Yo todavía no comprendo con que derecho una persona Puede decirle a otra no me gusta tu pelo o tu ropa o tu maquillaje etc.. cámbialo Es un atrevimiento tan grande Para empezar yo no me vestí o me peine para gustarte a ti Si te molesta pues mira hacia otro lado Dejad que cada quien haga lo que le plazca Gracias Adri ,eres grande Tus videos son buenísimos
Esta muy hermosa ella, puede verse aun más, si intenta una nueva imagen y no esa de hippy relajada. Pero cada quien viste como quiere y opinamos como queremos también, siempre con respero presupuesto.
Ciertamente ha sido un regalo grande encontrar tu canal, necesitamos más de esto, más autenticidad, más sencillez, más humanidad, más consciencia, más acercarnos a nuestra esencia y nuestro niñ@ interior... GRACIAS Adri!
Has hecho un vídeo tan cercano, que casi te contestaba sin darme cuenta. Gracias por abrirte y por tu cercanía de nuevo. Yo como ejercicio agradezco diariamente antes de irme a dormir algún aspecto del día y una vez cada dos semanas como mínimo me voy a una zona verde a meditar y desconectar. Y una de las herramientas más potentes es que una vez al mes me tomo una mañana o una tarde libres con música que me guste, libreta y boli y escribo todo lo que se me pasa por la cabeza y lo reflexiono y tomo alguna medida si es necesario, agradezco, relativizo... y tengo como meta hacerlo más a menudo :) gracias por todo de corazón
Gracias pro estás ideas de escribir . Lo voy a poner en práctica. Yo lo demás lo intento, agradece antes de dormir, poner algo de música tranquila, pero a veces ando tan ocupada intentando arreglar desajustes de mi vida que no lo consigo. Namaste.
Hace un tiempo yo también he tomado como hábito repasar mentalmente antes de dormir todas las cosas buenas que me han pasado en el día. Siempre hay algo bueno, aun en los días difíciles. A veces es sólo cuestión de observar algunos acontecimientos desde un ángulo diferente.
La respuesta que das a la polémica de tus restas es suprema :D pienso adoptar esa actitud cuando me digan que cuando tengo hijos o que me ponga a dieta. Gracias!!!
No es una postura, ella ha interiorizado que cuando tienes una opinión sobre algo es porque te estas proyectando. Porque quieres adoptar Una postura similar,sólo esas preguntas, es sólo lo que te preguntan?
nosotros no somos nadie para juzgar a nadie sobre si lleva rastras o las deja de llevar.... que más nos da a los demás....? fijaos en lo que nos enseña, no en su aspecto, ya lo dijo alguien..... cuando el sabio señala la luna..... el tonto mira el dedo......
Entiendo fue uno de los videos más duros q haz hecho en tu vida por las veces q te quebraste y cortaste. Pero abriste tu corazón y enseñaste lo q está dentro. Y eso se agradece y se valora. Un año después...en medio de una maldita pandemia y cuarentena MUNDIAL....no hay mucho a dónde huir. Así tenemos q enfrentarnos al yo mismo. Que quiero. A donde iré. Esto es un reset. Cómo cambiaré. GRACIAS x hacerme meditar y enfrentarme a mi misma 👍
Te recomiendo que veas un video cortito de 11 minutos aqui en youtube, es un audio que se llama "Ser yo quien ama" de Abraham Hicks, es increiblemente potente, a propósito de este video de Adri
«si habláramos a otras personas igual que nos hablamos a nosotros mismos, no tendriamos amigos» «la peor manifestación de violencia que se da sobre la faz de la tierra es la que nos hacemos a nosotros mismos, es brutalmente destructiva»
Adri, recién te estoy conociendo y me parecés muy genial y te felicito por tu trabajo interno. Resulta que cuando mi hija era una niña yo, por alguna razón, hice terapia un tiempito con una profesional excelente. Cuestión que apenas yo me sentaba ella me preguntaba "Cómo está tu hija?" Y yo, siempre sorprendida, empezaba contándole algo bueno o malo de mi hija y así continuaba la sesión. Ya mucho más mayor, descubrí que me estaba preguntando indirectamente por mí. Y a medida que avancé con mis aprendizajes espirituales, leí y escuché sobre el niño interno. Y a los 61 años me emociona mimar y cuidar a esa niña que soy yo, que está dentro de mí y que es por quien me preguntaba aquella psicóloga. Gracias a todos y todas por leerme, me hizo bien contarles. Cariños desde Buenos Aires 😘 😊
A mi muchas personas me bajaron el autoestima desde pequeña , algunas estoy segura que sin darse cuenta, pero la diferencia que hacían entre mi apariencia y la de mis hermanos era tremenda y yo de pequeña me avergonzaba y me volví tímida. Lo hacían mis propios padres en tono de gracia pero a mi no me gustaba. Eso me jodió la vida porque mi autoestima se fue al suelo y me fue como me fue, que me casé con alguien que me hizo eso y peor...gracias a mi y solo a mi logré escaparme de esa relación y de esas formas de hablarme y ahora estoy feliz...si alguna vez me lo dicen, porque aun me lo hacen notar, ya no me molesta y se que se mucho mejor de lo que yo misma pensaba. De hecho el vivir sola durante un tiempo me cambió mucho y aunque sufrí porque no tenia a mis hijos conmigo (durante casi 3 años) eso me ayudo muchísimo y ahora somos felices los 3 :)
A mi me pasó igual y hasta hoy en día soy muy insegura, diariamente libro una lucha conmigo misa. lo bueno es que mi esposo me empuja hacia adelante y cuando no es así por lo menos no me jode.
