Herramientas prácticas para enfrentar a tu sombra: 1. Medita, todos los días, empieza de a pocos (5 minutos) luego 10, 15 y así progresivamente. Te dará enfoque y te permitirá detectar a la sombra cuando ejecutes tus tareas, es la que te distrae. 2. Haz ejercicio 4 veces x semana mínimo, somete a tu cuerpo a una exigencia. Si sometes a tu cuerpo a voluntad para hacer ejercicio, tendrás mas herramientas en la negociación con tu sombra. Entrenar implica haces algo que tu mente no quiere, es como bañarte con agua fría. No quieres pero lo haces, porque DEBES. Te dominas y tendrás mayor poder de negociación frente a tu sombra. 3. Ten un cuaderno, escribe tus sueños al despertar y escribe tu día antes de dormir (algo simple que no te tome mas de 5 minutos). Identificarás tus logros y en que momento la sombra se hizo presente. 4. Escribe en una hoja, todas esas cualidades que te avergüenzan y como se manifiestan, ese eres tu, una parte de ti que te mantiene en tu zona de confort. Más que abrazar esas aptitudes tendrás que batallar contra ellas, algunas las perderás otras las ganarás, pero cada día debes ser consciente de esta lucha. Acumula pequeñas victorias, despiértate temprano, tiende tu cama, entrena, medita, son cosas que muchas veces no queremos hacer pero son pequeñas victorias que nos acercarán a ganar las grandes batallas.
en la sombra no siempre vive lo inaceptable, por ejemplo, la ternura, (que en principio no es "mala") si percibímos que nos hace vulnerables, la ponemos en la sombra también
A veces el entorno socio cultural nos convence (o nos lo impone...) de ese tipo de cosas. Por ejemplo, el martirio, el victimismo y la competencia (ser mejor que el "otro"...) son considerados como valores enaltecidos mientras que el amor, la ternura y la intuición son claramente menospreciados (en muchos casos despreciados...). Por eso es muy delicado aquello de que hay que inculcarles "valores" a los hijos. Porque, en primer lugar, se estaría ninguneado sus propios valores y luego se podría estar cayendo en perdurar paradigmas obsoletos.
En el video creo que deja claro que en la sombra, por más que vivan las peores atrocidades que puede hacer el ser humano, también vive lo positivo en ella. Y lo “inaceptable” varía según quien y según el contexto. El ejemplo que diste no deja de nombrar algo inaceptable para la persona, en su caso, vulnerabilidad.
Exactamente!!!, No se reduce a lo malo ni la sombra es lo "malo", es lo que no aceptamos que queda profundo en nosotros y nos juega malas pasadas, aceptar la sombra es aceptarse y a veces puede sorprender que hay cosas que podemos encajar con las que podemos fluir y estar realmente bien
Recuerdo desde niño sentirme mal por las cosas que pasaban por mi mente, y pasados los años, logre crear algo parecido a un mundo mental donde me enfrentaba a (ahora que vi el video) mi sombra, en ese entonces solo lo imaginaba como cosas malas dentro mio, pero llego un punto en el que fuí creciendo y de tantos años sufriendo por dentro y luchando contra esa sombra en mi mente, Un día nos paramos frente a frente y deje de luchar para empezar a reconocerla, me acerqué y la abracé, hable como dirigiendome a el mundo decretando que el era yo, que eramos parte de uno mismo y que lo amaba como me amo a mi mismo. desde ese momento empecé a aceptar mis errores y mis frustraciones, así como mis gustos culposos, siento que soy un humano más abierto y en una mejora constante desde ese entonces. la vida es increible con todas sus luchas, las dificultades seimpre estarán presentes, y que mejor que tener a tus demonios como aliados en esta aventura.
@@boyek Gracias por el coment, si, tuve algunas experiencias que me marcaron desde muy niño y debí corregir que me afectaron más al llegar a la adolescencia, una vez empece a educarme sobre todos estos temas y empecé a crecer personalmente pude aceptar, comprender y mirar el mundo de manera distinta.
Muchas veces, hay personas que son conscientes de las cosas que niegan. Pero prefieren parecer como ignorantes de las situaciones, pues prefieren seguir en la zona confort. Es decir estar mal pero acostumbrados.
Reconocer la sombra, e integrarla ayuda a dejar el victimismo, y la proyección, es un gran camino de autodescubrimiento, asusta, yo apenas he comenzado ese viaje. Saludos a todos los que reconocemos que lo “bueno y malo” está dentro de nosotros y trabajamos en ello cada día
@@biancamollo5495 busca el libro; Encuentro con la Sombra, el poder del lado oscuro de la naturaleza humana. Es una buena forma de estructurar la idea del proceso, pero lo que más importa es el esfuerzo diario y estar en un momento de estabilidad emocional fuerte para enfrentar los demonios que muchas veces creamos nosotros mismos.
Qué fuerte. Hay que tener valor sobrehumano para hacerle frente a esa sombra. Quienes estamos intentándolo sabemos que duele y duele muchísimo, pero la esperanza de una vida mejor hace que luchar contra esa sombra valga la pena.
Totalmente, es algo increiblemente difícil, porque son como grandes puñaladas a tu ego. llevo años enfrentando mis demonios y aún no tengo completo control sobre ellos, solo es descuidarme cierto tiempo y si no eres conciente, te irá arrastrando poco a poco al punto inicial. Es necesario crear rutinas bien elaboradas para que alcances esa plenitud a largo plazo.
complemente de acuerdo, Jung esta infravalorado, pero ahora que la gente ha despertado un poco más sera más valorado. Para mí los más genios son él y Nikola Tesla, otro con una consciencia muy elevada
Por esa razón el sistema trata de minimizarlo, jung fue discípulo de Freud....ahora que me informo más de jung cada vez prefiero más a jung, Freud en cambio es medio del sistema por eso se volvió más famoso...
@@undiaimportante5513 Me gusta Freud. No creo que se lo minimice a Jung. Soy de Argentina y en la UBA lo enseñan bastante y en la facultad de filosofía también. Pero sí es cierto que no goza de tanta fama como Freud. Siempre tienen que poner una figura. Cómo Tomas Edison, cuando el genio realmente es Tesla.
También la ternura, la sensibilidad que no encajan en este mundo de la competencia y el individualismo, también lo escondemos y vivimos con máscaras. No solamente lo malo, también lo bueno lo convertimos en mi sombra. Por eso tenemos que comenzar a ser coherente, lo que siento, pienso, digo y hago. Todo está en mi.
De niño me sentía solo, y todavía me siento así, porque se cosas e insinuo cosas que otros parecen no conocer, y la mayoría no quieren saberlas. La soledad no consiste en no tener personas alrededor, sino en no poder comunicar las cosas que a uno le parecen importantes, o de callar ciertos puntos de vista que otros encuentran inadmisibles. (Carl Jung). Esta es la esencia de toda depresión!
Es simple no eres para todos y no todos están listos para el msj que traes así es esto del despertar pasas x la noche obscura del alma pero del otro lado estamos más como tú de lo que crees ánimo nos vemos del otro lado 😋
Pero Justo lo que dices no debe hacerte sentir deprimido, al contrario, es increíble saber todo eso, y si el detalle es comunicarlo bien puedes escribirlo, ya sea libro, vlogs o un simple cuaderno tuyo. No te sientas mal por no encajar o encontrar personas que te entiendan.
Jung, de los pocos maestros que descubrí por cuenta propia y en cuya sabiduría encuentro claridad auténtica sin que nadie jamás tratara de imponérmelo. Esta sociedad no requiere hombres santos ni gurúes estrafalarios. Requiere de personas capaces de descubrir y abrazar su propia integridad, que hayan recorrido el camino del ser humano común y a través de él se hayan iluminado a las verdades profundas de su propia existencia. "Un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones no las ha superado nunca", Carl Gustav Jung.
Dolió durante dos años, tuve que bajar a lo más profundo de mi ser, estoy logrando cosas increíbles desde que abrace y acepte mi sombra, mi ego, mis apegos y espectativas, gracias por esta increíble experiencia que es la vida humana🙇🏾♂️🌎.
@@brownierazoor8865 tal vez 2 años fue lo que le llevó el impacto de conocer ese nuevo lugar y el resistirse a él. No creo que en ningún momento de nuestras vidas lleguemos a estar completos y perfectos, seguimos en proceso de aprender y adaptarnos hasta que morimos
Para todos aquellos que preguntan cómo avanzar por este camino, el autor del video ya lo desarrolló en otro video titulado " individuación " El primer trabajo a hacer es reconocer y aceptar y ahí nos recomienda técnicas y ayuda profesional externa, ya que uno mismo es difícil que pueda hacer el camino sólo y sin conocimiento. Se requiere de un esfuerzo, entrenamiento y compromiso, como todo lo importante que vale la pena conseguir.
Desde hace muchos años tengo eso en mi mente y de vez en cuando reflexiono sobre ello... Que me diferencia de un criminal o simplemente una mala persona? Porque creería yo que no puedo volverme así en un futuro? Y desde la adolescencia sufria con solo el hecho de imaginarme que, no se, un día mi mente daría un giro sorpresivo y me volvería malo. Por suerte y gracias a mi autoconocimiento aprendí que quizás eso es una virtud, y me ha ayudado a crecer mucho como persona, y por sobre todas las cosas, a tener más empatía con los demás, cosa que es realmente difícil y uno siempre se encuentra con ese desafío de ver las cosas como lo que en verdad son. Y me encanto un comentario de por allí, es increíble lo bien que se siente uno luego de enfrentarse con uno mismo y vencer ciertos miedos, la vida toma otro color.
conoci a carl jung en el momento indicado de mi vida, estaba por explotar y ceder a la locura… ahora ya se que camino tomar para lograr algo de paz mental y sentirme bien conmigo mismo, tirando a la basura esa imagen idealizada que tengo mía del pasado y del futuro, sintiéndome insignifcante e inútil en el presente, pero aun así sin reconocer todos los aspectos de mi personalidad que aborrezco, guardandolos en un frasco y escondiendolo debajo de la cama… algo de esa peste se escapa del frasco y me atormenta todas las noches cuando me acuesto. Supongo que a todos nos pasa en mayor o menor medida, pero ahora estoy 100% convencido de que la semilla de mi depresión es negar toda la mierda de mi persona y mentirme a mi mismo acerca de como soy.
Cuando te sentis asi Ten la certeza de que hay una luz en alguna parte. Si no te mato, si no cediste a la dejadez, enorgullecete porque ya es una victoria
Flaco, me estas describiendo. Literalmente me pasa lo mismo que a vos jajaja espero que hayas mejorado tu situación en estos meses, hay que meterle sin miedo y no aflojar. Suerte🤙🏻
Eres un fenómeno Jorge. Te has convertido en un referente para mí como comunicador. Se ve que te mueve la honestidad y la búsqueda del bien común. ¡Salud y libertad!
no podia mas con mi cabeza ,pensaba mal de mi familia y de la gente que me rodeaba ,creia que no podia soportar a nadie ,odiaba a mi familia ,era mal pensado,soberbio ,envidioso ,provocador,saca cuero metiche y me vivia comparando con todos ,rigido tambien,mi cabeza no paraba y me llevaba otra vez a la bebida una obsesion ,parecia poseido por el malestar mental y un dia no soporte mas este buscle de pensamientos ,la unica forma de poder aliviar lo que me pasaba fue empezar a aceptar toda esta mierda que llevo adentro y es parte mia,ojala a alguien le sirva esta info puede ahorrar un sufrimiento horrible y constante que pued edurar años.
@@entrha reconociendola que la tenes sin castigarte ,y vas a ver como de a poco empezas a ver que el otro ambien lo tiene en mayor o menor medida ,y empiezas a tener mas aceptacion tambien por el otro .no tengas miedo al rechazo .te vas a sentir mejor.
Wowwwwww Esto no me la había preguntado, he estado trabajando el Ego, y esta parte no la había imaginado, en mi humilde opinión Jorge el ser humano hace más, tiene, más, crea más, pero El SER no lo trabajamos, tiene que ver con mundos 🌎 duales, la sociedad, los poderes políticos, las religiones, las culturas, todo se representa en nuestra conducta siendo posible decir que no hay nada negro ni blanco y que cada quien tendrán su propia opinión del bien o mal, es perfectamente dicho en este video que esa sombra oscura que tenemos determina una realidad de las circunstancias de todos que no se debe saber por criterios sociales. Cuando comenzamos a SER, el ego se aquieta es muy profundo ir hacia esa sombra que todos tenemos aceptarla y abrazarla, porque El EGO vive en todo nosotros, El despertar de la consciencia te lleva a ser tu y a vivir más el presente. Gracias por tan valiosa información...
