосабливаемся в жаре чем к холоду, холод противопоказан нашему виду.
@@EduardoLaloSalamanca01 ну на счет того, что закаливаешься, а потом забрасываешь - если опять начинаешь, после длительного отдыха, то ничего плохого не будет, главное так же плавно за 2-3 дня это сделать, и всё гуд будет. Проверил и проверяю это на себе. И результаты никуда не денутся, слегка возможно ослабятся, но не более.
Приятно ощущать, как из привычной жизни ты переходишь в продуктивную, интересную и наполненную смыслом роль. Спасибо вам за дополнительные знания и идеи, которые вы предлагаете, закрепляя их своими советами.
я обожаю Альберта, так вовремя вышло видео. только вчера задумывалась о красоте/фигуре, о том, как важно иметь привлекательность в жизни. немного загоняюсь и худею сейчас, всё-таки это важно в первую очередь для нас самих. для нашего одобрения себя, принятия. те, кто скажут "внешность не главное" - не самое главное, но имеет большое значение в жизни. красота - ухоженность. красота - эстетичный стиль. любой человек станет красивым, если будет ценить и любить себя, баловать себя, правильно ухаживать за собой. нужно ухаживать не только внешне, но и внутренне.
Это не так работает, после нанесения кремов их всё равно нужно смывать, это как мыть руки с мылом, мыло нужно смыть с рук (но это не касается SPF крема)
Смотря видео понимаешь и видишь сколько любви и заботы к себе у автора ролика, это достойно уважения! Очень правильные советы и слова, чувствуется, что это не просто «красивые слова», а действительно жизненный опыт человека, и что он прошел это всё на себе. Да и сам ролик снят очень качественно, с каждым новым видео все лучше и лучше, Желаю успехов автору канала🤍🫂
Я девушка, но весь мой уход ограничивается тем, чтоб не вонять и выглядеть чистой... Не вижу смысла тратить время и деньги на этот непостижимый идеал, хотя это зависит от потребностей человека
Тоже обалдела от всех этих кремов.. Я девушка.. И использую 3 увлажняющих крема и умыть + смыть макияж не составляет труда обычной мицеллярной водой.. У меня сухая кожа везде и всегда.. Зима длится 9 месяцев, а лето всего-навсего 3.. И то не факт, что 3) Летом моя кожа отдыхает.. А зимой.. В период ветров и морозов.. Умирает.. Даже руки трескаются) Поэтому в моей косметичке Алое, Пантенол и увлажняющий крем исключительно для лица) И да.. Прыщи тоже имеются)
Вот, смотрю я на тебя сейчас и понимаю насколько ты вырос... Я начала тебя смотреть два года назад, и сейчас видно очень сильную разницу в речи, в внешности, в качестве видео Продолжай в том же духе, ты большой молодец!
Я вас обожаю, я вас так люблю.. Вы очень комфортный и хороший человек, вы лучше всех моих друзей, я не знаю как еще описать что вы самый идеальный человек на свете
Кстати, факт про 10к шагов каждый день: это миф и, если мне не изменяет память, пиар-ход от компании, что делала фитнес-трекеры (или что-то подобное). И тогда из-за псевдонауных причин стало популярным мнение, что для здоровья нужно проходить каждый день МИНИМУМ 10к шагов. На самом деле, если вам правда не тяжело и есть время на столько шагов, то это круто. Однако именно 10к шагов необязательны, если будет на пару тысяч меньше - тоже достаточно полезно для здоровья
10к шагов скорее всего 4 километра, а человек двигается 4 км/ч, а 1 час ходьбы это как пол часа пробежки. так что либо пол часа должны бегать или час ходить в течении дня, Что выглядит довольно реалистично, так что это не маркетинг, а суровая правда. организм заточен на движение во всех ее проявлениях, а сейчас мы даже практически не приседаем из-за чего проблемы с коленями в дальнейшем. не делаем банальную разминку спины, чтобы диски позвоночника наполнялись своей жидкостью)
дорогие друзья, ешьте вы спокойно эти шоколадки и пироженки. хоть каждый день, главное умеренно. это не добавит вам веса и не превратит лицо в минное поле. все эти крайности и подсчет калорий действительно ни к чему и чаще ведут к расстройствам
тем парням,которым больше идут длинные волосы(ну или средней длины), советую присмотреться хотя... ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИСМОТРЕТЬСЯ к применению масок и кондиционера для волос. Маски нужно обязательно использовать я считаю,лично у меня тонкие и ломкие волосы, маска и кондёр спасли волосы и сделали их вид намного лучше. Маски советую использовать так-на каждый третий раз использования шампуня и кондиционера (если сильно потребуется,можно и на второй, но там уже надо смотреть). Маски разные есть, лично у меня очень питающая, держу 5-8 минут. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НА КОРНИ НЕ НА НАНОСИТЕ МАСКИ И КОНДИЦИОНЕРЫ. волосы при корнях потеряют объём,ибо у корнях вырабатывается много сала,который и так защищает корни, а кондёр и маска утяжелит и сделают вид ущербным. Я думал,что всё это х@йня и не нужно запариваться,но только после шампуня-кондиционера-маски для волос,волосы приобрели в целом неплохой вид. Конечно стоит подбирать маски и кондиционер под свой тип волос, но я думаю,что вы справитесь с этим ❤️🥺 А да кстати вспомнил. Каждый день или через 2-3 дня мыть голову шампунем иногда лучше не стоит. Вообще если вы помыли водой, но они на вид всё равно очень сальные и грязные,то мойте шампунем тогда. А если в целом окей, то можно отложить помывку с шампунем на следующий день. Ну конечно всё ещё зависит от того,как часто вы потеете👀
Люди он снял это не для того чтобы вы использовали все эти привычки, а хотябы одну из них. Если человеку нравиться так ухаживать за собой пусть ухаживает - это его дело!
С нового года отказалась от майонеза, хотя раньше ела его постоянно, думала будет тяжело, но в итоге сейчас полностью скорректировала свое питание, стала чаще ходить в зал, чувствую себя намного лучше и морально и физически! А начиналось все с майонеза 😅
Одно из самых полезных видео на твоем канале. Тут столько полезной информации, что придется посмотреть его как минимум еще один раз. Просто не получится все понять и применить в жизни сразу. Однозначно сохраню себе в плейлист под названием "best". Поздравляю с наступающим одним миллионом. Я следил с примерно 300к наверно, уже не помню. Абсолютно заслуженный результат. Альберт старается, и это видно.
