황형 빈말이 아닌 진짜 먹고싶은거 먹어가며 다이어트했으면 좋겠어 핫소스영상 그리고 배말랭영상에서도 찜닭먹고 우는모습 보며.. 진짜로 좋아하고 다이어트 하는 동안 진짜 먹고싶었구나 라고 생각하게 되더라 혹시 이렇게라도 다이어트 하면 안되려나 난 저렇게 좋아하는 황형보니까 먹고싶은것도 먹지도 못하면서 하는게 참..
해성님 핫소스 시청하면서 해성님을 처음 알게되었습니다. 영상들 보면서 해성님 매력에 푹 빠져서 늦게나마 구독하고 보고 있는 구독자입니다. 다른 영상들 중에서도 여자친구랑 보면서 해성님 분량에서 가장 많은 웃음을 내고 있습니다. 지금 이렇게 힘들게 다이어트하고 계시는데 정말 대단하다고 느낍니다 정말 존경스럽고 의지도 대단하십니다 건강을 위해서라도 계속 꾸준히 운동하시면서 오래오래 유튜브에서 볼 수 있으면 좋겠습니다 항상 재미있는 웃음요소 제공해주셔서 감사하고 해성님 영상보면서 동기부여가 되어 운동도 다시 시작하고 관리 시작하고있습니다. 매번 영상 잘 보고 있습니다 감사합니다 !
식단도 바꿔가면서 하는게 좋아유 치팅이나 그런거 없이 진짜 빡시게 할꺼면 매일 같거나 비슷하게 하면 나중에 물려서 못먹는 사람들 많더라고요 그리고 기간도 긴데 막 먹진 말고 적당히 일이주에 한번씩은 일반식도 하세요 바프한다고 풀때기 닭찌찌 그런거먹고 부족한거 영양제로 채우는 사람들 많은데 그렇게 무리해서 확 빼는게 솔직히 좋은건 아니에요
진짜 존나 멋짐 어느정도의 의욕과 열정이 아닌 오기로라도 한다는게 느꺄져서 ㅈㄴ멋짐 이게 진짜 쉬운게 아니라..
솔직히 며칠못갈줄알았는데 의지진짜 대박인듯 다시봤다; 구독한번더눌렀음
진짜 저거 ㅈㄴ힘든데
@@user-dx1hg3bz3y 구독한번 더누르면 취손데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
천만원 기부 안하려는
오기 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@전태풍-i5q비꼬지마여 열심히하는거 보이시잖아요 님 성격 개꼬임 ㅅㄱ
좀만 더 힘내자 해성이 항상 응원한디😊
황형 빈말이 아닌 진짜 먹고싶은거 먹어가며 다이어트했으면 좋겠어 핫소스영상 그리고 배말랭영상에서도 찜닭먹고 우는모습 보며.. 진짜로 좋아하고 다이어트 하는 동안 진짜 먹고싶었구나 라고 생각하게 되더라 혹시 이렇게라도 다이어트 하면 안되려나 난 저렇게 좋아하는 황형보니까 먹고싶은것도 먹지도 못하면서 하는게 참..
😂😂그치만 다이어트를 하려면 먹고싶은걸 참는게 좋긴하죠ㅎ
@@user-vk3to5ig2k그렇긴한데 핫소스영상 배말랭영상보니 눈물흘리는거보고 측은하고.. 먹고싶은걸 참는게 맞긴한데
천만원을 걸어놨는데..ㅋㅋㅋㅋ
몇달 맛있는거 안먹고 참기 vs 1000만원 기부해서 맛있는거 사먹을 돈 탕진하기
먹고싶은거 먹어가면서 다이어트를 어떻게 함 저정도 스트레스는 받고 참아야 살을 빼지
해성님 핫소스 시청하면서 해성님을 처음 알게되었습니다. 영상들 보면서 해성님 매력에 푹 빠져서 늦게나마 구독하고 보고 있는 구독자입니다. 다른 영상들 중에서도 여자친구랑 보면서 해성님 분량에서 가장 많은 웃음을 내고 있습니다. 지금 이렇게 힘들게 다이어트하고 계시는데 정말 대단하다고 느낍니다 정말 존경스럽고 의지도 대단하십니다 건강을 위해서라도 계속 꾸준히 운동하시면서 오래오래 유튜브에서 볼 수 있으면 좋겠습니다 항상 재미있는 웃음요소 제공해주셔서 감사하고 해성님 영상보면서 동기부여가 되어 운동도 다시 시작하고 관리 시작하고있습니다. 매번 영상 잘 보고 있습니다 감사합니다 !
