Tamana Muna ang Pritong Tokwa! Gawin mo ito para Less Oil at mas Healthy pa! Sakto din sa Diet mo!
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Ang tokwa recipe na ito ay masarap higupin ng mainit in an empty stomach.. Mainam din sa mga nagda diet. Masustansya at hindi mamantika kaya pwedeng pwede ito kahit anong edad. Masarap sa almusal, tanghalian at maging sa hapunan. Subukan mga mommy. Punong puno ng sustansya!
HEALTHY TOFU SOUP
🍳Ingredients:🍳
1/2 part of the whole block of tofu, cubed
4-5 cloves garlic, chopped
1 pc onion, sliced
3 pcs tomato, sliced
1 pc carrot, diced
1/4 part of a whole small cabbage, cut into strips
2 pcs egg, scrambled
1 bundle moringa leaves
1/2 tsp salt
1/2 tsp ground pepper
2 tbsp fish sauce (adjust accordingly)
1 tbsp cornstarch + 2 tbsp water
4 cups water
5-7 pcs Lobster balls, OPTIONAL (you can also use squid ball, chicken ball, crab stick, etc)
Chopped onion rings
#MurangUlam #TofuSoup #TokwaRecipe
✉️For BUSINESS INQUIRIES, SPONSORSHIP and/or COLLABORATIONS, please email:
murangulam@gmail.com
Follow me on my social media accounts
RUclips
/ murangulamph
Instagram
/ murang_ulam
Facebook Page
/ murangulam
Join with us in Facebook Group
/ 195330808454383
My other channels
Misis DIY / @misisdiyofficial
Bong Barako / @bongtrops4048
You might like the following Playlist Recipes:
✅100 PESOS BELOW ULAM RECIPES 👉 bit.ly/2ZqErO2
✅CHICKEN RECIPES 👉bit.ly/3eKkyrA
✅DELATA (Canned Goods) RECIPES 👉bit.ly/3dE6Ogt
✅EGG RECIPES 👉bit.ly/2Vtkgxr
✅FISH RECIPES 👉bit.ly/2VuRTPv
✅MERIENDA RECIPES 👉bit.ly/3i7jC2B
✅NOODLES RECIPE 👉bit.ly/3gcmqtA
✅PANGHANDAAN RECIPES 👉bit.ly/2ZjY8GX
✅PORK RECIPES 👉bit.ly/2AcYjeI
✅GULAY RECIPES 👉bit.ly/3dHr94D
✅STUFFED or WITH FILLING RECIPES 👉bit.ly/2CSY6yn
✅TOKWA / TOFU RECIPES 👉bit.ly/31tgb0k
🎵 Track Info:
------------------------------
Track: Melody of Happiness - Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: alplus.io/melo...
Free Download / Stream: • Melody of Happiness - ...
very helpful po ng recipe nyo, less the tomato lng pero all goods pwede tong recipe nyo po.. naghahanap kc ako ng recipe na pwede for my sister na IBD patient eh.. thank you for sharing this.
Kanyaman na ini ka Murang Ulam! Bukud keng matipid ne manyaman at healthy yapa! idol daka talaga..
Thank you po kaMura!
Ayos to sa umaga talaga kasabay ng mainit na kape din.
Ang cute tlga ng lagayan ng paminta at asin😊😊
Hahaha! Salamat po ☺️☺️
Pangalawang luto kona po ito nagustuhan ni mister at ng mga bata with crispy malunggay
Gagayahin ko yan....
Salamat po mam Liza ☺️
magugustohan ito ng mga anak ko salamat God bless you
ang ganda ng lagayan ng as in at paminta😊😊😊
Wow masustansya talaga yan😘😋kasu ang mahal na ng gulay ngayon😥
Tsalap nman iyan ..I will try this! Love ur channel murang ulam.. Thank u & God bless all ur health
Thank u po mam Janeth ☺️
Ayos po yan healthy. Dagdag po ito sa aking recipe. Keep sharing po. Ur old friend here.
