cerelac kab de baby ko |

Cerelac, जो कि एक प्रमुख बेबी फूड ब्रांड है, शिशु को 6 महीने की उम्र के बाद दिया जा सकता है। इसका कारण यह है कि छह महीने के बाद बच्चे के लिए केवल माँ का दूध या फार्मूला दूध पर्याप्त नहीं होता और उन्हें ठोस आहार की भी आवश्यकता होती है।
Cerelac में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसे देने का सबसे अच्छा समय तब होता है जब शिशु का पेट खाली हो और वह खाने के लिए उत्सुक हो। प्रारंभ में इसे दिन में एक बार और धीरे-धीरे दो बार दिया जा सकता है।
इसे तैयार करने के लिए, उबला हुआ पानी ठंडा करके Cerelac पाउडर में मिलाएं और अच्छी तरह से घोलें ताकि कोई गांठ न बने। हमेशा ताज़ा भोजन ही बच्चे को खिलाएं और बचा हुआ Cerelac दुबारा न दें।
शिशु की भूख और सहनशीलता के आधार पर, विभिन्न फ्लेवर का Cerelac भी आज़माया जा सकता है। लेकिन नए फ्लेवर को धीरे-धीरे और सावधानीपूर्वक पेश करें ताकि किसी भी एलर्जी या असहजता की स्थिति का पता चल सके।
शिशु को Cerelac देने से पहले कुछ महत्वपूर्ण बातें ध्यान में रखनी चाहिए:
सही समय: डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही शिशु को ठोस आहार देना शुरू करें। आमतौर पर, 6 महीने की उम्र के बाद शिशु को Cerelac देना शुरू किया जा सकता है।
साफ-सफाई: हमेशा सुनिश्चित करें कि शिशु का खाने का बर्तन और चम्मच अच्छी तरह से साफ हों। शिशु की स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि कोई संक्रमण न हो।
ध्यान से तैयार करें: Cerelac तैयार करते समय दिए गए निर्देशों का पालन करें। उबला हुआ पानी ठंडा करके ही प्रयोग करें। पानी और पाउडर की सही मात्रा मिलाकर एक गाढ़ा मिश्रण बनाएं जो शिशु आसानी से निगल सके।
पहली बार: जब शिशु को पहली बार Cerelac दिया जा रहा हो, तो छोटी मात्रा में शुरू करें। शिशु की प्रतिक्रिया देख कर ही मात्रा बढ़ाएं। किसी भी एलर्जी के लक्षण जैसे कि दाने, उल्टी, दस्त आदि पर ध्यान दें।
आहिस्ता-आहिस्ता: शिशु को धीरे-धीरे विभिन्न फ्लेवर्स से परिचित कराएं। एक समय पर एक ही नया फ्लेवर पेश करें और कम से कम 3-4 दिनों का अंतराल रखें ताकि शिशु की सहनशीलता का पता चल सके।
अन्य आहार: Cerelac के साथ-साथ शिशु को अन्य पोषक तत्वों से भरपूर ठोस आहार जैसे कि फल, सब्जियाँ, दलिया आदि भी दें। यह सुनिश्चित करें कि शिशु को संतुलित आहार मिल रहा हो।
पानी का सेवन: ठोस आहार शुरू करने के बाद शिशु को थोड़ा-थोड़ा पानी पिलाना भी शुरू करें ताकि उसके शरीर में पानी की कमी न हो।
समय पर भोजन: शिशु को नियमित अंतराल पर खाना दें। सुबह, दोपहर और शाम को भोजन का समय तय करें और उसी समय पर Cerelac दें ताकि शिशु का खाने का रूटीन बन सके।
ध्यान और स्नेह: शिशु को खिलाते समय उस पर पूरा ध्यान दें और स्नेहपूर्वक खिलाएं। इससे शिशु को अच्छा महसूस होता है और वह आसानी से खाना खा पाता है।
Cerelac शिशु के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह माँ के दूध या फार्मूला दूध का पूर्ण विकल्प नहीं है। शिशु के पहले साल में माँ का दूध या फार्मूला दूध प्रमुख आहार बने रहें।#viral #babyfood #cerelac #babycare #babycaretips #foodblogger #viralvideo #viralshort #reelsvideo