Просто в шоке, как с одноклассников можно было сделать настолько качественный и полезный контент. Желаю тебе никогда не сдаваться и продолжать заниматься этим
Каждый раз твои ролики меня как будто будят, и побуждают действовать. Ты даёшь нереальный заряд энергии и мотивации становится лучше, ты даёшь большой толчок вперед. Не передать словами как я тебе благодарна❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
О нет, как же я его полюбила 😭. Я влюбилась в его подачу, в его харизму и целеустремлённость. Спасибо тебе огромное, ты делаешь этот мир чуточку лучше 😊
Здравствуйте! Альберт вы очень цельный и крутой человек! Даже мне женщине было очень интересно смотреть ваше шикарное видео,подача,голос,музыка и содержание просто космос! Как много вы делаете для себя,как вы умеете любить себя и ежедневный труд ,как вы снимете свои видео это только малая часть вашей жизни,я преклоняюсь перед вами,спасибо большое за это видео ❤! Все пишут разное здесь,но я увидела как нужно относиться и любить себя! И да преодолевать лень,сделать систему это может не каждый! Вы мотиватор! Всех благ вам! ❤❤❤
Уважаемый Альбер, тебе лучше действительно ответить за то, что ты наговорил на стриме, либо же после выходных как ты писал в тг канале, твои видео не будут больше смотреть либо же просмотры упадут жеско. Стоит твоя карьера которому ты шёл 10 лет, которую могу похоронить за несколько мгновений.)
Факт, но придя после учебы, когда тебя на протяжении 6, а у меня 8 часов изматывают, не давая даже передышки, нет никакого желания вообще жить. Лично я приобрёл привычку ходить в магазин и покупать сладкое в середине учебного процесса, но я не всегда могу ограничить себя, а зачастую и придя домой ем что-то. Вот что поделаешь, если придя домой, нет желания делать ничего? Каникул тупо не хватает, а после летних, большинство привычек губится уже на 3-ю неделю учебы, это лично у меня так уже 2-ой год.
спорт, онли спорт. движение создает энергию, А главное ты должен получить дисциплину. один раз живем бро, не позволяй жизни и твоему мозгу контролировать тебя, чтобы в конце концов ты умер нормисом, без никаких очивок и истории
Боже чел просто купи себе курс по финансовой свободе от Альберта Эйнштейна, или ты настолько нищий, что не можешь позволить себе лучшее вложение за всю свою жизнь? Он же реально раскрывает все тайны экономики всего за 1000₽!!!! Почему ты ещё не купил? Хочешь остаться нищетой???!!!?! Да??!?!!
Вау, Альберт, смотрю твой канал больше двух лет, но это видео - верх искусства! Совершенно новый уровень съёмки и монтажа. Приятно слушать и смотреть. Не перестаю тобой восхищаться! После просмотра всегда проявляется желание наладить всё в своей жизни. Спасибо тебе
Альберт! Хочу сказать тебе спасибо за то, что ты всегда поддерживаешь и показываешь. Благодаря тебе я переосмысливаю себя и вижу мир подругому. Я всегда пересматриваю твои видео, подстраиваю твои ежедневные процедуры под свои и просто пытаюсь делать то, что делаешь ты. Почему-то когда ты акцентируешь внимание на те вредные привычки, которые есть у меня, я воспринимаю это не как оскорбление, а как повод к действию, изменить то, что во мне не нравится; но слушая тоже самое от других людей, то это кажется мне обидным. Спасибо за направление на верную дорогу во взрослой жизни. Даже родители не поддерживают меня так, как ты. Твои слова, как будто имеют больший вес и значимость в моей голове. Кажется, будто это ты взращиваешь из меня лучшую версию меня (простите за тофтологию), а не мои родители. Хоть я их люблю всем сердцем и сравнивать тебя с ними глупо, но все же это так. Спасибо за советы, мысли, факты. Успехов тебе во всем!
Грустно осознавать то что таких людей как ты становится всё меньше и меньше. И эти вещи что ты рассказываешь сомневаюсь что кто-то другой расскажет.. Ты меняешь мою жизнь и жизнь многих людей . Жаль что не все к этому относятся серьёзно. Хотел бы тебя поблагодарить за тот труд сто ты делаешь для нас! Знай всегда останутся люди которые поддержат тебя и будут относится серьёзно . Я в плане того что ты служишь примером для многих , в топ числе для меня , чтоб я становился лучше и стремился к лучшей жизни . Спасибо тебе Альберт что ты есть ❤️ За эти полтора года пока я тебя смотрел я .. я изменился до неузнаваемости . Благодарю тебя за все . С нетерпением буду ждать новых видео ) Ты для меня очень важен как : человек; ютубер; дай понять что ты меня заметил ( не обязательно ) мне просто приятно от того что такие люди как ты есть . Еще раз спасибо❤️🩹
Говорит ультра очевидные вещи... Что из этого видео ты не знал? "Занимайся спортом, следи за питанием купи средства для лица" Это для вас правда что-то новое? Он бы ещё сказал что попу мыть надо и вам бы голову снесло от такой инфы
Я в шоке с того, как меня изменил Альберт, то кем я был 2 года назад и кем я стал сейчас, это два совершенно разных человека. Спасибо тебе за советы, взял на заметку пару штучоек, буду пользоваться)
Альберт на протяжении всего видео: Меня зовут Патрик Бейтман, мне 27 лет. Я слежу за собой, соблюдаю диету занимаюсь физическими упражнениями. По утрам если лицо немного отекло я накладываю маску со льдом пока качаю пресс, я знаю тысячи таких упражнений, после того как я снимаю маску, я использую ласьен для очистки пор, принимая душ я пользуюсь очищающем гелем, затем специальным моющем средством для тела с экстрактом меда и мендаля, затем я делаю себе косметическую маску из крема, оставляю ее на 10 минут пока занимаюсь другими делами. Я всегда пользуюсь ласьеном после бритья в котором нет спирта, потому что спирт сушит кожу и старит лицо. Потом увлажняющий крем, бальзам исправляющий морщины вокруг глаз, и наконец заключительный увлажняющий ласьен. Всеобщее представление о Патрике Бейтоне всего лиш абстракция. На самом деле это не я, это только призрак, иллюзия, и когда я могу спрятать свой колючий взгляд, вы можете пожать мне руку и почувствовать прикосновение плоти, вы даже можете подумать что мы ведем похожий образ жизни. Но это не так, я из другого мира
Альберт, одно из лучших видео по этой теме)) спасибо) я фанат подобных списков и внедрения улучшений за счет полезных привычек)) нам бы такой женский клуб единомышленниц)))
Как жаль , что от этих действий я счастливей не стану Красивый человек - счастливый человек Все эти действия предоставят мне временный результат Поэтому лучший способ сделать себя красивым - поработать с головой и нервами Убедилась на собственном опыте
ну ты на базовом уровне желательно должна ходить к специалистам каждые 2-3 года, даже если думаешь что у тебя всё хорошо, но к сожалению мало кто так делает, ведь искренне считают себя правыми когда у самих просто миллиарды травм и психологических проблем
это конечно все здорово...но для этого нужно быть определенным человеком. желательно самозанятым и работать не более 3-4 дней в неделю. тогда может и можно будет успевать
Ролик огонь 🔥. Но лично от меня есть несколько помарок . Лучше с утра сделать уход за зубами, а потом пить воду. Так как за ночь накапливается большое количество бактерий, а мы с утра это всё заливаем водой. И ещё я советую не сильно увлекаться холодным душем. Лучше использовать контрастный , как сказано в ролике. А после тренировок использовать теплый душ .Так как теплая вода ускоряет потоки крови и это помогает лучше восстановиться, но опять же надо знать меру . (Но это всё мелочи ).Альберт лайк за классный контент и рекламу 😊. Ты лучший.