Thank you very much po ☺️
Salamat sa MUARANG ULAM chanel nadagdagan nanamn ang aking maihahanda para sa aking pamilya.bukas ko po yan gagawin ng gabi..thank ulit❤️❤️❤️
Salamat po 😍☺️
Mahandang hapunan sinubukan ko yung gulay balls mo walang itlog ay gustong gusto ng pamilya ko. salamat po
Thank you very much po ☺️
wow sarap ng tufo...thumbs up...
Gawin ko yan recipe na yan masarap yan sabaw.
Super healthy food
Sarap naman ganyan po mga luto ang gusto ko
Yummmy for bfast. Thanks for sharing
Yes po pampainit ng sikmura ☺️ salamat po ☺️
sarappp.....sarappppp nman nyan😋😋😋😋
Healthy nice or good in winter thanks
Bukas almusal gawin ko yan mukha pong masarap yan😋 & healthy.
Salamat po ☺️ feel free to add more ng kung anong meron ka po sa ref ☺️☺️
Thank you MU for this murang recipe. I really search this channel for a new murang ulam recipe.
Wow masarap po yan
Wow sarap
Salamat po ☺️
Yummy yummy..sarap po talaga ka MU
😘😘😘
Mura at masustansya!
Sarap ng ginawa mo recipe ngayon
Ang sarap talaga...Subukan na nga mgluto ngayon...😁💕💕💕
Salamat po ☺️
I love your ideas god bless
Subukan ko to parang sakto sa arthritis diet ko
Wow I love tufo
Hi mo mmy ang sarap ng mga niluluto nyo salamat!!!!
Healthy and love it❤ thank you
Galing naman. 💖💖💖Thanks for sharing ka MU. Isishare ko sa love ones ko. Dami kong natutunan sa yo mura na healthy pa. Thanks n God bless. More power 😀😀😀💟💟💟
Thank you very much po God bless po stay healthy ☺️❤️♥️
Sarap nyan mam lalo dto smin malamig..gswin ko yan..good job mam..sa sunod shout nman po sa BARCELONA KULAKI VLOG..more suppory msm
Salamat po cge po sir 😊
Sarap😋😋😋
gumawa ako nito napakasarap ng tofu soup! the best!
Wow thank you very much po! ☺️
Salamat sa pag share ng recipe
Yummers na naman ang recipe mo love it❤❤❤
wow matry nga yan ang sarap cguro nyan
Thank u p9 ☺️
@@MurangUlamOfficial Hi sis ginagaya ko mga recepies mo ok na ok. Thanks sa reply❤
Talaga po? Salamat po mam Lyn ☺️
I luv it! Thanks.
Yummy, thank you po murang ulam. Praying for more subcribers. God bless po.
Ang sasarap ng recipe nyo.. Mura na masarap pa. God bless you and more recipe pa ang I share nyo. Tnx po
Thank you Murang Ulam. Nghahanap ako ng tokwa recie at napunta ako sa channel mo. Sinubukan ko ito ang ang sarap. Namimiss ko ang mga lutong pinoy.
Wow thank u very much na sa dami ng tokwa recipe e ito po ang sinubukan nyo. Salamat po ☺️
Sarap nman po
Thank you for new ideas of yoir recipes more recipes please
I will try this😋😋❤❤
Maka try nga
Salamat po sa Idea...
May bago na naman akong natutunan pwede pala to. Thanks for sharing po.
Salamat din po ☺️
Gayahin ko to
Salamat po ☺️❤️
Looks yummy po ang healthy tokwa recipe.
Thank you po ☺️
Wow yan ang gsto kong mga ulamin, swak sa aking diet, pra physicaly fit
Wow healthy living si madam ♥️♥️♥️
Magawa nga to
Looks yummy at napakahealthy pa...thanks po ❤
Thank you din po ☺️
Salamat po!
