РАЗДЕЛЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ после инсульта.
HTML-код
- Опубликовано: 23 апр 2024
- Два простых упражнения для того чтобы пальцы у вас двигались не вместе Вот как вот сейчас один начинаешь сгибать и все остальные скукоживаются, а двигались они раздельно. Вот как у меня сейчас, каждый пальчик сам по себе, независимо первое слабую руку кладём на стол ладонью вниз, пальцы сжимаем. Сильной рукой разводим указательный палец от среднего в сторону отводим. Они конечно будут стремиться опять сжаться, но вы можете например там или поддержать сильной рукой вот этой. Главное чтобы это было там 5-7 секунд удерживаем.
Потом разводим следующую пару пальцев. Опять задача чтобы они удержались. Можно удерживать сильной рукой, можно просто прижимать вниз надавливаешь если поверхность не скользкая, то пальцы не будут не будут опять сжиматься. Вот заняли это положение и опять 5-10 секунд удерживаем.
Потом следующий палец, опять сжимаем руку и разводим два следующих пальца. Чтобы они не сжимались можем либо придерживать здоровой рукой сильной, либо просто надавить на них посильнее, вниз на стол чтобы они прижимались, тогда они не будут опять сводиться.
Постепенно я прижатие ослабляют и упражнение считаю освоенным, когда прижатие не требуется. Пальцы удерживаются сами. Вот я сейчас вот если подниму руку например да, то я могу палец удерживать на весу это признак что упражнение я освоил
Забыл вам сказать, что вот это упражнение для пальцев я сначала делал только для слабой руки, потом начал делать и для слабой и для более сильной. Это их уравнивает быстрее, так что надо заниматься с двумя руками, с обоими и со слабой и с сильной. Не ленитесь! Это не всё чтобы научить ваши пальцы двигаться раздельно. В продолжении упражнения по-сложнее, с монеткой. Очень интересные, но начать надо с простых.
✅ Здравствуйте. Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
Здравствуйте Виталий информация спасибо большое 👍
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
Добрый день у меня не было инсульта .Но правая рука деформирована артрозом .Чудом нашла ваш канал ,сейчас буду делать эти упражнения .Спасибо добрый человек здоровья Вам и счастья .
Здравствуйте эти упражнения "учат" клетки мозга движениям. Ни какого отношения к артрозу это не имеет. Вы это понимаете?
Спасибо большое за то, что делитесь полезной информацией . Здоровья Вам.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
Спасибо за информацию Виталий.
Здравствуйте
Добрый день, Виталий, написал Вам в почту и прислал фото нашего тренажера для восстановление работы рук и пальцев.
Здравствуйте. Ответил Вам на почту.
Огромное сппсибо ха этот ролик! У отца инсульт. Пострадала левая сторона. Верх руки разработали. Я все делала по наитию, так как считала сама. И вот два дня назад взялись за пальцы. И тупик. Мне в голову ничего не приходило. И тут такой ролик!!!!!!
🔎 На канале ИНСУЛЬТ БЛОГ ruclips.net/user/INSULTBLOG более 1400 видео. Для поиска нужного на главной странице канала ИНСУЛЬТ БЛОГ есть «ПОИСК». Значок увеличительное стекло 🔎 Вводите туда слово и получаете все видео ИНСУЛЬТ БЛОГ на нужную тему.
ПРИМЕР: вводите в поиск слово «РАЗГИБАТЕЛИ» и нажимаете ввод. Вашему вниманию будет подборка про разгибатели пальцев и руки.
ПРИМЕР: вводите в поиск слово «ГОЛЕНОСТОП» и нажимаете ввод. Вашему вниманию будет подборка про голеностоп
Здравствуйте. У меня спинномозговая травма, пальцы не двигаются. Вспомните пожалуйста тот момент когда и ваши пальцы не двигались, что вы чувствовали при попытке ими пошевелить? Я просто хочу провести параллели подойдет ли мне ваша методика или нет. Вроде бы и там и там ЦНС. Я вот когда пытаюсь сжать или разжать, пальцы начинают болеть, как будто гудят изнутри. Было что-то подобное или какие-то другие ощущения вы испытывали?
Спасибо
Здравствуйте. Ощущения были странные словно слабый ток, не приятный зуд. Боли или жжения не было
Виталий, здравствуйте. А где Вы приобретали поверхность (не пойму , что это клеëнка?), на которой показываете упражнения?
Здравствуйте это пластина из плотного пластика. Её кладут на стол по ней можно резать, чертить... На ней разметка удобная. Для тренировок руки оказалась отличная вещь. Купил давно, где и стоимость не помню
нашел!!! вот www.wildberries.ru/catalog/39731532/detail.aspx
@@INSULTBLOG Виталий, благодарю за помощь, за Ваш труд, за замечательный канал!!! Очень помогает в реабилитации людей после инсульта.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
Здравствуйте, а на ногах это работает ?
⛔️ Здравствуйте. С подобным не сталкивался, опыта нет.