A la gente que nos haya jodido la infancia o adolescencia haciendonos sentir mal o traumandonos de adultos debemos decirles en la cara lo que nos han hecho sentir, debemos marcarles sus errores para que lo sepan, lo acepten, lo reconozcan y lo cambien! Y tmb porque nos empodera mucho y nos permite literal "sacarlo" de nosotros y ya no cargar con eso....A mi me sirvió muchisimo empezar a exteriorizar a mis 37 años !☺
Es algo común ese tipo de historias, pero el hecho de que lo hayas podido superar es muy maravilloso. Se que aplicarás lo aprendido con tus hijos para hacerlos mejores humanos.
Hola, Yoshi. Depende de la(s) persona(s) y de la cercanía o afecto que tengamos para con ella(s). Desde mi perspectiva, antes de hacerlo, hay que ser conscientes de que probablemente en su interior también son niños heridos y que han sufrido toda su vida sin poder sanarse. En lo personal agradezco a Adri y a otras maravillosas personas de RUclips, ayudarme a darme cuenta del diálogo interno que tenía (y que sigo teniendo) y cómo repercute en mi persona. Saludos.
@@yoshisancat9120 Te felicito ! Y haz dado un buen concejo ...que lo sepan aquellos que hicieron daño por años. Aveces las palabras duele más que una cachetada
Adri eres una valiente. Te "abres en canal " y de esa manera también nos ayudas hasta el extremo. Te he descubierto hace poco pero no sabes lo cerca que te tengo siempre de mi. Muchas gracias.
Yo estuve en terapia varios años por este tema y uno de los pilares de la terapía era no evitar los pensamientos negativos sino pararme a hablar con esa parte negativa. Las primeras veces acababa con un ataque de ansiedad pero llegó un momento en que la voz se calló, a veces, dependiendo de mi estado, vuelve a la carga pero en ese sentido he aprendido a convivir con ella y ya casi no me afecta.
Es realmente bonito ver como puede mejorar tanto una persona y que ayude a otras a mejorar, sin duda una gran leccion de humildad y sencillez. Que bonito trabajo el que haces!!
Wow Adri...cada vez mejores estos videos espontáneos. Das en el clavo en todo, y creo que es super interesante este cambio de contar en detalle ejemplos tuyos: "apa! entonces sí sabe lo que se siente". Muchas gracias...son para ver/escuchar más de una vez. Saludos desde Argentina
Me cuesta trabajo creer que la hayas pasado tan mal en temas de autoestima. Desde mi perspectiva emanas belleza y todo lo que dices es un bálsamo para el alma. Mando abrazo desde México. 💐
Creo que las personas hacen comentarios de tus rastas por estereotipos que tienen n aturalizados y sobretodo recae en la idea de que "no son higiénicas". No lo entiendo siempre te ves limpia y le dan toque a tu personalidad. Saludos desde Argentina 😙
Yo entiendo que es un estilo personal, pero a mí sí me parece algo un poco difícil de cuidar, en cuanto al aseo y tratado del cabello. Siempre he pensado que se tiende a acumular porquería y por eso me tira para atrás. Desde luego hablo desde la ignorancia y ojalá esté equivocada, pero es la idea que tengo en mente. Si alguien tiene más idea, que nos cuente, jejje
@@TheKellymusic al contrario, es pelo. Al ser pelo, se limpia igual que se limpia el pelo: con agua y champú, y acumula la misma porquería que el pelo o la cara, personalmente cada noche que me paso el algodón en la cara sale sucio de porquería ambiental. Pues como la piel, el pelo y otros aspectos externos. Por eso es importante la limpieza. Gracias por mostrarme el camino que he de seguir para la paz y la reconciliación conmigo misma, gracias, gracias, gracias, te amo. Namasté 🙏🏻💕
Pensar que un video en el que no se hace absolutamente nada productivo puede tener millones de visitas me entristece, me alegro de haber encontrado este canal, a esta chica. Es maravilloso cuando veo sus videos, me siento hallada, no tan perdida en la sociedad actual, me hace feliz el poder tener la oportunidad de ser quien soy y poder aprovechar de lo que me puede aportar otra persona, en fin, extraordinario canal.
Hace un año cuando escuché ésto por primera vez no había entendido lo que estabas diciendo y me negaba a creer que eso era cierto, el día de hoy lo escucho nuevamente y agradezco muchísimo porque inconscientemente me abrí a mejorar mi autoestima, la aceptación propia y darme un valor. Gracias Adri✨
Hola Adri te «descubrí» hace poquitos días pero estoy viendo tus videos todos los días. Me da la impresión de que me hablas exclusivamente a mi..jajaja. tengo 60 años y estoy en esos procesos de Cambio. Siempre me hablo a mi misma pero antes lo hacía para recriminarme por algo mal que hacía, ahora hablo todo el dia conmigo misma para todo lo que hago y me siento mejor. Eres Fantástica y me parece que eres muy Profesional con lo que haces y trasmites seguridad y confianza a los que te vemos para mejorar como personas. Eres una Genia!! Saludos y Bendiciones desde Uruguay
En verdad me encantas. Te mereces estar en donde estás. Eres una persona tan linda, simple y sencilla. Me alegra que hayas podido ver la luz que llevas dentro y la compartas con todos nosotros.