Hoy, despues de terminar de estudiar, note que sentia que habia algo pendiente y que no estaba haciendo, lo sentia fisicamente en el centro de mi cabeza. Tambien me di cuenta de que estaba silenciando esa necesidad de tomar accion escuchando musica y hablando con mis amigos, apenas me di cuenta, pause la musica, apague el telefono y empece a escribir. Conecte con la sombra dentro mio y me surgieron muchas preguntas y, a su vez, muchas respuetas. Al final de la escritura, llegue a un acuerdo entre mi sombra y yo de tomar accion y empezar a trabajar juntos (fue muy raro pero asi se sintio, natural). Ya sabia a quien buscar, asi fue como llegue a este canal, sin dudas, creo que esto lo voy a lograr con lo que comparte Jorge. Gracias por compartir esta sabiduria.
Integear a tu sombra, reconicer q no somos ta n virtuosos y "buenos" como queremos creer. Enfrentar al dragón e integrarlo a nuestra vida diaria para poderlo vencer de manera consciente no huyendo de él ni enterrándolo en el inconciente xq se hará más fuerte. Gracias!! Jorge por esta lección tan provechosa explicada en forma sencilla e inteligente!! Eres una luz en nuestro camino. Un inmenso abrazo y gracias! gracias! 💙
Iluminación en el budismo, rito de paso para los aborígenes e Individuación para Jung. Yo llegué a ese estado por un gran dolor. Es una experiencia increíblemente fuerte, ya que sentís que "morís". Y es real esa sensación. Sólo que lo que muere es el Personaje, la identificación con él, que hasta ese momento fue invisible toda la vida. Ves toneladas de oscuridad propia, lo que produce mucho dolor tmb. Sentis como todo lo que creias se rompe en mil pedazos. Quedas en un vacio que se siente aterrador. En realidad, ocurre un vaciado psiquico. Pero tmb se tiene la certeza de que TODO lo que viviste hasta ése momento, fue necesario para desencadenar en éste DESPERTAR, entonces surge un PERDÓN real, porque ahora todo está bien, sentís paz, un gran amor. Es el pasaje de Gusano que se arrastra, pasando por el túnel para convertirse en Mariposa. Gran transformación del Ser. Gracias Benito!
Si. Pablo D'Ors en su libro Biografía de la luz habla de eso desde el punto de vista de un católico, pero desde la meditación. Muy interesante el libro.
@@QKLIENTE A mi solamente me ocurrió, no lo busqué conscientemente! Llegué a eso por el dolor de una separacion de una relacion de 3 años! Lo que SÍ puedo decirte, es que, teniendo una actitud de enfrentar las cosas, la vida te va a ir llevando... y en el momento que aparezca la situacion/oportunidad, aparecerá internamente una especie de pregunta/sensacion: "Lo vas a atravesar o no? Saltarás al vacio o no?" Si desaprovechas esa oportunidad, seguro pase un tiempo largo hasta que vuelva a aparecer! Creo que es tratar de tener una actitud constante de honestidad con uno mismo y de valentia, mas alla del miedo que todos sentimos!
@@Aleto7733 me pasó casi exactamente igual a ti, y aunque me costó parte de mi salud no regresaría el tiempo, aceptar y abrazar la sombra es lo más doloroso y paradojicamente lo más hermoso.
@@_BioKnowledge_ Gracias hermano por comentar! Si, es así como decís, es una paradoja, porque es ambas cosas a la vez! El gran misterio de la existencia,es paradojico, ambas cosas a la vez! Buen viaje! :)
Vengo descubriendo mi sombra desde hace un buen tiempo, era ella quien tenia tomada la parte más notable de mi personalidad; siendo fuerte y desagradable en muchas ocasiones. Tal era su naturaleza, que la tome como mi "Yo" y no detuve sus impulsos. Como siempre la realidad hace de las suyas; esta hizo darme cuenta de que ciertas acciones que "Yo", mi sombra hacia, no me hacían sentir bien a largo plazo, no con la mayoría, siempre era momentánea la satisfacción, haciendo que el otro "Yo", mi luz, me reprochara creando una conciencia bastante ruidosa. No quería dejar que ninguna de las partes se sintiera mal, así que empecé a "negociar" sobre lo que debía hacer, al principio fue algo complicado estar de acuerdo conmigo, pero mas adelante, con tiempo y esfuerzo en conocerme, las decisiones y acciones se tornaron mas naturales. No soy mala, ni completamente buena, soy un ser humano que busca un equilibrio entre su deseo y su lógica. Es bueno aprender cerca de esto. Me encanto el video.
Que bueno que tocaste este tema , hace tiempo pensé lo mismo es como si hubiera dos partes de nosotros pero en un solo cuerpo y mente , uno que te dice que hagas el bien y el otro el mal , es como si constantemente esos dos estuvieran luchando para ver quién maneja más tu personalidad y tu ser consciente, creo que es muy necesario reconocer ese aspecto de nosotros para poder entendernos de manera más clara, y saber que no somos completamente buenos ni malos.
Les comparto mi experiencia , he reconocido ante mi hija un aspecto de mi sombra, como es de suponer no le resulta agradable escucharlo aún hoy día, lo cual me llevó a la reflexión de que a pesar de ser una persona adulta, no está preparada para escuchar ciertas realidades y también comprendí que ése descubrimiento es sólo para mí, me sirve sólo a mi, gracias por su atención.
Sí, muy importante darse cuenta que el crecimiento personal más profundo nos lo tenemos que guardar para nosotros mismos, un problema parecido al tuyo en mi caso surgió de no saber definir bien donde termina mi persona y comienza la otra, por temor a perder generamos una sensación de pertenencia hacia otras personas y eso es muy negativo en ambas direcciones, al final sientes que el estado de ánimo, los éxitos y los fracasos son responsabilidad tuya (los de la otra persona), cuando está claro que no es así, un saludo tu comentario me ayudó a reflexionar.
Me llamó la atención tu comentario. Justo pensé en hacerlo con la hija de la señora dónde trabajo, ya que me apoya mucho. Tienes razón, mejor tenerselo para uno mismo. Gracias
Bendición EternaEl problema, que no es problema, es bendición, un regalo divino, una revelación. Es no entender a tiempo, pero aprender, de todos los regalos que la vida puede ofrecer.Doy gracias por existir, por cada amanecer, por los que están a mi lado, y los que no puedo ver. Cada ser es un pedacito, un fragmento de luz, una sombra que danza, en la vida, en su cruz.En cada ser hay una chispa, un destello oculto, la eterna danza entre el centro y el tumulto. Es una increíble bendición, la vida misma, una sinfonía de almas, una divina alquimia.Que Dios bendiga a todos, en su camino andante, en la luz y en la sombra, en lo cercano y distante. Que encontremos la paz en cada paso dado, y celebremos la vida, en este baile sagrado.Gracias por existir, por la danza compartida, por cada día vivido, por cada alma querida. En esta increíble bendición, hallamos nuestro ser, en la eterna danza de la vida, hasta el amanecer.❤❤❤
Muy sorprendente, soy cristiana y nos enseñan por la PALABRA DE DIOS que estamos constituidos por una triple naturaleza y esta totalmente asociado con lo que me han enseñado a lo que aquí hay frases muy acertadas que tomaré para ampliar lo que me enseñan me encanto que fueran muy directos en que todos somos capaces de cometer atrocidades ya que el veneno mora en nosotros mismos y lo único que nos guarda de tanto mal es la GRACIA y EL AMOR de nuestro SEÑOR JESÚS, ÉL es único que puede desvanecer y transformar este monstruo que está dentro de nosotros. Recomiendo Libro: La triple naturaleza. Rev. B.R. Hicks. Libro: Nos es nacido un monstruo Rev. B.R. Hicks.
Esa sombra la conocemos a las malas cuándo nos tragamos las emociones y pensamientos durante mucho tiempo, tratar de simpatizar y encajar con todos y cada uno solo por ser bueno.. Esa sombra se llama Depresión y si, es una completa mierda, pero tú tienes el poder, cae y vuelve a levantarte, una vez que integres ese dolor en ti, no tienes ni idea del tamaño de las bendiciones que podrás cosechar.. Saludos y ánimo.
Podés estar rodeado de personas y aún así estar solo, la empatía y la comunicación con otros es a veces lo más difícil, no lo digo por sermonear, sino por propia experiencia, se me hizo más difícil después de la pandemia, éxitos en tu vida 💪💪💪
Jung era un GENIO con mayúsculas, su "libro rojo" es increíble, de hecho tuvo que camuflar muchos de sus impresionantes conocimientos porque la sociedad de su época no estaba preparada para sus revelaciones. La clave está en colaborar con nuestro lado oscuro,proponerle una simbiosis,un trabajo en equipo que le permitirá manifestarse bajo nuestro control,evitando así un ID autoconsciente,incontrolado e incluso manifestado bajo la forma de una entidad sombra(tulpa). La película "Planeta Prohibido" lo explica muy bien, el "monstruo" no es tal,es "nosotros".
Encontrar palabras para describir hasta ahora el desarrollo de mi existencia, lo unico que podria decir con certeza que es pura sincrominicidad estar escuchando este autor por medio de este canal. Hace ya 6 meses empece a leer y fui escogiendo libros y todos absolutamente todos los autores citan al Señor Carl jun y me dije este señor me esta diguiendo o yo lo estoy siguiendo a él. Desde principio de año me hice un plan de lectura y dividi el año asi. De enero a mayo tales y tales libros apartir de junio le doy el permiso y me doy el permiso para encontrarme con el Señor Carl Jun. No aguante me adelante escuchando de él y solo con escuchar ya me hice amiga de mi sombra. 😂😂 y tiene forma de serpiente la mate en muchas pesadillas pero volvia fortalecida y mas grande.
La frase final me ha recordado a "no puedes ser feliz sin conocer la tristeza" creo que en parte se puede aplicar en este contexto. Pues al final no alcanzarás la grandeza personal sin conocerte bien, incluyendo tus puntos débiles o en este caso las sombras. Así lo veo yo al menos
La Sombra es un elemento fundamental de nuestro ser; trabajar con ella para integrarla a nuestro yo consciente enriqueciéndolo y empoderándolo es un desafío fascinante. No solamente existe a nivel individual sino también colectivo, y alberga tanto cualidades en principio negativas como positivas; dividimos nuestra Sombra en oscura o negativa y luminosa y positiva, aunque en principio veamos como inconvenientes a todo el conjunto... Hay una herramienta muy utilizada en el trabajo con equipos dentro de las organizaciones profesionales llamada Ventana de Johari; el Cuadrante IV o Área Desconocida representa la Sombra. Sin embargo no estoy de acuerdo en que sea difícil integrar nuestra Sombra. Hace años que trabajo con un sistema simple y sencillo para integrarla; es un proceso, requiere tiempo y compromiso, ¡y funciona! Poco a poco la estoy integrando y mis clientes también.
Quisiera resaltar la gran calidad de dicción, la narración tan profesional de la exposición. A menudo es muy muy corriente en you tube que cualquiera se pone a hablar sin pensar que el mensaje debe llegar a todo el mundo, extranjeros que no dominan la lengua, extranjeros que desean usar la profesional dicción para aprender, para sordos etc. Que gusto encontrar un buen canal de psicología expuesto por un buen narrador. Gracias.
Increible 1:46 - 2:24 2:24 "la sombra sigue operando desde el inconciente comportándose como un espíritu que nos ha poseído y que tiene su propia voluntad y ejerce control sobre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos que tienen a ser destructivos y autodestructivos" Gente esto es clave, es la verdadera lucha interna contra tus demonios, el "otro yo", la parte mala, la otra mitad, la lucha con tu mente de la que todos hablan y hago énfasis en esto porque todos dicen que la tenemos que enfrentar pero yo lo he intentado negando que las partes malas que tengo son inherentes a mi pero ahora sé que más que negarla y cambiarlas el paso es aceptarlas y sacarles provecho, no llegas a ningún lado negando tu parte negativa. A lo naruto y el kyuby mis compas
@@pedrocarreno6889 lo aceptas y lo trabajas; pero negando que no tienes odio hacia otra persona cuando en realidad lo sientes es mas autodestructivo; seria mi forma de afrontarlo pero es mejor un profesional
Si te pones consciente podras sentir que Tu sombra se disipa y quiere internamente decirte que tu no eres capaz de hacer esas cosas, Y te preocupas y te pones ansioso. Y luego te das cuenta que sucedio toda una batalla en ti, Luego descubriras si has ganado o perdido. Pero si te has dado cuenta, Buen indicio. Veras lo que eres, No hay nadie mas a quien vencer, Mas que a ti. Ese es el secreto de todo, De la vida misma. No te olvides nunca, No te olvides de ti, Y no te olvidaras de nadie. Tu y solo tu sabes, De lo que eres capaz.. Asique a trabajar!
