(甲狀腺2)修復甲狀腺功能低下,食物和營養補充,柏格醫生dr berg
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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柏格醫生(Dr berg)討論如何使甲狀腺功能更好。
腦垂體(Pituitary)會釋放甲狀腺促進激素(TSH,thyroid stimulating hormone )。該激素告訴甲狀腺釋放T4和T3，T4(非活性甲狀腺激素)轉化為T3(活性甲狀腺激素)。
如果甲狀腺促進激素(TSH)含量低，那表示T4,T3足夠了。
如果TSH激素很高， 表示需要更多激素，會分泌更多激素T4,T3。
甲狀腺功能低下(hypothyroid)的兩個主要問題：
1.您的甲狀腺激素不足（通常是T4）
通常是甲狀腺功能被抑制。生酮與斷食有助於大大改善甲狀腺功能。
可抑制甲狀腺功能的物質：
•皮質醇太高Cortisol, 來自於壓力
•雌激素太高Estrogen, 例如吃避孕藥等等
•胰島素太高Insulin
•膽囊移除, 膽汁不足/肝功能有問題(Bile/liver)
2.或者，您的身體沒有轉換T4至T3 (補充膽鹽 bile salts）
如果您採用生酮飲食，吃的食物有維生素和礦物質，而在生酮時，對T3的需求下降。另外，如果肝臟或膽囊有問題，也不會將T4轉換為T3。
吃膽鹽將有助於提高轉化率。
為了將T4轉換為T3，您需要維生素和礦物質：
•硒Selenium
•碘Iodine
•維生素D
•維生素A
•鋅Zinc
•B2
•B6
•B12
• 鐵Iron
其他可能影響甲狀腺功能的因素：
•抗酸劑Antacids
•高血壓藥物High blood pressure medications
•降膽固醇藥(他汀類藥Statins)
•利尿劑Diuretics
•抗生素Antibiotics
•鐵過多Excessive iron
•植酸(來自穀物）Phytic acid (grains)
•咖啡/茶（會消耗某些營養素）Coffee/Tea (depletes certain nutrients
• 糖Sugar
•大豆Soy
•乳製品Dairy
針對橋本氏症(Hashimoto's)的甲狀腺慢性發炎(免疫力疾病)，
您需要做：
1.吃維生素D3，最少每天20,000單位
2.斷食
3.硒Selenium , 要補充.
(Hashimoto’s) 橋本氏症：
Best Tip for Hashimoto’s Hypothyroid - Dr.Berg
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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伯格医生新年快乐！甲状腺增生是什么原因引起的？
找不到你， I can't find you at line ,
感謝柏格医師的分享，我健檢是甲狀腺低下，這篇內容對我有很大的幫助。
我也是甲状腺功能低下，目前替代治疗吃优甲乐。
@@LLL-s7q 請問什麼是優甲樂對甲狀腺低有什麼幫助?謝謝!
@@user-jy8if9lh6k 是一种替代的药每天都要吃，我甲状腺萎缩分泌的甲状腺素，不够身体的新陈代谢。就要靠吃药来，维持新陈代谢的平衡。
@@LLL-s7q 謝謝妳回覆!由於今天早上我覆診醫生說我甲狀腺低，我問醫生什麼是甲狀腺低他也沒怎樣給我解释，他只是説如果你經常便秘怕冷突然瘦得好快 就馬上來看病，也沒有其它建意。
@@user-jy8if9lh6k 甲亢人会变瘦，吃的也多消化又快属于代谢旺盛手也会发抖，甲低人会变胖皮肤干燥，也会怕冷。
Thank you very much Dr. Berg, I love all your videos, and have shared it to my love one, my friends,my co-workers, and my groups.
Stay safe Stay strong!
太棒了，謝謝您的分享，可以幫助其他人！
中文團隊回覆
@@drbergchinese 感謝您們 您們的工作真好，可以幫助別人和自己!!
Stay Safe Stay Strong
Thank you Dr. Berg, I have slightly hypothyroidism. It's great to have this information to take some vitamin to improve the condition.
多謝伯格醫生分享
My doctor told me is life time medication for my thyroid lower hormone issues. Thanks Docter
維生素D每天補到20,000iu ?
會不會引發其他問題？
甲减，有的医生提到不能吃十字花科的蔬菜，例如我的医生不建议吃 kale 和 broccoli，大部分的绿叶菜都是十字花科的呀，Dr. Berg 能不能在这个问题上给一些建议，甲减病人做生酮饮食怎样调配蔬菜...多谢啦
多謝🙏柏格醫生
太好了謝謝翻譯
The information is very useful, thanks alot.
