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So, und hier rächt sich wieder, wenn man das Bauchmuskeltraining schleifen lässt. Hab ich mich auf den Pieper gefreut😜Also weitermachen, hat Spaß gemacht 👍🏼😘
wow, neue musik...das fällt sofort auf und motiviert und überrascht zusätzlich 😅😊 schöne übungen, sehr viel arbeit mit den armen und schultern, das ist ❤
Ich liebe Deine ABS Workouts. Sie sind abwechslungsreich und sprechen jeden Bauchmuskel an. Durch Dich und Deine Workouts habe ich (wieder) mein Sixpack bekommen...
Liebe Katja, ein sehr schönes Workout 🏋️♀️ mit tollen Übungen und tolle Musik 🎵 abgestimmt. Ich freue mich sehr auf die Challenge und bin auf die nächsten Tage gespannt ❤ es wird bestimmt wie immer MEGA 🏋️♀️🏋️♀️😅👍🫶 vielen Dank für die ganze Mühe und Arbeit und die tägliche Energie vorab!!!!!
Challenge Ibiza Tag 2- gut dass heute Bauch und Rücken dran ist. Die Waden haben nämlich Muskelkater von gestern 😅 Dieses Bauch Workout ist jedenfalls super! 👍
@@KatjaSeifried kannst du noch mehr davon zeigen um bauchmuskulatur aufzubauen und Fett zu verlieren. Bin im moment am abnehmen 8 kg durch ernährungsumstellung und sport, habe nur noch am Bauch Speck.
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Super Workout 🥰
Sehr schönes neues Workout. Hat richtig Spaß gemacht und gut geschwitzt. Danke Katja ❤
Es ist ein tolles Abs Training anspruchsvoll aber macht Spaß wie immer ❤
Katja ich bin wie immer ausgepowert und es hat wieder gut getan, Klasse Workout, Dankeschön !😊🙃👌
So, und hier rächt sich wieder, wenn man das Bauchmuskeltraining schleifen lässt. Hab ich mich auf den Pieper gefreut😜Also weitermachen, hat Spaß gemacht 👍🏼😘
wow, neue musik...das fällt sofort auf und motiviert und überrascht zusätzlich 😅😊 schöne übungen, sehr viel arbeit mit den armen und schultern, das ist ❤
Ich liebe Deine ABS Workouts.
Sie sind abwechslungsreich und sprechen jeden Bauchmuskel an.
Durch Dich und Deine Workouts habe ich (wieder) mein Sixpack bekommen...
👏🏻👏🏻👏🏻👍
Wie immer 😊! Anstrengend, absolut motivierend und abwechslungsreich 😅! DANKESCHÖN Katja!
Liebe Katja, ein sehr schönes Workout 🏋️♀️ mit tollen Übungen und tolle Musik 🎵 abgestimmt. Ich freue mich sehr auf die Challenge und bin auf die nächsten Tage gespannt ❤ es wird bestimmt wie immer MEGA 🏋️♀️🏋️♀️😅👍🫶 vielen Dank für die ganze Mühe und Arbeit und die tägliche Energie vorab!!!!!
Challenge Ibiza Tag 2- gut dass heute Bauch und Rücken dran ist. Die Waden haben nämlich Muskelkater von gestern 😅
Dieses Bauch Workout ist jedenfalls super! 👍
❤
Interessantes, tolles Workout. Wie oft machst du dieses wöchentlich?
Hallo Karin, ich trainiere in der Woche ca. 3x intensiver den Bauch aber immer mit unterschiedlichen Workouts.
@@KatjaSeifried kannst du noch mehr davon zeigen um bauchmuskulatur aufzubauen und Fett zu verlieren. Bin im moment am abnehmen 8 kg durch ernährungsumstellung und sport, habe nur noch am Bauch Speck.
Katja, ich wollte morgen mit deiner Challenge starten - meinst du ich kann mich morgen noch schmerzfrei bewegen? 🤣🤣🤣
😜