La violencia, el miedo, el egocentrismo, el antagonismo, la envidia, el compararse, etc. son intrínsecas en el ser humano; esto es un hecho si uno se observa a si mismo con mucho cuidado sin juzgarse, y también observando a la sociedad que es un reflejo de nosotros mismos (así está la sociedad); Y los humanos hemos intentado solucionar este problema mediante el control, la elusión, el suprimir, y/o la permisividad de la emoción sin comprenderla profúndamente, lo cual todo esto es resistencia; cuando lo único que uno puede hacer uno es OBSERVAR; observar y COMPRENDER, porque el tratar de "hacer algo" con mi sufrimiento, con mi miedo, con mi ira, es crear conflicto en uno mismo: hay conflicto entre el observador y lo observado; hay un esfuerzo, forcejeo, una distancia entre "lo que se es" y "lo que debería ser"; "Soy agresivo, no debo ser agresivo", lo cual esto último es un no´hecho, una ilusión. Hay un intento de conseguir ser algo que no se es, cuando el hecho es que soy violento. Cuando uno simplemente lo que puede hacer es observar y comprenderse. Entonces: ¿Se puede obserbar a uno mismo sin una sombra de control? ¿Puede uno vivir una vida sin una sombra de control? Si yo mismo me controlo, soy el controlador y si no hay controlador, tampoco hay control. Así que el controlador es lo controlado. Significa que yo mismo, el controlador me estoy controlando. Entonces te das cuenta de que tan sólo puede haber OBSERVACIÓN, sin un observador (que esel contenido de mi consciendia, de mi psique). Os dejo esto para que lo meditéis porque es muy importante ver la urgencia de cambiar y comprender si uno está realmente preocupado y consternado con lo que nos ocurre y hacemos que ocurra en este mundo desastroso que hemos creado, porque nosotros, cada uno de nosotros somos el mundo. (Disculpad la parrafada)
@@blitzhead1665 La temática constructiva de los videos de Benito no genera ningun tipo de división. Tengo un profundo respeto por Peterson pero más alla de tus razones, no es necesario envenenar este espacio en que ambas figuras aportan su trabajo en beneficio de una audiencia con las mismas inquietudes. Saludos.
@@blitzhead1665 Entiendo perfectamente lo que quieres decir, creo que has sido tu el que no me comprendió. Evidentemente desarrollan disciplinas distintas, pero el objetivo social se reduce a algo muy simar para ambos, en ese nexo basé mi inocente comparación, no en una equiparación disciplinar. Un saludo, tengas excelente semana.
Gracias logré ver mis sombras algo k veía en los demás y no lo veía en mi hoy integre a mi sombra llore vomité al ver todo lo malo k vive en mi y lo acepte las 2 somos 1 me veo y me íntegro ahora vi mis caretas mi fragmentación mis personalidades 😢 gracias gracias gracias bendiciones
Bien menciona el divino maestro Emanuel entren por la puerta angosta aceptando lo que es nuestra sombra saludos desde salinas de Hidalgo San Luis Potosí México bendiciones para todos ustedes
Muchas gracias Jorge, creo que aprender estas cosas fue la clave de mi crecimiento en epocas pasadas... Por las que pase por momentos horribles, me encanta que compartas esta informacion para que así todos podamos ponerlo en práctica y mejorar.
Haces que un formato denso sea a su vez sencillo de entender, además de gozar de muy buena oratoria y pausa en la lectura. Es el cóctel perfecto, sigue con este proyecto ;)
Apenas conocí tus videos los rechazaba por no estar de acuerdo con muchas cosas, pero en realidad esto era porque no me gustaba oír verdades sobre mí mismo. Hace mucho estoy intentando reconocer mi sombra e integrarla a mi ser. Hace unos años pasé por un momento crucial en mi vida donde hice un quiebre, mi sombra se expresaba a plena luz, me llamaba la atención, aparecía en mi vida diaria y en todos mis sueños, en forma de espíritus malignos y serpientes... Nunca entendí ese fenómeno hasta que me dí cuenta que era yo mismo. Yo soy todo lo malo, y a través de mi bondad, lucho contra ello. Hoy en día me he aceptado, mis espíritus conviven conmigo y mantengo a raya a la serpiente. Sigo negociando conmigo mismo. Es un largo camino. El concepto de la sombra me ha ayudado mucho (como el de individuación), y aquí lo has retratado bien. A todos los que estén pasando por un mal momento con su sombra, les recomiendo la canción "Sueño con serpientes" de Silvio Rodríguez. Saludos!
El reconocimiento de la sombra nos va a salvar a toda la humanidad. Ello nos ayuda a comprendernos entre nosotros los humanos y conseguir el CIELO en la Tierra. Por eso la necesidad de la UNIDAD con la DIVERSIDAD Global, la humanidad UNIDA TODA. El mundo cambia, porque Tú y Yo cambiamos, cada vez somos Más. Máxima difusión, gracias. Saludos de Ildefons.
Gracias, por divulgar todo lo que sabes respecto al tema, ya habia escuchado esto muchas veces en el pasado, y eso me ha motivado a iniciar ese cambio, aunque es dificil ver cosas de las que el consiente se niega a ser consiente pero nadie se habia detenido a enumerar todas las características que comúnmente se rechazan, y escuchando tus ejemplos me di cuenta que nadie los enumera por que estas sombras se forman a la luz de la sociedad, y para hallar lo que reprimo, tengo que ver lo que el entorno en el que coexisto valora y desprecia e intentar hallarme en lo que ellos desprecian, y rescatarme del abismo. Bueno esto lo he escrito por que me ha costado mucho trabajo entenderlo y quiero que me alaben pro eso, ademas es de las primeras veces que se manifiesta mi narcisismo conscientemente, y por eso quiero ser reconocido como un dios omnipotente. Jajaja, si alguien se lo pregunta, si es dificil manifestar las tendencias menos apreciadas, yo siento pánico de ser rechazado, pero para motivarme a seguir, pienso que en realidad, soy tremendamente insignificante y que lo que haga o diga, no es tan relevante como mi sistema límbico lo percibe.
Que loco, como el que te dice aburrido cuando en realidad te leyó en pocas palabras lo entretuviste un rato y el que te dice con su Ego muy arriba que pudiste responder mejor, y aquí yo no sé que hago comentando ésto. XD saludos ✌️
Si eres consciente de tu parte narcisa y todos tenemos algún grado, e incluso se puede decir que una sana autoestima implica un cierto grado de narcisismo, entonces es probable que no lo seas. Hazte una pregunta; ¿Desde que te levantas hasta que te acuestas estás maquinando cómo vas a engañar y manipular a todo el que se cruce en tu camino? ¿Usas la manipulación y sus tácticas para controlar y tener poder sobre los demás? Sí contestas que sí eres un narcisista de manual. Sí la respuesta es no, es probable que tengas shock postraumático complejo. Es la intención lo que cuenta.
He sido desde niña rechazada, en casa me etiquetaban como inútil... Uno en su infancia adopta lo qie nuestros padres nos inculcan y esta ha sido mi programación. Toda mi vida iba tras la aceptación, al crecer fundé mi camino, descubrí que soy muy eficiente en lo que hago, pero cada vez que llegaba a la cima, "una mano" me empujaba hacia el precipicio. Sin entender la razón, inicié a leer solo filosofia, mas no era suficiente. Atravesé por la perdida de un hijo y dicha circunstancia me hizo detener profesionalmente por 4 meses, al regresar, una vez mas todo derrumbado y una vez mas a reconectar... Hasta que llegué a Carl Jung... La sombra. Ha sido una noche de insomnio por un dolor en el muslo izquierdo que, según la bioneuroemoción, el significado es la desvalorización. La misma noche intenté meditar y no lo logré. Abrí YT y, sea por algoritmo o por celestialismo me ha llegado un video referente al tema. Entendí muchas cosas y el dolor desapareció.
Maravillosos sus temas, educativos para tomar consciencia: muchas gracias, El majestuoso Señor Jesus le siga bendiciendo a usted y toda su familia. Amen
Interesante. Hay oscuridades que estñan muy enterradas, subterraneas, y otras de las que somos conscientes. Las dificiles son las que estan mas abajo. Ahi estan las verdades, creo. No arriba, no en lo que hablamos, no en lo que nos hacen, o caminos recorridos llevados por otros, cosas que no son nuestras, que no nos pertenecen. Hay que explorar en lo que sí somos, no en lo que nos han impuesto tantos años, porque eso definitivamente NO somos.
No se trata del enfrentamiento sino de conocerse uno mismo y aceptar de lo que estás hecho. De ahí puedes desarrollar y si no puedes hacer algo el fracaso no es tan doloroso, más una experiencia que indica dónde está el error.
Aunque, el primer acercamiento y posterior reconocimiento sí podría considerarse un enfrentamiento, pese a que el resto del camino se moldea, es ver a los ojos la negación a la que se es sometido.
Muy hermoso el vídeo, bien explicado, ya vi varios sobre la sombra pero este es el más claro y útil. Cuánto tiempo pasamos negando nuestra sombra, de cómo nos han criado, sobre todo a las mujeres, con la religión católica y tanta publicidad sobre lo que debemos ser: lindas, flacas, finas, calladas, cuerdas, suficientes, dignas, femeninas, discretas, prolijas, etc. Etc. Etc. Pero somos seres humanos con mucho potencial, al igual que el hombre, que también tiene su lado femenino. Es hora de reconocer la sombra y ser libres.
Hay una banda de metal progresivo llamada "Tool" ellos tienen una canción que habla sobre este tema, la misma se llama "forty six & 2". Les recomiendo buscarla con la letra subtitulada en español!
Exacto! Esa canción refiere también a la cantidad de cromosomas del ser humano y la idea de que el próximo salto evolutivo será acompañado de un aumento de los cromosomas (46+2).
En el cristianismo se hace una reflexión en la que uno se desnuda espiritualmente ante Dios reconociendo esa parte oscura del yo, esa parte natural mala , pecaminosa , terrible, el PECADO. Después uno se arrepiente verdaderamente. Te liberas de esa parte oscura del pasado pues Dios te ha perdonado. Y sabes q esa naturaleza oscura seguirá pero está controlada por Jesucristo que ahora vive en ti y te redarguye de pecado.
Normalmente ODIO a los videos referentes del Psicoanálisis por su falta de veracidad científica, y no es nada en contra de los Psicoanalistas en si, sino de los ""pseudoGurus"" que sin siquiera tener un titulo se ponen a hablar como si d fueran psiquiatras!!!. Este video me pareció fascinante, completo, directo, sin mentiras y se respalda al final dando una perspectiva de Jordan Peterson
En la sombra se guardan muchos recuerdos desagradables de nuestra experiencia q no queremos recordar o q olvidamos por un fuerte impacto, y características inconscientes q obstruyen el paso a un nivel superior de conciencia. Algunos místicos la llaman el morador del umbral, q a los no Iniciados impide llegar al Yo Superior. Solo haciendoce concientes, o hechando luz, ya está hecha la mitad del trabajo.
Quien reconoce su propia sombra, reconoce las demás. Hay gente que no conoce su propia sombra, se creen santos, creen que no tienen nada que trabajar en sí mismos, se ven como víctimas del mundo, así que se la viven repitiendo patrones, eligiendo como parejas a personas que les causan dolor y quejándose de que todo lo malo les pasa. Y repetirán y repetirán hasta que aprendan la lección. Es hacer consciente lo inconsciente como decía Carl Jung. La mayoría sólo reprimimos nuestra sombra, y pensamos que los demás son los que están mal.
Yo por tanto tiempo quise ocultar la sombra, sabía que existía, pero el ego siempre quería ser perfecto. Al final terminé con una etapa de ansiedad terrible por tratar siempre complacer la opinión de los demás, me perdí a mí misma, no sabía quién era, no podía dormir. Hasta que me reconcilié con esa parte que quería ser libre y dejar de pensar en lo que opinarian los demás. Ahora soy más feliz ,duermo bien, estoy en paz.