해성이 컨텐츠때마다 사운드 채워주는 형들 너무 착하다 ㅠㅠ
체계적으로 다이어트 하는데 소금뿌리고 한입식 뺏어먹는건 ㅈㄴ 불편하네...
@@인간-d9l아웃백 먹고 김치 먹는거 보면 딱히 계획 있는진 모르겠는데
@@웅이-h8w ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
@@인간-d9l그럼 보지마셈 ㅋㅋ
해성이가 진짜 열심히하는게 뭐냐몀 조지랑 같이 먹을 수 있을 정도의 자연식 위주의 식사 하는거
@dayanaastudillo5862 선응이 서브웨이 포장 보내고 남자 불러서 노는 황해성
다양한 레시피 먹으면서 행복하게 감량했으면 좋겠어요.. 오라버니 울지마 행복해ㅠㅠ 그리고 너무 멋져요..
소고기 : 우둔살, 홍두깨살, 사태, 설도
돼지고기 : 우둔살, 안심
생선 : 고등어, 삼치, 연어, 광어, 틸라피아
닭 : 닭가슴살, 안심
탄수화물 : 발아현미밥, 고구마
지방 : 아몬드 10알, 99% 다크초콜릿, 올리브유
염분 : 김치
형 나도 바프 준비하면서 다이어트 식단 먹었던 거 공유할게 난 이렇게 먹으면서 근육량은 오히려 늘면서 체지방은 다 빼내서 조금 참고용으로 하라고
다이어트 하면서 그 기분 잘 아니깐 화이팅해 형
아니 해성이 형 영상 마지막에 처음 몸무게에서 빠진 몸무게 한눈에 알아볼 수 있게 해주면 진짜 좋을 거 같아 ㅎㅎ 항상 파이팅~!!
아니 다이어트 식단 뺏어먹는거 진심 선넘는건데 화 한번 내질않네,,천사다👍🏻
형보고 나도 다이어트하고 있어..형 멋있다 진짜
해셩이형 ,,,, 그치만 나는 해셩이형의 포동포동하고 귀여운 뱃짤이 좋은girl ... 가끔씩 많이 먹어가며 다이어트 혀 ,,, 너무 안먹으면서 다이어트하면 탈모 온다니깐 ,,,❤
진짜 의지 미쳤다... 진짜 이번엔 지대로 다이어트하네 졸라 멋있다 황룡갑! 화이팅!
해성띠 보면서 같이 다이어트 시작했는데 동기부여 잘 되고 좋음!
이번꺼 조지가 캐리하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래 진작 이렇게 하지 너 먹고 얘기하는 거 보고 싶었다고ㅋㅋ 남들 먹는 거 안 궁금함; 다이어트해도 식단짜기 나름인데 요리해서 좀 먹고 시중에 다이어트 식품 많이 나와있는데 리뷰도 좀 하고 항상 잘보고있음
진짜 형 맛있어하는 모습 보니까 나도 덩달아 기분 좋아지네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 먹는걸 참는게 제일 힘든데 볼 때마다 멋진거 같아요! 조금만 더 힘내요 형!
진짜 이렇게 노력하는거보니 너무 멋있어!! 뭐 먹고 우는거보고 너무 감동😢😢
노력하는 모습 너무 멋져요 응원할게요! 화이팅
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ해성이형 꼬치 빼먹는거 왜케 귀엽냐
해성님 이루고자 하는 목표 꼭 이루시고 힘내세요~
해셩 닭가슴살만 정답이아냐!! 말랭형처럼 다이어트식으로 요리해서 먹는 다이어트먹방 가보자고
해성이형 진짜 의지가 대단한 거 같아..
