救生四式-側泳

優雅與實用兼具的救生泳姿『側泳』

[@ambrose899]

學游泳聽到一首很懷念的歌
這是Tropico 5(總統萬歲/海島大亨)的插曲 - Samba Cubano

[@能能-j4j]

好難
難的原因是
沒辦法跟你樣
游的那麼優雅

[@james732153]

多練習 就可以了唷

[@reocam8918]

@@james732153 哈哈 我是错误动作重复，丑死了

[@reocam8918]

老师横渡英吉利，琼州海峡，哪个泳姿最省力，耐力持久？

[@james732153]

當然是屬於自己適合習慣的姿勢最好！如果是我就會用捷泳搭配抬頭定位或蛙式做搭配….不過如果有戒護協助定位的人員的話，利用仰泳放鬆肌肉也是不錯的唷

[@3211-z8j]

老师请问侧泳可以游长距离么？户外水域

[@alice-nq9ty]

我都會沉下去 頭沒辦法在水上

[@james732153]

漂浮是基本，手跟腳的助划更是關鍵，多練習唷

[@calvinlin7019]

側泳要游正剪，反剪只能單手，又稱單臂反側泳，示範錯誤

[@rock10dx]

救生員的四式考試規定是要反剪 雖然正剪不會扣分但是教導都是規定反剪 是為了不要踢到溺者 並沒有式犯錯誤