💙 Meus queridos, sabia que se vocês derem um JOINHA 👍 nos vídeos vocês ajudam demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade??? Muito obrigado!
Há um mês fui na endocrinologia a glicada estava alta 10,6 estou fazendo atividade caminhada começar a mudar alimentação sou DIABÉTICO à 33 anos transplantado rénal.
Olá Dr Edu Boa Noite tdb minha Glicada Estava A 7 Meses atrás Em 12 Eu estou fazendo Regime E Caminhada Perdi 19 Kgs Em 6 meses Agora A Glicada está 7.5 Eu chegarei no melhor da minha Saúde Em Nome De Jesus Cristo ❤
Olá! Parabéns pela sua dedicação e pelos resultados! Perder 19 kg e reduzir a hemoglobina glicada de 12 para 7.5 é uma grande conquista. Continue firme, em nome de Jesus Cristo. ❤😊
O médico disse que eu estava pre diabética fiz uma dieta rigorosa tirei todo açúcar e diminuiu o carboidratos e continuou a fazer exercícios físicos.a minha glicemia baixo bastante.. enclussive a glicada.
Quando eu descobrir diabetes minha glicada era 10.3. 3 mesês depois 5.4. Com alimentação saudável caminhada tds os dias e o medicamentos claro. Sou baixinha e pesava 81 quilos. Hoje 6 mesês depois já eliminei 23 quilos. Estou muito feliz. Suas conhecimento vale muito. Obrigada. Deus abençoe sua vida.
Vai conseguir, querida! Apenas continue se cuidando. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
Parabéns pelo vídeo Edu! A minha glicada chegou a 12 a 1 ano atrás e hj está em 5.2 e Glicose 80 comecei fazer minha dieta e prática de esporte junto com medicamento
Minha hemoglobina glicacada chegou 11.7. Passei a me alimentar direito e fazer exercícios, tomando os medicamentos de forma correta e baixou para 5.7. Graças a Deus e a esses videos e estou crendo que o medico vai tirar os medicamentos, mas estou ciente que tenho que me alimentar de forna inteligente e não parar de fazer exercícios
A minha glicada esta 10.2 vou começar a fazer as suas dieta não gosto de caminhar mais vou começar tbm. Depois volto para falar do resultado vou focar na minha alimentação obg.
Se cuide, querida. É importante! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
@mariahelena7941, uma glicose de jejum de 122 ainda indica níveis levemente elevados, então continue monitorando e ajustando a dieta e os exercícios conforme necessário. Manter-se próximo de 100 é o ideal.
Faça exercícios,a chá da vida, vende na loja de produtos naturais, vinagre de maçã 3 vezes ao dia na água. Uma colher de sopa.Em dez dias fazendo caiu de 9.4 pra 8.7 tomando no 1g de metformina xr Tenho que perder gordura abdominal , essa e minha luta.Tenho 52 anos, minha glicose desde 26 anos sempre foi acima de 135.Eu engordei 17 kg em 3 meses, antes era normal
Muito bom, Paulo! Continuar com uma rotina de exercícios e uma alimentação saudável é crucial para melhorar seus níveis de glicose. A perda de gordura abdominal pode ser difícil, mas com perseverança e orientação médica, você conseguirá atingir seus objetivos. O uso de vinagre de maçã também pode ser benéfico, mas sempre consulte seu médico antes de fazer mudanças na sua rotina de tratamento. Boa sorte! 💪
Minha Glicada deu 5.7 , porém sou praticante de musculação 5 vezes por semana e sou corredor tambem , meus treinos são realizados sabado e domingo ( corro 10km sabado e 10km domingo ) tenho 49 anos. Realizei todos os exames ( coração, colesterol, etc... ) todos normais.
@@donaclauuu1378 não aceitei o diagnóstico ainda pois sou regrado nas atividades físicas sou corredor também , me alimento corretamente. O médico pediu para repetir os exames em outubro.
@chrysinhacostachrysinhacos342, Vamos juntos nessa, Chrysinha! Com dedicação e algumas mudanças, você pode sim reduzir a glicada. Pequenos passos, como controlar carboidratos e incluir exercícios, vão fazer toda a diferença. Estou aqui para ajudar no que precisar! 💪😊
Vai sim querida, você já está no caminho correto, agora é buscar trilhar esse caminho de forma consistente e com muita persistência! Juntos somos mais fortes nessa caminhada! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
@mariajose6497, Entendo que é difícil deixar de lado algo que você gosta tanto, como o suco de uva, mas a saúde realmente vem em primeiro lugar! 🍇 Fico feliz que esteja fazendo escolhas conscientes. Se precisar de alternativas, estou aqui para ajudar! 👏
Olá @leticiomendes! Com determinação e algumas mudanças no estilo de vida, você pode alcançar seus objetivos. Aqui estão algumas dicas para ajudar a baixar sua hemoglobina glicada: 🥦 Adote uma dieta equilibrada: Concentre-se em alimentos integrais e naturais, como vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite alimentos processados e ricos em açúcar. 🚶♂️ Faça exercícios regularmente: Atividades como caminhada, ciclismo ou qualquer exercício que você goste podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. 💧 Hidrate-se bem: Beber bastante água ajuda a manter a glicose no sangue sob controle. 🍽️ Monitore suas porções: Comer porções menores e mais frequentes ao longo do dia pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis. 📚 Eduque-se sobre diabetes: Continue aprendendo sobre a condição e como gerenciá-la melhor. Informações corretas são essenciais para o controle da diabetes. Com esses passos e acompanhamento médico, você pode alcançar sua meta de baixar a hemoglobina glicada para 5.5. Boa sorte e mantenha a fé em Deus!
Minha glicemia de jejum deu 61, mas a Glicada deu 6....antes de fazer a dieta a glicemia de jejum estava 106 e em 26 dias cheguei a esse resultado com dieta e exclusão total de açúcar e massas ..mas fiquei preocupada com a Glicada ..
Uma sugestão, tente ser menos radical em relação aos carboidratos, pois talvez se vc zera-los pode ter hipoglicemia, o que também não é bom. Procure saber com seu médico quais carboidratos vc pode comer e em pequenas quantidades. Talvez seu exame deu glicose tão baixa por retirar tudo, e o tempo que é de pelo menos 3 meses para reduzir sua glicada , não foi o suficiente.
Caramba que vídeo maravilhoso Recebi a noticia de diabete esta semana 8.5% Estou desesperado pois venho fazendo tratamento de hemorroidas internas e externas à mais de um ano sem sucesso, fiz colonoscopia e ainda vou pegar o resultado. Mas continua os mesmos sintomas dores e sangramentos Agora fiquei aliviado pois estava bebendo cerveja e comendo muito carboidrato Não sou gordo 1,82 100k Mas me sinto inchado Estou fazendo dieta caminhada e tomando remédio. Me passaram para tomar Glifage 2 manhã 1 tarde 2 noite Obrigado Dr Médicos Públicos não tem paciência
@Paulo-sf2rx, Fico feliz que o vídeo tenha sido útil para você! Com uma hemoglobina glicada de 8.5%, é realmente importante seguir a dieta, as caminhadas e o tratamento com Glifage. 🩺 Também compreendo sua frustração com o tratamento de hemorroidas. Continue cuidando da sua saúde e, se precisar de apoio, estou aqui para ajudar! Lembre-se que você está no caminho certo. Força, Paulo! 💪
Até q enfim alguém falando do suco de uva integral. Sei q é uma doença difícil mas esse negócio do médico falar : poder não pode, mas se for sem excesso..., não ajuda pq um pouquinho disso, um pouquinho daquilo não dá bom. Sofro p tentar colocar isso na cabeça da minha mãe e meus irmãos. Viro a chata da família 😅
@Sorichardi Entendo sua frustração. O suco de uva integral, apesar de ser uma opção mais saudável, ainda deve ser consumido com moderação, especialmente para quem tem diabetes. Continue firme na orientação da sua família, sua preocupação é importante! 😅
Boa tarde! Minha hemoglobina glicada está em 5.7 e a glicose em jejum em 85... sou magra, vc acha que tem perigo d'eu ficar diabética? Obrigada pelo vídeo!😊
Boa tarde, Marcia! Seus níveis atuais estão dentro de uma faixa saudável. Manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo pode ajudar a prevenir o diabetes. Continue monitorando seus níveis e mantenha o acompanhamento médico regular. 🌟
Muito Bom seus videos EDU!!! me ajudam muito. Sou magro e como poucos doces.. minha H. glicada est[a em 10,8.. muito alto, estou reduzindo carboidratos para tentar reduzir ..
