Jag äter 200g kyckling och 70g ris 2x per dag, totalt 130G fiberhavregryn, 3 fiberost mackor, 3 ägg och protein pulver däremellan. Totala kcal cirka 3.100. Totala kostnaden per vecka ungefär 300kr. Det är helt sjukt billigt men sjukt proteinrikt och runt 300 kolhydrater ungefär för en sådan liten summa. Perfekt
Tack. Eftersom du lärde oss hur man äter hälsosam mat.
Fy fan vilken livsnjutare du är när det kommer till mat, tom självaste per morberg hade blivit imponerad! :D
Så sant=)=)
Såg riktigt gott ut!!
Äter du chips på "fuskdagar"?
Hur mycket pengar lägger du på mat? Det måste ju vara runt 6-7 tusen?
Jag äter 200g kyckling och 70g ris 2x per dag, totalt 130G fiberhavregryn, 3 fiberost mackor, 3 ägg och protein pulver däremellan. Totala kcal cirka 3.100. Totala kostnaden per vecka ungefär 300kr. Det är helt sjukt billigt men sjukt proteinrikt och runt 300 kolhydrater ungefär för en sådan liten summa. Perfekt