@@oliver-hd4te en mi caso, era una persona codependiente y vivía el sueño Disney de estar en pareja (pareja tóxica durante muchos años). Pero algo dentro de mí, me decía que debía estar sola, salir, bailar, vivir la vida pero en soledad (generalmente me cohibia de esas cosas), pero cuando tenía esas experiencias era muy felíz. Decidí seguir ese instinto hice terapia para superar la codependencia, me volví más social, empecé a salir y disfrutar la vida sin dejar de lado responsabilidades, pero estando sola y eso me ha dado paz y tranquilidad; vivir mi vida sin las expectativas de otros, solo las mías
Me resonó mucho lo que comentas, estoy pasando por la misma situación que ya viviste, me alegro mucho por ti de haber integrado está contraparte de la personalidad, como fue tu proceso?que trabajo hiciste y que recomiendas?
Interesante postura y análisis de Carl Jung, este tipo de video son los que toda persona debe ver y analizar, seguro estoy que de ser así, seríamos una mejor sociedad, mejores seres humanos. Lograr la aceptación de la existencia de esa sombra a la cual hace referencia Jung, es trascender de inmediato a un nivel de existencia y evolucion verdadera. Gracias por compartirlo.
Hace poco lo hablé con un amigo, antes de ver este video. Le dije: Me parece que todos tenemos ese loquito en el fondo que aparece de la nada y te dice que hagas algo inmoral. Por ejemplo que estás sentado y te dice: "Eh pegale al gato ese" Y me dice: -Eh, si tenés razón. -Bueno dicen que es un método de autodefensa del cerebro para saber si estás bien psicológicamente. No podes negar el pensamiento oscuro porque viene solo, déjalo que venga, pero no hagas lo que te dice. -Ah, mirá que loco. Y ahora mirando este video como que se me abre más la mente. Uno obviamente no quiere ser una mala persona, pero los pensamientos vienen solos. Pero una cosa es pensar y otra actuar. La verdad es que tengo mucho que aprender sobre esto
Cuando te enfrentas a tu sombra, reconoces que hay una parte oscura en ti pero esta ya no te domina y si aparece como un pensamiento tienes la capacidad de discernir lo bueno de lo malo y ver que tan dispuesto estas a recibir la cosecha de esa siembra.
Llevo casi un año en terapia integrando la sombra a mi vida consciente, ha sido doloroso pero enriquecedor. Pero antes del quiebre sólo era doloroso. Gracias Jorge Benito 🙏👹🖤
Hola Rafael, le doy mis ánimos en su proceso de mejora y sobre todo en la integración de su sombra, le importaría si comparte conmigo su terapeuta? Si lo hace le estaría agradecido. @francisco javier acevedo walker espero que no le importe que le añada aquí en caso de que Rafael no pueda acceder a mi
No soy mucho de escribir comentarios en RUclips. Puedo decir qué es por eso que ocurren las mayores atrocidades de la humanidad. Ahora mismo digo y voy a repetir por el resto de mi vida no soy perfecto, no soy bueno y mi oscuridad debo ver para alcanzar la luz. Gracias por decir este contenido explica porque Jesucristo dice que él no se bueno realmente es un canal muy interesante ojala dentro de poco te activan las membresías. Un muy buen canal de RUclips que te revela contenidos muy profundos explicados de una manera tan sencilla como lo hacia Jesucristo
Me siento tan identificado con este video. Este contenido es para reflexionarlo detalle a detalle si eres de las personas que se encuentra en su despertar espiritual
Es increíble el otro día charlando me di cuenta que pude ver a esa maldad en varias ocasiones de mi vida, ese ser que sabia que iba a realizar ese acto de maldad y en la ultima situación la volví a sentir en ese momento me di cuenta que existe, que convivo con ella, pero tengo el control de la misma. Este video realmente me hace comprender que hay personas con experiencias que comprenden este tipo de estructuras de nuestra conciencia
- Señor, bendiga a los que leen este mensaje, familiares y seres queridos, con tu infinita bondad, hazlos llenos de paz, amor, salud y armonía, derrama tu infinita Gracia, Luz; Sabiduría y Prosperidad, todo lo mejor en sus vidas… Benditos sean! - Senhor abençoe os que lêem (e os que não leram) esta mensagem, todos os familiares e entes queridos, com a tua infinita bondade, torne-os plenos de paz, de amor, saúde e harmonia, derrame tuas infinitas Graça, Luz; Sabedoria e Prosperidade, de tudo de melhor nas vidas deles... Abençoados são! - Lord bless those who read this message, family and loved ones, with your infinite goodness, make them full of peace, love, health and harmony, pour out your infinite Grace, Light; Wisdom and Prosperity, all the best in their lives... Blessed are! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Que rico poder ser consciente de la propia imperfección. En mi caso ese descubrimiento empezó con Harry Potter y la Casa Slytherin. Se que suena infantil, pero ser clasificada Slytherin me ayudó a reconocer mi lado egoísta y hasta racista. Creo que gracias eso uno puede reconocer y aceptar la imperfección hasta en las personas que amas, y como los demás siempre creen que elegirán el bien y la solidaridad cuando no es así. La mayoría somos muy egoístas y protectores de nuestro circulo más cercano. Lamentablemente la unica manera disponible de explorar mi lado perverso es a través de la escritura. Solo queda esperar que expresar lo peor de ti en papel no sea convertido en ilegal también.
Eres racista? Y q? Hay montones de cosas peores. Yo tambien lo soy. Mmmm seguro? Jamas pongo cara de desprecio cuando veo inmigrantes. Me guta la diversidad, pero se q puede traer muchos problemas.
"Poner las cosas en papel", también me pasa eso. Por temperamento sanguíneo tiendo mucho a hablar y no sé lo aue está demás. La escritura es distinta, uno sabe de inmediato lo que está demás.
Exacto, todo arquetipo es dual. Por ello la sombra a pesar de tener un enorme lado macabro también contiene nuestro potencial creativo. Un ejemplo claro en el que podemos experimentar la existencia de la sombra es a través de nuestras pesadillas
MUY PROFUNDO, adecuado, conveniente y justo para vivir en estos tiempos, aunque nunca es tarde para despertar y cada quien tiene su camino y su proceso, gracias Jorge.. te mando un abrazo
Holaaaaa Jorge, me da mucha risa y alegría el video del día de hoy porque presisamente esta semana estaba hablando con mi hija de este tema, "el lado oscuro de las personas", y de aquellas que niegan tenerlo y que no confiamos en ellas y tu llegas hoy justo con este video para yudarnos a entender y aclarar mucho más este tema. ☺️☺️☺️TE AMAMOSSS☺️☺️☺️. Nos encantan tus videos y somo unas seguidoras tuyas desde que te encontramos...!!! Gracias por tus EXCELENTES VIDEOS... Una abrazo desde 🇨🇴
Que buen video Jorge. Justo le estaba explicando a mi hermanita de 16 que hay que trabajar en la sombra y me pidió que le explicara que era y tú nos das el mejor video para que todos entiendan. Graciassssss genio!!!
Muchas gracias por compartir. Hemos nacido en este planeta, para encontrar el gimnasio, que nos permita trabajar interiormente eliminando nuestros defectos psicológicos de instante en instante, para que nuestra Conciencia se manifieste en todo su esplendor. La Clave en el libro "Hercólubus o Planeta Rojo" de V.M. Rabolú. Se puede leer en PDF.
Jung hace una aclaración que a mi me ha servido mucho. Las personas que aceptamos la sombre y que por lo tanto no tememos que se nos note, debemos equilibrar el asunto y empezar a aceptar ciertas normas sociales, como vestir bien o la limpieza, porque esto nos puede limitar llegar a mostrar nuestro potencial
“Ningún árbol, crece hasta el cielo sin que sus raíces alcancen el infierno”. - Carl G. Jung
Pésima frase.
@@perrovivo3984 ¿Por qué?
@@perrovivo3984 Por?
@@perrovivo3984 por?
@@perrovivo3984 jaja por qué
Herramientas prácticas para enfrentar a tu sombra:
1. Medita, todos los días, empieza de a pocos (5 minutos) luego 10, 15 y así progresivamente. Te dará enfoque y te permitirá detectar a la sombra cuando ejecutes tus tareas, es la que te distrae.
2. Haz ejercicio 4 veces x semana mínimo, somete a tu cuerpo a una exigencia. Si sometes a tu cuerpo a voluntad para hacer ejercicio, tendrás mas herramientas en la negociación con tu sombra. Entrenar implica haces algo que tu mente no quiere, es como bañarte con agua fría. No quieres pero lo haces, porque DEBES. Te dominas y tendrás mayor poder de negociación frente a tu sombra.
3. Ten un cuaderno, escribe tus sueños al despertar y escribe tu día antes de dormir (algo simple que no te tome mas de 5 minutos). Identificarás tus logros y en que momento la sombra se hizo presente.
4. Escribe en una hoja, todas esas cualidades que te avergüenzan y como se manifiestan, ese eres tu, una parte de ti que te mantiene en tu zona de confort. Más que abrazar esas aptitudes tendrás que batallar contra ellas, algunas las perderás otras las ganarás, pero cada día debes ser consciente de esta lucha. Acumula pequeñas victorias, despiértate temprano, tiende tu cama, entrena, medita, son cosas que muchas veces no queremos hacer pero son pequeñas victorias que nos acercarán a ganar las grandes batallas.
Es como el ying y el yang... También hay una frase de Yung que dice "El que mira hacia afuera sueña, el que mira hacia adentro despierta."
el ying, el yang y el yung owo
Somos buenos y malos al mismo, tiempo, hay que hacerse cargo
Magnífica frase, muy iluminadora gracias! ✨
@@josefinaojeda4650 Me ha gustado mucho esta perspectiva 🤔
@@damtt4555 Ayy cosa más simpática! Jaja 😂😛me dibujó una buena sonrisa 👍👍
en la sombra no siempre vive lo inaceptable, por ejemplo, la ternura, (que en principio no es "mala") si percibímos que nos hace vulnerables, la ponemos en la sombra también
Creo que mi caso es así
La sombra es algo subjetivo, depende de la persona y normalmente está circunscrito a un perido de tiempo relativo.
A veces el entorno socio cultural nos convence (o nos lo impone...) de ese tipo de cosas. Por ejemplo, el martirio, el victimismo y la competencia (ser mejor que el "otro"...) son considerados como valores enaltecidos mientras que el amor, la ternura y la intuición son claramente menospreciados (en muchos casos despreciados...). Por eso es muy delicado aquello de que hay que inculcarles "valores" a los hijos. Porque, en primer lugar, se estaría ninguneado sus propios valores y luego se podría estar cayendo en perdurar paradigmas obsoletos.
En el video creo que deja claro que en la sombra, por más que vivan las peores atrocidades que puede hacer el ser humano, también vive lo positivo en ella. Y lo “inaceptable” varía según quien y según el contexto. El ejemplo que diste no deja de nombrar algo inaceptable para la persona, en su caso, vulnerabilidad.
Exactamente!!!, No se reduce a lo malo ni la sombra es lo "malo", es lo que no aceptamos que queda profundo en nosotros y nos juega malas pasadas, aceptar la sombra es aceptarse y a veces puede sorprender que hay cosas que podemos encajar con las que podemos fluir y estar realmente bien
Recuerdo desde niño sentirme mal por las cosas que pasaban por mi mente, y pasados los años, logre crear algo parecido a un mundo mental donde me enfrentaba a (ahora que vi el video) mi sombra, en ese entonces solo lo imaginaba como cosas malas dentro mio, pero llego un punto en el que fuí creciendo y de tantos años sufriendo por dentro y luchando contra esa sombra en mi mente, Un día nos paramos frente a frente y deje de luchar para empezar a reconocerla, me acerqué y la abracé, hable como dirigiendome a el mundo decretando que el era yo, que eramos parte de uno mismo y que lo amaba como me amo a mi mismo. desde ese momento empecé a aceptar mis errores y mis frustraciones, así como mis gustos culposos, siento que soy un humano más abierto y en una mejora constante desde ese entonces. la vida es increible con todas sus luchas, las dificultades seimpre estarán presentes, y que mejor que tener a tus demonios como aliados en esta aventura.