Idea para un próximo podcast: OBJETIVOS, cómo encontrar el equilibrio? luchar pero sin obsesiones, o está bien obsesionarse hasta conseguirlo? esas metas que siempre nos ponemos y nunca cumplimos con constancia, o que todos lo ven como imposibles menos tu, o mentes cuadriculadas que tenemos para organizarnos dónde estaremos y como a los X años. He cumplido los 30, no soy para nada lo que yo esperaba de mi al llegar este punto... hay muchas cosas que quisiera mejorar y no encuentro el modo.
yo la preparo con un vaso de leche, canela, pimienta, cúrcuma, nuez moscada y azúcar (si tengo mascabo mejor) es todo muy a gusto peeero te diría que pongas media cucharadita para empezar y lo vas regulando a tu gusto. Todo a fuego mínimo en una cacerola y antes de que rompa en hervor la saco del fuego
Que afortunada me siento de haber encontrado tu canal... Yo pase por una depresión crónica al grado de no salir de la cama. Las consecuencias fuero catastróficas. Mis hijos eran adolecentes u no tenían ni comida.gracias a Dios salí adelante con la ayuda de un psiquiatra pero me ha costado años sanar las secuelas sobre todo que quedaron en mis hijos
A la chica que ha hecho el comentario sobre las rastas, Adri hace un gran trabajo regalándonos sus videos que son superinteresantes y que ayudan a mucha gente, y aquí me incluyo, y qué estoy segura que tienen muchísima dedicación de su energía y su tiempo. Qué importancia tiene que tenga el pelo corto, largo o que lleve rastas? Qué te lleva a sugerirle que cambie su pelo a cómo a tí te parece que le quedaría mejor? Si me dijeran algo así a mí me lo tomaría igual que Adri, a mí esas opiniones no me preocupan lo más mínimo pero no puedo evitar sentirme indignada porque siento que es una falta de respeto. Adri eres un amor, me encantan tus reflexiones y voy viendo tus videos antiguos poco a poco. Aprendo mucho y me hacen pensar! Besos y graciasí!!
Adri, gracias por tu sinceridad... 💕 hay tan poca sinceridad en YT, y muchos youtubers e influercers que con sus vidas "maravillosas" y recetas "mágicas" de vida nos hacen sentir más horrible de lo que ya nos sentimos.
Realmente es un milagro, luz viva encontrar un ser como tú!!! Me siento súper identificada contigo, eres luz, y haz venido a este mundo a dar mucho más de lo que aún eres consciente, gracias!!!! No dejes nunca de comunicar al mundo tú sabiduría. Te admiro muchísimo!!! Te descubrí hace 3 día y no dejo de ver todo lo que has publicado y cada vez me gusta más. Olé tú !!!!
Gracias Adri, de corazón gracias. Acabo de romper una relación de pareja muy larga, y ha sido muy difícil para mí aprender a reconstruirme. Lo que explicas aquí me ha ayudado enormemente. Te reitero: ¡gracias!
Eres un Angel q Dios puso en mi camino para contestar lo q le preguntaba. Eres hermosa, tu voz me calma. Gracias por ayudarme mas de lo q te imaginas!!
¡Que hermoso escucharte nuevamente! Me inspiraste a escucharme más a mi misma y comencé a subir a youtube vídeos de poesía audiovisual escrita y realizada por mí misma. Gracias por la motivación para entender que necesitamos conocernos para dar lo mejor de nosotros.
Gracias Adri por tus palabras tan sanadoras. Llevo muuucho tiempo entrando y saliendo en esos pozos de baja autoestima tal como lo describisteis. Deseo salir de ellos y amarme.
Muchas gracias!! Qué maravilla de vídeo!! Tan práctico!! Tan sencillamente explicado!! Eres estupenda!! Gracias por compartir tanto!! Qué regalazo descubrirte!!!
Vaya.. cuando mire la duracion del video dude en escucharlo.. pero lo escuche y fue muy reconfortante,sobre todo la parte donde me identifique con el maltrato e insegurirad de uno mismo que contabas desde tu experiencia y estoy contenta porque hoy en dia puedo decir que me quiero un poco mas y me acepto mi historia de vida sin martirizarme GRACIAS ADRI 💖
Me parece increible k siendo tan preciosa x dentro y x fuera, k pasaras esa etapa de no amor a tí misma. Me inspira mucho ver kmo alguien tan valioso como tú ha pasado x esa etapa y la ha superado. Te has transformado en un ser precioso k nos inspira. Gracias x ser tú misma y x amarte. Tu amor nos inspira a amarnos. Gracias Adri
"De verdad crees que tu valor como persona y tu merecimiento de amor depende de no se que aspecto de tu cuerpo físico" Dijiste justo algo que me afecta mucho, casi lloro ... Que buen video
Mi Adri me encantan tus videos, siempre aprendo cuando los veo, muchas gracias por todo ese aprendizaje, un abrazo desde Colombia. Me gustaría que hablaras del manejo del tiempo. Gracias.
Pues a mí me encanta tu imagen , con todo luces maravillosa, sin embargo no había yo puesto foco en ello, yo he estado más interesada en el contenido de tus comentarios los cuales me inspiran. Saludos desde México City 💕🙏
No se como explicar la paz que irradias, hace unas semanas encontré tu canal y es toodo un gusto pasar tiempo escuchando tus experiencias y consejos, te mando un abrazo desde México
Te ves HERMOSA tal como eres, eres BELLA, me caes super bien... te AMO... eres el unico canal minimalista que escucho... Abrazo... Gracias por el tema....
Adri acabe de descubrir tu canal y estoy fascinada, eres un ser de luz que no para de brillar, gracias por ser tan espontáneamente y compartir tu historia personal y compartir tus meditaciones y aprendizajes a través del tiempo. Un abrazo lleno de amor
Adri. Eres una persona sabia. De esas personas que me encantaria tener cerca en mi vida. Tengo 54 años y ojalá cuando era más joven hubiese tenido alguien cerca cómo tu. Porque hablas sin ofender. Sabes escuchar. Y das claridad a lo que para mí es a veces un problema enorme. Gracias por tus palabras. Ayudas a muchisimas personas.
