חגים קלים על המשקל - לעבור את החגים בלי עליה במשקל

איך לצלוח את החגים בלי לעלות במשקל: טיפים מליאורה חוברה - דיאטנית קלינית 🍽️
12 דקות של
איך לשמור על תזונה מאוזנת בתקופת החגים מבלי לוותר על ההנאה. 🎉
על מה אני מדברת בסרטון:
אכילה נכונה בארוחות החג
טיפים למאכלי החג
טיפים למארחים ומתארחים
טיפים כלליים לתקופת החגים
• תכנון מראש של הארוחות והאירועים
וגם - שינוי המיינדסט
סיכום
• זכרו: מדובר בתקופה של הנאה ומשפחתיות 👨‍👩‍👧‍👦
• איזון הוא המפתח - לא הימנעות מוחלטת
• עם הטיפים האלה, תוכלו ליהנות מהחגים בלי דאגות מיותרות!
תודה שצפיתם! אם אהבתם את הסרטון, אל תשכחו ללחוץ על כפתור ה'לייק' ולהירשם לערוץ לעוד תוכן בנושאי תזונה ובריאות.
הרצאה זו היא חלק מאתגר "חוגגות בקלות". אם עוד לא הצטרפתם,
הנה הלינק:
liora-houbara....
שאלות?
אני בוואצאפ - 054-9485062
בואו לעקוב אחריי באינסטגרם אנ י מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות.
כאן זה קורה
/ liorahoubara
רוצים לקבל התראה על כל סרטון חדש שאני מוציאה?
הרשמו מתחת לסרטון במקום שבו רשום - הרשם כמנוי
וקבלו המון טיפים חינמיים, מתכונים, המון מידע עדכני,
וכל מה שצריך כדי לעשות שינוי אמיתי בבריאות המשפחה.
הכנסו לאתר
www.liora-houbara.co.il
האתר שיביא למהפך במטבח שלך.
טיפים חינמיים, מתכונים, המון מידע עדכני, וכל מה שצריך כדי לעשות שינוי אמיתי בבריאות המשפחה.
היכנסו עכשיו , הרשמו כאן , קבלו מיד עם ההרשמה דיאטה ללא בישול
ותתחילו מיד להנות מטיפים חינמיים מצוינים:
נעים מאוד - ליאורה חוברה - דיאטנית קלינית .M.Sc
37 שנים אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי. משלבת בעבודה במרפאה וגם בהרצאות,
תוכניות און ליין וקיטים, את יסודות הרפואה הסינית קואוצ'ינג, NLP ודימין מודרך.
www.liora-houba...
הצטרפו לקהילת -מבשלים טעים ובריא עם ליאורה חוברה
בפייסבוק
בלינק הזה -
/ healthy.cooking.liora.houbara
להתראות בסרטון הבא! 👋