Gran reflexión. Gracias por compartirla
Que mejor que tener la Espada d D
Eso no tiene nada que ver con el "inconciente", sino más bien es una facultad y propiedad de la mente condicionada. Así es la naturaleza de la mente.
Es raro tener ese lado cuando estamos pequeños, generalmente a esa edad uno no reprime nada.
@@boyek Gracias por el coment, si, tuve algunas experiencias que me marcaron desde muy niño y debí corregir que me afectaron más al llegar a la adolescencia, una vez empece a educarme sobre todos estos temas y empecé a crecer personalmente pude aceptar, comprender y mirar el mundo de manera distinta.
Parafraseando a Jung "Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma"
Pero el problema es que uno no es consciente de la mayoría de las cosas negadas
Cómo saber lo que negamos?
De hecho si uno no está consiente de su parte oscura no es que la niegue la desconoce por lo tanto no puede asimilarla a su personalidad
Precisamente ese el trabajo interior y de autoconocimiento que tenemos que realizar. Recomendable buscar apoyo de un profesional
Saludos
Muchas veces, hay personas que son conscientes de las cosas que niegan. Pero prefieren parecer como ignorantes de las situaciones, pues prefieren seguir en la zona confort. Es decir estar mal pero acostumbrados.
Reconocer la sombra, e integrarla ayuda a dejar el victimismo, y la proyección, es un gran camino de autodescubrimiento, asusta, yo apenas he comenzado ese viaje. Saludos a todos los que reconocemos que lo “bueno y malo” está dentro de nosotros y trabajamos en ello cada día
También estoy empezando en este viaje estimada, mucho ánimo y fuerza en este nuevo sendero 💪👌👌👏
Y. Cómo se trabaja?? O integra.
@@biancamollo5495 busca el libro; Encuentro con la Sombra, el poder del lado oscuro de la naturaleza humana. Es una buena forma de estructurar la idea del proceso, pero lo que más importa es el esfuerzo diario y estar en un momento de estabilidad emocional fuerte para enfrentar los demonios que muchas veces creamos nosotros mismos.
Tengo mucho miedo porque siento que estoy teniendo lo que se dice en el vídeo "una ruptura en el sistema psíquico".
@@barbaraprado8148 lo vas a superar.
Qué fuerte. Hay que tener valor sobrehumano para hacerle frente a esa sombra. Quienes estamos intentándolo sabemos que duele y duele muchísimo, pero la esperanza de una vida mejor hace que luchar contra esa sombra valga la pena.
Ahí está. Hay que estar dispuesto a ello para llegar no solo a ser felices sino plenos también!
Es una tarea difícil y esquiva, porque está en relación con el conocimiento de uno mismo, q está en tinieblas.
Totalmente, es algo increiblemente difícil, porque son como grandes puñaladas a tu ego. llevo años enfrentando mis demonios y aún no tengo completo control sobre ellos, solo es descuidarme cierto tiempo y si no eres conciente, te irá arrastrando poco a poco al punto inicial. Es necesario crear rutinas bien elaboradas para que alcances esa plenitud a largo plazo.
@@andreysalom1034 muy cierto!
@@ArnauTurner*
No soy psicólogo pero de lo que sé de Jung creo que es una de las mentes más brillantes que dio la humanidad.
complemente de acuerdo, Jung esta infravalorado, pero ahora que la gente ha despertado un poco más sera más valorado. Para mí los más genios son él y Nikola Tesla, otro con una consciencia muy elevada
Por esa razón el sistema trata de minimizarlo, jung fue discípulo de Freud....ahora que me informo más de jung cada vez prefiero más a jung, Freud en cambio es medio del sistema por eso se volvió más famoso...
@@undiaimportante5513 Me gusta Freud. No creo que se lo minimice a Jung. Soy de Argentina y en la UBA lo enseñan bastante y en la facultad de filosofía también. Pero sí es cierto que no goza de tanta fama como Freud. Siempre tienen que poner una figura. Cómo Tomas Edison, cuando el genio realmente es Tesla.
También la ternura, la sensibilidad que no encajan en este mundo de la competencia y el individualismo, también lo escondemos y vivimos con máscaras. No solamente lo malo, también lo bueno lo convertimos en mi sombra. Por eso tenemos que comenzar a ser coherente, lo que siento, pienso, digo y hago. Todo está en mi.
Cuanta razón. Bonita reflexión que no muchos puntualizan
De niño me sentía solo, y todavía me siento así, porque se cosas e insinuo cosas que otros parecen no conocer, y la mayoría no quieren saberlas. La soledad no consiste en no tener personas alrededor, sino en no poder comunicar las cosas que a uno le parecen importantes, o de callar ciertos puntos de vista que otros encuentran inadmisibles. (Carl Jung). Esta es la esencia de toda depresión!
Cuanta verdad
totalmente de acuerdo❤️🩹
Ver la verdad duele
Es simple no eres para todos y no todos están listos para el msj que traes así es esto del despertar pasas x la noche obscura del alma pero del otro lado estamos más como tú de lo que crees ánimo nos vemos del otro lado 😋
Pero Justo lo que dices no debe hacerte sentir deprimido, al contrario, es increíble saber todo eso, y si el detalle es comunicarlo bien puedes escribirlo, ya sea libro, vlogs o un simple cuaderno tuyo. No te sientas mal por no encajar o encontrar personas que te entiendan.
Jung, de los pocos maestros que descubrí por cuenta propia y en cuya sabiduría encuentro claridad auténtica sin que nadie jamás tratara de imponérmelo.
Esta sociedad no requiere hombres santos ni gurúes estrafalarios. Requiere de personas capaces de descubrir y abrazar su propia integridad, que hayan recorrido el camino del ser humano común y a través de él se hayan iluminado a las verdades profundas de su propia existencia.
"Un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones no las ha superado nunca", Carl Gustav Jung.
Que bueno Nietzsche lo describe como: "cuando observas largo tiempo al abismo, éste te mira dentro de tí"
Disfruten como si no lo hicieran porque nada de eso es para siempre
Dolió durante dos años, tuve que bajar a lo más profundo de mi ser, estoy logrando cosas increíbles desde que abrace y acepte mi sombra, mi ego, mis apegos y espectativas, gracias por esta increíble experiencia que es la vida humana🙇🏾♂️🌎.
Que bello ✨
@@laurasanchez2478 😉
Me alegro mucho por vos.
Llevo un poco más de un año en lo mismo, espero poder llegar a experimentar esa experiencia
según jung lleva casi toda la vida integrar la sombra no dos años , al menos que seas un prodigio...
@@brownierazoor8865 tal vez 2 años fue lo que le llevó el impacto de conocer ese nuevo lugar y el resistirse a él. No creo que en ningún momento de nuestras vidas lleguemos a estar completos y perfectos, seguimos en proceso de aprender y adaptarnos hasta que morimos
Para todos aquellos que preguntan cómo avanzar por este camino, el autor del video ya lo desarrolló en otro video titulado " individuación " El primer trabajo a hacer es reconocer y aceptar y ahí nos recomienda técnicas y ayuda profesional externa, ya que uno mismo es difícil que pueda hacer el camino sólo y sin conocimiento. Se requiere de un esfuerzo, entrenamiento y compromiso, como todo lo importante que vale la pena conseguir.
Muchísimas gracias 😊
Gracuas mil Julio!!!
Buen dato! Gracias
El que busca encuentra La verdad
Desde hace muchos años tengo eso en mi mente y de vez en cuando reflexiono sobre ello... Que me diferencia de un criminal o simplemente una mala persona? Porque creería yo que no puedo volverme así en un futuro? Y desde la adolescencia sufria con solo el hecho de imaginarme que, no se, un día mi mente daría un giro sorpresivo y me volvería malo. Por suerte y gracias a mi autoconocimiento aprendí que quizás eso es una virtud, y me ha ayudado a crecer mucho como persona, y por sobre todas las cosas, a tener más empatía con los demás, cosa que es realmente difícil y uno siempre se encuentra con ese desafío de ver las cosas como lo que en verdad son. Y me encanto un comentario de por allí, es increíble lo bien que se siente uno luego de enfrentarse con uno mismo y vencer ciertos miedos, la vida toma otro color.
conoci a carl jung en el momento indicado de mi vida, estaba por explotar y ceder a la locura… ahora ya se que camino tomar para lograr algo de paz mental y sentirme bien conmigo mismo, tirando a la basura esa imagen idealizada que tengo mía del pasado y del futuro, sintiéndome insignifcante e inútil en el presente, pero aun así sin reconocer todos los aspectos de mi personalidad que aborrezco, guardandolos en un frasco y escondiendolo debajo de la cama… algo de esa peste se escapa del frasco y me atormenta todas las noches cuando me acuesto. Supongo que a todos nos pasa en mayor o menor medida, pero ahora estoy 100% convencido de que la semilla de mi depresión es negar toda la mierda de mi persona y mentirme a mi mismo acerca de como soy.
Cuando te sentis asi Ten la certeza de que hay una luz en alguna parte. Si no te mato, si no cediste a la dejadez, enorgullecete porque ya es una victoria
Flaco, me estas describiendo. Literalmente me pasa lo mismo que a vos jajaja espero que hayas mejorado tu situación en estos meses, hay que meterle sin miedo y no aflojar. Suerte🤙🏻
Eres un fenómeno Jorge. Te has convertido en un referente para mí como comunicador. Se ve que te mueve la honestidad y la búsqueda del bien común. ¡Salud y libertad!
no podia mas con mi cabeza ,pensaba mal de mi familia y de la gente que me rodeaba ,creia que no podia soportar a nadie ,odiaba a mi familia ,era mal pensado,soberbio ,envidioso ,provocador,saca cuero metiche y me vivia comparando con todos ,rigido tambien,mi cabeza no paraba y me llevaba otra vez a la bebida una obsesion ,parecia poseido por el malestar mental y un dia no soporte mas este buscle de pensamientos ,la unica forma de poder aliviar lo que me pasaba fue empezar a aceptar toda esta mierda que llevo adentro y es parte mia,ojala a alguien le sirva esta info puede ahorrar un sufrimiento horrible y constante que pued edurar años.
Cómo haces para aceptarla? Cómo es el proceso de aceptación de esa parte oscura?
@@entrha reconociendola que la tenes sin castigarte ,y vas a ver como de a poco empezas a ver que el otro ambien lo tiene en mayor o menor medida ,y empiezas a tener mas aceptacion tambien por el otro .no tengas miedo al rechazo .te vas a sentir mejor.
Eso no te hacemejor persona. Kien dijo que sos eso? Malisimo
@@gianinaparedes4401 hola hermosa ,que bueno saques la sombra ,te mando muchos cariños.
Disculpa y una vez que lo aceptaste todo eso que llevabas dentro, que notaste después, como fue tu vida después de esa aceptación
Wowwwwww Esto no me la había preguntado, he estado trabajando el Ego, y esta parte no la había imaginado, en mi humilde opinión Jorge el ser humano hace más, tiene, más, crea más, pero El SER no lo trabajamos, tiene que ver con mundos 🌎 duales, la sociedad, los poderes políticos, las religiones, las culturas, todo se representa en nuestra conducta siendo posible decir que no hay nada negro ni blanco y que cada quien tendrán su propia opinión del bien o mal, es perfectamente dicho en este video que esa sombra oscura que tenemos determina una realidad de las circunstancias de todos que no se debe saber por criterios sociales. Cuando comenzamos a SER, el ego se aquieta es muy profundo ir hacia esa sombra que todos tenemos aceptarla y abrazarla, porque El EGO vive en todo nosotros, El despertar de la consciencia te lleva a ser tu y a vivir más el presente. Gracias por tan valiosa información...
Hoy, despues de terminar de estudiar, note que sentia que habia algo pendiente y que no estaba haciendo, lo sentia fisicamente en el centro de mi cabeza. Tambien me di cuenta de que estaba silenciando esa necesidad de tomar accion escuchando musica y hablando con mis amigos, apenas me di cuenta, pause la musica, apague el telefono y empece a escribir. Conecte con la sombra dentro mio y me surgieron muchas preguntas y, a su vez, muchas respuetas. Al final de la escritura, llegue a un acuerdo entre mi sombra y yo de tomar accion y empezar a trabajar juntos (fue muy raro pero asi se sintio, natural). Ya sabia a quien buscar, asi fue como llegue a este canal, sin dudas, creo que esto lo voy a lograr con lo que comparte Jorge. Gracias por compartir esta sabiduria.