Hola Adri, la verdad espero con ansias los lunes para pasar este rato juntas, yo también aprovecho para tejer mientras conversamos porque, aunque tú no me escuches, internamente converso conmigo (y contigo) de los temas que tocas, que si bien no son todos para mí siempre podemos tener una bonita charla al respecto. Me gustaría conversar sobre el tema de las cargas, de pensar en cosas que no se pueden cambiar pero que siguen acosando por ahí de vez en cuando. Y aunque sé que no lo necesitas (estoy segura), tengo que decirte que he visto tus primeros videos y la verdad me gusta mucho más como te vez con anteojos y con dreads. Un abrazo desde Costa Rica.
No se porque razón volví a ver este video Adry, pero no te das una idea de la alegría y la emoción que me da ver tu presente, verte feliz, plena y tan amada. ¡Que el 2024 sea el año de tu vida! Un abrazo desde Bs As hasta Alemania.
Gracias Adri!!!! Mil gracias por estas ideas... que A MÍ me hace falta revisar cada cierto tiempo... y con tus videos, me parecen más directos de revisar... GRACIAS!!!! Abrazo GRANDE para tí y buen camino... SIEMPRE! ;)
Amo tus vídeos... nunca me animé a escribirte, y hoy me animé. Cuando te encontré en RUclips justo me habia hecho rastas y tu te las hiciste a los poquitos videos... me sentí mas cercana... y gracias por eso! Los días que estoy sin energía para nada, que no me puedo mover del sillón... busco un vídeo tuyo e increíblemente me pongo en actividad mientras te escucho! Gracias por tanto!
Te entiendo MUCHO!. Eres un encanto. Tu voz produce paz. Tu música también. Vamos que si tienes que aportar!. Es muy bonito ver como lo has superado! Yo llevo 50 años menospreciándome. Ahora, por fin, parece que salgo de ello. Y por cierto! TU imagen es tuya y como tal debes cuidarla, tratarla y mejorarla como creas oportuno!
¡Amo tus rastas! mi cabello es exactamente igual al tuyo y es una de las cosas de mí que más amo, también tengo mi canal pero es para novias, espero que algún día sea exitoso como el tuyo :D Me encanta tu forma de pensar y concuerdo contigo. Hace poco me suscribí a tu canal y es maravilloso ¡enhorabuena! ¡Saludos y besos de tu álter ego mexicano!
Hola Adri, encantada de haberte descubierto. Tengo 58 años y no te imaginas como me has aclarado el tema de la autoestima. Yo ayudo a las personas a reconciliarse con su imagen desde un trabajo interior y la autoestima está muy implicada en la imagen personal. Me has encantado por tus palabras por tu experiencia contigo misma y por como lo explicas. Por cierto, estoy totalmente de acuerdo cuando les dices a las personas que no les gusta tus rastas que miren dentro de si mismas qué es lo que les molesta de ellas mismas. Un abrazo enorme.
Hoy descubrí tu video , pero dicen que el mensaje llega cuando es el tiempo exacto...gracias por tus palabras, que bonito ser humano eres....gracias por tus vídeos están muy buenos
No se como he parado en tu canal, pero te escucho y desearía de verdad tenerte en mi vida, tener una amiga como tu y compartir esa energía tan bonita que desprendes. Un abrazo
Yo amo tus rastas, yo hace un tiempo queria hacerme unas pero no fui capaz y aún tengo la espinita ;-) besos Adri, me encanta tu canal, siento que eres tan autentica, me ayudan mucho los temas que tratas!
Adri, no sabes todo lo que me estás ayudando... Estoy en un proceso de recuperación de una depresión y ansiedad y de tus vídeos sacó muchísimas cosas en claro y muchos ejercicios para trabajarme a mi misma de manera realista y consciente. Eres muy de agradecer de verdad! Gracias por tu trabajo y tu esfuerzo. Eres genial.
Que más dará como lleve el pelo, forma parte de su personalidad en este tiempo de su vida, como si lleva una cresta de colores, que más le dará al mundo. Que superficial es la gente, que triste. Sigue siendo tu en toda tu esencia, no tienes que explicar ni justificar nada. Un abrazo.
Adri. Cuando hablaste de como era tu mirada y trato hacia ti llore. Porque me hiciste recordar a mi haces muchos años. Gracias por mostrarte tal cual eres y demostrar que siempre se puede cambiar para mejor. Abrazo fuerte!!!
a mi también me cuesta vivir con migo. estoy en eso de dejar de culparme y acusarme porque no encaja mi realidad en el ideal d lo que yo debería ser, según esa parte critica de mi persona. que lindo saber que se puede mejorar.