Obrigado por compartilhar, Hespan! É sempre bom ouvir experiências de outras pessoas. Se tiver dúvidas específicas sobre qualquer tratamento, consulte um profissional de saúde. 🌟
Alan, manter uma alimentação saudável, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, além de praticar exercícios físicos regularmente, são passos essenciais. Consulte um endocrinologista para ajustar sua medicação e receber orientações específicas. Reduzir o estresse também pode ajudar a controlar os níveis de glicose. Mantenha-se positivo e siga as orientações médicas! 💪
@valdirborges7377 Sua glicose em jejum está dentro de uma boa faixa, e a hemoglobina glicada em 5.8 sugere pré-diabetes. Com ajustes na alimentação e atividade física, você pode conseguir manter ou até melhorar esse quadro. Continue monitorando e siga as orientações médicas! 👍
Temos vídeos, querida! Assista: Dicas de jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Dicas de lanches no lugar de jantar 👉 ruclips.net/video/_HJlXD09nz8/видео.html
Olá, Maria! Com uma glicada tão alta, é essencial que você consulte um endocrinologista o mais rápido possível. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental, e um nutricionista pode ajudar a criar um plano alimentar que mantenha seu peso estável enquanto reduz a glicemia. O acompanhamento médico é crucial para ajustar qualquer medicação necessária e monitorar sua saúde de perto. 🌿
Boa noite, tudo bem a minha glicemia glicada 6,9% eu tô fazendo igual você falou eu medi ela hoje de manhã deu 101 agora a tarde 92 só eu fiz o exame tem 20 dias atrás.eu fui no médico hoje mostrar os exames aí ele mandou eu tomar glifage XR vou começar amanhã,
@edivaldosilva5423, Boa noite! 😊 Com uma glicada de 6,9%, você está no caminho certo ao seguir as orientações e manter a glicose controlada! 🩺 Seus níveis de glicose estão ótimos, com 101 de manhã e 92 à tarde. O Glifage XR vai te ajudar ainda mais a manter esse controle. Continue monitorando e seguindo a orientação médica. Se precisar de mais dicas ou tiver dúvidas sobre o tratamento, estou aqui para ajudar! 💪
Edu, minha glicada não sai do 6, mais ou menos há dois anos e a glicemia em jejum 90 uma médica me disse que já sou diabética . Fiquei com muita dúvidas por favor me ajude.grata
Olá querida, é interessante melhorar ainda mais a alimentação, para que sua glicada reduza para menos de 5.7%, 5.5% e assim por diante. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
@@EDUDiabetes depois dos seus vídeos estou emagrecendo 2.5 por cima a minha meta é 30 kilos em 2 meses sou diabetica 2... sei que vou conseguir a 1 semana 121 kilios hoje 117
Edu queria saber ,estou diabética infelizmente ,descobri tem 3 meses. Queria saber pq meu coração bate forte a noite,antes não ouvia meu coração ,agora estou sempre ouvindo bater forte a noite.
Provavelmente vc por tensão ao descobrir a diabetes e outras coisas,ou é uma arritmia cardíaca ou ansiedade,procure um médico pq pelo seu relato é ansiedade.
A minha esta 5.9 tenho fe que tudo dara certo ...vou começar a me cuidar de hoje 09/07/24 depois volto aqui pra fala fé em Deus tudo vai dar certo em nome de Jesus...quero abaixar 5.0 🙏🙏🙏🙏🙌🚀🙌🙏
Parabens pelo seu vídeo. Gostei muito. Faco academia 3X por semana e pilates 2X, mas não faco caminhada, minha glicose pela manha é em média 115 a 120, quero melhorar.
@mariavitoriafigueiredo6194, Parabéns pela rotina de academia e pilates! 💪 Isso já é um ótimo começo. Para melhorar ainda mais a glicose, talvez você possa considerar adicionar uma caminhada leve ao seu dia, pois pode ajudar a baixar esses números matinais. Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo e estou aqui para ajudar no que precisar! 😊
@mariadilvaoliveiranascimen5076, uau, 8 km é muita dedicação! 🏃♀️👏 E a glicemia de jejum em 90 está ótima! Continue nesse ritmo que você está arrasando! Se precisar de mais dicas ou quiser compartilhar sua experiência, estamos aqui! 🚀😊
Boa noite! Sim, é importante consultar um endocrinologista para avaliar suas necessidades específicas. O formigamento pode ser um sinal de neuropatia, comum em diabetes, e deve ser tratado com acompanhamento médico. Boa sorte! 💫
Irmao hoje fui na farmácia minha diabete tava em 120. Mas minha glicada estava em 14 . Agora eu fazendo o que vc esta mostrando pra nos . Sera que dara resultados na dieta obrigado
Olá, Alan! Uma glicada de 14 é bastante alta e requer atenção imediata. Seguir uma dieta saudável e as recomendações médicas é fundamental para reduzir esses níveis. Além disso, é importante consultar um médico ou endocrinologista para um acompanhamento mais detalhado e possível ajuste de medicação. A mudança de hábitos alimentares e a prática regular de exercícios físicos podem fazer uma grande diferença. Continue firme e siga as orientações do seu médico! 🌿
Olá, Wallan! Parabéns pela excelente redução! Mesmo que seus níveis de glicose tenham melhorado, é importante continuar monitorando e mantendo uma dieta saudável. Converse com seu médico para obter uma avaliação completa e continuar com práticas saudáveis para manter esses níveis. 🌟
@@gilzaferreira1613a visão turva é efeito do diabetes alterado, se ele passar com endocrinologista e reduzir o açúcar para níveis normais, creio que o problema desaparece.
Olá. Acabei de descobrir que sou diabética , minha glicada está 8.6 e glicemia em jejum 185, tenho consulta marcada com endocrinologista semana que vem. O que posso fazer enquanto isso pra diminuir o açúcar no sangue?
Imagino que as dúvidas são várias, o foco principal é na alimentação e se possível, comece uma atividade física, uma caminhada já é interessante! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
Minha hemoglobina glicada esta 5,7 e a glicose 117 Eu to em processo de ganho de peso. Então vou ter que fazer dieta?😢 Não bebo muito água e não faço exercícios
Ellen, mesmo em processo de ganho de peso, é importante seguir uma alimentação equilibrada e saudável. Beber mais água e incluir exercícios na sua rotina também são fundamentais para controlar a glicemia e melhorar a saúde geral. Consulte um nutricionista para um plano específico para suas necessidades.
Olá, querida! Quanto menor uma glicada, mais difícil fica reduzir mesmo, pois estamos falando de reduzir a média de glicose no sangue. Sinta-se feliz por conseguir manter nesse valor, é um ótimo valor, não se cobre tanto, continue fazendo o que você tem feito, a redução tende a vir quando você menos esperar. São passos importantes, você já está trilhando um caminho muito bom! Apenas continue.
Oi, Fabrício! Com 5.6, você está em um bom caminho. Para manter ou baixar ainda mais, continue com uma dieta equilibrada, rica em fibras e com baixo índice glicêmico. Exercícios regulares, hidratação adequada e monitoramento frequente também são fundamentais. Continue assim e consulte seu médico para ajustes específicos. 💪
É interessante verificar como anda a alimentação, melhorando a alimentação, praticando atividade física, você terá ótimo resultados para poder reduzir a sua glicada. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias dicas querida Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
@marcelomar9728 Seus números parecem estar em uma faixa saudável, mas o valor ótimo pode variar de pessoa para pessoa, especialmente dependendo do histórico médico e dos fatores de risco. Manter a glicada abaixo de 5,7% é geralmente considerado ideal, e uma glicemia de jejum abaixo de 100 mg/dL também está dentro da faixa normal. Continue com seus bons hábitos, e não se esqueça de consultar seu médico regularmente para monitorar seus resultados! 👏
Cai aqui de para paraquedas, Minha Glicada em 6.2, Glicose media em 131 mg/dl, irei fazer ou para ver, comi um dog quente e pipoca noite antes do exame de sangue, deve ter influência sei lá.
Olá, Ericson! Sua glicada de 6.2 indica pré-diabetes. A alimentação antes do exame pode influenciar a glicose de jejum, mas não tanto a glicada, que reflete um período mais longo. Continue monitorando seus níveis, mantenha uma dieta equilibrada e consulte um médico para orientações específicas sobre como controlar seus níveis de glicose. 💪
@@EDUDiabetesa minha deu isso porém a glicose minha sempre foi baixa até pos almoço. Será que a ferritina baixa, a vitamina D e b12 e ácido folico baixo aumenta a glicose? Pq meço td dia desde março e a glicose não passa de 114.
Boa tarde! De vês em quando eu chupo uma bala de hortelã em seguida tomo 500mg de água. Fazendo assim diminui o efeito do açucar da bala? Obrigado aguardo resposta
@alexcamucardi3139, Boa tarde! 🌞 Beber água após chupar uma bala de hortelã pode ajudar a diluir o açúcar na boca, mas não elimina o efeito do açúcar na glicose. É sempre bom consumir essas balas com moderação. Se precisar de alternativas mais seguras para controlar a vontade de doces, estou aqui para ajudar! 😊
Fiz exame final do mês passado minha glicose em jejum deu 89 e minha glicada deu 6.2 e o restante do exames todos boms ainda vo passa pelo endocrinologista oque vc acha ele pode passa algum remédio pra ajudar a diminuir a glicada ? Ja tem 21 dias que to fazendo caminhadas e reduzi carboidratos na alimentação
@maurojesus844, Seus exames mostram um bom controle, especialmente com a glicemia em jejum. A glicada de 6.2% ainda indica que há espaço para melhorar, e o endocrinologista pode sim prescrever um medicamento, se necessário, para ajudar a reduzir esse valor. O fato de você estar caminhando e reduzindo carboidratos é excelente e já está fazendo uma diferença positiva. Continue assim! 🚶♂️💪
Olá querida, fico feliz que gostou do conteúdo, não deixe de assistir aos demais vídeos, você irá aprender muito! Comece por esse 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
Dr,eu tenho diabetes mellitus tipo 2. Minha hemoglobina glicada deu 10,5;foi ai que comecei a fazer caminhada todos os dias,40 minutos por 5 dias. Sendo assim,vou conseguir baixar hemoglobina glicada?
Parabéns por querer melhorar a sua saúde! Já é uma excelente iniciativa. Porém, tudo irá depender da sua alimentação, como você tem se alimentado? Tem melhorado os hábitos alimentares?
Valeu Edu! Minha galicada chegou a 6.0 . Toda a minha família é diabética tipo 1. Edu é vdd que o jejum intermitente ajuda os diabéticos? Eu faço caminhada 1 hora e meia todos os dias religiosamente. Não consumo arroz. Comecei a comer no café da manhã abacate 🥑 como vitamina com whey protein. Eu tinha medo mas depois que assisti teu vídeo entendi. Brigada Edu!
Oi, Sandra! Parabéns pela disciplina! O jejum intermitente pode ajudar algumas pessoas a controlar seus níveis de glicose, mas é importante fazer isso sob supervisão médica. Continuar com a caminhada e mantendo uma dieta balanceada como você está fazendo é excelente. Continue assim e sempre consulte seu médico antes de iniciar novas práticas. 💪
Boa noite Dr, é verdade que o consumo do leite e seus derivados ( ex: yogurte natural) fazem aumentar a hemoglobina glicada, por causa da caseina ( proteína do leite)?