Integear a tu sombra, reconicer q no somos ta n virtuosos y "buenos" como queremos creer. Enfrentar al dragón e integrarlo a nuestra vida diaria para poderlo vencer de manera consciente no huyendo de él ni enterrándolo en el inconciente xq se hará más fuerte. Gracias!! Jorge por esta lección tan provechosa explicada en forma sencilla e inteligente!! Eres una luz en nuestro camino. Un inmenso abrazo y gracias! gracias! 💙
Puff...colleja admitida!!! Gracias 💜💜💜
Gracias 😘
Estoy leyendo "El poder del ahora" y este video me ayudó a terminar de redondear ciertas ideas que me habían quedado un poco en el aire. Gracias🙌
De acuerdo, también pasé por ese libro.
Y si que ayuda!
Iluminación en el budismo, rito de paso para los aborígenes e Individuación para Jung.
Yo llegué a ese estado por un gran dolor. Es una experiencia increíblemente fuerte, ya que sentís que "morís". Y es real esa sensación. Sólo que lo que muere es el Personaje, la identificación con él, que hasta ese momento fue invisible toda la vida.
Ves toneladas de oscuridad propia, lo que produce mucho dolor tmb. Sentis como todo lo que creias se rompe en mil pedazos. Quedas en un vacio que se siente aterrador. En realidad, ocurre un vaciado psiquico.
Pero tmb se tiene la certeza de que TODO lo que viviste hasta ése momento, fue necesario para desencadenar en éste DESPERTAR, entonces surge un PERDÓN real, porque ahora todo está bien, sentís paz, un gran amor.
Es el pasaje de Gusano que se arrastra, pasando por el túnel para convertirse en Mariposa. Gran transformación del Ser.
Gracias Benito!
Si. Pablo D'Ors en su libro Biografía de la luz habla de eso desde el punto de vista de un católico, pero desde la meditación. Muy interesante el libro.
Ale
Que,como,CuAnto,cuando, etc, lo hiciste...
Estoy harto de estar harto....
No avanzó
@@QKLIENTE A mi solamente me ocurrió, no lo busqué conscientemente! Llegué a eso por el dolor de una separacion de una relacion de 3 años!
Lo que SÍ puedo decirte, es que, teniendo una actitud de enfrentar las cosas, la vida te va a ir llevando... y en el momento que aparezca la situacion/oportunidad, aparecerá internamente una especie de pregunta/sensacion:
"Lo vas a atravesar o no? Saltarás al vacio o no?"
Si desaprovechas esa oportunidad, seguro pase un tiempo largo hasta que vuelva a aparecer!
Creo que es tratar de tener una actitud constante de honestidad con uno mismo y de valentia, mas alla del miedo que todos sentimos!
@@Aleto7733 me pasó casi exactamente igual a ti, y aunque me costó parte de mi salud no regresaría el tiempo, aceptar y abrazar la sombra es lo más doloroso y paradojicamente lo más hermoso.
@@_BioKnowledge_ Gracias hermano por comentar! Si, es así como decís, es una paradoja, porque es ambas cosas a la vez! El gran misterio de la existencia,es paradojico, ambas cosas a la vez! Buen viaje! :)
Hoy medite con este vídeo y pasó en un segundo. Sé que todo va a estar bien. Meditando me sincronizo con el latido de mi corazón. Namaste!
Vengo descubriendo mi sombra desde hace un buen tiempo, era ella quien tenia tomada la parte más notable de mi personalidad; siendo fuerte y desagradable en muchas ocasiones. Tal era su naturaleza, que la tome como mi "Yo" y no detuve sus impulsos. Como siempre la realidad hace de las suyas; esta hizo darme cuenta de que ciertas acciones que "Yo", mi sombra hacia, no me hacían sentir bien a largo plazo, no con la mayoría, siempre era momentánea la satisfacción, haciendo que el otro "Yo", mi luz, me reprochara creando una conciencia bastante ruidosa. No quería dejar que ninguna de las partes se sintiera mal, así que empecé a "negociar" sobre lo que debía hacer, al principio fue algo complicado estar de acuerdo conmigo, pero mas adelante, con tiempo y esfuerzo en conocerme, las decisiones y acciones se tornaron mas naturales. No soy mala, ni completamente buena, soy un ser humano que busca un equilibrio entre su deseo y su lógica.
Es bueno aprender cerca de esto. Me encanto el video.
Que bueno que tocaste este tema , hace tiempo pensé lo mismo es como si hubiera dos partes de nosotros pero en un solo cuerpo y mente , uno que te dice que hagas el bien y el otro el mal , es como si constantemente esos dos estuvieran luchando para ver quién maneja más tu personalidad y tu ser consciente, creo que es muy necesario reconocer ese aspecto de nosotros para poder entendernos de manera más clara, y saber que no somos completamente buenos ni malos.
Les comparto mi experiencia , he reconocido ante mi hija un aspecto de mi sombra, como es de suponer no le resulta agradable escucharlo aún hoy día, lo cual me llevó a la reflexión de que a pesar de ser una persona adulta, no está preparada para escuchar ciertas realidades y también comprendí que ése descubrimiento es sólo para mí, me sirve sólo a mi, gracias por su atención.
Sí, muy importante darse cuenta que el crecimiento personal más profundo nos lo tenemos que guardar para nosotros mismos, un problema parecido al tuyo en mi caso surgió de no saber definir bien donde termina mi persona y comienza la otra, por temor a perder generamos una sensación de pertenencia hacia otras personas y eso es muy negativo en ambas direcciones, al final sientes que el estado de ánimo, los éxitos y los fracasos son responsabilidad tuya (los de la otra persona), cuando está claro que no es así, un saludo tu comentario me ayudó a reflexionar.
Bebes
Alguien con toc?
@@GalaxiaDeFavio amigo
Me llamó la atención tu comentario. Justo pensé en hacerlo con la hija de la señora dónde trabajo, ya que me apoya mucho. Tienes razón, mejor tenerselo para uno mismo. Gracias
Bendición EternaEl problema, que no es problema, es bendición,
un regalo divino, una revelación.
Es no entender a tiempo, pero aprender,
de todos los regalos que la vida puede ofrecer.Doy gracias por existir, por cada amanecer,
por los que están a mi lado, y los que no puedo ver.
Cada ser es un pedacito, un fragmento de luz,
una sombra que danza, en la vida, en su cruz.En cada ser hay una chispa, un destello oculto,
la eterna danza entre el centro y el tumulto.
Es una increíble bendición, la vida misma,
una sinfonía de almas, una divina alquimia.Que Dios bendiga a todos, en su camino andante,
en la luz y en la sombra, en lo cercano y distante.
Que encontremos la paz en cada paso dado,
y celebremos la vida, en este baile sagrado.Gracias por existir, por la danza compartida,
por cada día vivido, por cada alma querida.
En esta increíble bendición, hallamos nuestro ser,
en la eterna danza de la vida, hasta el amanecer.❤❤❤
Gracias Jorge, por compatir tanto y tan entendible. Gracias por acercar el poco conocido inconsciente, de la mano del gran Jung.
Muy sorprendente, soy cristiana y nos enseñan por la PALABRA DE DIOS que estamos constituidos por una triple naturaleza y esta totalmente asociado con lo que me han enseñado a lo que aquí hay frases muy acertadas que tomaré para ampliar lo que me enseñan me encanto que fueran muy directos en que todos somos capaces de cometer atrocidades ya que el veneno mora en nosotros mismos y lo único que nos guarda de tanto mal es la GRACIA y EL AMOR de nuestro SEÑOR JESÚS, ÉL es único que puede desvanecer y transformar este monstruo que está dentro de nosotros. Recomiendo
Libro: La triple naturaleza. Rev. B.R. Hicks. Libro: Nos es nacido un monstruo Rev. B.R. Hicks.
Esa sombra la conocemos a las malas cuándo nos tragamos las emociones y pensamientos durante mucho tiempo, tratar de simpatizar y encajar con todos y cada uno solo por ser bueno.. Esa sombra se llama Depresión y si, es una completa mierda, pero tú tienes el poder, cae y vuelve a levantarte, una vez que integres ese dolor en ti, no tienes ni idea del tamaño de las bendiciones que podrás cosechar.. Saludos y ánimo.
Te ha pasado de esa manera? Que viene después?
Podés estar rodeado de personas y aún así estar solo, la empatía y la comunicación con otros es a veces lo más difícil, no lo digo por sermonear, sino por propia experiencia, se me hizo más difícil después de la pandemia, éxitos en tu vida 💪💪💪
Jung era un GENIO con mayúsculas, su "libro rojo" es increíble, de hecho tuvo que camuflar muchos de sus impresionantes conocimientos porque la sociedad de su época no estaba preparada para sus revelaciones.
La clave está en colaborar con nuestro lado oscuro,proponerle una simbiosis,un trabajo en equipo que le permitirá manifestarse bajo nuestro control,evitando así un ID autoconsciente,incontrolado e incluso manifestado bajo la forma de una entidad sombra(tulpa).
La película "Planeta Prohibido" lo explica muy bien, el "monstruo" no es tal,es "nosotros".
Genio
Una vez lei que el genio no es el que va por delante sino que el mundo se ha quedado atras
La atención es la luz que ilumina cualquier oscuridad
Encontrar palabras para describir hasta ahora el desarrollo de mi existencia, lo unico que podria decir con certeza que es pura sincrominicidad estar escuchando este autor por medio de este canal. Hace ya 6 meses empece a leer y fui escogiendo libros y todos absolutamente todos los autores citan al Señor Carl jun y me dije este señor me esta diguiendo o yo lo estoy siguiendo a él. Desde principio de año me hice un plan de lectura y dividi el año asi. De enero a mayo tales y tales libros apartir de junio le doy el permiso y me doy el permiso para encontrarme con el Señor Carl Jun. No aguante me adelante escuchando de él y solo con escuchar ya me hice amiga de mi sombra. 😂😂 y tiene forma de serpiente la mate en muchas pesadillas pero volvia fortalecida y mas grande.
La frase final me ha recordado a "no puedes ser feliz sin conocer la tristeza" creo que en parte se puede aplicar en este contexto. Pues al final no alcanzarás la grandeza personal sin conocerte bien, incluyendo tus puntos débiles o en este caso las sombras. Así lo veo yo al menos
La Sombra es un elemento fundamental de nuestro ser; trabajar con ella para integrarla a nuestro yo consciente enriqueciéndolo y empoderándolo es un desafío fascinante.
No solamente existe a nivel individual sino también colectivo, y alberga tanto cualidades en principio negativas como positivas; dividimos nuestra Sombra en oscura o negativa y luminosa y positiva, aunque en principio veamos como inconvenientes a todo el conjunto...
Hay una herramienta muy utilizada en el trabajo con equipos dentro de las organizaciones profesionales llamada Ventana de Johari; el Cuadrante IV o Área Desconocida representa la Sombra.
Sin embargo no estoy de acuerdo en que sea difícil integrar nuestra Sombra. Hace años que trabajo con un sistema simple y sencillo para integrarla; es un proceso, requiere tiempo y compromiso, ¡y funciona!
Poco a poco la estoy integrando y mis clientes también.
Quisiera resaltar la gran calidad de dicción, la narración tan profesional de la exposición. A menudo es muy muy corriente en you tube que cualquiera se pone a hablar sin pensar que el mensaje debe llegar a todo el mundo, extranjeros que no dominan la lengua, extranjeros que desean usar la profesional dicción para aprender, para sordos etc. Que gusto encontrar un buen canal de psicología expuesto por un buen narrador. Gracias.
Increible 1:46 - 2:24
2:24 "la sombra sigue operando desde el inconciente comportándose como un espíritu que nos ha poseído y que tiene su propia voluntad y ejerce control sobre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos que tienen a ser destructivos y autodestructivos"
Gente esto es clave, es la verdadera lucha interna contra tus demonios, el "otro yo", la parte mala, la otra mitad, la lucha con tu mente de la que todos hablan y hago énfasis en esto porque todos dicen que la tenemos que enfrentar pero yo lo he intentado negando que las partes malas que tengo son inherentes a mi pero ahora sé que más que negarla y cambiarlas el paso es aceptarlas y sacarles provecho, no llegas a ningún lado negando tu parte negativa.
A lo naruto y el kyuby mis compas
entoncs yo acepto mi agresividad, o mejor dicho mis ganas de ser agresivo, mi odio hacia los demas y despues??