El tema del que quiero hablar la semana que viene es de que tengo casi 13 años y no se quien soy y me siento muy triste, porfa habla en el próximo café sobre ese tema como saber quien eres y todo eso. Muchas gracias un abrazo enorme❤
Quisiera animarte y decir que pasara pero es algo normal en la vida, yo tengo casi 27 años y me ha pasado eso en varias etapas de mi vida, es algo que te va a pasar lo importante es saber lidiar con eso y aprender ello, volverte mas fuerte, es difícil pero busca ayuda y aprende lo mas que puedas
Lucía, el viaje de descubrimiento de uno mismo es maravilloso. Es un camino largo y a veces sinuoso. Debes aprender a reconocer lo que te gusta y lo que no, si la imagen que tienes de tí responde a expectativas que tienes tú u otras personas sobre tí misma. Si esas expectativas pueden ser satisfechas de manera real o no. Mírate en un espejo, mírate con calma, reconoce cada cm de tí, haz un mapa mental de quien eres, no sólo físicamente sinó que espiritualmente también ¿te gusta lo que ves? ¿te sientes cómoda con lo que ves? ¿qué puedes mejorar de tí misma? Si no te sientes cómoda ¿a qué se deberá? ¿crees tú que puede ser que las expectativas que tienes de tí misma son expectativas que vienen de otras personas y no de tí? Por ejemplo, yo podría decir que soy fea porque no tengo los ojos azules, pero la realidad es que nunca los tendré azules y sin embargo mis ojos pardos pueden ser muy lindos si estoy en paz conmigo misma y mi mirada es serena y alegre ¿me entiendes? Este re-conocimiento debiera hacerse de manera periódica, a veces sucede que la imagen que uno tiene de si mismo va cambiando con el tiempo. No tengas miedo de que ésto cambie. A mi me pasó una vez que me miré al espejo y no me reconocí. Y éso fue porque estaba actuando como el resto quería que actuara, no era yo misma Ten paciencia, estás recien comenzando la adolescencia y ésta es un período de muchos cambios, físicos y mentales. Anda con calma, como si estuvieras paseando en un jardín lleno de flores. Detente y obsérvalas, huélelas y disfruta el viaje. Saludos!
Es un tema de nunca acabar. Cada dia tienes que autodescubrirte y mirar tu camino. Los seres humanos cambiamos mucho de parecer. Las cosas que queria cuando yo tenia 13 no son quizas para nada las cosas que quiero ahora 10 anos despues. Y si hay algo que quisiera decirle a mi yo de 13 anos, es que se valore mas que a nada en el mundo y que es capaz de llegar tan lejos como pueda creer en mi misma. Mucha suerte mi nina, y un abrazo
Adri, veo la gratitud como parte de la autoestima, agradecer lo que soy, lo que he hecho e incluso el darme cuenta que necesito crecer, evolucionar es algo para agradecer y apreciar, me hace sentir bien ✨
Yo todavía no comprendo con que derecho una persona
Puede decirle a otra no me gusta tu pelo o tu ropa o tu maquillaje etc.. cámbialo
Es un atrevimiento tan grande
Para empezar yo no me vestí o me peine para gustarte a ti
Si te molesta pues mira hacia otro lado
Dejad que cada quien haga lo que le plazca
Gracias Adri ,eres grande
Tus videos son buenísimos
Ja ja, es cierto!!
tampoco te cabrees
Esta muy hermosa ella, puede verse aun más, si intenta una nueva imagen y no esa de hippy relajada. Pero cada quien viste como quiere y opinamos como queremos también, siempre con respero presupuesto.
totalmente de acuerdo!
La pobre debe estar hartita de que le digan que se quite las rastas... y que tiene muy buen carácter y contesta siempre súper bien 😭🤷🏻♀️
Ciertamente ha sido un regalo grande encontrar tu canal, necesitamos más de esto, más autenticidad, más sencillez, más humanidad, más consciencia, más acercarnos a nuestra esencia y nuestro niñ@ interior... GRACIAS Adri!
Has hecho un vídeo tan cercano, que casi te contestaba sin darme cuenta. Gracias por abrirte y por tu cercanía de nuevo.
Yo como ejercicio agradezco diariamente antes de irme a dormir algún aspecto del día y una vez cada dos semanas como mínimo me voy a una zona verde a meditar y desconectar. Y una de las herramientas más potentes es que una vez al mes me tomo una mañana o una tarde libres con música que me guste, libreta y boli y escribo todo lo que se me pasa por la cabeza y lo reflexiono y tomo alguna medida si es necesario, agradezco, relativizo... y tengo como meta hacerlo más a menudo :) gracias por todo de corazón
Mmm suenan fáciles esos ejercicios. Intentaré ponerlos en práctica. Sobre todo el de agradecer diariamente. 👍
te amo
Gracias pro estás ideas de escribir . Lo voy a poner en práctica. Yo lo demás lo intento, agradece antes de dormir, poner algo de música tranquila, pero a veces ando tan ocupada intentando arreglar desajustes de mi vida que no lo consigo. Namaste.
Wooowwww me agrada eso.
Hace un tiempo yo también he tomado como hábito repasar mentalmente antes de dormir todas las cosas buenas que me han pasado en el día. Siempre hay algo bueno, aun en los días difíciles. A veces es sólo cuestión de observar algunos acontecimientos desde un ángulo diferente.
Eres tan hermosa! Gracias , gracias por la luz que compartes con todos nosotros ✨🍃
Yo también me hablo en voz alta todo el tiempo .... jajaja
Ups q padre tejes hermosa
Eres cantante waooo exitos, cantas muy bonito
Ppppppppppppppppppp
Hola Martina, mi hermosa cordobesa saludos a ti y adri no tengo amores liricos o platonicos, pero eson lindas.
La respuesta que das a la polémica de tus restas es suprema :D pienso adoptar esa actitud cuando me digan que cuando tengo hijos o que me ponga a dieta. Gracias!!!
No es una postura, ella ha interiorizado que cuando tienes una opinión sobre algo es porque te estas proyectando. Porque quieres adoptar Una postura similar,sólo esas preguntas, es sólo lo que te preguntan?
Disculpa en que minuto?
@@dobbinacastello9467 ¿por que la necesidad de "corregir"?
nosotros no somos nadie para juzgar a nadie sobre si lleva rastras o las deja de llevar.... que más nos da a los demás....? fijaos en lo que nos enseña, no en su aspecto, ya lo dijo alguien..... cuando el sabio señala la luna..... el tonto mira el dedo......
