Жизнь после расставания с манипулятором. Техники эмоционального контроля. Анна Богинская

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 129

  • @annaboginskaya
    @annaboginskaya  3 года назад +19

    🎁Поддержать канал и получить в благодарность 3-х часовой онлайн “Любовь. On или Off? 7 направлений любви”.
    На этом онлайне вы узнаете, что такое истинная Любовь, получите технику для проработки страхов в сфере отношений, технику диагностики страхов, упражнение на выявление своей Модели Любви и ее изменение на эффективную, упражнение для проработки чувства вины.
    go.annaboginskaya.com/GZR46o

    • @ЕленаТочилина-ц8я
      @ЕленаТочилина-ц8я 3 года назад +1

      Спасибо вам Анна!!знала бы все это раньше!!много чего бы прояснило!!

    • @YulyaNifanov
      @YulyaNifanov 3 года назад +1

      Спасибо!Аня, Вы потрясающая!Пусть все девочки будут здоровы..

    • @Tatiana-Akhremchik
      @Tatiana-Akhremchik 3 года назад +1

      Спасибо огромное, Анна! Когда нападает вселенская тоска - смотрю Ваши видео. Помогает.

  • @МарияТолкачева-к2б
    @МарияТолкачева-к2б 3 года назад +51

    Анна спасла меня. В прямом смысле слова. Наткнулась на канал еще когда была в этих отношениях. Уже тогда я поняла с кем имею дело и как надо действовать. Сама уйти не могла. Он сам меня бросил и выставил из своей квартиры. Но как только я ступила за порог, почувствовала крылья за спиной! Я стала свободной. Было не просто. Были и бессонные ночи и слезы. Но я начала искать информацию. Всплыли подробности его измен. Воровство. Мне начали писать его бывшие, рассказывали какое он дерьмо. Я стала активно общаться с девчонками-жертвами таким ублюдков. Мы скидывали друг другу скрины сообщений и понимали, что они даже пишут под копирку)) прошел месяц и он начал меня атаковать. Но я уже была свободна от его манипуляций. Я начала отношения со здоровым человеком. Отношения без созависимости. И я сама сейчас только учусь быть здоровой. Прошло три месяца. Атаки продолжаются. Ежедневное нытье, драма, мольбы дать ему шанс. Но это уже совсем никак не отражается на мне. Будьте сильными, девочки. Главное уйти. На расстоянии вы увидите весь ужас того мира, в котором вы прибывали. ❤️

  • @ЖаннаЖанна-л3х
    @ЖаннаЖанна-л3х 3 года назад +21

    Анна слушая Вас больше пол года,я спасала себя от страшной душевной боли,перепады настроения,дикие истерики,слёзы,невыносимой тоски,ненависти,затем безразличия,снова невыносимая боль,желание увидеть,услышать,обнять,теперь я смеюсь и презираю,а он катится в пропасть,спасибо Вам огромное.

  • @Larisa_Petrovna_20
    @Larisa_Petrovna_20 3 года назад +72

    Лучшее видео! Обо всём в одном месте! Когда-нибудь я наберусь смелости и запишу видео со своей историей от А до Я. Возможно, она кому-то поможет. Смотрю видео Анны и других психологов уже больше года. Сначала не верила, до последнего не верила....надеялась. И признаюсь, даже сейчас меня иногда посещают мысли "А может это всё мне показалось? Может я какая-то не такая? Что-то делала не так? Провоцировала? "Не то мировозрение и жизненные ценности" (*о чем ОН мне постоянно говорил). Потом стала записывать себе видео обрашения, где детально описывала весь тот ад, что мне пришлось пережить. Наша память действительно стирает всё плохое. Ни в коем случае нельзя этого забывать! Каждый момент ужаса и свои эмоции в тот момент пишите ВЕЗДЕ! Хоть на дверь туалета клейте! Не позволяйте преступному оптимизму взять верх! Не можете идти?- ползите! Вы можете умереть! Поймите, только "от туда ☁️" уже не будет выхода! Во всех остальных случаях он есть! Смотрте видео и проникайтесь каждым словом! Бог каждой из вас в помощь! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @олялякрасноярская
      @олялякрасноярская 3 года назад +1

      Спасибо❤и Вам добра💥

    • @dariawanderlust1956
      @dariawanderlust1956 3 года назад +9

      И я прошла через ад,который продолжается пока борюсь с последствиями отношений с абьюзером. Лично я планирую создать блог где во всех подробностях поделюсь тем через что мне пришлось пройти.Может и вас стоит это сделать?

