The perfect badminton jump smashing posture where you fold your legs and hit

The perfect badminton jump smashing posture where you fold your legs and hit
#Badminton #Anazotv #BadmintonSmashing
#Badminton Woo Jiho #Coach Jungmin
[Learning how to play badminton EP.10]
Coach Woo Ji-ho of Java Badminton Jump Smashing Posture Lesson
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[@두른자패기를]

심쿵..합니다

[@Badminton_Anazo]

감사합니다ㅎㅎㅎ

[@ever-bluesky2488]

서전트 스매싱 연습하실 분들은 꼭 근력 운동이랑 스트레칭 충분히 하시고 특히 무릎이나 발목 관절이 약하신 분들은 되도록 피하시거나 보호대를 꼭 착용하시고 하시길 추천드립니다. 특히 착지시 오른손 잡이의 경우 왼쪽 무릎에 부하가 많이 걸리기 때문에 주의하세요. 우지호 코치님 말 대로 점프 시 힘을 빼는게 중요한데 이건 헌볼 많이 치면서 점프 전 자리잡기나 타점 설정이 아주 익숙해 져야 힘이 빠집니다. 혹시 연습하실 분들은 참고하세요.

[@Badminton_Anazo]

부상 방지를 위한 좋은 말씀 감사드립니다~!

[@lyj9571]

므싯당 ㅎㅎㅎㅎㅎ
두 코치분들 자세가 넘 좋습니다
상황에맞게 자세가 나오도록 연습할게요 감사함니다

[@Badminton_Anazo]

감사합니다 화이팅입니다ㅎㅎㅎ

[@정새로이-i1u]

배드민턴은 초보지만 점프스매싱을 하려면 기본적으로 점프를 하는 체공시간이 있어야 합니다.(여자가 점프스매싱이 어려운 이유가 남자에 비해 점프력이 부족하니까요)
1. 살을 뺀다.(배드민턴은 운동능력보다 스트로크 능력이 더 좋아도 잘할 수 있긴함. 즉 뚱땡이도 오래치면 잘할 수 있음 하지만 뚱뚱하면 몸이 무거워서 점프를 하기 힘듬)
2. 제자리 두발모아서 점프를 하루에 100개씩은 한다.(제자리, 좌우점프 꾸준히 해주면 10~20cm는 늘릴 수 있음)
3. 점프스매싱처럼 제자리에서 다리 뒤로 땡기면서 점프하기
이정도로 점프 연습하는 데 무릎, 발목이 아프다? 점프스매싱은 하면 안됨.

[@Badminton_Anazo]

감사합니다!!ㅎㅎㅎ

[@Can_1972]

뭐지 이 남자 같은 남잔데 설랜다❤

[@suppzxcv2582]

귀엽네여 정민코치ㅎ

[@Badminton_Anazo]

점프 스매싱!!ㅎㅎㅎ

[@AsiamanOfGod]

저는 남성인데.... 발 바꿔 치는 게 좋은 걸... 어떡하죠? ㅠ_ㅠ

[@Badminton_Anazo]

자신에게 맞는 스윙과 스텝을 하면 돼죠~!ㅎㅎㅎ

[@BoneBreaker_Incheon]

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