@@carmencaldera5834 aquí nadie la critica, más bn nos gusta la postura q dice tomaría en caso q alguien criticara sus rastas. Saludos, Lizeth.
Adri,que hermosa persona eres y buenisimo q compartas tus esperiencias,nos ayuda muchisimo ,desde Uruguay un beso grande 🇺🇾😗
Eres de lo mejor que hay en youtube. Gracias por tu sinceridad y tu buen hacer.
Lo mejor de RUclips realmente!!! Abrazo fuerte desde Argentina
Idem la amo ❤🤗🤗🤗
@@carolinamolla4552 añ
Yo te veo preciosa 😍
. Av
Wow..!! La mejor explicación. Gracias..!!
Un café con tu hermana gemela por favor! A mí me encantan tus rastas, cambialas sólo cuando tu gustes! Te amo, me encanta la paz que me transmite!
¡Apoyo este comentario! :))
Siiiiii
Síii a mí también me gustaría un café con tu hermana!
Si!!!
Entiendo fue uno de los videos más duros q haz hecho en tu vida por las veces q te quebraste y cortaste. Pero abriste tu corazón y enseñaste lo q está dentro. Y eso se agradece y se valora. Un año después...en medio de una maldita pandemia y cuarentena MUNDIAL....no hay mucho a dónde huir. Así tenemos q enfrentarnos al yo mismo. Que quiero. A donde iré. Esto es un reset. Cómo cambiaré. GRACIAS x hacerme meditar y enfrentarme a mi misma 👍
Creo q voy a ver este vídeo una vez al día.. durante todos los días de mi vida 🙏💚
la verdad!! no tiene desperdicio!!
Te recomiendo que veas un video cortito de 11 minutos aqui en youtube, es un audio que se llama "Ser yo quien ama" de Abraham Hicks, es increiblemente potente, a propósito de este video de Adri
Qué noble eres, Adri. Me identifico totalmente contigo y ayudas un montón con tu testimonio y tus aprendizajes. Gracias, un fuerte abrazo (Bea)
«si habláramos a otras personas igual que nos hablamos a nosotros mismos, no tendriamos amigos»
«la peor manifestación de violencia que se da sobre la faz de la tierra es la que nos hacemos a nosotros mismos, es brutalmente destructiva»
Adri, recién te estoy conociendo y me parecés muy genial y te felicito por tu trabajo interno. Resulta que cuando mi hija era una niña yo, por alguna razón, hice terapia un tiempito con una profesional excelente. Cuestión que apenas yo me sentaba ella me preguntaba "Cómo está tu hija?" Y yo, siempre sorprendida, empezaba contándole algo bueno o malo de mi hija y así continuaba la sesión. Ya mucho más mayor, descubrí que me estaba preguntando indirectamente por mí. Y a medida que avancé con mis aprendizajes espirituales, leí y escuché sobre el niño interno. Y a los 61 años me emociona mimar y cuidar a esa niña que soy yo, que está dentro de mí y que es por quien me preguntaba aquella psicóloga. Gracias a todos y todas por leerme, me hizo bien contarles. Cariños desde Buenos Aires 😘 😊
A mi muchas personas me bajaron el autoestima desde pequeña , algunas estoy segura que sin darse cuenta, pero la diferencia que hacían entre mi apariencia y la de mis hermanos era tremenda y yo de pequeña me avergonzaba y me volví tímida. Lo hacían mis propios padres en tono de gracia pero a mi no me gustaba. Eso me jodió la vida porque mi autoestima se fue al suelo y me fue como me fue, que me casé con alguien que me hizo eso y peor...gracias a mi y solo a mi logré escaparme de esa relación y de esas formas de hablarme y ahora estoy feliz...si alguna vez me lo dicen, porque aun me lo hacen notar, ya no me molesta y se que se mucho mejor de lo que yo misma pensaba.
De hecho el vivir sola durante un tiempo me cambió mucho y aunque sufrí porque no tenia a mis hijos conmigo (durante casi 3 años) eso me ayudo muchísimo y ahora somos felices los 3 :)
A mi me pasó igual y hasta hoy en día soy muy insegura, diariamente libro una lucha conmigo misa. lo bueno es que mi esposo me empuja hacia adelante y cuando no es así por lo menos no me jode.
A la gente que nos haya jodido la infancia o adolescencia haciendonos sentir mal o traumandonos de adultos debemos decirles en la cara lo que nos han hecho sentir, debemos marcarles sus errores para que lo sepan, lo acepten, lo reconozcan y lo cambien! Y tmb porque nos empodera mucho y nos permite literal "sacarlo" de nosotros y ya no cargar con eso....A mi me sirvió muchisimo empezar a exteriorizar a mis 37 años !☺
Es algo común ese tipo de historias, pero el hecho de que lo hayas podido superar es muy maravilloso. Se que aplicarás lo aprendido con tus hijos para hacerlos mejores humanos.
Hola, Yoshi. Depende de la(s) persona(s) y de la cercanía o afecto que tengamos para con ella(s). Desde mi perspectiva, antes de hacerlo, hay que ser conscientes de que probablemente en su interior también son niños heridos y que han sufrido toda su vida sin poder sanarse. En lo personal agradezco a Adri y a otras maravillosas personas de RUclips, ayudarme a darme cuenta del diálogo interno que tenía (y que sigo teniendo) y cómo repercute en mi persona. Saludos.
@@yoshisancat9120 Te felicito !
Y haz dado un buen concejo ...que lo sepan aquellos que hicieron daño por años.
Aveces las palabras duele más que una cachetada
Adri eres una valiente. Te "abres en canal " y de esa manera también nos ayudas hasta el extremo. Te he descubierto hace poco pero no sabes lo cerca que te tengo siempre de mi. Muchas gracias.