    • @EvgeniaHD7887
      @EvgeniaHD7887 Год назад

      У меня такое же чувство неверия постоянно, ушла от него сама, перечитала тонны статей и книг, пересмотрела почти все видео Анны, все фильмы на тему деструктивных отношений, и стыдно было после просмотров, как будто себя со стороны увидела, а все равно не могу поверить как так можно

    • @EvgeniaHD7887
      @EvgeniaHD7887 Год назад

      И даже писала все выходки от которых умереть хочется, но перечитываю потом равнодушно. Вот что адреналиновая зависимость творит

  • @ОльгаВишнякова-з4г
    @ОльгаВишнякова-з4г 3 года назад +25

    Пришла уставшая от судьи- абьюзера, после пообщалась с людьми, использующими виктимблейминг и вот - награда- долгое видео Анны! Ура, всё не напрасно! Прекрасный вечер в уютной квартире, лёжа слушать Анну о наболевшем! Обожаю Вас!

  • @Виктория-ч6в
    @Виктория-ч6в Год назад +2

    Я не могу оторваться от прослушивания!!! Просмотрев много видео про манипуляторов, только после данного видео поняла, что со мной!!! Спасибо, Вам огромное!!!! Никаких аааа, ээээ, ээээм, все четко, ясно и понятно!!! Просто кайф слушать вас. На днях мы расстались, и я поняла что в этих отношениях убивали меня и мою личность. После видео у меня как будто выросли крылья, задышала полной грудью и готова жить для себя а не для него, стало так легко, хочется развиваться и идти только вперед, а не стоять на месте и бояться что то сделать, не спросив разрешения или бояться осуждения

  • @Ксения11
    @Ксения11 3 года назад +6

    Вы просто гипнотизируете своим голосом и подачей. Всё Ваши слова остаются под коркой. Это просто чудо какое-то.Благодарна до слез! 👏

  • @ДашаДунаева-ц6л
    @ДашаДунаева-ц6л 3 года назад +42

    Чтоб не стать жертвой нужно избавиться от своих детских травм,страхов и комплексов ,идите к психологу и ни один манипулятор и т.д. не приблизится.Мы не умеем выстраивать отношения в паре и с окружающими людьми от этого и появляются манипуляторы и жертвы.Садист заведомо выберет жертву,так же как и жертва полетит на огонек садиста.

  • @ГульнораРахманова-ы1у

    Где же вы были раньше.Огромное благодарное спасибо что я вас нашла в ютубе.

  • @АленаШибанова-д4с
    @АленаШибанова-д4с Месяц назад

    Это лучший канал! Информативный, очень доходчиво всё обьясняете и смотреть на вас приятно! Голос и подача на высшем уровне!

  • @YulyaNifanov
    @YulyaNifanov 3 года назад +12

    Какая Вы умница, мороз по коже насколько точно и профессионально.Огромное Вам спасибо.

  • @zetaz4988
    @zetaz4988 3 года назад +32

    До знаний о манипуляции и адреналиновой псевдолюбви я при знакомстве и общении дрожь в теле принимала за любовь,волнение,трепет ))) теперь же, при первой дрожи я понимаю кто передо мной. И знаете ,а ведь не отличить от нормальных людей. И ни разу ещё мое тело не подводило меня, впоследствии оказывалось,что это те ещё психопаты

    • @natashik42
      @natashik42 3 года назад +10

      У меня тоже дрожь в теле. Думала от волнения. Пока человек мне не показал истинное лицо.Теперь слушаю себя.