Não é verdade! Porém se consumido em excesso o leite e seus derivados, pode acabar aumentando a glicemia, pois além da caseína (proteína), leite e seus derivados possuem carboidratos (lactose), e se exagerarmos, a glicose e consequentemente a hemoglobina PODE subir.
@@EDUDiabetes Dr. fiquei preocupado, após ver o vídeo duma médica e de outros médicos aconselhando o não consumo do leite e seus derivados por causa da caseina. Eu não tenho diabetes, não tomo refrigerantes e sumo de caixinha, como carboidratos com moderação e nas manhãs tomo apenas 1 copo de leite em pó sem açúcar. Muito obrigado.
@@amornaocorrespondido6879 Como eu sempre digo, tudo em excesso pode nos fazer mal, mas também não precisamos radicalizar em relação a alimentação. Devemos evitar excessos, e alimentos ultraprocessados e também alimentos ricos em gordura trans. De resto, é levar uma alimentação com boas escolhas, bons alimentos, preferencialmente naturais e não terá maiores problemas.
Oi, Rita! Com uma glicada de 6.3, você está no limite da pré-diabetes. Manter uma alimentação saudável, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, além de exercícios físicos regulares, pode ajudar a reduzir esse valor. Consultar um profissional de saúde para orientações específicas também é importante. 🌟
Edu,! a minha glicemia 170, apos o café. Em,jejum oscila entre 110 a 94 ,que eu furo o dedo controlo em casa,certo! Minha dúvida são : 1/qual exame p/ controlo a Glicada? 2/qual o exame controlar Glicose? Edu! eu sempre faço alimentação saudavel,Frutas verdurad,peixe ,Cjia linhaça ,Aveia ,iogurte, tudo integral.carboidrato 00. Faço caminhanda no bosque ,respiro expiro ar puro,3 vz por Semana mais de 40 minutos. Atualmente moro na Alemanha,meu médico não Passou nenhum medicamento. Agora meu maior problema ,foi no Covid,fiquei muito STRESSADA. QUE DEVO FAZER ENTÃO PARA BAIXAR??AGUARDO OBRIGADA. ❤
Olá, Maria! Para controlar a Hemoglobina Glicada (HbA1c), o exame específico é o de Hemoglobina Glicada, que fornece uma média dos níveis de glicose dos últimos 2-3 meses. Para controlar a glicose, o exame comum é o de Glicemia de Jejum. Continue com sua alimentação saudável e exercícios regulares. O estresse pode afetar os níveis de glicose, então práticas de relaxamento e técnicas de manejo do estresse podem ser úteis. Consultar um endocrinologista para uma avaliação mais aprofundada também pode ser benéfico. 😊
Estou angustiada meu exame de sangue Glicada deu 6.6 estou tomando remédio pro controle do açúcar no sangue porem muitas das vezes faço o teste durante o dia e da 105 110 prefiro fazer na parte da tarde...E gostaria de saber se H2O sabor limão que consta no rotulo sem adição de açúcar se realmente e sem açúcar?
@marciahilariohilario7433, Não se preocupe demais! 😊 Com glicada de 6.6, você já está controlando bem, e os valores de 105 a 110 durante o dia estão dentro de um bom limite. A H2O sabor limão realmente não tem açúcar adicionado, mas vale lembrar que tem adoçantes artificiais. Para quem busca controle glicêmico, sempre é melhor consumir com moderação.
Olá, minha glicada deu 5.7% . Em 3 meses eu eliminei 13 kilos e melhorei a alimentação. Refiz meu exame e deu 6.0% . Eu era Obeso. Mas mesmo cortando industrializados e o carboidrato aconteceu isso. 😢
Olá! Essa situação pode acontecer. A redução da glicada tem outras relações, não somente com a obesidade somente. Porém, você está no caminho certo, continue melhorando seus hábitos, continue diminuindo peso corporal, para poder reduzir a resistência à insulina e consequentemente através de um processo, reduzir a sua glicada. Se possível, encaixe a prática de alguma atividade física, troque gordura por massa muscular, não se apegue a resultados, você está conquistando mais saúde. Apenas continue! 😀
@VanessaSantos-uz9qf, oi Vanessa! Tomar vinagre com água em jejum é algo que algumas pessoas fazem, mas é sempre bom consultar seu médico, pois pode não ser ideal para todos. 👩⚕️ O vinagre pode ajudar a controlar o açúcar, mas não exagere! 😅
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Sim, deve-se evitar alguns alimentos mais ácidos, gordurosos. É fundamental ter uma alimentação equilibrada, abandonar a utilização de alimentos altamente industrializados, além de fast-foods, doces etc.
Olá, Eliane! A Hemoglobina Glicada (HbA1c) não muda drasticamente da noite para o dia, pois ela reflete uma média dos níveis de glicose nos últimos 2-3 meses. No entanto, a glicemia de jejum pode variar diariamente devido a diferentes fatores como alimentação e atividade física. A insulina também pode mostrar variações dependendo do estado metabólico e da resistência à insulina. É sempre bom monitorar regularmente e consultar seu médico para entender melhor essas variações. 🌿
Me ajude Edu por favor me explica! Ano passado em março GLICADA 5.5 em jejum 111,maio de 2024 5.6 jejum 106,não como pão, arroz, macarrão, farinha,leite etc, apenas salada, batata doce, feijão, bastante salada e proteínas achei que continuando fazendo a dieta low carb iria diminuir, no entanto subiu para 5.6 e sequer sequer baixou o valor no jejum 😢
Olá, Eliane! Primeiramente, parabéns pelo esforço em manter uma alimentação saudável. A glicada e a glicemia em jejum podem ser influenciadas por diversos fatores, como estresse, sono e atividade física. Abaixo estão algumas dicas adicionais: Monitorar porções de batata doce e feijão: Mesmo sendo alimentos saudáveis, eles contêm carboidratos. Tente equilibrar as porções. Aumentar atividade física: Exercícios ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina. Controle do estresse: Práticas como meditação ou ioga podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol, que influenciam a glicemia. Dormir bem: O sono adequado é crucial para o metabolismo. Se mesmo com essas medidas os valores não baixarem, recomendo conversar com seu médico para ajustar a dieta.
Pode ocorrer essa variação, porém não tão grande. Pode ser que a média da sua glicose nesse período acabou aumentando. Recomendo você refazer esse exame dentro de 1 a 2 meses. Cuide da sua alimentação.
@gedidaoliveira5452, que bom que você quer saber mais! 😊 A diabetes é um tema importante e cheio de detalhes, continue acompanhando que sempre trago mais informações e dicas pra ajudar no controle. Se tiver alguma dúvida específica, pode perguntar!
Edu minha glicada deu 6.1 e media de 128, era 5.4 e media de 110.a medica ainda não me considerou diabética,pediu pra fazer redução alimentar.Eu tomei refri,cerveja durante o ano novo,festas.Nao tomo sucos,muito difícil.Tirei o açúcar do cafe com leite,e agora estou tentando diminuir o carboidrato, não estou tomando refri,nem cerveja.Comendo muita salada, fruta fazendo hidro. Consigo sair da pré diabete? Em 3 meses?
Oi, Priscilla! Sim, é possível melhorar seus níveis em 3 meses com essas mudanças. Continuar evitando refrigerantes, cerveja e alimentos ricos em carboidratos é um ótimo começo. Mantenha-se firme nas atividades físicas e em uma alimentação saudável. Monitorar seus níveis e seguir as orientações da sua médica ajudará muito. Boa sorte! 🌿
Primeiramente precisa controlar a glicose, um problema da glicose descontrolada é a perda de peso desenfreada, o que pode trazer cada vez mais dificuldades em se controlar. Você precisa tratar o seu diagnóstico de diabetes corretamente, diminuir a glicada, diminuir o consumo de carboidratos. Procure um médico endocrinologista para rever seus medicamentos.
Nunca vi um vídeo falando o que comer no pré treino. Eu vou pra academia antes das 6 fazer musculação e em jejum não dá passo mal! O que comer????? Batata doce ou banana com aveia,chia e canela???? Glicada 6.4 glicemia 98
Ótima pergunta, querida! Você pode consumir por exemplo a banana com chia e canela, ou também um iogurte natural com castanhas e alguma fruta. Você pode até consumir a batata-doce, porém, não mais que 100 gramas.
Suco de uva integral ,procuro tomar só no domingo ,uns 200 ml,cheguei a tomar três vezes por semana. A nutricionista me aconselhou a misturar com água.
Edu, Hoa noite ai e Bom dia aqui! Estou amando seus vídeos, assisto todos e estou aprendo mto! Edu, fiz um exame de glicemia e estava 111,mas a hemoglobina glicada estava 6.8. Não estava fazendo caminhada pque aqui no Japão estava mto frio. Agora e primavera, faz dois meses que estou fazendo caminhada direto, 1 hora todos os dias e 10 subida de escada. Faço 1hora todos os dias. Tenho uma alimentação saudável, como pouco. Arroz integral c/ 2 ovos mexidos, saladas. Consumo avocado, 2 banana ouro, tbm yogurt c/ frutas vermelhas ( morango, blueberry e framboeza ), uma laranja e kiwi. Como tbm castanha do Pará, amêndoas, nozes, linhaca, chia e gergelim. Edu, será que fazendo 1 hora de caminhada abaixa a hemoglobina glicada. Qdo voltar ao Brasil, quero fazer academia. Outra coisa, o que é melhor p/ flacidez nos braços? Pois c/ alimentação saudável, emagreci mto! Que engordar um pouco, na ta mto difícil, o que posso comer, p/ engordar? Não como arroz branco, nenhuma massa e nem doces. Me ajude Edu! Parabéns e sucesso na sua vida profissional. Que Deus continue te abençoando! Bjs no coração!!!
