Relaxation pour personnes bègues

Dans cette nouvelle vidéo, je suis ravi de partager avec vous une séance spécialement conçue pour les personnes bègues, afin de les accompagner vers un état de calme et de sérénité profonde.
La relaxation est un outil puissant pour apaiser l'esprit et libérer les tensions accumulées. Cependant, il est essentiel d'adapter les techniques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Dans cette vidéo, nous explorons une approche délicate et respectueuse, conçue spécialement pour ceux qui ont une tendance à bégayer.
Tout au long de cette séance, vous serez guidé(e) avec douceur et compassion à travers différentes techniques de relaxation. Nous utiliserons des exercices de respiration profonde pour libérer les tensions corporelles, des visualisations apaisantes pour détendre l'esprit et des affirmations positives pour renforcer votre confiance et votre estime de soi.
Vous trouverez un environnement calme et paisible où vous pourrez vous connecter avec votre être intérieur et vous détendre profondément. Il n'y a aucune pression, aucun jugement. Vous êtes libre d'être vous-même et d'explorer les bienfaits de la relaxation à votre rythme.
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