Me hiciste llorar. Me alegra muchísimo que ahora te quieras tanto. Eres genial y la vida te lo demuestra. Beso grande desde Barcelona 😘✨💖✨
Muy cálida, inteligente y hermosa persona!!! Felicitaciones y muchas gracias por esta sesión!💖
Yo estuve en terapia varios años por este tema y uno de los pilares de la terapía era no evitar los pensamientos negativos sino pararme a hablar con esa parte negativa. Las primeras veces acababa con un ataque de ansiedad pero llegó un momento en que la voz se calló, a veces, dependiendo de mi estado, vuelve a la carga pero en ese sentido he aprendido a convivir con ella y ya casi no me afecta.
Te felicito.....terapia fuerte igual. Muchas gracias por compartirlo!
Yo tengo igual problemas de autoestima y escucharte es como identificarme...
Me encanta haberte encontrado, y disfruto mucho escuchándote... Eres muy graciosa, desprendes mucha luz, y buena vibración... Un abrazo.
Es realmente bonito ver como puede mejorar tanto una persona y que ayude a otras a mejorar, sin duda una gran leccion de humildad y sencillez. Que bonito trabajo el que haces!!
Eres un cielo de criatura. Tan generosa por regalarnos tus charlas!!! Me encanta escucharte. Gracias de corazón
44 minutos q se pasaron volando. Un video muy rico
Cuanta honestidad y Sabiduría en este video!!!! Infinitas Gracias!!!!!🤗🤗🤗🤗
Wow Adri...cada vez mejores estos videos espontáneos. Das en el clavo en todo, y creo que es super interesante este cambio de contar en detalle ejemplos tuyos: "apa! entonces sí sabe lo que se siente". Muchas gracias...son para ver/escuchar más de una vez. Saludos desde Argentina
Me cuesta trabajo creer que la hayas pasado tan mal en temas de autoestima. Desde mi perspectiva emanas belleza y todo lo que dices es un bálsamo para el alma. Mando abrazo desde México. 💐
Creo que las personas hacen comentarios de tus rastas por estereotipos que tienen n aturalizados y sobretodo recae en la idea de que "no son higiénicas". No lo entiendo siempre te ves limpia y le dan toque a tu personalidad. Saludos desde Argentina 😙
La restas son una cultura espiritual
Yo entiendo que es un estilo personal, pero a mí sí me parece algo un poco difícil de cuidar, en cuanto al aseo y tratado del cabello. Siempre he pensado que se tiende a acumular porquería y por eso me tira para atrás. Desde luego hablo desde la ignorancia y ojalá esté equivocada, pero es la idea que tengo en mente. Si alguien tiene más idea, que nos cuente, jejje
@@TheKellymusic al contrario, es pelo. Al ser pelo, se limpia igual que se limpia el pelo: con agua y champú, y acumula la misma porquería que el pelo o la cara, personalmente cada noche que me paso el algodón en la cara sale sucio de porquería ambiental. Pues como la piel, el pelo y otros aspectos externos. Por eso es importante la limpieza. Gracias por mostrarme el camino que he de seguir para la paz y la reconciliación conmigo misma, gracias, gracias, gracias, te amo. Namasté 🙏🏻💕
@@TheKellymusic IGUAL q se acumula suciedad en tu ropa y la lavas no
Pensar que un video en el que no se hace absolutamente nada productivo puede tener millones de visitas me entristece, me alegro de haber encontrado este canal, a esta chica. Es maravilloso cuando veo sus videos, me siento hallada, no tan perdida en la sociedad actual, me hace feliz el poder tener la oportunidad de ser quien soy y poder aprovechar de lo que me puede aportar otra persona, en fin, extraordinario canal.
Hace un año cuando escuché ésto por primera vez no había entendido lo que estabas diciendo y me negaba a creer que eso era cierto, el día de hoy lo escucho nuevamente y agradezco muchísimo porque inconscientemente me abrí a mejorar mi autoestima, la aceptación propia y darme un valor. Gracias Adri✨
Hola Adri te «descubrí» hace poquitos días pero estoy viendo tus videos todos los días. Me da la impresión de que me hablas exclusivamente a mi..jajaja. tengo 60 años y estoy en esos procesos de Cambio. Siempre me hablo a mi misma pero antes lo hacía para recriminarme por algo mal que hacía, ahora hablo todo el dia conmigo misma para todo lo que hago y me siento mejor. Eres Fantástica y me parece que eres muy Profesional con lo que haces y trasmites seguridad y confianza a los que te vemos para mejorar como personas. Eres una Genia!! Saludos y Bendiciones desde Uruguay
Adri me gustaria que hablaras de relaciones co- dependientes y tips para dejarlas.
En verdad me encantas. Te mereces estar en donde estás. Eres una persona tan linda, simple y sencilla. Me alegra que hayas podido ver la luz que llevas dentro y la compartas con todos nosotros.
Guau! No dejes nunca de mostrarte tal cual eres. Gracias por todo lo que brindas desde tí misma, que simboliza un mundo en sí mismo. Abrazo sincero.
Gracias muy necesario, aporta muchísimo
Idea para un próximo podcast: OBJETIVOS, cómo encontrar el equilibrio? luchar pero sin obsesiones, o está bien obsesionarse hasta conseguirlo? esas metas que siempre nos ponemos y nunca cumplimos con constancia, o que todos lo ven como imposibles menos tu, o mentes cuadriculadas que tenemos para organizarnos dónde estaremos y como a los X años. He cumplido los 30, no soy para nada lo que yo esperaba de mi al llegar este punto... hay muchas cosas que quisiera mejorar y no encuentro el modo.