@@pedrocarreno6889 lo aceptas y lo trabajas; pero negando que no tienes odio hacia otra persona cuando en realidad lo sientes es mas autodestructivo; seria mi forma de afrontarlo pero es mejor un profesional
este es el mejor video que e visto en mi pOticima vida.
Un lujo pertenecer a este grupo, por los contenidos, la voz de Jorge Benito y los comentarios.
Gracias a tod@s.
Eres el dragón y el héroe, solo puedes ganar si ninguno de los dos existe, solo siendo el mismo.
Bastante preciso, buen desarrollo, buena voz, buen uso de colores e imagenes. En fin, es un excelente video! Gracias! Por favor una 2da parte!
Creo que la segunda parte sería el video llamado individualizacion
Todos tus videos son oro puro!!! Muchísimas gracias!!!!!!!
Si te pones consciente podras sentir que Tu sombra se disipa y quiere internamente decirte que tu no eres capaz de hacer esas cosas, Y te preocupas y te pones ansioso. Y luego te das cuenta que sucedio toda una batalla en ti, Luego descubriras si has ganado o perdido. Pero si te has dado cuenta, Buen indicio. Veras lo que eres, No hay nadie mas a quien vencer, Mas que a ti. Ese es el secreto de todo, De la vida misma. No te olvides nunca, No te olvides de ti, Y no te olvidaras de nadie. Tu y solo tu sabes, De lo que eres capaz.. Asique a trabajar!
Muy buenas respuesta amigo
La violencia, el miedo, el egocentrismo, el antagonismo, la envidia, el compararse, etc. son intrínsecas en el ser humano; esto es un hecho si uno se observa a si mismo con mucho cuidado sin juzgarse, y también observando a la sociedad que es un reflejo de nosotros mismos (así está la sociedad); Y los humanos hemos intentado solucionar este problema mediante el control, la elusión, el suprimir, y/o la permisividad de la emoción sin comprenderla profúndamente, lo cual todo esto es resistencia; cuando lo único que uno puede hacer uno es OBSERVAR; observar y COMPRENDER, porque el tratar de "hacer algo" con mi sufrimiento, con mi miedo, con mi ira, es crear conflicto en uno mismo: hay conflicto entre el observador y lo observado; hay un esfuerzo, forcejeo, una distancia entre "lo que se es" y "lo que debería ser"; "Soy agresivo, no debo ser agresivo", lo cual esto último es un no´hecho, una ilusión. Hay un intento de conseguir ser algo que no se es, cuando el hecho es que soy violento. Cuando uno simplemente lo que puede hacer es observar y comprenderse. Entonces:
¿Se puede obserbar a uno mismo sin una sombra de control? ¿Puede uno vivir una vida sin una sombra de control? Si yo mismo me controlo, soy el controlador y si no hay controlador, tampoco hay control.
Así que el controlador es lo controlado.
Significa que yo mismo, el controlador me estoy controlando. Entonces te das cuenta de que tan sólo puede haber OBSERVACIÓN, sin un observador (que esel contenido de mi consciendia, de mi psique).
Os dejo esto para que lo meditéis porque es muy importante ver la urgencia de cambiar y comprender si uno está realmente preocupado y consternado con lo que nos ocurre y hacemos que ocurra en este mundo desastroso que hemos creado, porque nosotros, cada uno de nosotros somos el mundo.
(Disculpad la parrafada)
Excelente Jorge, el Jordan Peterson español tan necesario para mi generación y las venideras.
@@blitzhead1665 La temática constructiva de los videos de Benito no genera ningun tipo de división. Tengo un profundo respeto por Peterson pero más alla de tus razones, no es necesario envenenar este espacio en que ambas figuras aportan su trabajo en beneficio de una audiencia con las mismas inquietudes. Saludos.
@@blitzhead1665 Entiendo perfectamente lo que quieres decir, creo que has sido tu el que no me comprendió. Evidentemente desarrollan disciplinas distintas, pero el objetivo social se reduce a algo muy simar para ambos, en ese nexo basé mi inocente comparación, no en una equiparación disciplinar. Un saludo, tengas excelente semana.
@@blitzhead1665 yo tampoco le veo tal comparación con JBP. Saludos!
Gracias logré ver mis sombras algo k veía en los demás y no lo veía en mi hoy integre a mi sombra llore vomité al ver todo lo malo k vive en mi y lo acepte las 2 somos 1 me veo y me íntegro ahora vi mis caretas mi fragmentación mis personalidades 😢 gracias gracias gracias bendiciones
Hermoso...esto es indispensable para padres, maestros, familias, e instituciones, mil gracias.
Bien menciona el divino maestro Emanuel entren por la puerta angosta aceptando lo que es nuestra sombra saludos desde salinas de Hidalgo San Luis Potosí México bendiciones para todos ustedes
Muchas gracias Jorge, creo que aprender estas cosas fue la clave de mi crecimiento en epocas pasadas... Por las que pase por momentos horribles, me encanta que compartas esta informacion para que así todos podamos ponerlo en práctica y mejorar.
Buenísimo este vídeo Ismael, sin duda!
Haces que un formato denso sea a su vez sencillo de entender, además de gozar de muy buena oratoria y pausa en la lectura.
Es el cóctel perfecto, sigue con este proyecto ;)
Apenas conocí tus videos los rechazaba por no estar de acuerdo con muchas cosas, pero en realidad esto era porque no me gustaba oír verdades sobre mí mismo. Hace mucho estoy intentando reconocer mi sombra e integrarla a mi ser. Hace unos años pasé por un momento crucial en mi vida donde hice un quiebre, mi sombra se expresaba a plena luz, me llamaba la atención, aparecía en mi vida diaria y en todos mis sueños, en forma de espíritus malignos y serpientes... Nunca entendí ese fenómeno hasta que me dí cuenta que era yo mismo. Yo soy todo lo malo, y a través de mi bondad, lucho contra ello. Hoy en día me he aceptado, mis espíritus conviven conmigo y mantengo a raya a la serpiente. Sigo negociando conmigo mismo. Es un largo camino. El concepto de la sombra me ha ayudado mucho (como el de individuación), y aquí lo has retratado bien.
A todos los que estén pasando por un mal momento con su sombra, les recomiendo la canción "Sueño con serpientes" de Silvio Rodríguez.
Saludos!
Que fuerte!
Algo así me está pasando
El reconocimiento de la sombra nos va a salvar a toda la humanidad. Ello nos ayuda a comprendernos entre nosotros los humanos y conseguir el CIELO en la Tierra. Por eso la necesidad de la UNIDAD con la DIVERSIDAD Global, la humanidad UNIDA TODA. El mundo cambia, porque Tú y Yo cambiamos, cada vez somos Más. Máxima difusión, gracias. Saludos de Ildefons.
Gracias, por divulgar todo lo que sabes respecto al tema, ya habia escuchado esto muchas veces en el pasado, y eso me ha motivado a iniciar ese cambio, aunque es dificil ver cosas de las que el consiente se niega a ser consiente pero nadie se habia detenido a enumerar todas las características que comúnmente se rechazan, y escuchando tus ejemplos me di cuenta que nadie los enumera por que estas sombras se forman a la luz de la sociedad, y para hallar lo que reprimo, tengo que ver lo que el entorno en el que coexisto valora y desprecia e intentar hallarme en lo que ellos desprecian, y rescatarme del abismo.
Bueno esto lo he escrito por que me ha costado mucho trabajo entenderlo y quiero que me alaben pro eso, ademas es de las primeras veces que se manifiesta mi narcisismo conscientemente, y por eso quiero ser reconocido como un dios omnipotente.
Jajaja, si alguien se lo pregunta, si es dificil manifestar las tendencias menos apreciadas, yo siento pánico de ser rechazado, pero para motivarme a seguir, pienso que en realidad, soy tremendamente insignificante y que lo que haga o diga, no es tan relevante como mi sistema límbico lo percibe.
Gracias, Cristian, por tu comentario. Me hiciste reír un poco al final, jejeje. Bendiciones en tu camino.
Aburrido
y para que quieres que te alaben? que ganas? si puedes responder mejor...
Que loco, como el que te dice aburrido cuando en realidad te leyó en pocas palabras lo entretuviste un rato y el que te dice con su Ego muy arriba que pudiste responder mejor, y aquí yo no sé que hago comentando ésto. XD saludos ✌️
Si eres consciente de tu parte narcisa y todos tenemos algún grado, e incluso se puede decir que una sana autoestima implica un cierto grado de narcisismo, entonces es probable que no lo seas.
Hazte una pregunta; ¿Desde que te levantas hasta que te acuestas estás maquinando cómo vas a engañar y manipular a todo el que se cruce en tu camino? ¿Usas la manipulación y sus tácticas para controlar y tener poder sobre los demás? Sí contestas que sí eres un narcisista de manual. Sí la respuesta es no, es probable que tengas shock postraumático complejo. Es la intención lo que cuenta.
Excelente ejemplo de estrategia la, mente humano.
SI pudiéramos ver y sentir el inconsciente la mente estaría curada.
He sido desde niña rechazada, en casa me etiquetaban como inútil... Uno en su infancia adopta lo qie nuestros padres nos inculcan y esta ha sido mi programación.
Toda mi vida iba tras la aceptación, al crecer fundé mi camino, descubrí que soy muy eficiente en lo que hago, pero cada vez que llegaba a la cima, "una mano" me empujaba hacia el precipicio. Sin entender la razón, inicié a leer solo filosofia, mas no era suficiente.
Atravesé por la perdida de un hijo y dicha circunstancia me hizo detener profesionalmente por 4 meses, al regresar, una vez mas todo derrumbado y una vez mas a reconectar... Hasta que llegué a Carl Jung... La sombra.
Ha sido una noche de insomnio por un dolor en el muslo izquierdo que, según la bioneuroemoción, el significado es la desvalorización. La misma noche intenté meditar y no lo logré. Abrí YT y, sea por algoritmo o por celestialismo me ha llegado un video referente al tema.
Entendí muchas cosas y el dolor desapareció.
Maravillosos sus temas, educativos para tomar consciencia: muchas gracias, El majestuoso Señor Jesus le siga bendiciendo a usted y toda su familia. Amen
Graciasss!!! Muy clara la explicación y tu invitación a MIRARNOS esta buenísima. 😊😊😊
Interesante. Hay oscuridades que estñan muy enterradas, subterraneas, y otras de las que somos conscientes. Las dificiles son las que estan mas abajo. Ahi estan las verdades, creo. No arriba, no en lo que hablamos, no en lo que nos hacen, o caminos recorridos llevados por otros, cosas que no son nuestras, que no nos pertenecen. Hay que explorar en lo que sí somos, no en lo que nos han impuesto tantos años, porque eso definitivamente NO somos.
No se trata del enfrentamiento sino de conocerse uno mismo y aceptar de lo que estás hecho. De ahí puedes desarrollar y si no puedes hacer algo el fracaso no es tan doloroso, más una experiencia que indica dónde está el error.
Me gusta tu manera de pensar 🙏
Aunque, el primer acercamiento y posterior reconocimiento sí podría considerarse un enfrentamiento, pese a que el resto del camino se moldea, es ver a los ojos la negación a la que se es sometido.
Bien dicen que los más tranquilos somos los peores, reventamos y explotamos todo lo reprimido.🙏
Muchas gracias por ayudarnos en estos momentos de angustia para muchos
Angustia de que?🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Muy hermoso el vídeo, bien explicado, ya vi varios sobre la sombra pero este es el más claro y útil. Cuánto tiempo pasamos negando nuestra sombra, de cómo nos han criado, sobre todo a las mujeres, con la religión católica y tanta publicidad sobre lo que debemos ser: lindas, flacas, finas, calladas, cuerdas, suficientes, dignas, femeninas, discretas, prolijas, etc. Etc. Etc. Pero somos seres humanos con mucho potencial, al igual que el hombre, que también tiene su lado femenino. Es hora de reconocer la sombra y ser libres.
Hay una banda de metal progresivo llamada "Tool" ellos tienen una canción que habla sobre este tema, la misma se llama "forty six & 2". Les recomiendo buscarla con la letra subtitulada en español!
Exacto! Esa canción refiere también a la cantidad de cromosomas del ser humano y la idea de que el próximo salto evolutivo será acompañado de un aumento de los cromosomas (46+2).