Um grande abraço para você que está aí do outro lado do mundo! 😀😀 Você está no caminho certo, continue praticando atividade física regularmente, se alimentando bem, sua hemoglobina glicada tende a reduzir. Sua alimentação está excelente! Para poder diminuir flacidez dos braços principalmente, você vai precisar entrar para a academia, é o melhor caminho para você poder ganhar massa muscular magra e diminuir a flacidez. Quando tiver oportunidade comece! Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias. Assista a esses vídeos sobre: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade. Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
Oi Edu, sopa de feijão com cenoura, chuchu, vagem, couve flor, abóbora e pouca batata é uma boa pedida para o jantar? Aqui no nordeste não temos costume de jantar comida, normalmente raízes, cuscuz, mas eu amo sopa e gosto de tomar todos os dias meio litro no jantar sempre com feijão batido e legumes e sem massas, sem pães, aoenas a sopa com muita pimenta, e apenas ela à noite. Pode ser? Minha glicada está em 7 e a pós prandial em 240.
Olá, Izaudete! Sua sopa parece uma ótima escolha, rica em vegetais e fibras. No entanto, fique atenta às porções de feijão e batata, pois eles contêm carboidratos. É importante monitorar como seu corpo reage e ajustar conforme necessário. Evitar massas e pães é uma boa prática. Continue assim e mantenha contato com seu médico para monitorar seus níveis. 🌿
Não sei o que impede seu marido de utilizar as pernas, porém, atividade física na água pode ser uma alternativa. Hidroginástica por exemplo. Consegue-se praticar musculação também!
@talisabencoandovidas Sucos zero açúcar como o Clight podem ser consumidos com moderação, mas é sempre bom ficar atento aos adoçantes usados, pois alguns podem causar picos de glicemia em certas pessoas. Se possível, prefira sempre água ou chá sem açúcar.
Dr. Edu! minha Glicose ficou em 111, e a Glicada em 6,0.... a medica me passou um medicamento. se eu tomar esses medicamentos uma vez, terei que tomar para sempre?
Olá, Henrique! O uso de medicamentos para diabetes pode variar de pessoa para pessoa. Em muitos casos, com mudanças significativas na dieta, exercício físico e perda de peso, é possível reduzir ou até suspender a medicação, mas isso deve ser feito sob supervisão médica. Converse com sua médica sobre suas preocupações e siga as orientações dela. 🌟
@fatimabrandao705, Concordo plenamente! Não existe milagre, e cuidar da saúde é essencial para todos nós. Continuar com hábitos saudáveis faz toda a diferença! 😊
Olá, Silmara! Seus níveis não estão muito altos, mas é bom continuar monitorando. Manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, juntamente com exercícios físicos, pode ajudar. Consulte seu médico para ajustes específicos no seu plano de cuidado. Tudo vai dar certo! 🌟
Sim, é possível abaixar sua hemoglobina glicada de 6.5 com algumas mudanças no estilo de vida. Focar em uma alimentação equilibrada, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, juntamente com a prática regular de exercícios físicos, pode ajudar a controlar e reduzir seus níveis de glicose. Além disso, seguir as orientações do seu médico é essencial para alcançar e manter esses resultados. 😊
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
@emanuellehoffmann8200 Uma glicada de 15% é bem alta, e é importante continuar monitorando a glicose com ajuda médica. Mesmo sem consumir doces, outros alimentos podem elevar a glicose. Busque ajuda profissional para revisar sua dieta e, se necessário, ajustar sua medicação.
Boa noite, Fabiana! Sim, você pode comer uva pura, mas em moderação, pois as uvas têm um índice glicêmico mais alto. Tente limitar a quantidade e observe como seu corpo reage. Optar por frutas com menor índice glicêmico, como maçãs e peras, pode ser uma alternativa melhor para um controle mais rigoroso. 🍇
Seja bem-vinda ao canal! Pode sim, a glicada pode aumentar devidoa diversos fatores como por exemplo: medicamentos, falta de prática de atividade física, excesso de peso, consumo de álcool excessivo, tabagismo, Influência genética etc.
💙 Meus queridos, sabia que se vocês derem um JOINHA 👍 nos vídeos vocês ajudam demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade??? Muito obrigado!
Há um mês fui na endocrinologia a glicada estava alta 10,6 estou fazendo atividade caminhada começar a mudar alimentação sou DIABÉTICO à 33 anos transplantado rénal.
Edu minha glicada deu 6.20,porém,a glicemia em jejum deu 96
Edu minha glicosada está 7.9 sinto muito formigamento nos pes me ajude😢
Bom dia doutor Edu.
Eu tomo todo dia suco de uva com semente de sucupira e eu não sabia que fazia mal 😢😢
Muito obrigada pelo esclarecimento ❤
Moro em Portugal,sou brasileira,e agora diabética 2,tenho 7:0,na glicada,será que ainda consigo chegar no 6'0?
Olá Dr Edu Boa Noite tdb minha Glicada Estava A 7 Meses atrás Em 12 Eu estou fazendo Regime E Caminhada Perdi 19 Kgs Em 6 meses Agora A Glicada está 7.5 Eu chegarei no melhor da minha Saúde Em Nome De Jesus Cristo ❤
Olá! Parabéns pela sua dedicação e pelos resultados! Perder 19 kg e reduzir a hemoglobina glicada de 12 para 7.5 é uma grande conquista. Continue firme, em nome de Jesus Cristo. ❤😊
Minha está em 4.4 e a glicose 79.8. Não consumo açúcar no café e nem sucos adoçados. Caminhadas diárias de 30 minutos.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Amei sua dica, vou tentar caminhar os 30 minutos. O açúcar já estou tirando. Boa dica!
Era qto?!
nossa que maravilha
Não posso fazer caminhada pq tenho desgaste nos dois joelhos
Existi sim milagres Deus é maior
Amém!
Pura verdade. Deus é Maravilhoso…
@@adimilsondias5792 Deus não tem nada com isto
Não existe não
Não se cuida não para ver aonde vc vai parar
O milagre irá ser concedido quando fizermos a nossa parte. Deus não falha, quem falha somos nós.
O médico disse que eu estava pre diabética fiz uma dieta rigorosa tirei todo açúcar e diminuiu o carboidratos e continuou a fazer exercícios físicos.a minha glicemia baixo bastante.. enclussive a glicada.
Difícil ! Quem quer ganhar peso tem que consumir carboidratos! Aí como diminui carboidrato?!
Quando eu descobrir diabetes minha glicada era 10.3.
3 mesês depois 5.4.
Com alimentação saudável caminhada tds os dias e o medicamentos claro.
Sou baixinha e pesava 81 quilos.
Hoje 6 mesês depois já eliminei 23 quilos.
Estou muito feliz.
Suas conhecimento vale muito.
Obrigada.
Deus abençoe sua vida.
Parabéns, querida, você quis mais saúde para a sua vida.
O mérito é todo seu, fico muito feliz em ler o seu relato!
Mentira.. 3 meses é pouco tempo ninguém chega a 5.4 com 3 meses....
@@rosaliatrevinho5898 por que Nao chega ? Vai depender de Você
Acho que glicada pega histórico 6 meses...
Com Deus nos frente tudo já deu certo .Deus é Deus todo poderoso creia eu tô curada em nome do senhor Jesus ❤❤
Boa noite a minha esta 7 mas quero baixar pois quero a 6 ou menos quero realizar meu sonho em nome de jesus.
Vai conseguir, querida! Apenas continue se cuidando.
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
@@EDUDiabetes obrigada 💕
Jesus não tem nada com isso
Uma Sopa de Verduras,A noite, Suco de Abacaxi sem açúcar e sem adoçante, Já me acostumei, Café e Suco 🥤
😀😀
Parabéns pelo vídeo Edu! A minha glicada chegou a 12 a 1 ano atrás e hj está em 5.2 e Glicose 80 comecei fazer minha dieta e prática de esporte junto com medicamento
Que evolução incrível meu amigo, você é uma inspiração para muitos, parabéns. Você está priorizando a sua vida, continue firme!
@@EDUDiabetes obrigado!
já foi com medo a minha da 8
Vc chegou a perde peso com a glicada em 12??
@@EduardoSantos-uz5ob só comecei a perder peso Qnd iniciei o tratamento medicamento e caminhadas
Minha hemoglobina glicacada chegou 11.7. Passei a me alimentar direito e fazer exercícios, tomando os medicamentos de forma correta e baixou para 5.7. Graças a Deus e a esses videos e estou crendo que o medico vai tirar os medicamentos, mas estou ciente que tenho que me alimentar de forna inteligente e não parar de fazer exercícios
quanto tempo para baixar?
A minha glicada esta 10.2 vou começar a fazer as suas dieta não gosto de caminhar mais vou começar tbm.
Depois volto para falar do resultado vou focar na minha alimentação obg.
Se cuide, querida. É importante!
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Glicose de jejum hoje 122
@mariahelena7941, uma glicose de jejum de 122 ainda indica níveis levemente elevados, então continue monitorando e ajustando a dieta e os exercícios conforme necessário. Manter-se próximo de 100 é o ideal.
Faça exercícios,a chá da vida, vende na loja de produtos naturais, vinagre de maçã 3 vezes ao dia na água. Uma colher de sopa.Em dez dias fazendo caiu de 9.4 pra 8.7 tomando no 1g de metformina xr
Tenho que perder gordura abdominal , essa e minha luta.Tenho 52 anos, minha glicose desde 26 anos sempre foi acima de 135.Eu engordei 17 kg em 3 meses, antes era normal
Muito bom, Paulo! Continuar com uma rotina de exercícios e uma alimentação saudável é crucial para melhorar seus níveis de glicose. A perda de gordura abdominal pode ser difícil, mas com perseverança e orientação médica, você conseguirá atingir seus objetivos. O uso de vinagre de maçã também pode ser benéfico, mas sempre consulte seu médico antes de fazer mudanças na sua rotina de tratamento. Boa sorte! 💪
@@EDUDiabetes Bom dia, mas acho que boa parte da glicose alta e emocional, a médica diz que isso não existe
Faça jejum intermitente 3x por semana.