Наконец хоть парни начали задумываться о внешке или как минимум, чтобы выглядеть ухоженно. А то читаю истории и вижу парней, которые даже зубы не чистят💀 Парни, уход за собой это не кринж
Очень жаль, что парней в снг воспитывают, что за собой следить не надо и мужчина должен быть "чуть красивей обезьяны".ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД!!! Мужчине, как и женщине, нужно следить за собой, как минимум легче жить будет.
И еще хочу добавить про ногти, за ногтями нужно следить, если у вас идеальный образ, идеальные волосы, лицо и обувь, но ногти выглядят ужасно( и я не про форму ногтей, их строение и другие особенности) то это очень сильно ухудшает ваш образ, спасибо Альберу за возможность улучшить себя🫶🏻
Надеюсь, что фраза про заклеивание рта на ночь - это шутка, потому что так можно задохнуться, если есть какие-то проблемы в дыхательной системые. Человек, который дышит ртом, а не носом делает это не просто так
Признаюсь, это видео я снял, чтобы показать вам свою голую грудь.
Ну и еще, чтобы Вы вступали в закрытый клуб. Там будет еще больше гайдов! :)
nice 🎉
Сигма
ХАХПХПХ
Хахахаха аэха
Хорош, начал смотреть тебя и похудел на 20 кг, следуя твоим и не только советам. Спасибо тебе!!!
Альберт на протяжении 27 минут рассказывает насколько он идеальный
и не врет!
И это правда
И делиться как он добился подобного.
сигма
@@vageeeee 😚😊😀
блин, так классно смотреть это видео, поедая целый торт одной в 3 часа ночи
Вы живете в Сша? :0
база
Так грустно и жизненно
@@Leksislmao да ты чегоо это ли не счастье.. ну у меня метаболизм позволяет.. с вот уже лет 6-7 вес не меняется
@@xtalnight вы весите 30кг?
пугает то, что парни в снг, а вернее их большинство, считают уход за лицом или волосами чем-то гейским. Обращаю внимание на то же большинство азиатов, у которых ухода может быть больше, чем у наших женщин.
боже пожалуйста пусть мои ровестники поймут что ухаживать за собой - это не просто норма, а БАЗА ПЖ ЯУЖЕ НЕ МОГУ С ТАКИМИ КОНТАКТИРОВАТЬ
@user-xp4tq7xf2g ненавижу когда люди уходят в крайности. вас никто не заставляет юзать "десятки кремов" достаточно иметь базу чтобы не иметь проблем В ПЕРСПЕКТИВЕ со здоровьем, кожей
@user-xp4tq7xf2g я не об этом. Имею в виду, что когда у человека на лице много заогнившихся прыщей и тд, то это очень неприятно видеть, поэтому и привела в пример азиатов, тк увы, там с такими проблемами людей встретить тяжелее, ну либо же люди с гнойными прыщами по всему лицу просто не выходят на улицу.
(Я не в коем случае не затрагиваю тему акне и подобного, беру во внимание онли прыщи и другие легко-убираемые высвпания)
Да и кстати то ,что вы побритый, причесанный и от вас не воняет, это тоже уход за собой, в комменте выше я просто беру во внимание проблему ухода за лицом.
Тк некоторым стремно даже крем для лица на себя намазать, чтобы зимой кожа не слезала, как у змей и тому подобных.
@user-xp4tq7xf2g Да это должно быть обязательной тотальной нормой и об этом регулярно должны говорить в школе в "разговорах о важном"😊
По-моему сейчас такое уже пропало. У меня не самый большой город, не поселок городского типа, но и не Москва. Все живут "по понятиям". Половина всех парней в от 13 и до 22 примерно - это скины. Т. Е. Именно те кто и должны считать все это гейским. Сейчас даже среди них нет ничего такого что парни используют лосьоны и крема для лица. Мб лет 5 назад это ещё не всё принимали, но сейчас как минимум в моем городе это везде. Даже у меня
Гайд Патрика Бейтмана
Смотреть онлайн без регистрации
В точку)
ДАА СИГМА
ты думаешь сигмы занимаются все этой чепухой? им достаточно своей генетической красоты
он даже на английском заговорил
ты фильм то смотрел? эксперт@@liamjones5405
самое классное в этом видео то, что виден результат его работы. Он буквально становится красивее со временем....
в каком месте?
@@angry_228щшщшхщщшхщ
@@angry_228а я становлюсь все уродливее
@@БаукаБекетай Жиза, я тоже чет уродливее становлюсь. Из-за этого я смотрю это видео
@@LazyBonky Это очень больно.Надеюсь у тебя все получится!
Короче говоря:
Быть здоровым=быть красивым
@@Imnotttuseer Какая же чушь. Большинство людей по твоему кривозубые и немытые вурдалаки? Красивым нужно родиться, а все остальное самоуспокоение для лузеров. Говорю как человек который получает комплиментов больше чем 99% парней в снг
Нет идиот, чтобы быть красивым надо таким родиться, а если с генетикой не повезло то тебе уже ничего не поможет. И по факту красота это объективная вещь, заложенная на уровне инстинктов, и встречается у многих животных, яркий пример птица шалашник, которая выбирает самца, который построил более красивую, яркую и симметричную композицию. Еще один доказанный факт младенцы четко определяют красоту и на 80% смотрят больше на красивых людей, чем на некрасивых. Так же между запорожцем и БМВ (мерседес и т.д.) мы всегда выберем второго, так как он более красивый и он по факту лучше, хотя они оба автомобиля знак равенства между ними просто не возможен. Во всех народах и во все времена критерии красоты были схожи, особенно красоты лица. И да красота это совокупность факторов, это не красота лица, но и тела, рост, волосы, кожа, зубы.