    • @ОльгаСедунова-ч2ю
      @ОльгаСедунова-ч2ю 3 года назад +8

      Такая же история,тело каждый раз реагировало,а я не прислушивалась

    • @НелляПлюснина-г3л
      @НелляПлюснина-г3л 3 года назад +3

      У меня тоже такое было но я дура свое тело и внутренний голос не слышала,в начале отношений он меня оскарблял по всякому,потом извинялся,а после совсем меня довел до алкоголизма,еле вылезла.но как только забывать начинаю он объявлялся .сейчас молчит нашол новую наверно.

  • @EnergyLightCocon
    @EnergyLightCocon 3 года назад +33

    Анна, мой бывший муж тиран заболел очень сильно как мы расстались. Очень тяжело. С последствиями. А у меня ушли :плохое самочувствие, головные боли, бессонница. Пару лет назад вы были первым человеком, видео которого я смотрела по этой теме. Мне вас мама посоветовала. Спасибо Вам

    • @uzhukova
      @uzhukova 3 года назад +2

      у меня очень похожий феномен.

    • @EnergyLightCocon
      @EnergyLightCocon 3 года назад +3

      @@uzhukova подпитки энергии больше нет. Вот и сдулся как шарик и слабые места организма начали страдать.

    • @uzhukova
      @uzhukova 3 года назад +1

      @@EnergyLightCocon ... и сейчас на работе я просто живу! Он на больничном. Я наслаждаюсь общением с аутентичными людьми и понимаю, как он отравлял атмосферу, этот преуспевающий человек, " раде
      ющий за благо общества". Да, был ... щедр по отношению ко мне в том, что его интересовало, безусловно. Я поняла, что он меня просто ненавидит за радость общения с другими людьми. Каково будет его возвращение?.. Я чувствую себя сильной и более ресурсом с каждым днем.
      Анна и Сообщество, спасибо за знания.

    • @АленаКочарина-н6м
      @АленаКочарина-н6м 3 года назад

      Тоже попал в больницу-я довела!!!! Ушла!!!

    • @АндрейШлишевский-з2с
      @АндрейШлишевский-з2с 3 года назад +1

      Чот по комментариям похоже что вы психопаты доведшие жертву и свалившие после этого. А муж после такого насилия слёг ))

  • @allavasilieva5757
    @allavasilieva5757 3 года назад +4

    Анечка,Вы самая лучшая!Спасибо Вам за помощь и поддержку в реализации собственного,,я" на пути к самодостаточности и целостности.Очень верю,что наступит и в моей жизни момент когда я буду пребывать в гармонии с собой и миром!Будьте счастливы!!!Спасибо,что Вы ЕСТЬ!🙏👍👍👍💯😇🌈💞

  • @Anq757
    @Anq757 3 года назад +8

    Анна молодец. Красивая, грамотная речь и голос. Важная информация. Снимите видео о том, что делать если в подобных отношениях задействованы дети и близкие родственники. Спасибо

  • @МарияБоголюбская-ю5ж

    Браво!
    Бесконечная благодарность Вам, Анна.
    Благодарю Вас за Вас.

  • @АлёнаПевзнер
    @АлёнаПевзнер Год назад +2

    Спасибо! Это видео помогло мне не допустить ошибку и не возвращаться к мужу психопату.

  • @zetaz4988
    @zetaz4988 3 года назад +30

    Я больше не трачу время на манипуляторов,это время можно использовать зарабатывая деньги

    • @олялякрасноярская
      @олялякрасноярская 3 года назад +11

      И не только деньги.можно просто жить и радоваться,а не ломать голову"почему оно так ведёт себя"?

  • @tanyasoshitzki6814
    @tanyasoshitzki6814 Год назад +2

    Золотая лекция,достойная Золотого фонда во имя спасения человечества.

  • @liananurieva6933
    @liananurieva6933 3 года назад +12

    Спасибо Анна за знания! Благодарю за ваш труд.🦋❤🦋 Моя жизнь меняется благодаря Вам.

