המדיטאציות שלך טובות גם מהסיבה שכאילו את מדברת עם אנשים מוכרים . כמו שיחה אישית . .מרגיעה מעודדת מספרת סיפור... ואנחנו בתוך הסיפור. ....וכולנו רוצים שמישהו יקשיב לנו אפילו בכאילו....
אנחנו צריכים להאמין שהגוף דואג לפני פסולת בזמן הנכון והמדוייק ,זה הדרך כלל קורה בתחילת היום לפני שמתחילים את היום , אך ברגע שאנחנו מכניסים את הגוף שלנו למצוקה אנחנו מפעילים את המערכות בזמן הלא נכון כי הגוף שלך בזמן חרדה נמצא כל הזמן במצב של היכון , לכן חשוב להרגיע את הגוף ולהאמין שזה יסתדר על הצד הטוב ביותר, וימצא הפתרון הנכון כאשר יהיה צורך להתפנות. בלי קשר חשוב לטפל בנושא החרדה עצמה, מקווה שזה עוזר בהצלחה
העניין הוא שכל חרדה היא אמיתית לאדם שחרד, למרות שלאחרים זה נראה לא תמיד אמיתי , ועם זאת השאלה היא האם החרדה מקדמת ומביאה למקומות שיביאו לפתרון ? סביר להניח שלא. זה מנגנון הגנה של הגוף שמתריע בפני סכנה גדולה לאדם שחווה, ולכן לדעתי הדרך להתגבר היא לחשוב על פתרונות יצירתיים ולא להישאב ולהיכנע לחרדה. אני יודעת שזה קל לומר הרבה יותר קשה לעשות, אך בהחלט אפשרי❤️👌🙏
המדיטאציות שלך טובות גם מהסיבה שכאילו את מדברת עם אנשים מוכרים . כמו שיחה אישית . .מרגיעה מעודדת מספרת סיפור... ואנחנו בתוך הסיפור. ....וכולנו רוצים שמישהו יקשיב לנו אפילו בכאילו....
יש לך את הקול הכי מרגיע בעולם תודה רבה לך ❤🙏🏻
תודה נשמה טהורה על הסרטונים המדהימים האלו והמדיטציות הנפלאות, מעריך מאוד את פועלך.
אלסי מהממת..מדיטציה מעולה
אלסי המהממת😘😘😘🌴🌊🌴 זה כל כך עזר לי וואו כמה💫
את כלכך עוזרת לי אני לא יודע מה הייתי עושה בלי זה בבקשה אל תפסיקי לעשות סרטוני מדיטציה🙏🙏🙏
תודה לך אלסי על מדיטאציה זו. מקסימה מיוחדת ❤
תודה לך מדיטציה מעולה.
תודה רבה מרגיע ומשחרר. מעריך מאוד
נפלא תודה רבה ❤️👌🌷
וואו רק עכשיו אני רואה את הסירטון את פשות מהממת עזרת לי מאוד!!
תודה הגעתי לאשה בסוף שחייכה אלי ונופפה לשלום שם ירדה לי דמעה טובה של שלווה תודה לך
איזה כיף שאת בשלווה ❤️
אלפי תודות
תודה מדהימה
תודה רבה לך!
באהבה יוכי 💪🥰
וואו הייתי עצבני מאוד על משהו ואחרי הסרטון אני מרגיש די רגוע תודה רבה אלסיי
מעולה איזה כיף לקרוא תודה על השיתוף המרגש 💪👍
ממש תודה רבה. הייתי על סף פניקה וזה ממש עזר
מעולה איזה כיף ❤️
תודה!
מדהימה
תודה עזרת לי אליסי צדיקה
תודה רבה אלסי על מדיטציה זו . מעולה. טובה מאוד. תבורכי!
שמחה שעושה לך טוב שנה טובה 🍏🍯
במילה אחת מושלם!🥰😇🤩
תודה רבה ❤️
מדהימה תודה רבה 🙏
ראשונה 😌 מושלמת.... 💝💞💖
זה עוזר לחרדות מדברים שעדיין לא קרו ואני יודעת שהם יהיו מאתגרים, ואז אני מפחדת שזה לא יתממש ?
אלסי יקרה! תודה על התרגול הנפלא! בהחלט עזר לי לשחרר חרדות ולחצים שהיו לי בזמן האחרון:)
מעולה כל כך שמחה לשמוע 🔥❤️🌷👌
😘
תודה מאוד מרגיע/ה
אלסי
מה עושים שהחרדה גורמת לי לפחד לנסוע נסיעות ארוכות שמא תכאב לי הבטן ואצטרך להתפנות? מצבים לא נעימים שהתנסיתי בהם...
אנחנו צריכים להאמין שהגוף דואג לפני פסולת בזמן הנכון והמדוייק ,זה הדרך כלל קורה בתחילת היום לפני שמתחילים את היום ,
אך ברגע שאנחנו מכניסים את הגוף שלנו למצוקה אנחנו מפעילים את המערכות בזמן הלא נכון כי הגוף שלך בזמן חרדה נמצא כל הזמן במצב של היכון ,
לכן חשוב להרגיע את הגוף ולהאמין שזה יסתדר על הצד הטוב ביותר, וימצא הפתרון הנכון כאשר יהיה צורך להתפנות.
בלי קשר חשוב לטפל בנושא החרדה עצמה,
מקווה שזה עוזר בהצלחה
להוציא אויר זה לנשוף לקחת זה לשאוף😊
תודה על התיקון ❤️👌
קשה לי להקשיב ובמקביל לנשום נכון.
זה עניין של תרגול וקשב , ככל שעושים את זה יותר מצליחים הרבה יותר
חרדות מתשלם שכירות? לא נראה לי שיש פיתרון לזה זו חרדה ממצב מציאותי.
העניין הוא שכל חרדה היא אמיתית לאדם שחרד, למרות שלאחרים זה נראה לא תמיד אמיתי , ועם זאת השאלה היא האם החרדה מקדמת ומביאה למקומות שיביאו לפתרון ?
סביר להניח שלא.
זה מנגנון הגנה של הגוף שמתריע בפני סכנה גדולה לאדם שחווה, ולכן לדעתי הדרך להתגבר היא לחשוב על פתרונות יצירתיים ולא להישאב ולהיכנע לחרדה.
אני יודעת שזה קל לומר הרבה יותר קשה לעשות,
אך בהחלט אפשרי❤️👌🙏
@@StepByStep1 אני ורבים זכינו וחבים לך הרבה מחינוך שלנו שזכינו לו מהדרכתך הנבונה ומלאת התבונה.
בשמחה ובאהבה גדולה ❤️🙏
@@StepByStep1 תודה אלסי התרגול מאוד עזר
הי
את יכולה בבקשה לשלוח את המוזיקה?
את יכולה בבקשה לעשות טיפים איך להפסיק להיות בן אדם אגרסיבי?
רעיון מעניין אבדוק את זה
@@StepByStep1 תודה רבה
וואו וואו לי יש בעיות קשב וריכוז ןכלום לא עוזר רק זה
זה כבר טוב שמשהו עוזר , חשוב לזכור שאם יש משהו שאחד שעוזר עוד דברים יכולים לעזור 👌🙏
יש לך את הקול אחד הלא מרגיעים ששמעתי מצטער , הטונציה מכניסה יותר ללחץ מאשר מרגיעה ..
מהר מהר ממליצה לך להתנתק ולמצוא קול שיכול לעזור לך , בהצלחה ומועדים לשמחה 👍💪
@@StepByStep1 יש לך את הקול הכי טוב בעולם!