@@EduardoLaloSalamanca01 А если пластику сделать?
Красивым можно стать@@EduardoLaloSalamanca01
@@EduardoLaloSalamanca01Но при этом, если БМВ будет обычным, а запорожец в невероятно красивом корпусе, ты выберешь запорожец. Так работает одежда
Альберт создал красоту чтобы показать нам как стать красивыми. Достойно уважения!
За Харчевниковым доели.
@@klim229 И что в этом плохого?
@@blxxdspxxrt ничего. Просто как факт говорю
что такое альцгеймер ?
@@georgex000диагноз
моя красота проявляется в том, что я избавился от всех комплексах своего тела
перестал стесняться шрама на голове
поменял рацион питания, дабы избавиться от прыщей и болячек
и так совпало что спорт - это моя жизнь
поэтому с лишним весом проблем нет
спасибо за классный ролик! ❤
Тян то стали больше подкатывать?
@@VokinDiслушай, это очень долгая тема насчет девочек в моей жизни, но скажу очень кратко, живу в селе городского типа (в упор к городу Новосибирск)
и по ощущению 50% населения здесь это пьяницы
я дружил с пацаном до 9 класса, у него появилась девушка, а дальше дудки, пьянки в 16 и тд
поэтому я решил повременить с девочками, пока не уеду учиться в город (я в 9 классе, до 11 желания нет)
@@VokinDiМне комплименты обычно говорят, а прям подкаты редко бывают. Обычный ухоженный парень мало кого привлечет даже если станет лучшей версией себя
Типичные сказки венского леса, от того кому не повезло с генетикой. И как бы ты к себе не относился окружающие все равно будут видеть тебя неуд..........м с плохой генетикой. И автор видео сказочный д............ потому что по факту красота это объективная вещь, заложенная на уровне инстинктов, и встречается у многих животных, яркий пример птица шалашник, которая выбирает самца, который построил более красивую, яркую и симметричную композицию. Еще один доказанный факт младенцы четко определяют красоту и на 80% смотрят больше на красивых людей, чем на некрасивых. Так же между запорожцем и БМВ (мерседес и т.д.) мы всегда выберем второго, так как он более красивый и он по факту лучше, хотя они оба автомобиля знак равенства между ними просто не возможен. Во всех народах и во все времена критерии красоты были схожи, особенно красоты лица. И да красота это совокупность факторов, это не красота лица, но и тела, рост, волосы, кожа, зубы.
@@EduardoLaloSalamanca01 горькая правда
Альберт снял видео в 27 минут чтобы показать свою голую грудь. Достойно уважения!
нееееее не делай так
Я вижу, что вы имеете своего собственного мнения по этому вопросу. Но давайте попробуем использовать сократический метод, чтобы проверить достоверность вашего утверждения.
Во-первых, можете ли вы объяснить, почему вы считаете, что Альберт снял видео в 27 минут и показал свою голую грудь? Кто ему это сказал? Или это ваше личное предположение?
Во-вторых, можете ли вы объяснить, какое значение это имеет для нашего общества? Почему вы считаете, что это достойно уважения?
И наконец, можете ли вы рассказать мне о своих личных убеждениях и ценностях, которые заставляют вас считать это достойным уважения?
Выражайте свои мысли ясно и четко, и давайте продолжим использовать сократический метод, чтобы проверить достоверность вашего утверждения.
@@LEGENDARY_GIGACHAD жееееееееесть, чувак, вот это ты загнул 😂
ААХАХАААХПЗВХУХАХАХАХАХ@@LEGENDARY_GIGACHAD
@@LEGENDARY_GIGACHAD А ты случайно не на философа учился?
И сейчас 99% людей которые работают на заводе такие, спасибо тебе Альберт за советы
😂
А ведь реально утром ущел до рассвета, приехал домой ночью только поесть и поспать часа 4 и на завод опять и это не шутки это мой образ жизни.
@@MihaiTeSla Бро у меня почти также
Спорт и уход все равно можно подстроить под работу на заводе и разный график
@@Chifir. Ну тебе надо ты и делай
Мне, кажется, следовало сказать в самом начале, что важно изначально принимать себя таким какой ты есть, любить себя(что ты в прочем упомянул в конце), и решение следить за своим здоровьем и/или внешностью должно исходить из внутреннего желания, а не из попыток соответствовать стандартам или болезненного желания получения одобрения от других(не всегда это желание плохое, но возможно человек хочет очень сильно кому-то угодить). А также было важно сказать, что сделить за собой бывает действительно очень сложно и часто новые привычки могут не приживаться долгое время, главное идти медленно, но верно. Если же запнулся на своем пути, сбил свой прогресс, то не стоит отчаиваться. Все равно человек большой молодец, что старается и у него все обязательно получится. Просто ты привел достаточно много примеров как лично ты следишь за собой, и да ты говорил, что все надо начинать постепенно, но все же мне, кажется, следовало сказать, что стоит начинать с одного и попытаться это укоренить в течение длительного времени, не браться сразу за много новых желаемых привычек, ведь можно выгореть(ты транслировал эту мысль в других видео, она мне очень нравится, я думаю сюда бы она тоже отлично вписалась) А в целом видео неплохое, ты большой молодец, спасибо за твои старания и хороший пример. Ты чудесный человек!
хороший комментарий! лав
самый правильный комментарий, спасибо тебе!)
Как это прекрасно, видеть столь развернутый коментарий. Это действительно красиво. Мое вам увожение, это приятно читать :)
нет
@@absoluttalent какой то ты странный чел. Чо нет? Не пойму. Не согласен с чем конкретно? Аргументируй, мне интересно. Или к вам лучше на вы
1 лайк под этим комментарием = 1 отжимание
Изменено: считаются лайки только в первые 24 часа после публикации этого комментария.
Изменено: за 24 часа вы набрали 1400 лайков, а это значит, что на протяжении следующих нескольких дней я буду выполнять эти отжимания🥹 (кстати, это мой рекорд по лайкам)
Прогресс отжиманий
👇👇👇
День 1: 160 отжиманий
День 2: 140 отжиманий (55 из них с весом 4 кг)
День 3: отдых, чтобы не перетренироваться
День 4: 200 отжиманий
День 5: 100 отжиманий
день 6: 100 отжиманий (осталось всего 700🙂)
День 7: 100 отжиманий
День 8: 220 отжиманий
День 9: 20 отжиманий
День 10: 160 отжиманий
День 11: 200 отжиманий
Итак, челлендж завершён. Результаты и выводы:
Это стало вызовом для меня, который я успешно выполнил.Находил и уделял бы я немного больше времени для отжиманий, я бы закончил этот челлендж за 7 или 8 дней, но из-за некоторых обстоятельств выполнил за 11 дней. Все подходы я делал половину от своего максимума - 20 отжиманий за подход. В целом, по состоянию, заметно выросла выносливость в отжиманиях. Возможно, кто-то подумает, что я от фонаря это всё пишу, но этот челлендж был лично для меня.