@@marciaferreira1162 tenho feito, vamos ver a próxima glicada. A última deu 8.7
@@paulooliveiracon51 ok.
Minha Glicada deu 5.7 , porém sou praticante de musculação 5 vezes por semana e sou corredor tambem , meus treinos são realizados sabado e domingo ( corro 10km sabado e 10km domingo ) tenho 49 anos.
Realizei todos os exames ( coração, colesterol, etc... ) todos normais.
Parabéns pelos resultados! Continue assim! 🏋️♂️🏃♂️
Você é pre diabetico?
Faz bastante atividade física 😮
@@donaclauuu1378 não aceitei o diagnóstico ainda pois sou regrado nas atividades físicas sou corredor também , me alimento corretamente.
O médico pediu para repetir os exames em outubro.
@@MarciusVillelao que aumenta tá a glicada tb seria falta de vitamina D , Ferritina, vit.B12.
A glicada deu 8. Quero muit controlar e aprender a controlar
@chrysinhacostachrysinhacos342, Vamos juntos nessa, Chrysinha! Com dedicação e algumas mudanças, você pode sim reduzir a glicada. Pequenos passos, como controlar carboidratos e incluir exercícios, vão fazer toda a diferença. Estou aqui para ajudar no que precisar! 💪😊
Você é maravilhoso! Tenho certeza vouficar que vou ficar livre da diabetes. Amém
Vai sim querida, você já está no caminho correto, agora é buscar trilhar esse caminho de forma consistente e com muita persistência! Juntos somos mais fortes nessa caminhada!
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Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
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Suco de uva, era o meu preferido, mas a saúde é mais importante, obgdo 👏
@mariajose6497, Entendo que é difícil deixar de lado algo que você gosta tanto, como o suco de uva, mas a saúde realmente vem em primeiro lugar! 🍇 Fico feliz que esteja fazendo escolhas conscientes. Se precisar de alternativas, estou aqui para ajudar! 👏
A minha está em 5,9%
@valquiriafontana8752, Sua glicada de 5,9% está ótima, Valquíria! Continue com os bons cuidados! 😊
Acabei de descobrir que estou diabético 😢😢😢😢😢 minha hg está em 7.2.... Com fé em Deus vou baixar pra 5.5
Olá @leticiomendes! Com determinação e algumas mudanças no estilo de vida, você pode alcançar seus objetivos. Aqui estão algumas dicas para ajudar a baixar sua hemoglobina glicada:
🥦 Adote uma dieta equilibrada: Concentre-se em alimentos integrais e naturais, como vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Evite alimentos processados e ricos em açúcar.
🚶♂️ Faça exercícios regularmente: Atividades como caminhada, ciclismo ou qualquer exercício que você goste podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
💧 Hidrate-se bem: Beber bastante água ajuda a manter a glicose no sangue sob controle.
🍽️ Monitore suas porções: Comer porções menores e mais frequentes ao longo do dia pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
📚 Eduque-se sobre diabetes: Continue aprendendo sobre a condição e como gerenciá-la melhor. Informações corretas são essenciais para o controle da diabetes.
Com esses passos e acompanhamento médico, você pode alcançar sua meta de baixar a hemoglobina glicada para 5.5. Boa sorte e mantenha a fé em Deus!
Obrigado pelas dicas....😊😊😊😊
Minha glicemia de jejum deu 61, mas a Glicada deu 6....antes de fazer a dieta a glicemia de jejum estava 106 e em 26 dias cheguei a esse resultado com dieta e exclusão total de açúcar e massas ..mas fiquei preocupada com a Glicada ..
A glicada está um pouco alterada. Continue se cuidando, uma glicemia de em 61mg/dL é uma hipoglicemia. Tenha cuidado.
@@EDUDiabetes Obrigada por responder..
Uma sugestão, tente ser menos radical em relação aos carboidratos, pois talvez se vc zera-los pode ter hipoglicemia, o que também não é bom. Procure saber com seu médico quais carboidratos vc pode comer e em pequenas quantidades. Talvez seu exame deu glicose tão baixa por retirar tudo, e o tempo que é de pelo menos 3 meses para reduzir sua glicada , não foi o suficiente.
Caramba que vídeo maravilhoso
Recebi a noticia de diabete esta semana 8.5%
Estou desesperado pois venho fazendo tratamento de hemorroidas internas e externas à mais de um ano sem sucesso, fiz colonoscopia e ainda vou pegar o resultado.
Mas continua os mesmos sintomas dores e sangramentos
Agora fiquei aliviado pois estava bebendo cerveja e comendo muito carboidrato
Não sou gordo 1,82 100k
Mas me sinto inchado
Estou fazendo dieta caminhada e tomando remédio.
Me passaram para tomar Glifage
2 manhã
1 tarde
2 noite
Obrigado Dr
Médicos Públicos não tem paciência
@Paulo-sf2rx, Fico feliz que o vídeo tenha sido útil para você! Com uma hemoglobina glicada de 8.5%, é realmente importante seguir a dieta, as caminhadas e o tratamento com Glifage. 🩺 Também compreendo sua frustração com o tratamento de hemorroidas. Continue cuidando da sua saúde e, se precisar de apoio, estou aqui para ajudar! Lembre-se que você está no caminho certo. Força, Paulo! 💪
Até q enfim alguém falando do suco de uva integral. Sei q é uma doença difícil mas esse negócio do médico falar : poder não pode, mas se for sem excesso..., não ajuda pq um pouquinho disso, um pouquinho daquilo não dá bom. Sofro p tentar colocar isso na cabeça da minha mãe e meus irmãos. Viro a chata da família 😅
@Sorichardi Entendo sua frustração. O suco de uva integral, apesar de ser uma opção mais saudável, ainda deve ser consumido com moderação, especialmente para quem tem diabetes. Continue firme na orientação da sua família, sua preocupação é importante! 😅
Minha hemoglobina glicada ta 8,8 minha glicemia ta 124 e a glicose tá 7,2
Boa tarde! Minha hemoglobina glicada está em 5.7 e a glicose em jejum em 85... sou magra, vc acha que tem perigo d'eu ficar diabética? Obrigada pelo vídeo!😊
Boa tarde, Marcia! Seus níveis atuais estão dentro de uma faixa saudável. Manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo pode ajudar a prevenir o diabetes. Continue monitorando seus níveis e mantenha o acompanhamento médico regular. 🌟
Muito Bom seus videos EDU!!! me ajudam muito. Sou magro e como poucos doces.. minha H. glicada est[a em 10,8.. muito alto, estou reduzindo carboidratos para tentar reduzir ..
@marcelos91 Que bom que os vídeos estão ajudando! Reduzir carboidratos é uma boa estratégia para baixar a hemoglobina glicada. Continue firme!
Deus dissi faz tua parti q eu ti ajudarei então precisamos fazer a nossa parte pra tudo q queremos mudar em nossas vidas ok
Exatamente, Orminda! A dedicação à sua saúde faz toda a diferença. Continue firme e com fé! 🙏
Nunca tomei. Mas conheço alguém que toma. E a ha que tá saudável
Obrigado por compartilhar, Hespan! É sempre bom ouvir experiências de outras pessoas. Se tiver dúvidas específicas sobre qualquer tratamento, consulte um profissional de saúde. 🌟
Gosto muito quando você dá explicação sobre diabetes, porque minha diabetes é super descontrolada
Fico feliz que esteja se cuidando!
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Tomava muito suco de uva acho que ajudou a subir minha glicose
Devemos deixar de lado, aproveite para assistir 👉 ruclips.net/video/ATzR9p4iFww/видео.html
A minha esta em 14 no mais alto do topo agora nao sei como fazer para diminuir . Obrigado por mostrar essa informação pra nos
Alan, manter uma alimentação saudável, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, além de praticar exercícios físicos regularmente, são passos essenciais. Consulte um endocrinologista para ajustar sua medicação e receber orientações específicas. Reduzir o estresse também pode ajudar a controlar os níveis de glicose. Mantenha-se positivo e siga as orientações médicas! 💪
Reduzir o estresse é a parte mais difícil, pq só em saber que se está pré ou diabético mesmo, já nos deixa estressados, pelo menos eu sou assim.
Edu minha glicose jejum está 85 ..a glicada 5.8 sou pre diabético
@valdirborges7377 Sua glicose em jejum está dentro de uma boa faixa, e a hemoglobina glicada em 5.8 sugere pré-diabetes. Com ajustes na alimentação e atividade física, você pode conseguir manter ou até melhorar esse quadro. Continue monitorando e siga as orientações médicas! 👍
Você podia dar dicas de sopas e lanches para comer na janta?
Temos vídeos, querida!
Assista:
Dicas de jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Dicas de lanches no lugar de jantar 👉 ruclips.net/video/_HJlXD09nz8/видео.html
Edu minha glicada tá acima 15 pesava 44, 700 hj 39 kilos . O q fazer pra reduzir a glicad e o jejum sem perde mais peso ? Nunca fui gorda
Olá, Maria! Com uma glicada tão alta, é essencial que você consulte um endocrinologista o mais rápido possível. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental, e um nutricionista pode ajudar a criar um plano alimentar que mantenha seu peso estável enquanto reduz a glicemia. O acompanhamento médico é crucial para ajustar qualquer medicação necessária e monitorar sua saúde de perto. 🌿
Que venha com saúde
Boa noite, tudo bem a minha glicemia glicada 6,9% eu tô fazendo igual você falou eu medi ela hoje de manhã deu 101 agora a tarde 92 só eu fiz o exame tem 20 dias atrás.eu fui no médico hoje mostrar os exames aí ele mandou eu tomar glifage XR vou começar amanhã,
@edivaldosilva5423, Boa noite! 😊 Com uma glicada de 6,9%, você está no caminho certo ao seguir as orientações e manter a glicose controlada! 🩺 Seus níveis de glicose estão ótimos, com 101 de manhã e 92 à tarde. O Glifage XR vai te ajudar ainda mais a manter esse controle. Continue monitorando e seguindo a orientação médica. Se precisar de mais dicas ou tiver dúvidas sobre o tratamento, estou aqui para ajudar! 💪
Edu, minha glicada não sai do 6, mais ou menos há dois anos e a glicemia em jejum 90 uma médica me disse que já sou diabética . Fiquei com muita dúvidas por favor me ajude.grata
Olá querida, é interessante melhorar ainda mais a alimentação, para que sua glicada reduza para menos de 5.7%, 5.5% e assim por diante.