Nice ang mga murang ulam patok sa lahat .💖🥰 And ang cute ng lagayan ng paminta at asin .baka pwede po malaman kung saan nabili ☺️😘
Sa live selling ko po nabili japan surplus. Unfortunately nabasag ko po ung para sa asin wala na tuloy partner si paminta 😅
Thank you murang ulam lagi ako nanood at nagagamit ko ito
Maraming salamat po ☺️❤️
Thank u po.sa recipe..mura na healthy pa
Thank you din po,stay safe and healthy. God bless😊
Thank you for sharing
I love this!😍😍😍my favorite squidballs at malunggay,pinagsama sa eggsoup..chow!yum yum yum😋😋😋😊😊😊
Kalami sis. Kasarap
Wow pwedeng pamalit pla sa arrozcaldo o lugaw madam ka M U.
Pwede hahaha pang diet ☺️
Sarap nmn..
Salamat po ☺️
Ang galing mo! The best yan. At hindi ka OA mag paliwanag. Excellent!
Sarap sana po bigyan mo ko listahan sa mga sangkap po
Wow another tokwa recipe... awa sakto ya yan masustansya... kahit anong balls ba 😂 saktu ya yan keng abak kc marimla keni ”pampainit”. Pati ebun atin style pagdistribute neh... Nyaman na nyan...
Maski nanung balls idol nung nanung atin ka ken 😂
Murang Ulam hahaha 😂
Sarap
Ang galing mo namn talaga mom
Ang dami ko na po naluto galing sa inyo. Thank you sooo much!!! Gob bless 🙏
Hmmm...i gonna try it...looks yummy..new subscriber here..
Wow! Ka m u manyaman 👌👌👌
Haha cabalen? Thank u po ☺️
thank u po😘😘😊
wow looks yummy 😋😋😋
Thank you mam ☺️
@@MurangUlamOfficial same here po,thanks sa pag share ng resipies ❤
Galing thank you!
SARAP NAMAN nyan
Thank you po ☺️♥️
Ganito yung gusto kong luto ng tokwa. Ayaw ko yung pritong tokwa. Makunat at oily. Thanks o sa recipe.
Simple and looks yummy👍👌
Salamat po ☺️
Nak pwd ba ng baguio peachay ilagay?
Wow new found love,, try ko to. thank you for sharing💜
Thank you din po ☺️
Masubukan nga yan, mahilig kasi ako sa sabaw eh. Salamat ka MU
Yummy😋😋😋😋😋
Amazing! I thought its just the same of my tofu soup.. another version pala ito.. thank you so much for this, we can have another soup tomorrow, then.. japanese houses commonly have their soup in each meal.. if wala po kaming soup it seems like so sad or kulang not complete meal.. kaya looking forward po for more soup meals.. thank you so much!
Dito kasi sa atin sa Pinas isang klaseng ulam lang pwede na dahil nakasanayan at nagtitipid. Pag sa ibang bansa sanay sila 2 or more ulam o side dishes no? Thank u sis ha. Nag voice message ako sa iyo sis ☺️ thank you sa message mo ☺️
Sarap, thanks for sharing, God bless. Amen.🙏🙏
Sarap bagaybtalaga sa pritong isda ka MU
Salamat po. Chef natakam ako sa pinakbet mo. Di pa ko nakatikim ng authentic pinakbet ng ilokano hehe
New subscriber here... I will try this healthy recipe.. thanks for sharing 👌👍
Can add in parsley and spring onion
Yum 👍👍👍
Yummy 😋
Thank you po mam Ester ☺️
Pwede ba kalabasa instead of carrots?
Yes pwede naman po ☺️
Pwede po nang mkabili ng lagayan mo ng pmienta
Love it💖
Salamat po
Gusto ko po mam ung lalagyan nyo ng paminta at Asin kakaiba 😅
Hehehe thanks momsh cute ba? Nag iisang pair n lng sa nabilhan ko ☺️
Akla ko b walng mantika
Bkit hindi po kayo gumagamit ng magic srap???
Pag handaan po gumagamit kami pero pag sa daily meals hindi po. Nasanay po ☺️
❤
Hindi pwede sa nagdidiet to mataas sa calories
Hahaha partner na isda mamantika din di rin sya healthy LoL 😂
☺️☺️☺️
E2 na iluluto ko na..., thnx.
Hahaha salamat po ☺️
Yummy
Yummy
Sarap
Thank you ☺️