Мой максимум за подход до челленджа было 36 отжиманий, после челленджа смог сделать 50 чистых отжиманий.
ммм, 83, удачи)
эй, ты ведь и под новым видео Спартака был, не сможешь столько отжиманий сделать
@@Fiola88 Пока что мало, за 3 - 4 подхода сделаю, 10 - 15 мин по времени
@@arsm2588 Сделаю. Если не за день, то на следующий продолжу
Удачи
Я завтракаю через полчаса-час после пробуждения, в ролике столько много действий/занятий для поддержания красоты, что я удивился завтраку в середине ролика: я его просто не ожидал 😅😂
я один завтракаю сразу как проснусь?
ХАХХАХАХАХА
@@al1sst319да, это вредно для жкт
Мне это видео напомнило день из жизни главного героя из фильма «Американский психопат»
Тоже об этом подумал
Так же подумал
+++
ДАААА ТОКА ХОТЕЛП НАПИСАТЬ ЧТО ОН АМЕРИКАНСКИЙ ПСИХОПАТ ХАХХАХАХАХ
Сложно следить за питанием , когда ты подросток и ешь что дают, сложно пользоваться сотнями кремами когда даже сестрам хватает еле как
Работать,работать,работать
@@CRASH-by8ry Учеба, учеба, учеба
ну либо выкручиваешься и соображаешь как тебе улучшиться, либо сидишь на месте и плачешь у меня то у меня это...
ну, в ролике указаны простые РЕКОМЕНДАЦИИ, как по мне, по улучшению здоровья. Не обязательно делать свое утро ИДЕАЛЬНЫМ, (в школьное время это впринципе не всегда возможно) пользоваться сотнями кремами и жестко следить за питанием -- все должно быть в меру. Я тоже подросток, тоже ем что дают, просто не переедаю и стараюсь, если не сильно, то хоть как-то следить за питанием, например - не есть фастфуд в большом количестве. По поводу кремов - все индивидуально. Кому-то нужен такой уход за кожей, кому-то нет. Из-за огромного количества материала и советов, складывается ощущение, что твое утро и твоя рутина должны быть ИДЕАЛЬНЫМИ. Мы все люди и все мы -- не идеальны. Альберт дал тебе в этом видео некую основу, советы по улучшению себя и своей жизни, использовать ли их все решать тебе.
P.S.: возможно комментарий немного не по тебе, но хоть как-то постаралась помочь))
Не плачь @@СаняТРейдер-п6д
Хотелось бы добавить, что "правильная осанка" - это не прямая спина, а спина, которая подвижна во все стороны.
как будто у кого-то спина не двигается
@@uzer4935 Как будто кто-то наслушается и будет всё время делать «лайфхаки» для удержания спины в статичном ровном положении.. А такое есть)) Человек не должен сидеть смирно, он просто устанет
@@uzer4935, наверное, автор имел ввиду возможность ходить в мостике. Без шуток, ходить в правильно поставленном мостике - явно о крепкой спине.
Лол ты не прав. Подвижная спина это здоровая. Но не факт чо осанка правильная есть нормы в каком положении должно быть тело по дефолту. И это и есть правильная осанка
@@uzer4935 ну я например...
Альберт раньше: ищю парня в Майнкрафте, мне 13.
Альберт сейчас:обсуждает важные темы:семья, здоровье и тд
Стареет😢😢😢😢
Альберт, насчёт льда утром, главное с этим не переборщить, по сути длительное охлаждение противопоказано не только людям с сухой кожей или кожей с высыпаниями, а для всех, ведь переохлаждение может вызвать воспаление тройничного нерва, а это очень больно и лечится не в два счета... встречается заболевание не часто, но никто, к сожалению, не застрахован.
ммм еще и прастатит.
Вообще с холодной водой это все бред, потому что мы все теплокровные животные, и как только ты хотя бы на неделю или две закончишь процедуры с холодной водой, все результаты сразу пропадут. Так устроен наш организм, мы в разы быстрее приспосабливаемся в жаре чем к холоду, холод противопоказан нашему виду.
@@EduardoLaloSalamanca01 ну на счет того, что закаливаешься, а потом забрасываешь - если опять начинаешь, после длительного отдыха, то ничего плохого не будет, главное так же плавно за 2-3 дня это сделать, и всё гуд будет. Проверил и проверяю это на себе.
И результаты никуда не денутся, слегка возможно ослабятся, но не более.
@@СаняТРейдер-п6д Организм не обманешь, холод забирает жизненные силы и энергию, особенно постоянный.
Вот это обтирание лица кубиками льда вызывает купероз. Не делайте так)
Я тоже так провожу утро. Потом ужин и спать 🦏
1 лайк под этим комментарием - одно подтягивание. Простите ребят, мне нужна мотивация
ахахахах 21
Приятно ощущать, как из привычной жизни ты переходишь в продуктивную, интересную и наполненную смыслом роль.
Спасибо вам за дополнительные знания и идеи, которые вы предлагаете, закрепляя их своими советами.
я обожаю Альберта, так вовремя вышло видео. только вчера задумывалась о красоте/фигуре, о том, как важно иметь привлекательность в жизни. немного загоняюсь и худею сейчас, всё-таки это важно в первую очередь для нас самих. для нашего одобрения себя, принятия. те, кто скажут "внешность не главное" - не самое главное, но имеет большое значение в жизни. красота - ухоженность. красота - эстетичный стиль. любой человек станет красивым, если будет ценить и любить себя, баловать себя, правильно ухаживать за собой. нужно ухаживать не только внешне, но и внутренне.
а вы тоже после нанесения различных кремов идёте сразу душ, чтобы все это сразу смыть нахй?)
Это не так работает, после нанесения кремов их всё равно нужно смывать, это как мыть руки с мылом, мыло нужно смыть с рук (но это не касается SPF крема)
Ну какое же качество... Сижу и кайфую, визуал прекрасный
Смотря видео понимаешь и видишь сколько любви и заботы к себе у автора ролика, это достойно уважения!
Очень правильные советы и слова, чувствуется, что это не просто «красивые слова»,
а действительно жизненный опыт человека, и что он прошел это всё на себе.