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@@EDUDiabetes depois dos seus vídeos estou emagrecendo 2.5 por cima a minha meta é 30 kilos em 2 meses sou diabetica 2... sei que vou conseguir a 1 semana 121 kilios hoje 117
Edu queria saber ,estou diabética infelizmente ,descobri tem 3 meses.
Queria saber pq meu coração bate forte a noite,antes não ouvia meu coração ,agora estou sempre ouvindo bater forte a noite.
Provavelmente vc por tensão ao descobrir a diabetes e outras coisas,ou é uma arritmia cardíaca ou ansiedade,procure um médico pq pelo seu relato é ansiedade.
A minha esta 5.9 tenho fe que tudo dara certo ...vou começar a me cuidar de hoje 09/07/24 depois volto aqui pra fala fé em Deus tudo vai dar certo em nome de Jesus...quero abaixar 5.0 🙏🙏🙏🙏🙌🚀🙌🙏
Isso aí, tenha fé e continue cuidando da sua saúde! Com dedicação e fé em Deus, tudo vai dar certo. 🙏🙏🙏🙌
Vai dar tudo certo 🙏
Parabens pelo seu vídeo. Gostei muito. Faco academia 3X por semana e pilates 2X, mas não faco caminhada, minha glicose pela manha é em média 115 a 120, quero melhorar.
@mariavitoriafigueiredo6194, Parabéns pela rotina de academia e pilates! 💪 Isso já é um ótimo começo. Para melhorar ainda mais a glicose, talvez você possa considerar adicionar uma caminhada leve ao seu dia, pois pode ajudar a baixar esses números matinais. Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo e estou aqui para ajudar no que precisar! 😊
Carboidrato ando 8 km. Minha glicemia jejum e 90.
@mariadilvaoliveiranascimen5076, uau, 8 km é muita dedicação! 🏃♀️👏 E a glicemia de jejum em 90 está ótima! Continue nesse ritmo que você está arrasando! Se precisar de mais dicas ou quiser compartilhar sua experiência, estamos aqui! 🚀😊
Boa noite Edu eu estou com glicada 6.0 sinto formigamento no corpo horrível
Endocrinologista foi indicado
Boa noite! Sim, é importante consultar um endocrinologista para avaliar suas necessidades específicas. O formigamento pode ser um sinal de neuropatia, comum em diabetes, e deve ser tratado com acompanhamento médico. Boa sorte! 💫
Irmao hoje fui na farmácia minha diabete tava em 120. Mas minha glicada estava em 14 . Agora eu fazendo o que vc esta mostrando pra nos . Sera que dara resultados na dieta obrigado
Olá, Alan! Uma glicada de 14 é bastante alta e requer atenção imediata. Seguir uma dieta saudável e as recomendações médicas é fundamental para reduzir esses níveis. Além disso, é importante consultar um médico ou endocrinologista para um acompanhamento mais detalhado e possível ajuste de medicação. A mudança de hábitos alimentares e a prática regular de exercícios físicos podem fazer uma grande diferença. Continue firme e siga as orientações do seu médico! 🌿
Qual é a referência por idade da hemoglobina glicada ,?
D
A minha bateu 8%, 2 meses depois bateu em 5,4% sem uso de remédios, apenas dieta, sou diabético?
Olá, Wallan! Parabéns pela excelente redução! Mesmo que seus níveis de glicose tenham melhorado, é importante continuar monitorando e mantendo uma dieta saudável. Converse com seu médico para obter uma avaliação completa e continuar com práticas saudáveis para manter esses níveis. 🌟
2 meses? Pouco tempo ,talvez estava errada a 8%,,devia estar 5
Tou em 12,1% e descobrir em exames para o oftalmologista
Boa tarde meu amigo, está na hora de mudar essa realidade! Procure urgentemente um médico endocrinologista, e comece a mudar seus hábitos!
Gostaria de saber se com essa glicada em 12 o oftalmologista lhe receitou o óculos? Ou mandou vc procurar o endocrinologista sem receitar o óculos?
@@gilzaferreira1613a visão turva é efeito do diabetes alterado, se ele passar com endocrinologista e reduzir o açúcar para níveis normais, creio que o problema desaparece.
Olá. Acabei de descobrir que sou diabética , minha glicada está 8.6 e glicemia em jejum 185, tenho consulta marcada com endocrinologista semana que vem. O que posso fazer enquanto isso pra diminuir o açúcar no sangue?
Imagino que as dúvidas são várias, o foco principal é na alimentação e se possível, comece uma atividade física, uma caminhada já é interessante!
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Minha hemoglobina glicada esta 5,7 e a glicose 117
Eu to em processo de ganho de peso.
Então vou ter que fazer dieta?😢
Não bebo muito água e não faço exercícios
Ellen, mesmo em processo de ganho de peso, é importante seguir uma alimentação equilibrada e saudável. Beber mais água e incluir exercícios na sua rotina também são fundamentais para controlar a glicemia e melhorar a saúde geral. Consulte um nutricionista para um plano específico para suas necessidades.
Oi tudo bem ? Faço academia a 13 anos, estou dentro do peso, minha alimentação é low carb, minha glicada não abaixa está 5,9. Me ajuda
Olá, querida! Quanto menor uma glicada, mais difícil fica reduzir mesmo, pois estamos falando de reduzir a média de glicose no sangue. Sinta-se feliz por conseguir manter nesse valor, é um ótimo valor, não se cobre tanto, continue fazendo o que você tem feito, a redução tende a vir quando você menos esperar. São passos importantes, você já está trilhando um caminho muito bom! Apenas continue.
A minha glicada está 5.6 estou preocupado, como baixar???
Oi, Fabrício! Com 5.6, você está em um bom caminho. Para manter ou baixar ainda mais, continue com uma dieta equilibrada, rica em fibras e com baixo índice glicêmico. Exercícios regulares, hidratação adequada e monitoramento frequente também são fundamentais. Continue assim e consulte seu médico para ajustes específicos. 💪
Faço atividade física , glicada alta 6.4 glicose 97
É interessante verificar como anda a alimentação, melhorando a alimentação, praticando atividade física, você terá ótimo resultados para poder reduzir a sua glicada.
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias dicas querida
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
@@EDUDiabetes obrigada . Meu peso é normal 57kg
1.58 cm
Minha glicada é 5,5 e glicemia em jejum de 94, e insulina 3,8, qual o valor ótimo?
@marcelomar9728 Seus números parecem estar em uma faixa saudável, mas o valor ótimo pode variar de pessoa para pessoa, especialmente dependendo do histórico médico e dos fatores de risco. Manter a glicada abaixo de 5,7% é geralmente considerado ideal, e uma glicemia de jejum abaixo de 100 mg/dL também está dentro da faixa normal. Continue com seus bons hábitos, e não se esqueça de consultar seu médico regularmente para monitorar seus resultados! 👏
Cai aqui de para paraquedas, Minha Glicada em 6.2, Glicose media em 131 mg/dl, irei fazer ou para ver, comi um dog quente e pipoca noite antes do exame de sangue, deve ter influência sei lá.
Com ctz
Olá, Ericson! Sua glicada de 6.2 indica pré-diabetes. A alimentação antes do exame pode influenciar a glicose de jejum, mas não tanto a glicada, que reflete um período mais longo. Continue monitorando seus níveis, mantenha uma dieta equilibrada e consulte um médico para orientações específicas sobre como controlar seus níveis de glicose. 💪
@@EDUDiabetesa minha deu isso porém a glicose minha sempre foi baixa até pos almoço. Será que a ferritina baixa, a vitamina D e b12 e ácido folico baixo aumenta a glicose? Pq meço td dia desde março e a glicose não passa de 114.
Boa tarde! De vês em quando eu chupo uma bala de hortelã em seguida tomo 500mg de água. Fazendo assim diminui o efeito do açucar da bala? Obrigado aguardo resposta
@alexcamucardi3139, Boa tarde! 🌞 Beber água após chupar uma bala de hortelã pode ajudar a diluir o açúcar na boca, mas não elimina o efeito do açúcar na glicose. É sempre bom consumir essas balas com moderação. Se precisar de alternativas mais seguras para controlar a vontade de doces, estou aqui para ajudar! 😊
Fiz exame final do mês passado minha glicose em jejum deu 89 e minha glicada deu 6.2 e o restante do exames todos boms ainda vo passa pelo endocrinologista oque vc acha ele pode passa algum remédio pra ajudar a diminuir a glicada ? Ja tem 21 dias que to fazendo caminhadas e reduzi carboidratos na alimentação
@maurojesus844, Seus exames mostram um bom controle, especialmente com a glicemia em jejum. A glicada de 6.2% ainda indica que há espaço para melhorar, e o endocrinologista pode sim prescrever um medicamento, se necessário, para ajudar a reduzir esse valor. O fato de você estar caminhando e reduzindo carboidratos é excelente e já está fazendo uma diferença positiva. Continue assim! 🚶♂️💪
Olá Edu, gostei muito das suas explicações!
Já vou seguir vc, preciso muito baixar a minha glicemia glicada
Olá querida, fico feliz que gostou do conteúdo, não deixe de assistir aos demais vídeos, você irá aprender muito! Comece por esse 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
Dr,eu tenho diabetes mellitus tipo 2.
