Jak dbać o buty do biegania i skórę stóp: Praktyczny poradnik

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 22

  • @BieganieUskrzydla
    @BieganieUskrzydla  6 месяцев назад

    Lubisz czytać? Przeczytaj artykuł, w którym jest jeszcze więcej szczegółów niż w wideo: bieganieuskrzydla.pl/jak-dbac-o-buty-do-biegania-i-skore-stop-praktyczny-poradnik/

  • @mateuszrosiek2844
    @mateuszrosiek2844 5 месяцев назад

    Nike zoom Fly 5 czy New Balance fuel cell v3 ?

  • @zgniatacz8726
    @zgniatacz8726 5 месяцев назад

    Hej jakie buty polecasz treningowe z dużą amortyzacja? w tygodniu rzadko kiedy biegam wiecej niz 30km oraz raczej spokojnym tempem 5:00 - 6:30 minut na km. Waga 85kg wzrost 184cm stopa neutralna i budżet w okolicach 600zł

  • @aleksandra5841
    @aleksandra5841 6 месяцев назад +1

    Kilka dni za późno ten film 😁 Moje hoki po pierwszym praniu mają starty boczek, do lekkiego biegania prawdopodobnie dadzą radę. Ale łezka poleciała po wyjęciu ich z bębna

    • @BieganieUskrzydla
      @BieganieUskrzydla  6 месяцев назад

      Uwijałem się, jak mogłem z tym tematem :-) jaki to model butów Hoka?

    • @aleksandra5841
      @aleksandra5841 6 месяцев назад

      @@BieganieUskrzydla Rincon 3, jestem świeżakiem i od razu mówię że kierowałam się tylko wyglądem 😁 Ale w sumie dobrze mi się w nich lata. Lubię zbaczać z trasy i pohasać po okolicznych polach, moim zdaniem dają radę 👌

  • @mirosawm103
    @mirosawm103 6 месяцев назад +2

    Buty wrzucam do miski gdzie jest ciepła woda z proszkiem. Szoruję wszystkie powierzchnie szczotką. Później paroktotne płukanie ostatnie w sanytol do prania i wirówka na 1000.

    • @BieganieUskrzydla
      @BieganieUskrzydla  6 месяцев назад

      Któreś buty do biegania źle to zniosły???

    • @mirosawm103
      @mirosawm103 6 месяцев назад +1

      @@BieganieUskrzydla Wszystko ok używam głównie asics

    • @BieganieUskrzydla
      @BieganieUskrzydla  6 месяцев назад

      @@mirosawm103 jakie modele?

    • @mirosawm103
      @mirosawm103 6 месяцев назад +1

      @@BieganieUskrzydla gt 2000 11, novablast 2, gel-ziruss 6, gel-sonoma 7

  • @ofsz4831
    @ofsz4831 5 месяцев назад

    Hoka mach 6 czy może ricon 3?

  • @Maciejos390
    @Maciejos390 6 месяцев назад

    Cześć, czy mógłbym Cię prosić o polecenie butów do biegania dla osoby z mocnym płaskostopiem? Dla 24 latka, 180 cm wzrostu i 75 kg wagi, na razie wybrałem obuwie z wkładką próbującą od New Balance Fresh Foam 860 v13. Czy to dobre rozwiązanie? Biegam głównie w mieście po ścieżkach rowerowych. Dzięki i Pozdrawiam

    • @BieganieUskrzydla
      @BieganieUskrzydla  6 месяцев назад

      Cześć. Sam mam duże płaskostopie, pomogę. jaki masz budżet?

    • @Maciejos390
      @Maciejos390 6 месяцев назад

      @@BieganieUskrzydla Dzięki serdeczne, szukam czegoś do 600 zł.

    • @Maciejos390
      @Maciejos390 6 месяцев назад +1

      Dodam jeszcze, że biegam dość spokojnie, średnio 7 min na km.

    • @BieganieUskrzydla
      @BieganieUskrzydla  6 месяцев назад

      @@Maciejos390 a typ stopy biegowej masz określony?

    • @Maciejos390
      @Maciejos390 6 месяцев назад

      Pronująca