Да и сам ролик снят очень качественно, с каждым новым видео все лучше и лучше,
Желаю успехов автору канала🤍🫂
спасибо за старания, всем приятного просмотра;))
Альберт, ваша подача контента поражает, продолжайте в том же духе и никогда не сдавайтесь. Я в вас верю
Я девушка, но весь мой уход ограничивается тем, чтоб не вонять и выглядеть чистой... Не вижу смысла тратить время и деньги на этот непостижимый идеал, хотя это зависит от потребностей человека
+++
Смысл появляется когда ты красивый и всеми силами пытаешься продлить эту красоту
Это здоровье + уверенность в себе
😂
Тоже обалдела от всех этих кремов.. Я девушка.. И использую 3 увлажняющих крема и умыть + смыть макияж не составляет труда обычной мицеллярной водой.. У меня сухая кожа везде и всегда.. Зима длится 9 месяцев, а лето всего-навсего 3.. И то не факт, что 3) Летом моя кожа отдыхает.. А зимой.. В период ветров и морозов.. Умирает.. Даже руки трескаются) Поэтому в моей косметичке Алое, Пантенол и увлажняющий крем исключительно для лица) И да.. Прыщи тоже имеются)
Вот, смотрю я на тебя сейчас и понимаю насколько ты вырос...
Я начала тебя смотреть два года назад, и сейчас видно очень сильную разницу в речи, в внешности, в качестве видео
Продолжай в том же духе, ты большой молодец!
Заметно как контент меняется в лучшую сторону 🔥
Я вас обожаю, я вас так люблю.. Вы очень комфортный и хороший человек, вы лучше всех моих друзей, я не знаю как еще описать что вы самый идеальный человек на свете
Кстати, факт про 10к шагов каждый день: это миф и, если мне не изменяет память, пиар-ход от компании, что делала фитнес-трекеры (или что-то подобное). И тогда из-за псевдонауных причин стало популярным мнение, что для здоровья нужно проходить каждый день МИНИМУМ 10к шагов. На самом деле, если вам правда не тяжело и есть время на столько шагов, то это круто. Однако именно 10к шагов необязательны, если будет на пару тысяч меньше - тоже достаточно полезно для здоровья
10к шагов скорее всего 4 километра, а человек двигается 4 км/ч, а 1 час ходьбы это как пол часа пробежки. так что либо пол часа должны бегать или час ходить в течении дня, Что выглядит довольно реалистично, так что это не маркетинг, а суровая правда. организм заточен на движение во всех ее проявлениях, а сейчас мы даже практически не приседаем из-за чего проблемы с коленями в дальнейшем. не делаем банальную разминку спины, чтобы диски позвоночника наполнялись своей жидкостью)
С каждым разом качество видео и самого ролика все лучше и лучше, спасибо тебе, Альберт за твои старания
дорогие друзья, ешьте вы спокойно эти шоколадки и пироженки. хоть каждый день, главное умеренно. это не добавит вам веса и не превратит лицо в минное поле. все эти крайности и подсчет калорий действительно ни к чему и чаще ведут к расстройствам
ну,всё индивидуально,кто то может съесть шоколадку,а наследующий день проснуться с неожиданным прыщом,что не очень то и радует
это если метаболизм хороший.... а считать калории на самом деле разумно, только надо это делать рационально, а не фанатично
тем парням,которым больше идут длинные волосы(ну или средней длины), советую присмотреться хотя... ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИСМОТРЕТЬСЯ к применению масок и кондиционера для волос. Маски нужно обязательно использовать я считаю,лично у меня тонкие и ломкие волосы, маска и кондёр спасли волосы и сделали их вид намного лучше. Маски советую использовать так-на каждый третий раз использования шампуня и кондиционера (если сильно потребуется,можно и на второй, но там уже надо смотреть). Маски разные есть, лично у меня очень питающая, держу 5-8 минут. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НА КОРНИ НЕ НА НАНОСИТЕ МАСКИ И КОНДИЦИОНЕРЫ. волосы при корнях потеряют объём,ибо у корнях вырабатывается много сала,который и так защищает корни, а кондёр и маска утяжелит и сделают вид ущербным. Я думал,что всё это х@йня и не нужно запариваться,но только после шампуня-кондиционера-маски для волос,волосы приобрели в целом неплохой вид. Конечно стоит подбирать маски и кондиционер под свой тип волос, но я думаю,что вы справитесь с этим ❤️🥺
А да кстати вспомнил. Каждый день или через 2-3 дня мыть голову шампунем иногда лучше не стоит. Вообще если вы помыли водой, но они на вид всё равно очень сальные и грязные,то мойте шампунем тогда. А если в целом окей, то можно отложить помывку с шампунем на следующий день. Ну конечно всё ещё зависит от того,как часто вы потеете👀
Не обязательно. Моим викинговским волосам достаточно 2 подхода шампунем =]
Столь большой коментарий это красиво и приятно, да и для алгоритмов хорошо, резумируя было приятно почитать :)
о базовый чел, я думал я один такой кто все 3 средства по очереди за раз фигачит
Люди он снял это не для того чтобы вы использовали все эти привычки, а хотябы одну из них. Если человеку нравиться так ухаживать за собой пусть ухаживает - это его дело!
С нового года отказалась от майонеза, хотя раньше ела его постоянно, думала будет тяжело, но в итоге сейчас полностью скорректировала свое питание, стала чаще ходить в зал, чувствую себя намного лучше и морально и физически! А начиналось все с майонеза 😅
кстати да, я тоже от него отказалась. в какой-то момент почувствовала его тяжесть и не ем теперь
у Альберта очень красивые видео
съемка на отличном уровне, супер приятно смотреть
спасибо, что делаешь такой качественный контент для нас) ❤
Одно из самых полезных видео на твоем канале. Тут столько полезной информации, что придется посмотреть его как минимум еще один раз. Просто не получится все понять и применить в жизни сразу. Однозначно сохраню себе в плейлист под названием "best".
Поздравляю с наступающим одним миллионом. Я следил с примерно 300к наверно, уже не помню. Абсолютно заслуженный результат. Альберт старается, и это видно.
Я ВЕРЮ ВАМ, КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА
Просто в шоке, как с одноклассников можно было сделать настолько качественный и полезный контент. Желаю тебе никогда не сдаваться и продолжать заниматься этим
1:46 уважаю
Курсы блиновской выглядят более реальными , чем нормализация сна
Zachem ti udalyesh komenti?
офигеть как ты изменился, смотрела тебя еще в 2019…
Ещё не посмотрел ролик, но уверен, что он классный. Спасибо, тебе Альберт за твои ролики!