@@ocesar78, 🤨
Aenima tool, satanico
@@ramonromero4565, xD
Junto con algunas cosas muy particulares sobre budismo. Este video fue de las mejores cosas que encontré en RUclips. Mi lado oscuro té agradece
Gracias !! Excelente para comprender el gran legado de Jung.
Bravo
El mundo que vemos , es el mundo que llevamos dentro .
Todos proyectamos lo que somos . Y el mundo 🌍 que vemos es la proyección de todos nosotros .
En el cristianismo se hace una reflexión en la que uno se desnuda espiritualmente ante Dios reconociendo esa parte oscura del yo, esa parte natural mala , pecaminosa , terrible, el PECADO. Después uno se arrepiente verdaderamente. Te liberas de esa parte oscura del pasado pues Dios te ha perdonado. Y sabes q esa naturaleza oscura seguirá pero está controlada por Jesucristo que ahora vive en ti y te redarguye de pecado.
Normalmente ODIO a los videos referentes del Psicoanálisis por su falta de veracidad científica, y no es nada en contra de los Psicoanalistas en si, sino de los ""pseudoGurus"" que sin siquiera tener un titulo se ponen a hablar como si d fueran psiquiatras!!!. Este video me pareció fascinante, completo, directo, sin mentiras y se respalda al final dando una perspectiva de Jordan Peterson
En la sombra se guardan muchos recuerdos desagradables de nuestra experiencia q no queremos recordar o q olvidamos por un fuerte impacto, y características inconscientes q obstruyen el paso a un nivel superior de conciencia. Algunos místicos la llaman el morador del umbral, q a los no Iniciados impide llegar al Yo Superior. Solo haciendoce concientes, o hechando luz, ya está hecha la mitad del trabajo.
Solo practica
Quien reconoce su propia sombra, reconoce las demás. Hay gente que no conoce su propia sombra, se creen santos, creen que no tienen nada que trabajar en sí mismos, se ven como víctimas del mundo, así que se la viven repitiendo patrones, eligiendo como parejas a personas que les causan dolor y quejándose de que todo lo malo les pasa.
Y repetirán y repetirán hasta que aprendan la lección.
Es hacer consciente lo inconsciente como decía Carl Jung. La mayoría sólo reprimimos nuestra sombra, y pensamos que los demás son los que están mal.
Yo por tanto tiempo quise ocultar la sombra, sabía que existía, pero el ego siempre quería ser perfecto. Al final terminé con una etapa de ansiedad terrible por tratar siempre complacer la opinión de los demás, me perdí a mí misma, no sabía quién era, no podía dormir. Hasta que me reconcilié con esa parte que quería ser libre y dejar de pensar en lo que opinarian los demás. Ahora soy más feliz ,duermo bien, estoy en paz.
bueno puedes hacer las pases con el o ella pero nunca te librarás de su influencia. es decir nunca accederas al nirvana.
@@oliver-hd4te de hecho ahora parezco otra persona, más bien me dejé ir hacia ella y la integré en mi vida
@@vanessacastanedadiaz407 una pregunta y en verdad notaste que aparecieron o mejor dicho volvieron algunas habilidades?
@@oliver-hd4te en mi caso, era una persona codependiente y vivía el sueño Disney de estar en pareja (pareja tóxica durante muchos años). Pero algo dentro de mí, me decía que debía estar sola, salir, bailar, vivir la vida pero en soledad (generalmente me cohibia de esas cosas), pero cuando tenía esas experiencias era muy felíz. Decidí seguir ese instinto hice terapia para superar la codependencia, me volví más social, empecé a salir y disfrutar la vida sin dejar de lado responsabilidades, pero estando sola y eso me ha dado paz y tranquilidad; vivir mi vida sin las expectativas de otros, solo las mías
Me resonó mucho lo que comentas, estoy pasando por la misma situación que ya viviste, me alegro mucho por ti de haber integrado está contraparte de la personalidad, como fue tu proceso?que trabajo hiciste y que recomiendas?
Interesante postura y análisis de Carl Jung, este tipo de video son los que toda persona debe ver y analizar, seguro estoy que de ser así, seríamos una mejor sociedad, mejores seres humanos. Lograr la aceptación de la existencia de esa sombra a la cual hace referencia Jung, es trascender de inmediato a un nivel de existencia y evolucion verdadera. Gracias por compartirlo.
Hace poco lo hablé con un amigo, antes de ver este video. Le dije: Me parece que todos tenemos ese loquito en el fondo que aparece de la nada y te dice que hagas algo inmoral. Por ejemplo que estás sentado y te dice: "Eh pegale al gato ese"
Y me dice:
-Eh, si tenés razón.
-Bueno dicen que es un método de autodefensa del cerebro para saber si estás bien psicológicamente. No podes negar el pensamiento oscuro porque viene solo, déjalo que venga, pero no hagas lo que te dice.
-Ah, mirá que loco.
Y ahora mirando este video como que se me abre más la mente. Uno obviamente no quiere ser una mala persona, pero los pensamientos vienen solos. Pero una cosa es pensar y otra actuar.
La verdad es que tengo mucho que aprender sobre esto
Cuando te enfrentas a tu sombra, reconoces que hay una parte oscura en ti pero esta ya no te domina y si aparece como un pensamiento tienes la capacidad de discernir lo bueno de lo malo y ver que tan dispuesto estas a recibir la cosecha de esa siembra.
@@user_tbl Piola
Gracias por la exposición
Este se alimenta con los viciosos
Llevo casi un año en terapia integrando la sombra a mi vida consciente, ha sido doloroso pero enriquecedor. Pero antes del quiebre sólo era doloroso.
Gracias Jorge Benito 🙏👹🖤
Hola, me gustaría conocer a tu terapeuta.
@@franciscojavieracevedowalk8577 Claro Francisco con mucho gusto
Felicidades y si es doloroso porque Dios es varon de guerra grande y temible pero nosotros Horribles o Terribles que no conocemos nuestra oscuridad
Hola, me gustaría conocer a tu terapeuta! Estoy empezando el proceso y ha sido lo más fuerte que me ha tocado
Hola Rafael, le doy mis ánimos en su proceso de mejora y sobre todo en la integración de su sombra, le importaría si comparte conmigo su terapeuta? Si lo hace le estaría agradecido.
@francisco javier acevedo walker espero que no le importe que le añada aquí en caso de que Rafael no pueda acceder a mi
No soy mucho de escribir comentarios en RUclips. Puedo decir qué es por eso que ocurren las mayores atrocidades de la humanidad. Ahora mismo digo y voy a repetir por el resto de mi vida no soy perfecto, no soy bueno y mi oscuridad debo ver para alcanzar la luz. Gracias por decir este contenido explica porque Jesucristo dice que él no se bueno realmente es un canal muy interesante ojala dentro de poco te activan las membresías. Un muy buen canal de RUclips que te revela contenidos muy profundos explicados de una manera tan sencilla como lo hacia Jesucristo
Lo explicaré de la forma más simple.
El sicópata no reconoce su maldad, por eso actúa sin culpa y siente sus actos como algo natural y legítimo
Tu perspectiva refleja tu experiencia vital.....Triste!Quw no salpique...
Me siento tan identificado con este video. Este contenido es para reflexionarlo detalle a detalle si eres de las personas que se encuentra en su despertar espiritual
El final es sencillamente apoteósico. Gran trabajo, Jorge
Es increíble el otro día charlando me di cuenta que pude ver a esa maldad en varias ocasiones de mi vida, ese ser que sabia que iba a realizar ese acto de maldad y en la ultima situación la volví a sentir en ese momento me di cuenta que existe, que convivo con ella, pero tengo el control de la misma. Este video realmente me hace comprender que hay personas con experiencias que comprenden este tipo de estructuras de nuestra conciencia
Gracias Jorge ¡cuanto trabajo sintetizado de forma excelente en 9 minutos!!!👏👏👏
Que lindo esto la verdad muy bueno 😊😊 lo mas despreciable tambien vive en ti .Aceptamos las sombras
- Señor, bendiga a los que leen este mensaje, familiares y seres queridos, con tu infinita bondad, hazlos llenos de paz, amor, salud y armonía, derrama tu infinita Gracia, Luz; Sabiduría y Prosperidad, todo lo mejor en sus vidas… Benditos sean!
- Senhor abençoe os que lêem (e os que não leram) esta mensagem, todos os familiares e entes queridos, com a tua infinita bondade, torne-os plenos de paz, de amor, saúde e harmonia, derrame tuas infinitas Graça, Luz; Sabedoria e Prosperidade, de tudo de melhor nas vidas deles... Abençoados são!
- Lord bless those who read this message, family and loved ones, with your infinite goodness, make them full of peace, love, health and harmony, pour out your infinite Grace, Light; Wisdom and Prosperity, all the best in their lives... Blessed are! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
bendiciones para ti tambien ,gracias!
Como se integra!!!! Hay una parte muy oscura. 🔥🔥🔥
Que rico poder ser consciente de la propia imperfección. En mi caso ese descubrimiento empezó con Harry Potter y la Casa Slytherin. Se que suena infantil, pero ser clasificada Slytherin me ayudó a reconocer mi lado egoísta y hasta racista. Creo que gracias eso uno puede reconocer y aceptar la imperfección hasta en las personas que amas, y como los demás siempre creen que elegirán el bien y la solidaridad cuando no es así. La mayoría somos muy egoístas y protectores de nuestro circulo más cercano.
Lamentablemente la unica manera disponible de explorar mi lado perverso es a través de la escritura. Solo queda esperar que expresar lo peor de ti en papel no sea convertido en ilegal también.
Eres racista? Y q?
Hay montones de cosas peores.
Yo tambien lo soy.
Mmmm seguro? Jamas pongo cara de desprecio cuando veo inmigrantes.
Me guta la diversidad, pero se q puede traer muchos problemas.
"Poner las cosas en papel", también me pasa eso. Por temperamento sanguíneo tiendo mucho a hablar y no sé lo aue está demás. La escritura es distinta, uno sabe de inmediato lo que está demás.
Exacto, todo arquetipo es dual. Por ello la sombra a pesar de tener un enorme lado macabro también contiene nuestro potencial creativo. Un ejemplo claro en el que podemos experimentar la existencia de la sombra es a través de nuestras pesadillas
MUY PROFUNDO, adecuado, conveniente y justo para vivir en estos tiempos, aunque nunca es tarde para despertar y cada quien tiene su camino y su proceso, gracias Jorge.. te mando un abrazo
Encontré en Jung, el significado a muchas cosas. Una mente brillante este hombre
Holaaaaa Jorge, me da mucha risa y alegría el video del día de hoy porque presisamente esta semana estaba hablando con mi hija de este tema, "el lado oscuro de las personas", y de aquellas que niegan tenerlo y que no confiamos en ellas y tu llegas hoy justo con este video para yudarnos a entender y aclarar mucho más este tema. ☺️☺️☺️TE AMAMOSSS☺️☺️☺️.
Nos encantan tus videos y somo unas seguidoras tuyas desde que te encontramos...!!! Gracias por tus EXCELENTES VIDEOS... Una abrazo desde 🇨🇴
Que buen video Jorge. Justo le estaba explicando a mi hermanita de 16 que hay que trabajar en la sombra y me pidió que le explicara que era y tú nos das el mejor video para que todos entiendan. Graciassssss genio!!!
Brutal Jorge ! Este video es un tesoro, muchas gracias 👏🏽👏🏽👏🏽
Así es Diego! 🙌
Muchas gracias por compartir. Hemos nacido en este planeta, para encontrar el gimnasio, que nos permita trabajar interiormente eliminando nuestros defectos psicológicos de instante en instante, para que nuestra Conciencia se manifieste en todo su esplendor. La Clave en el libro "Hercólubus o Planeta Rojo" de V.M. Rabolú. Se puede leer en PDF.
Jung hace una aclaración que a mi me ha servido mucho. Las personas que aceptamos la sombre y que por lo tanto no tememos que se nos note, debemos equilibrar el asunto y empezar a aceptar ciertas normas sociales, como vestir bien o la limpieza, porque esto nos puede limitar llegar a mostrar nuestro potencial
No temeras de la ruina de los impios
Cierto, cuanta verdad .....Gracias excelente informacion
Jorge eres genial. Gran calidad de tus temas, hechos con claridad para la mejor compresión. Gracias gracias gracias 😘
Gracias Carla y gracias Christian. Un placer escucharlos.
Me encantó!!! Ojalá pudieras hacer una segunda parte, gracias
Totalmente de acuerdo
Aceptar confrontar reconocer y por ultimo controlar.