  • @ketobyirinaattreemed2745
    @ketobyirinaattreemed2745 3 года назад +11

    Моя любимая красавица Анна! Как же я вас люблю!!!!❤️❤️❤️♥️♥️♥️💕💕💕💋💋💋

  • @8Thekindofmagic
    @8Thekindofmagic 3 года назад +6

    Встречалась месяц с манипулятором- меня хватало на месяц только 🤣 решила уйти - и понеслось - драма в трёх актах.
    И кстати Анна права-чем больше показываешь манипулятору что у тебя все хорошо тем чаще и настойчивее он хочет к тебе возвращаться. По этому залечь на дно это и есть самый правильный способ - или закрыть страницу :)

  • @АлинаРомашевская
    @АлинаРомашевская 3 года назад +10

    У женщины уважение к себе должно стоять на первом месте ,а отношения на втором.

    • @Georgikk
      @Georgikk 2 года назад

      У человека

  • @ІринаКравець-ф9о
    @ІринаКравець-ф9о 3 года назад +9

    Мне очень-очень нравятся ваши видео:короткие и длинные

  • @anastasiyanavka1306
    @anastasiyanavka1306 3 года назад +7

    Сердечно благодарю дорогая Анна!

  • @noillusions2579
    @noillusions2579 3 года назад +6

    Обожаю Вас! Все так и делаю интуитивно. Все очень правильно

  • @alissapouchon9748
    @alissapouchon9748 3 года назад +6

    Вы так точно все описали, посмотрим, состоится ли спектакль...

  • @ОльгаС-р3г
    @ОльгаС-р3г 3 года назад +7

    Анна спасибо большое!❤️❤️умница красавица

  • @meri4166
    @meri4166 3 года назад +8

    Так ,все чётко и по пунктам, грех это не соблюдать ,бесценные рекомендации (бесплатные)!

  • @ТринаКарамазова
    @ТринаКарамазова Год назад +1

    Спасибо за столь ценный контент!!!

  • @ЕлизаветаМалкандуева

    У меня было наоборот. Абсолютное доверие и комфорт, спокойствие. Никакой опасности не чувствовала, но оказался ушлым манипулятором.

  • @Oksana-Lisica
    @Oksana-Lisica 6 месяцев назад +1

    Одним из признаков зависимости в отношениях является не только потеря веса, а гораздо чаще набор веса. Потому что подавленность, напряжение, постоянный стресс, запрет на выражение чувств и эмоций приводит к нарушению пищевого поведения. А порой к этому ведет банальная подстройка жертвы под не здоровый образ жизни психопата: алкоголь за компанию "чуть-чуть", но с какой-то частотой, к этому еда, которая не совпадает с прежними вкусами жертвы. Я бы сказала, что признак больных отношений - это когда жертва меняется в не приятную для себя же самой сторону (самочувствие, внешность, качество работы, качество общения в своей собственной среде).

  • @лидиямоскалец
    @лидиямоскалец 3 года назад +6

    Анна Вы Супер!

  • @taisiya4000
    @taisiya4000 3 года назад +3

    Большое спасибо 👍 💯👁️ и смотрю ваши ролики с удовольствием &

  • @ГузельИсаева-л3ц
    @ГузельИсаева-л3ц 3 года назад +3

    Все круто! Так все и есть! Благодарю!

  • @Luisana11
    @Luisana11 3 года назад +2

    Спасибо Вам огромное за такое видео !👍💋

  • @АлександрУшаков-м9ь

    Благодарю!) Очень подробно и понятно!!!)

  • @АлисаВстранеЧудес-к6с

    Умничка, спасибо за полезную информацию

  • @lilitlilit1199
    @lilitlilit1199 3 года назад +4

    Вы психолог-адвокат 💖

  • @Натальянаталья-ы5ц
    @Натальянаталья-ы5ц 3 года назад +10

    Как же Вы правы..но пока сама не пройдешь..через эту опу..никого не слышишь(я про мачо из Туниса)

    • @ВікторіяПритула-э9э
      @ВікторіяПритула-э9э 3 года назад +3

      Не только оттуда. Очень много кибернарциссов из . Египта и . Алжира. Кажется, что там других людей нет. Хотя я понимаю, что ето не так. Просто в интернете их много по причине того, что в реальной жизни они етого делать не всегда могут, тем более холостьіе. Ето связано с общественньім мнением и законами . Шариата. А интернет и европейки все стерпят и ответсивенности никакой. И все , что они продельівают в реальной жизни, то самое онлайн. И ето действует ничуть не меньше.