Каждый раз твои ролики меня как будто будят, и побуждают действовать. Ты даёшь нереальный заряд энергии и мотивации становится лучше, ты даёшь большой толчок вперед. Не передать словами как я тебе благодарна❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
О нет, как же я его полюбила 😭. Я влюбилась в его подачу, в его харизму и целеустремлённость. Спасибо тебе огромное, ты делаешь этот мир чуточку лучше 😊
Здравствуйте! Альберт вы очень цельный и крутой человек! Даже мне женщине было очень интересно смотреть ваше шикарное видео,подача,голос,музыка и содержание просто космос! Как много вы делаете для себя,как вы умеете любить себя и ежедневный труд ,как вы снимете свои видео это только малая часть вашей жизни,я преклоняюсь перед вами,спасибо большое за это видео ❤! Все пишут разное здесь,но я увидела как нужно относиться и любить себя! И да преодолевать лень,сделать систему это может не каждый! Вы мотиватор! Всех благ вам! ❤❤❤
Уважаемый Альбер, тебе лучше действительно ответить за то, что ты наговорил на стриме, либо же после выходных как ты писал в тг канале, твои видео не будут больше смотреть либо же просмотры упадут жеско.
Стоит твоя карьера которому ты шёл 10 лет, которую могу похоронить за несколько мгновений.)
Согласен, Альберт должен извиниться
А что было? скажите пожалуйста, я не в курсе
@@Biomysorry Блогер Cвe>|
@@Xcerty-z8e ага, понятно, благодарю
Do not smoke, do not drink, do exercise regularly, do not eat too much, and have a dream job, and no stress. These will make you beautiful.
23:59 Альберт, я не верю, что ты купил стринги только для этого видео
Факт, но придя после учебы, когда тебя на протяжении 6, а у меня 8 часов изматывают, не давая даже передышки, нет никакого желания вообще жить. Лично я приобрёл привычку ходить в магазин и покупать сладкое в середине учебного процесса, но я не всегда могу ограничить себя, а зачастую и придя домой ем что-то. Вот что поделаешь, если придя домой, нет желания делать ничего? Каникул тупо не хватает, а после летних, большинство привычек губится уже на 3-ю неделю учебы, это лично у меня так уже 2-ой год.
Готовую еду придумали в 2020 году
Люди до 2020 года:
спорт, онли спорт. движение создает энергию, А главное ты должен получить дисциплину. один раз живем бро, не позволяй жизни и твоему мозгу контролировать тебя, чтобы в конце концов ты умер нормисом, без никаких очивок и истории
ну ни стыда ни совести, пишешь ему пишешь, а он так и шутит, что один
а видео очень красивое и качественное, спасибо ❤
Здравствуйте.Меня зовут, Максим Беляев.
Мне 14 лет.Рост 163, вес 39 кг.Город Москва.Мои рекорды:жим лёжа штанги 100 кг, чистые приседания,333 раза, отжимания чисто 66 раз, подтягивания 19 раз.Сам готовлю, и ем.Примерно мне,на питание в месяц,уходит тысяч 6-9. Покупаю, и ем еду разную: рыбу, мясо, яйца, крупы, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи и тд.Из добавок Креатин,Протеин.
Люди,питаться правильно лёгко, и нужно. Всем здоровья.Альберт, заметь правду говорю,не вру.❤
Знаете , если я попробую так жить, я останусь без денег
Скил фектери тут в сторонке курит
"Красота требует жертв"
И времени
Боже чел просто купи себе курс по финансовой свободе от Альберта Эйнштейна, или ты настолько нищий, что не можешь позволить себе лучшее вложение за всю свою жизнь? Он же реально раскрывает все тайны экономики всего за 1000₽!!!! Почему ты ещё не купил? Хочешь остаться нищетой???!!!?! Да??!?!!
@@ВладОвьпобро реально поверил какому то инфо цыгану
Вот он, идеальный мужчина
Ребят, не увлекайтесь подсчетом калорий и тем более их дефицитом, это станет паранойей
согласен
Сколько я спала, Робин..
1 лайк под этим комментарием = 10 отжиманий
Удачи бро
400.. Отжиманий? Выживешь?
Наконец-то 52 братуха
Вы не будете столько отжиматься, так ведь?
1Антипесперант вечером
2Дезодорант утром
Прочитала сначала "антидепрессант", и хочу добавить, что этот вариант тоже чертвоски хорош😂
Тож так прочитал😂@@FlaxxyFun
Хочу курс как стать чсв от Альберта
Вау, Альберт, смотрю твой канал больше двух лет, но это видео - верх искусства!
Совершенно новый уровень съёмки и монтажа. Приятно слушать и смотреть. Не перестаю тобой восхищаться! После просмотра всегда проявляется желание наладить всё в своей жизни. Спасибо тебе
Альберд - идеальный мужчина 😍
Альберт! Хочу сказать тебе спасибо за то, что ты всегда поддерживаешь и показываешь. Благодаря тебе я переосмысливаю себя и вижу мир подругому. Я всегда пересматриваю твои видео, подстраиваю твои ежедневные процедуры под свои и просто пытаюсь делать то, что делаешь ты. Почему-то когда ты акцентируешь внимание на те вредные привычки, которые есть у меня, я воспринимаю это не как оскорбление, а как повод к действию, изменить то, что во мне не нравится; но слушая тоже самое от других людей, то это кажется мне обидным. Спасибо за направление на верную дорогу во взрослой жизни. Даже родители не поддерживают меня так, как ты. Твои слова, как будто имеют больший вес и значимость в моей голове. Кажется, будто это ты взращиваешь из меня лучшую версию меня (простите за тофтологию), а не мои родители. Хоть я их люблю всем сердцем и сравнивать тебя с ними глупо, но все же это так. Спасибо за советы, мысли, факты. Успехов тебе во всем!
Он реально коменты чистит, ахахаха
О чем ты хммм
нарцисс
Какие
Грустно осознавать то что таких людей как ты становится всё меньше и меньше. И эти вещи что ты рассказываешь сомневаюсь что кто-то другой расскажет.. Ты меняешь мою жизнь и жизнь многих людей . Жаль что не все к этому относятся серьёзно. Хотел бы тебя поблагодарить за тот труд сто ты делаешь для нас! Знай всегда останутся люди которые поддержат тебя и будут относится серьёзно . Я в плане того что ты служишь примером для многих , в топ числе для меня , чтоб я становился лучше и стремился к лучшей жизни . Спасибо тебе Альберт что ты есть ❤️ За эти полтора года пока я тебя смотрел я .. я изменился до неузнаваемости . Благодарю тебя за все . С нетерпением буду ждать новых видео )
Ты для меня очень важен как : человек; ютубер; дай понять что ты меня заметил ( не обязательно ) мне просто приятно от того что такие люди как ты есть . Еще раз спасибо❤️🩹
Говорит ультра очевидные вещи... Что из этого видео ты не знал? "Занимайся спортом, следи за питанием купи средства для лица" Это для вас правда что-то новое? Он бы ещё сказал что попу мыть надо и вам бы голову снесло от такой инфы
Видео почти на пол часа , а время так прошло незаметно ... Спасибо за то , что ты делаешь, жду твое каждое видео с нетерпением !
