8 Wochen Krafttraining Challenge Part III: Wie bleibt man motiviert? ⚡️

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • Sechs Wochen Krafttraining Challenge sind vorbei und die Motivation sinkt auf ein neuen Tiefstwert. Auch Redakteurin Lisa merkt, dass es gar nicht so einfach ist, den inneren Schweinehund Woche für Woche ein Schnippchen zu schlagen. Wie bleibt man am besten motiviert - dieser Frage stellt sich Lisa zusammen mit Personal Trainer und Sportwissenschaftler Jan Frederic Wobbe von Athletik Docks.
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