그래도 잘 먹는 모습 보니까 노력한만큼 보상받는 것 같아서 좋다
너무 무리하진 말고 페이스 유지하면 형 진짜 성공할 거 같아 화이팅!
이번 영상 해성이가 메인인데 오랜만에 재밌다 자화자찬도 없고 형들이 자기 욕하는것도 안빼고 적당히 잘넣어둬서 재밌고 오버액션이나 쓸데없는 소리(사장님~ 이거어디어디거죠?)도 없고 이러면 영상누를만 하지 ㅋㅋㅋ
소고기 고구마 김치 버무리 맛이..있... 화이팅!!!!
형 근데 너무 다이어트 빡세게 하고 있는거 같아서 댓글 남기는데 소금은 나트륨이라 칼로리는 없어 잠깐 수분을 잡아 놓는거라 다음날 조금 부어보이고 수분이 차는건데 운동을 그정도하면 어느정도 나트륨은 먹어주는게 더 좋을꺼야 그니까 소고기에 소금 뿌려서 먹어….
죠지 귀가 딸랑딸랑 거리는거 같오 짱기욤❤❤❤
멋지다 진짜 ❤
말랭님 간식처럼 보일 정도면 그는 대체.....
황셩.항상 건강한 마인드로 운동하길.바래😂😂 진짜 항상 악플은 멀리하고 찐팬 댓글들로 마음 치유하구 ❤❤
6:55 1초 조규성 ㄷㄷ 확실히 살빠진게 느껴지네요
파이팅!
오늘동영상은 얼굴이 아직 마침 40대는안됬네요 어제 말랭씨 동영상보고 충격그잡채였어요
누구를위한 다이어트 인지모르겠지만 건강잘챙기세요 어머니 아버지보고 걱정많이 하실거에요
황룡갑 뽀에버입니다
해성이 화이팅!!! 진짜 바프 성공했으면 좋겠다 보면 볼수록 더 응원하게 되는 거 같아
식단도 바꿔가면서 하는게 좋아유 치팅이나 그런거 없이 진짜 빡시게 할꺼면 매일 같거나 비슷하게 하면 나중에 물려서 못먹는 사람들 많더라고요 그리고 기간도 긴데 막 먹진 말고 적당히 일이주에 한번씩은 일반식도 하세요 바프한다고 풀때기 닭찌찌 그런거먹고 부족한거 영양제로 채우는 사람들 많은데 그렇게 무리해서 확 빼는게 솔직히 좋은건 아니에요
3:25 갑자기 다이어트 스트레스로 음쓰를 막 만들고 맛있다는 혜성이,,,
진짜 해성이 너무 귀여워❤
체육관에서만 텐션 올라가는거 웃음벨임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 스리라차 소스는 0칼로리야..매운거 땡길때는 같이 먹어봐 항상 응원해 너무 재밌어 사랑해❤❤
해성이형 진짜 존경함.. 그저 GOAT
멋있다 해성아 넌 할수있어!
알람 늦게옴ㅠ 선댓글후감상합니다 해성이100프로충전 해손실 해결!
형 화이팅 응원해
형 돼지고기도 목살이나 앞다리살 괜찮아! 생선류도 종종 먹어주면 좋고! 나도 아직 헬스 2년차인 응애지만 그래도 형 의지랑 오기를 보니까 시작한지 얼마 안됐을때 생각나서 나도 운동 더 열심히할게 화이팅!!
매일 조지 산책 다이어트 기원 125일차
또띠아같은거 라이스패이퍼에 싸머거! 다이어트할때 라이스페이퍼에다가 야채닭가슴살 같이해서 싸먹으면 JMT
진짜 독하게 빼네 ㅎㄷㄷㄷ 응원합니다!
0:15 와 살 진짜 개많이 빠진게 느껴진다 항상 응원해요
박재범 워터밤영상 보고왔는데 원소주 마시고 웃는모습보고 형닮았드라 내 눈이 미친걸까..