Я в шоке с того, как меня изменил Альберт, то кем я был 2 года назад и кем я стал сейчас, это два совершенно разных человека. Спасибо тебе за советы, взял на заметку пару штучоек, буду пользоваться)
Если в видео нету рекламы, значит всё видео - реклама
Реклама скилфектари, не?
Красота это дар от Бога.
речь зашла о сне,когда я смотрю это видео в 12 часов ночи
Буду пересматривать это видео еще не один раз, понимая то, что нужно начинать жить, а не существовать зависая в телефоне...
Обожаю тебя, Альберт✨❤️🔥
14:24 Бро моется водкой
Ты заставил меня изменить свою жизнь, спасибо.
отец, вернись в семью, не притворяйся альбертом, ты робин
насмотрелась видео альберта и пошла строить себе идеальную жизнь, в надежде, что я не заброшу это за пару дней🙏🏼🙏🏼
как успехи?
очень круто сделан ролик, да ты афигенный чел
Альберт на протяжении всего видео:
Меня зовут Патрик Бейтман, мне 27 лет. Я слежу за собой, соблюдаю диету занимаюсь физическими упражнениями. По утрам если лицо немного отекло я накладываю маску со льдом пока качаю пресс, я знаю тысячи таких упражнений, после того как я снимаю маску, я использую ласьен для очистки пор, принимая душ я пользуюсь очищающем гелем, затем специальным моющем средством для тела с экстрактом меда и мендаля, затем я делаю себе косметическую маску из крема, оставляю ее на 10 минут пока занимаюсь другими делами. Я всегда пользуюсь ласьеном после бритья в котором нет спирта, потому что спирт сушит кожу и старит лицо. Потом увлажняющий крем, бальзам исправляющий морщины вокруг глаз, и наконец заключительный увлажняющий ласьен. Всеобщее представление о Патрике Бейтоне всего лиш абстракция. На самом деле это не я, это только призрак, иллюзия, и когда я могу спрятать свой колючий взгляд, вы можете пожать мне руку и почувствовать прикосновение плоти, вы даже можете подумать что мы ведем похожий образ жизни. Но это не так, я из другого мира
Кира Ёшикаге на протяжении 27 минут подробно рассказывает о своём дне.
Впрочем, само дно об этом не знает...
Альберт, одно из лучших видео по этой теме)) спасибо) я фанат подобных списков и внедрения улучшений за счет полезных привычек)) нам бы такой женский клуб единомышленниц)))
Я вам напомню этот человек кадрил детей в дайвинчике
И?
И что?
что?.. а где можно найти пруфы? не в теме
На его втором канале "Робин", он просто рофлил с них @@dontblamemy6316
Всем алмазно поуй
Столько всего полезного я узнала из видео,но как все эти советы начать использовать, просто офигеть сколько нюансов, за которыми нужно следить
1 лайк под этим коментом = 1 присидание
В день?
@@blackilia конечно ;)
Садись
Удачи
Как жаль , что от этих действий я счастливей не стану
Красивый человек - счастливый человек
Все эти действия предоставят мне временный результат
Поэтому лучший способ сделать себя красивым - поработать с головой и нервами
Убедилась на собственном опыте
Так оно и есть, я и так внешне красивый, надо и внутренне улучшаться.
ну ты на базовом уровне желательно должна ходить к специалистам каждые 2-3 года, даже если думаешь что у тебя всё хорошо, но к сожалению мало кто так делает, ведь искренне считают себя правыми когда у самих просто миллиарды травм и психологических проблем
это конечно все здорово...но для этого нужно быть определенным человеком. желательно самозанятым и работать не более 3-4 дней в неделю. тогда может и можно будет успевать
Ролик огонь 🔥. Но лично от меня есть несколько помарок . Лучше с утра сделать уход за зубами, а потом пить воду. Так как за ночь накапливается большое количество бактерий, а мы с утра это всё заливаем водой. И ещё я советую не сильно увлекаться холодным душем. Лучше использовать контрастный , как сказано в ролике. А после тренировок использовать теплый душ .Так как теплая вода ускоряет потоки крови и это помогает лучше восстановиться, но опять же надо знать меру . (Но это всё мелочи ).Альберт лайк за классный контент и рекламу 😊. Ты лучший.
1 лайк под этим комментарием = 1 приседание
Наконец хоть парни начали задумываться о внешке или как минимум, чтобы выглядеть ухоженно. А то читаю истории и вижу парней, которые даже зубы не чистят💀 Парни, уход за собой это не кринж
Что бы быть красивым, нужно быть богатым)
Я смотрела много таких видео,но только после этого видео я захотела изменить свою жизнь
Очень жаль, что парней в снг воспитывают, что за собой следить не надо и мужчина должен быть "чуть красивей обезьяны".ЭТО ПОЛНЫЙ БРЕД!!! Мужчине, как и женщине, нужно следить за собой, как минимум легче жить будет.
Помните! Все что имеет ценность требует усилий...
Представьте каким идеальным папой он будет
оооооо, даааа..... это точно!
И еще хочу добавить про ногти, за ногтями нужно следить, если у вас идеальный образ, идеальные волосы, лицо и обувь, но ногти выглядят ужасно( и я не про форму ногтей, их строение и другие особенности) то это очень сильно ухудшает ваш образ, спасибо Альберу за возможность улучшить себя🫶🏻
Качество с каждым роликом растет и растет
Видео очень качественные и интересные, и обидно что так мало просмотров:(
Спасибо,замотивировал,пошла на перерыве на работе делать гимнастику для лица 😅
Надеюсь, что фраза про заклеивание рта на ночь - это шутка, потому что так можно задохнуться, если есть какие-то проблемы в дыхательной системые. Человек, который дышит ртом, а не носом делает это не просто так
Постоянно смотрела Альберта и вроде он давал правильные советы.. Но здесь часть - странные факты.. Иметь 15 тысяч баночек кремов? Не есть сладкое?
Это не шутка. Есть много людей, которые так делают