  • @ЛюбовШкабой
    @ЛюбовШкабой 3 года назад +5

    БЛАГОДАРЮ💕

  • @09280215
    @09280215 3 года назад +3

    Мой сбежал через 4 месяца брачной жизни! И то считаю - долго я провозилась, распознавала.😁

  • @elyamos5271
    @elyamos5271 3 года назад +5

    Пытаюсь выйти из самых токсичных отношений в моей жизни.

    • @annaboginskaya
      @annaboginskaya  3 года назад

      ruclips.net/video/EfPopKzI244/видео.html

  • @nata3422
    @nata3422 3 года назад +12

    Всё так и есть . Так они себя ведут хамьё

  • @vakhtangidolidze5301
    @vakhtangidolidze5301 3 года назад +1

    Спасибо большое ви мне очень помогли. 🌹

  • @ОльгаАнтонова-ы5г
    @ОльгаАнтонова-ы5г 3 года назад +2

    Нашему правительству надо скинуть этот ролик, может они после этого внесут поправки в законы.. о защите женщин!!!!

    • @АндрейШлишевский-з2с
      @АндрейШлишевский-з2с 3 года назад

      По закону женщины защищены больше чем мужчины к сожалению . Понял это при разводе . Так что мужчины дискриминируемые в рф.

  • @Светлана-п8ц7г
    @Светлана-п8ц7г 3 года назад +1

    Спасибо...теперь я знаю что меня ждёт- через два,три дня сама начну звонить((((

  • @dashaezhova7644
    @dashaezhova7644 3 года назад +1

    Спасибо!

  • @ЕлизаветаКрестина
    @ЕлизаветаКрестина 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤
    Спасибо ❤

  • @EvgeniaHD7887
    @EvgeniaHD7887 Год назад +1

    Мне интересен такой момент, если бы мы, после расставания с психопатом, не начали бы искать информацию, что это с нами было, а жили бы в неведении, как бы сложилась наша жизнь дальше? Боль была бы меньше?

  • @НелляПлюснина-г3л
    @НелляПлюснина-г3л 3 года назад +2

    В моем случае это было из за того что я не умею стричь машинкой чуток его кожи задела это был просто ад думала в живых не останусь.начал душить бить и оскарблять.после чего он ты сама виновата и твой гнелой язык.когда я просто сказала мне больно успокойся.так у меня гнелой язык.

  • @Alina-bm2ox
    @Alina-bm2ox 3 года назад +1

    👍🏻🌹спасибо

  • @татьянашестоух
    @татьянашестоух 3 года назад +13

    Самогозлайтинг? Я называю это самоедством. Ты сам себе прокурор и судья без адвоката. Отвратительно и опустошительно.

  • @lianaharutyunyan5005
    @lianaharutyunyan5005 2 года назад

    спасибо огромное.

  • @liumilic
    @liumilic 3 года назад +3

    👍👍👍👍👍

  • @МайяЯгубцова
    @МайяЯгубцова Год назад

    Спасибо

  • @svesha8206
    @svesha8206 3 года назад +1

    Эдгар Каминский не прототип?😁

  • @Elisadfood
    @Elisadfood 3 года назад +13

    Недавно увидела фото бывшего с женой...с ума сошла,пошли мысли о суициде..мне очень тяжело проходить через это , никогда не думала,что одни отношения могут принести такой ужас...И ведь они реально счастливы,он ни с кем так долго не был,как с ней..Всех пользовал,а на ней женился...Такая сильная боль ...Жизнь очень несправедлива,пока я лежала на полу,думая о смерти,он обручался с другой,ездил с ней на море и женился на ней...Я перестала верить в Бога...Перестала верить во все...

    • @РаданаКаханович
      @РаданаКаханович 3 года назад +40

      Это все показуха, что у них все хорошо. Долго он с ней, потому что она терпеливая и пока заглядывает ему в рот. Радуйтесь, что с вас он пеиеключился на другую. Теперь у них в жизни ад в красивой обёртке, а у вас период восстановления и развития. Это же круто! Жизнь прекрасна, вы это позже осознаете.