Minha hemoglobina glicada deu 10,5;foi ai que comecei a fazer caminhada todos os dias,40 minutos por 5 dias.
Sendo assim,vou conseguir baixar hemoglobina glicada?
Parabéns por querer melhorar a sua saúde! Já é uma excelente iniciativa. Porém, tudo irá depender da sua alimentação, como você tem se alimentado? Tem melhorado os hábitos alimentares?
Valeu Edu! Minha galicada chegou a 6.0 . Toda a minha família é diabética tipo 1. Edu é vdd que o jejum intermitente ajuda os diabéticos? Eu faço caminhada 1 hora e meia todos os dias religiosamente. Não consumo arroz. Comecei a comer no café da manhã abacate 🥑 como vitamina com whey protein. Eu tinha medo mas depois que assisti teu vídeo entendi. Brigada Edu!
Oi, Sandra! Parabéns pela disciplina! O jejum intermitente pode ajudar algumas pessoas a controlar seus níveis de glicose, mas é importante fazer isso sob supervisão médica. Continuar com a caminhada e mantendo uma dieta balanceada como você está fazendo é excelente. Continue assim e sempre consulte seu médico antes de iniciar novas práticas. 💪
Boa noite Dr, é verdade que o consumo do leite e seus derivados ( ex: yogurte natural) fazem aumentar a hemoglobina glicada, por causa da caseina ( proteína do leite)?
Não é verdade! Porém se consumido em excesso o leite e seus derivados, pode acabar aumentando a glicemia, pois além da caseína (proteína), leite e seus derivados possuem carboidratos (lactose), e se exagerarmos, a glicose e consequentemente a hemoglobina PODE subir.
@@EDUDiabetes Dr. fiquei preocupado, após ver o vídeo duma médica e de outros médicos aconselhando o não consumo do leite e seus derivados por causa da caseina.
Eu não tenho diabetes, não tomo refrigerantes e sumo de caixinha, como carboidratos com moderação e nas manhãs tomo apenas 1 copo de leite em pó sem açúcar.
Muito obrigado.
@@amornaocorrespondido6879 Como eu sempre digo, tudo em excesso pode nos fazer mal, mas também não precisamos radicalizar em relação a alimentação. Devemos evitar excessos, e alimentos ultraprocessados e também alimentos ricos em gordura trans. De resto, é levar uma alimentação com boas escolhas, bons alimentos, preferencialmente naturais e não terá maiores problemas.
@@EDUDiabetes 🙏🙏🙏🙏🙏
@@EDUDiabetes obrigado pelo vídeo super instrutivo, deixei meu like, que Deus te abençoe.
Edu minha glicada está em 6.3
Oi, Rita! Com uma glicada de 6.3, você está no limite da pré-diabetes. Manter uma alimentação saudável, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, além de exercícios físicos regulares, pode ajudar a reduzir esse valor. Consultar um profissional de saúde para orientações específicas também é importante. 🌟
Edu,! a minha glicemia 170, apos o café. Em,jejum oscila entre 110 a 94 ,que eu furo o dedo controlo em casa,certo!
Minha dúvida são :
1/qual exame p/ controlo a Glicada?
2/qual o exame controlar Glicose?
Edu! eu sempre faço alimentação saudavel,Frutas verdurad,peixe ,Cjia linhaça ,Aveia ,iogurte, tudo integral.carboidrato 00.
Faço caminhanda no bosque ,respiro expiro ar puro,3 vz por Semana mais de 40 minutos.
Atualmente moro na Alemanha,meu médico não
Passou nenhum medicamento.
Agora meu maior problema ,foi no Covid,fiquei muito STRESSADA.
QUE DEVO FAZER ENTÃO PARA BAIXAR??AGUARDO OBRIGADA. ❤
Olá, Maria! Para controlar a Hemoglobina Glicada (HbA1c), o exame específico é o de Hemoglobina Glicada, que fornece uma média dos níveis de glicose dos últimos 2-3 meses. Para controlar a glicose, o exame comum é o de Glicemia de Jejum. Continue com sua alimentação saudável e exercícios regulares. O estresse pode afetar os níveis de glicose, então práticas de relaxamento e técnicas de manejo do estresse podem ser úteis. Consultar um endocrinologista para uma avaliação mais aprofundada também pode ser benéfico. 😊
Estou angustiada meu exame de sangue Glicada deu 6.6 estou tomando remédio pro controle do açúcar no sangue porem muitas das vezes faço o teste durante o dia e da 105
110 prefiro fazer na parte da tarde...E gostaria de saber se H2O sabor limão que consta no rotulo sem adição de açúcar se realmente e sem açúcar?
@marciahilariohilario7433, Não se preocupe demais! 😊 Com glicada de 6.6, você já está controlando bem, e os valores de 105 a 110 durante o dia estão dentro de um bom limite. A H2O sabor limão realmente não tem açúcar adicionado, mas vale lembrar que tem adoçantes artificiais. Para quem busca controle glicêmico, sempre é melhor consumir com moderação.
@@EDUDiabetes Muito obrigado Deus abençoe.
Olá, minha glicada deu 5.7% . Em 3 meses eu eliminei 13 kilos e melhorei a alimentação. Refiz meu exame e deu 6.0% . Eu era Obeso. Mas mesmo cortando industrializados e o carboidrato aconteceu isso. 😢
Olá! Essa situação pode acontecer. A redução da glicada tem outras relações, não somente com a obesidade somente. Porém, você está no caminho certo, continue melhorando seus hábitos, continue diminuindo peso corporal, para poder reduzir a resistência à insulina e consequentemente através de um processo, reduzir a sua glicada. Se possível, encaixe a prática de alguma atividade física, troque gordura por massa muscular, não se apegue a resultados, você está conquistando mais saúde. Apenas continue! 😀
Olá Edu.
Sou a Vanessa gostaria de saber se é bom tomar vinagre com água,em jejum e também a noite antes de dormir?
Obrigada!!
@VanessaSantos-uz9qf, oi Vanessa! Tomar vinagre com água em jejum é algo que algumas pessoas fazem, mas é sempre bom consultar seu médico, pois pode não ser ideal para todos. 👩⚕️ O vinagre pode ajudar a controlar o açúcar, mas não exagere! 😅
A hemoglobina glicada de minha mãe deu 6,8 o que eu faço para reduzir?
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
Edu a pessoa que é diabética tipo 1, é tem problemas estomacal, a alimentação é diferente
Sim, deve-se evitar alguns alimentos mais ácidos, gordurosos. É fundamental ter uma alimentação equilibrada, abandonar a utilização de alimentos altamente industrializados, além de fast-foods, doces etc.
Uma glicada pode tá altera da noite para o dia, e a insulina da normal e e g. jejum tbm? Ou ao contrário?
Olá, Eliane! A Hemoglobina Glicada (HbA1c) não muda drasticamente da noite para o dia, pois ela reflete uma média dos níveis de glicose nos últimos 2-3 meses. No entanto, a glicemia de jejum pode variar diariamente devido a diferentes fatores como alimentação e atividade física. A insulina também pode mostrar variações dependendo do estado metabólico e da resistência à insulina. É sempre bom monitorar regularmente e consultar seu médico para entender melhor essas variações. 🌿
Me ajude Edu por favor me explica! Ano passado em março GLICADA 5.5 em jejum 111,maio de 2024 5.6 jejum 106,não como pão, arroz, macarrão, farinha,leite etc, apenas salada, batata doce, feijão, bastante salada e proteínas achei que continuando fazendo a dieta low carb iria diminuir, no entanto subiu para 5.6 e sequer sequer baixou o valor no jejum 😢
Olá, Eliane! Primeiramente, parabéns pelo esforço em manter uma alimentação saudável. A glicada e a glicemia em jejum podem ser influenciadas por diversos fatores, como estresse, sono e atividade física. Abaixo estão algumas dicas adicionais:
Monitorar porções de batata doce e feijão: Mesmo sendo alimentos saudáveis, eles contêm carboidratos. Tente equilibrar as porções.
Aumentar atividade física: Exercícios ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina.
Controle do estresse: Práticas como meditação ou ioga podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol, que influenciam a glicemia.
Dormir bem: O sono adequado é crucial para o metabolismo.
Se mesmo com essas medidas os valores não baixarem, recomendo conversar com seu médico para ajustar a dieta.
Não como batata doce principalmente a noite troque por abóbora
Vc é excelente. Explica muito bem
@mariaceleste1822, Muito obrigado pelo elogio! Fico feliz que você esteja gostando das explicações. 😊
Edu fiz um exame de glicada em um laboratório e deu 5.2 passou um mês e fiz em outro laboratório e deu 5.8. Porque alterou tanto? Laboratórios erram?
Pode ocorrer essa variação, porém não tão grande. Pode ser que a média da sua glicose nesse período acabou aumentando. Recomendo você refazer esse exame dentro de 1 a 2 meses. Cuide da sua alimentação.
Minha treinadora me recomendou fazer os exames sempre no mesmo laboratório para melhor acompanhamento
Eu quero ter mas informações sobre diabetes.
@gedidaoliveira5452, que bom que você quer saber mais! 😊 A diabetes é um tema importante e cheio de detalhes, continue acompanhando que sempre trago mais informações e dicas pra ajudar no controle. Se tiver alguma dúvida específica, pode perguntar!
Edu minha glicada deu 6.1 e media de 128, era 5.4 e media de 110.a medica ainda não me considerou diabética,pediu pra fazer redução alimentar.Eu tomei refri,cerveja durante o ano novo,festas.Nao tomo sucos,muito difícil.Tirei o açúcar do cafe com leite,e agora estou tentando diminuir o carboidrato, não estou tomando refri,nem cerveja.Comendo muita salada, fruta fazendo hidro.
Consigo sair da pré diabete? Em 3 meses?