Dr.Berg, thank you for sharing, My TSH is 5, T4 is 1.4 T3 is 110 , I should eat high Iodine food or low iodine food ?
大豆、乳製品和咖啡，茶都要避開，那早餐到底要吃什麼呢？
老师想得真周到🙏🙏
桥本甲状腺炎可以间歇式断食16/8吗？
桥本甲减可以生酮饮食吗？能不能出一期详细的讲解？到底可不可以喝咖啡？
桥本病每天20000单位维生素D3啊，我的肾还算健康，可以全年吃吗？因为我的医生都不大合作，又要排队又要求他们，治了多年越来越病，虽然验血指标都正常。
所以我只能自己凭感觉行事了。
吃硒是有效的，沒想到還有D3，雖然乳製品控製在200cc，可是每天都有喝250cc豆漿當早餐，沒想到原來對橋本症不好
我在法国 我的一生一直不让吃大豆 酱油啥的 但是一个中国人 ... 做饭不放酱油 臣妾做不到啊 而且中文查的资料 没有说不让吃大豆的...这里总算提到了
@Dawn 牛奶也不行？😂 我还是会吃酱油的 不然怎么活啊😂 我是真的做不到
Could Dr Berg please talk more about Auto Immune Disease-Graves next time
有过甲状腺切除手术，平时高度怕冷怎样调理？十分感谢！
Hello, can you make a program about chronic prostatitis？
I'm looking forward to it.
求助，母体甲减，新生儿甲功减退，目前在吃优甲乐，一个月后复查，向老师求助治疗饮食等建议！
桥本式甲减 硒和zinc每天需要多少？
伯医生，为什么我的甲低下有时会变甲亢呢?谢.
藥物的劑量問題吧？ 需要定期回診抽血檢查
桥本氏甲减老患者来做笔记了
Could Dr please talk about the auto immune disease graves next time
请问医生 小孩能生酮吗 有甲减 在吃t4
分享：我不怎么吃海鲜结果就是甲状腺部位曾经长结节。还是要吃碘的。
👍💪😉
那甲狀腺亢進呢？
您好，影片排隊中，敬請期待.
中文團隊回覆
同問 等待醫生的影片
同问
醫生說到自身免疫症，可以講解一下，“重症肌無力症”（ Myasthenia Gravis），這症生酮有用嗎？可減低自身免疫力自我攻擊嗎？
@@drbergchinese 期待....
發炎腫
为什么生酮了8个月，甲状腺低下比以前还严重了？铁蛋白也比以前高了100多，理应脂肪肝减少了，肝的炎症也减少了，为什么铁蛋白还是高？还是说还有其他肝问题？
同症，你是如何处理的？
看医生，也许这些食物的补充，没有吃药那么准确，那是经过验血得出结论的，但什么食物该少吃或什么食物该补充，这里提供的信息很有用，我还喝很多豆浆呢，以后少喝为佳。因为甲状腺低下，我是终生服药的
我有桥本甲状腺炎，但是医生不开药也不说治疗，这个让我内分泌不正常盗汗，一动就流汗，这要怎么办啊？
妳會盜汗，應該有甲亢了，要去詢問你的主治醫師
我甲减30年了，一直吃药，最近三年又查出甲结节，主要症状是一动就出汗，现在69岁了，出汗是越来越严重，医生根本不把它看重，因为只要不死人就不重要。
😜👍
结节呢怎么办
結節是水份跑了出來， 對身體影響不大。 吃洋蔥素和苦瓜素縮小水囊
那麼甲狀腺結節呢？
結節是水份跑了出來， 對身體影響不大。 吃洋蔥素和苦瓜素縮小水囊
你好医生，胆盐是什么盐
bile salt 膽鹽（或稱膽汁鹽）
中文團隊回覆
柏格醫生中文 健康知識 超市没有卖，哪里能买呢？
胆鹽應是譯錯了，應是碘鹽
@@aililuo9594 应该不是翻译错了，碘盐和胆盐不是一回事，虽然碘也是需要补充。胆盐应该是增加胆汁的，因为T3转化率不高可能就是胆汁不足，我的理解是这样。像我家人切除了胆的，也是甲状腺低下，肯定是和这个相关
不是鹽， 是酸。 膽鹽 Bile acid
那甲狀腺結
同问！
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多謝伯格醫生分享
那甲狀腺結節呢？
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