    • @elenavoytenko3663
      @elenavoytenko3663 3 года назад +35

      Нарциссы не меняются, это больные люди, они родились с пороком мозгов. Завтра он будет так же издеваться над новой женой , как раньше издевался над Вами. Именно Бог увёл Вас от нарцисса , чтобы спасти Вам жизнь. Ломки скоро пройдут, это все временно. У Вас появился шанс ещё быть счастливой с нормальным человеком, а не вечно страдающей рядом с рептилией .

    • @Larisa_Petrovna_20
      @Larisa_Petrovna_20 3 года назад +19

      Это вопрос времени! Радуйтесь! И пока не "остыли" - рекомендую ПОЛНОСТЬЮ исключить его из Вашего поля зрения. Дайте обещание самой себе- на соцсети его не смотреть (сложно, но выполнимо). Мне пришлось временно отключить свой аккаунт, чтобы не "палить"

    • @ArtrieDear
      @ArtrieDear 3 года назад +20

      Дорогая и прекрасная девушка! Хочу пожелать Вам понимания того, что Вы прекрасны и все у Вас будет хорошо. И это именно так и будет, если Вы поймёте несколько полезных вещей и будете делать Правильный выбор.
      Вот например для начала осознать и сказать себе: Я - ценность. Почему? Да просто потому, что так оно и есть.
      Далее осознать, что у Вас есть ваша жизнь и ваша Свобода выбора. Буквально каждый момент нашей жизни. Безусловно человек не может контролировать все происходящее извне, но он всегда может внутренне Решить Как Относиться К чему-либо или кому-то. И это полностью ваше право.
      Далее: задать себе внутренний вопрос, На Что Я Трачу Время своей жизни? (При этой самой свободе выбора).
      В вашем данном случае: Вам очень грустно, но следует сказать себе, ну ок. Сейчас я немного отойду от вот этого вот всего и посмотрю на плюсы ситуации, а у Вас их масса.
      Во-первых: вот Вы страдаете, а надо выдохнуть с облегчение. Почему? Просто потому что Вы избавились от этого человека. По своей сути Вы привязались не к Нему, а к своим Ожиданиям/Иллюзиям. Вы условно "надели" некий собирательный образ на человека, который подвернулся в какой-то особенный момент вашей жизни. И на его месте мог быть кто угодно другой, и дело не в нем, а именно в вашем внутреннем моменте или периоде жизни. Этот момент можно назвать "предвкушение".
      Во-вторых: если Вы возьмёте лист бумаги и просто выпишите плюсы и минусы человека лично для Вас, то картина станет суперпрозрачной. И даже, если ваш часть вашей привязанности (повторюсь привязанности не к нему, а вашему внутреннему собирательному образу мужчины, который вы "надели" на прохожего) заставит Вас видеть одни лишь плюсы, что наврядли, но допустим, то! самой основной перечеркивающей все чертой станет Его подлость и предательство. Ни один хороший человек или Человек сознательный и добрый не поступит так с другим. Значит вопрос: А Он Вам Нужен? Правильно, нет конечно.
      И здесь многие люди приходят к осознанием как бы своей ошибки по отношению к самому. Что-то вроде "Как я мог быть так глуп и не замечать очевидного?". И здесь мы вспоминаем, что да, ну могли и что? Это жизнь. Как школа, даже отличники иногда получают двойки. Ничего страшного.
      В общем, Дорогая и Неизвестная мне девушка, я искренне желаю Вам любви. В первую очередь к самой себе. Поверьте, я Вас совершенно не знаю, но уверена, что Вы её заслуживаете. И все будет хорошо🤗💜

    • @annaboginskaya
      @annaboginskaya  3 года назад +2

      ruclips.net/video/EfPopKzI244/видео.html

  • @_ukraine2189
    @_ukraine2189 3 года назад +2

    Всё беда

  • @yuliakharchenko3269
    @yuliakharchenko3269 3 года назад

    Осознано ли манипулятор манипулирует или это неосознанно?

  • @egoregor9185
    @egoregor9185 3 года назад

    А какой разговор ( уточняю разговор ) не манипуляции между женщиной и мужчиной ????