1년 정도 못봤는데 아직도 다이어트 행님 직이네요😂
진짜 얼굴이 반쪽이 됐네..ㅠ
다이어트 이렇게 극단적으로하면 백퍼 요요옵니다
조금씩 건강하게하세요
와 진짜 더 잘생겯졌다.. 화이팅
해성쿤 살 엄청 빠졌다능 멋지다!
아니 개웃기네. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 황해성 진짜 볼수록 매력있는남자야
고생한다ㅎㅎ끝까지화이팅
6:26 이거는 해성이따라하는게 아니라 타인은 지옥이다잖어ㅋㅋㅋㅋ
해성이 살빼니까 사람이 호감으로 변하네 이대로 쭉 가자
티본스테이크 어디서 구매하신건가용
대단해요!! 화이팅!!!
진짜 이 다이어트끝나고 성공해서 먹고싶은거 먹으면서 눈물터질때 왜 나도 터질꺼같냐ㅋㅋㅋ
해성아 다이어트하는거 보고 나도 다이어트 같이 하고 있어. 나의 페이스 메이커야 힘내자.
해성이형 다짐하고 각잡고 하니깐 열심히 하는모습 보여서 존경스러워 너무 다이어트에만 몰두하지 말고 먹고싶은것도 먹으면서 해 화이팅!❤
해성님 보고 저두 피티 등록햇습니다!! 의지 이어갈 수 있게 꼭 성공하세요!!
멋지네여...
핫소스랑 말랭이만 보다가 룡갑이는 처음보는데 그래도 재미있네 구독은,,,아직이다!
몇번 몇 중량으로 드셨는지 써두면 좋을거같아요!! 알려주세용😊
해성님 스리라차소스 칼로리도 낮고 뭐에 찍어먹든 맛있어요!
마음이 아픈데...이쁘잖아요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 눈앞에 음식이 있는데도 참는건 정말 쉽지않아.. 이미 보기에도 얼굴이 헬쑥해졌어요 진짜 멋있습니다
항상 응원하고 있습니다~
해성이 화이팅 ❤❤❤❤❤❤❤
지금 해성이 의지 평가절하하는 인간들을 오히려 운동자극하는데 사용해줘라. 남들 앞에서 한 약속 지켜내서 칭찬이랑 인정받는 황룡갑 응원하고 기대한다
이런 느낌이 황해성이지.. 형 이런 영상만 계속 해줘
조지넘귀여웡❤
혜셩이형 ㅈㄴ좋다…
황훼쑝이 화이팅~~~!~!~!🎉🎉🎉
해썽이 찌찌에선 ~ 하~얀 우유 가나와~ 라떼 먹을까~~ 시리 얼 부 울까~~
화이팅!!
1:21 여기서 못 먹은 고기는 누가 처리했나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
현종이가 라면이랑 먹방했어
죠지 먹방~ 너무 기여왕❤❤❤❤❤😆😝
고생많네 햬셩이😢
쏭앵주 구ㅏ여우ㅕㅇ❤❤❤❤
2:20 여기가 조지 침묻은 손 빤 그장면인가요
해셩씨 결과보러가는날 얼굴이 넘 초췌하네여 힘이 한개도 없는남자 삘,,,, 😅
황형 화이팅
형 고기에 소금뿌려먹어도돼......
운동할때 원래 염분 더 먹어줘야돼..
저염식 다이어트 그딴거없어
형 루틴이나 식단 정량같은거 공유 해줄수있어? 노력하는거 같길래 괜스레 물어본거야... 꼭 찍어서 올려줘!
좀만 더 힘내라고 하기엔 너무 많이 남았다 많이 힘내라 ㅋㅋ
이대로 헬스유튜버까지 가자 혜성아 형이 응원할게
5:01너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크라이오 테라피도 경험해 주세요!!!
3:30 조지밥!
한주동안 3.3키로를 빼다니 진짜 대단하네요😮
좀더 힘내자 1000만원 기부가 멀지 않았다! 화이팅!
대단하다 이런 각오면 바프 무조건 성공한다!
맛있는건 바로 10일 하이패스권 찍는 황성이 폼 미쳤다....
해성씨 항상 응원한디 머찌네~
오늘도 출첵!!!!!