Oi, Priscilla! Sim, é possível melhorar seus níveis em 3 meses com essas mudanças. Continuar evitando refrigerantes, cerveja e alimentos ricos em carboidratos é um ótimo começo. Mantenha-se firme nas atividades físicas e em uma alimentação saudável. Monitorar seus níveis e seguir as orientações da sua médica ajudará muito. Boa sorte! 🌿
Ola
Tenho diabetes, ainda fora de controle.Porem, a minha pergunta ê, o que fazer para ganhar peso, massa.Meu peso era 49kg, agora peso 40kg.
Primeiramente precisa controlar a glicose, um problema da glicose descontrolada é a perda de peso desenfreada, o que pode trazer cada vez mais dificuldades em se controlar. Você precisa tratar o seu diagnóstico de diabetes corretamente, diminuir a glicada, diminuir o consumo de carboidratos. Procure um médico endocrinologista para rever seus medicamentos.
Nunca vi um vídeo falando o que comer no pré treino. Eu vou pra academia antes das 6 fazer musculação e em jejum não dá passo mal! O que comer????? Batata doce ou banana com aveia,chia e canela???? Glicada 6.4 glicemia 98
Ótima pergunta, querida! Você pode consumir por exemplo a banana com chia e canela, ou também um iogurte natural com castanhas e alguma fruta. Você pode até consumir a batata-doce, porém, não mais que 100 gramas.
Banana tem alto índice glicêmico, e a aveia foi condenada nós EUA por conter contaminação por pesticidas que causam câncer
Para reduzir peso e manter a saúde se possível pré treino é água pura e pós treino uma fruta
Suco de uva integral ,procuro tomar só no domingo ,uns 200 ml,cheguei a tomar três vezes por semana. A nutricionista me aconselhou a misturar com água.
Edu, Hoa noite ai e Bom dia aqui! Estou amando seus vídeos, assisto todos e estou aprendo mto! Edu, fiz um exame de glicemia e estava 111,mas a hemoglobina glicada estava 6.8. Não estava fazendo caminhada pque aqui no Japão estava mto frio. Agora e primavera, faz dois meses que estou fazendo caminhada direto, 1 hora todos os dias e 10 subida de escada. Faço 1hora todos os dias. Tenho uma alimentação saudável, como pouco. Arroz integral c/ 2 ovos mexidos, saladas. Consumo avocado, 2 banana ouro, tbm yogurt c/ frutas vermelhas ( morango, blueberry e framboeza ), uma laranja e kiwi. Como tbm castanha do Pará, amêndoas, nozes, linhaca, chia e gergelim. Edu, será que fazendo 1 hora de caminhada abaixa a hemoglobina glicada. Qdo voltar ao Brasil, quero fazer academia. Outra coisa, o que é melhor p/ flacidez nos braços? Pois c/ alimentação saudável, emagreci mto! Que engordar um pouco, na ta mto difícil, o que posso comer, p/ engordar? Não como arroz branco, nenhuma massa e nem doces. Me ajude Edu! Parabéns e sucesso na sua vida profissional. Que Deus continue te abençoando! Bjs no coração!!!
Um grande abraço para você que está aí do outro lado do mundo! 😀😀
Você está no caminho certo, continue praticando atividade física regularmente, se alimentando bem, sua hemoglobina glicada tende a reduzir. Sua alimentação está excelente!
Para poder diminuir flacidez dos braços principalmente, você vai precisar entrar para a academia, é o melhor caminho para você poder ganhar massa muscular magra e diminuir a flacidez. Quando tiver oportunidade comece!
Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias.
Assista a esses vídeos sobre:
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade.
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
Arroz é muito carboidratos qualquer tipo eu não como
Ótima explicação ..gostei muito e estava precisando demais 🎉
@jesuscarvalho9002 Que bom que você gostou da explicação! Fico feliz em saber que foi útil para você. 🎉
Francisco Batista, ensinamentos maravilhoso gostei muito
@franciscobatista4262 Muito obrigado, Francisco! Fico feliz que tenha gostado dos ensinamentos. 😊
Oi Edu, sopa de feijão com cenoura, chuchu, vagem, couve flor, abóbora e pouca batata é uma boa pedida para o jantar? Aqui no nordeste não temos costume de jantar comida, normalmente raízes, cuscuz, mas eu amo sopa e gosto de tomar todos os dias meio litro no jantar sempre com feijão batido e legumes e sem massas, sem pães, aoenas a sopa com muita pimenta, e apenas ela à noite. Pode ser?
Minha glicada está em 7 e a pós prandial em 240.
Olá, Izaudete! Sua sopa parece uma ótima escolha, rica em vegetais e fibras. No entanto, fique atenta às porções de feijão e batata, pois eles contêm carboidratos. É importante monitorar como seu corpo reage e ajustar conforme necessário. Evitar massas e pães é uma boa prática. Continue assim e mantenha contato com seu médico para monitorar seus níveis. 🌿
@@EDUDiabetes Obrigada Edu, demorou mas chegou!
Que tipo de atividade meu marido pode fazer sem usar a perna.
Não sei o que impede seu marido de utilizar as pernas, porém, atividade física na água pode ser uma alternativa. Hidroginástica por exemplo. Consegue-se praticar musculação também!
Edu o acucara de coco pode
Devemos deixar de lado, assista esse vídeo para entender mais 👉 ruclips.net/video/aPpar61q3p4/видео.html
Edu suco clit zero açúcar pode ou ele vai arrapalhar meu processo pra abaixar a glicada? Abç
@talisabencoandovidas Sucos zero açúcar como o Clight podem ser consumidos com moderação, mas é sempre bom ficar atento aos adoçantes usados, pois alguns podem causar picos de glicemia em certas pessoas. Se possível, prefira sempre água ou chá sem açúcar.
Polpa congelada pode? Uva e outros….
Dr. Edu! minha Glicose ficou em 111, e a Glicada em 6,0.... a medica me passou um medicamento. se eu tomar esses medicamentos uma vez, terei que tomar para sempre?
Se vc estive uma boa alimentação e fazer exercícios pode até baixa essa glicada e vc nem precisa toma mais remédio
Olá, Henrique! O uso de medicamentos para diabetes pode variar de pessoa para pessoa. Em muitos casos, com mudanças significativas na dieta, exercício físico e perda de peso, é possível reduzir ou até suspender a medicação, mas isso deve ser feito sob supervisão médica. Converse com sua médica sobre suas preocupações e siga as orientações dela. 🌟
Concordo nao existe milagre todos tem se cuidar
@fatimabrandao705, Concordo plenamente! Não existe milagre, e cuidar da saúde é essencial para todos nós. Continuar com hábitos saudáveis faz toda a diferença! 😊
PARABÉNS 👍 GRATIDÃO 👍
@user-gb9uf1yu7u Muito obrigado! 👍 Gratidão! 👍
Bom dia!!!
Edu,minha glicada está 6.1 e minha glicose basal em 85 e 120minutos 82.
Estou muito preocupada, me ajuda.
Olá, Silmara! Seus níveis não estão muito altos, mas é bom continuar monitorando. Manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, juntamente com exercícios físicos, pode ajudar. Consulte seu médico para ajustes específicos no seu plano de cuidado. Tudo vai dar certo! 🌟
Obrigada por ajudar eu parabéns Deus abençoe sempre
Amém querida!
A minha ta 6.5 consigo abaixar ela ?
Sim, é possível abaixar sua hemoglobina glicada de 6.5 com algumas mudanças no estilo de vida. Focar em uma alimentação equilibrada, rica em fibras e com baixo índice glicêmico, juntamente com a prática regular de exercícios físicos, pode ajudar a controlar e reduzir seus níveis de glicose. Além disso, seguir as orientações do seu médico é essencial para alcançar e manter esses resultados. 😊
Bom dia Edu! Me inscrevi no seu canal, assistir o vídeo e gostei. Edu, posso substituir o macarrão e o arroz pelo grão de bico e a ervilha? Obrigado.
Seja muito bem-vindo! É uma excelente troca, pode sim! 😀
Oi Edu tenho te seguido muito bom o seu ensinamento faço aquele suco de saquinho Claemm adere limão pode tomar
Pode sim, só não adoce com açúcar!
A minha glicada está em 15 nunca teve tão alta. Mais não estou consumindo doce
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEE/видео.html
@emanuellehoffmann8200 Uma glicada de 15% é bem alta, e é importante continuar monitorando a glicose com ajuda médica. Mesmo sem consumir doces, outros alimentos podem elevar a glicose. Busque ajuda profissional para revisar sua dieta e, se necessário, ajustar sua medicação.
Parabéns pela excelente explicação.
Faz um vídeo sobre os tipos de diabetes
Já temos meu amigo! Assista agora 👉 ruclips.net/video/PYh7r40Iirs/видео.html
Boa noite Edu,Pode comer a uva pura?
Boa noite, Fabiana! Sim, você pode comer uva pura, mas em moderação, pois as uvas têm um índice glicêmico mais alto. Tente limitar a quantidade e observe como seu corpo reage. Optar por frutas com menor índice glicêmico, como maçãs e peras, pode ser uma alternativa melhor para um controle mais rigoroso. 🍇
Obrigada
Eu que agradeço
Edu sou nova no canal, e tenho uma dúvida, mesmo consumindo carboidratos e fazendo certinho a contagem, pode ocasionar de subir a hemoglobina glicada?
Seja bem-vinda ao canal! Pode sim, a glicada pode aumentar devidoa diversos fatores como por exemplo: medicamentos, falta de prática de atividade física, excesso de peso, consumo de álcool excessivo, tabagismo, Influência genética etc.
Excelente explicações
Obrigada Edu pelo esclarecimento eu tava muito preocupada
😀
Atividade só esteira gosto de fazer,
Seguindo vc!😁👏🏻👏🏻👏🏻🤝
Obrigado por seguir, Nilde! Fico feliz em poder ajudar. Continue acompanhando para mais dicas e orientações sobre como controlar o diabetes. 🌿