Adri, en este momento no se ni donde estoy parada. Y tu canal que alguien me compartió, me ha ayudado más de lo que imaginas. GRACIAS
Yo lo que quiero es que cada vez, nos des la receta de lo que preparas 😖 se me antojo mucho tu bebida 😋
Estoy buscando la receta también!!!
yo la preparo con un vaso de leche, canela, pimienta, cúrcuma, nuez moscada y azúcar (si tengo mascabo mejor) es todo muy a gusto peeero te diría que pongas media cucharadita para empezar y lo vas regulando a tu gusto. Todo a fuego mínimo en una cacerola y antes de que rompa en hervor la saco del fuego
@@CamilaPerez-wz2nd muchísimas gracias!!
@@patyusma1831 ruclips.net/video/iQ9zu05YqHI/видео.html
@@pilard.l.9124 muchísimas gracias, y bendiciones
Que afortunada me siento de haber encontrado tu canal...
Yo pase por una depresión crónica al grado de no salir de la cama.
Las consecuencias fuero catastróficas.
Mis hijos eran adolecentes u no tenían ni comida.gracias a Dios salí adelante con la ayuda de un psiquiatra pero me ha costado años sanar las secuelas sobre todo que quedaron en mis hijos
"Sólo odiamos del prójimo lo que tenemos en nosotros. Aquello que no conocemos no lo podemos odiar"...
Pienso que lo llegamos a rechazar porque justamente lo conocemos muy bien.
@@mariarl5250 iyh
Gracias!!!! Por tus charlas desprendes paz, tranquilidad y amor.
A la chica que ha hecho el comentario sobre las rastas, Adri hace un gran trabajo regalándonos sus videos que son superinteresantes y que ayudan a mucha gente, y aquí me incluyo, y qué estoy segura que tienen muchísima dedicación de su energía y su tiempo. Qué importancia tiene que tenga el pelo corto, largo o que lleve rastas? Qué te lleva a sugerirle que cambie su pelo a cómo a tí te parece que le quedaría mejor? Si me dijeran algo así a mí me lo tomaría igual que Adri, a mí esas opiniones no me preocupan lo más mínimo pero no puedo evitar sentirme indignada porque siento que es una falta de respeto. Adri eres un amor, me encantan tus reflexiones y voy viendo tus videos antiguos poco a poco. Aprendo mucho y me hacen pensar! Besos y graciasí!!
Uno de los mejores vídeos de autoestima que he visto, y sii qué he visto muchos jjjj, muchas gracias por tu aporte y por tu energia tan bonita 🙏🥰
Adri, gracias por tu sinceridad... 💕 hay tan poca sinceridad en YT, y muchos youtubers e influercers que con sus vidas "maravillosas" y recetas "mágicas" de vida nos hacen sentir más horrible de lo que ya nos sentimos.
Q EDUCADA ADRI ME ENCANTA TU RESPUESTA RESPECTO AL COMENTARIO DE TUS RASTAS ERES LINDA X DENTRO Y X FUERA....... Me ENCANTAN TU CANAL.
Que hermoso todo lo que has dicho, me sentí muy identificada, gracias Adri, por todo lo que aportas y transmites. Un fuerte abrazo.
Realmente es un milagro, luz viva encontrar un ser como tú!!! Me siento súper identificada contigo, eres luz, y haz venido a este mundo a dar mucho más de lo que aún eres consciente, gracias!!!! No dejes nunca de comunicar al mundo tú sabiduría. Te admiro muchísimo!!! Te descubrí hace 3 día y no dejo de ver todo lo que has publicado y cada vez me gusta más. Olé tú !!!!
Gracias Adri, de corazón gracias. Acabo de romper una relación de pareja muy larga, y ha sido muy difícil para mí aprender a reconstruirme. Lo que explicas aquí me ha ayudado enormemente. Te reitero: ¡gracias!
Todo tiene un comienzo y un fin lo importante que el ultimo capítulo de la vida sea con sueños cumplidos saludos
Eres un Angel q Dios puso en mi camino para contestar lo q le preguntaba. Eres hermosa, tu voz me calma. Gracias por ayudarme mas de lo q te imaginas!!
¡Que hermoso escucharte nuevamente! Me inspiraste a escucharme más a mi misma y comencé a subir a youtube vídeos de poesía audiovisual escrita y realizada por mí misma. Gracias por la motivación para entender que necesitamos conocernos para dar lo mejor de nosotros.
Gracias Adri por tus palabras tan sanadoras.
Llevo muuucho tiempo entrando y saliendo en esos pozos de baja autoestima tal como lo describisteis.
Deseo salir de ellos y amarme.
Qué duro asimilar todo lo que dices en el vídeo. Cuánto trabajo me queda por hacer 😞 gracias😘
Podrias escribirlo a forma de tips para ir trabajando diariamente :)
Muchas gracias!! Qué maravilla de vídeo!! Tan práctico!! Tan sencillamente explicado!! Eres estupenda!! Gracias por compartir tanto!! Qué regalazo descubrirte!!!
Vaya.. cuando mire la duracion del video dude en escucharlo.. pero lo escuche y fue muy reconfortante,sobre todo la parte donde me identifique con el maltrato e insegurirad de uno mismo que contabas desde tu experiencia y estoy contenta porque hoy en dia puedo decir que me quiero un poco mas y me acepto mi historia de vida sin martirizarme
GRACIAS ADRI 💖
Me parece increible k siendo tan preciosa x dentro y x fuera, k pasaras esa etapa de no amor a tí misma. Me inspira mucho ver kmo alguien tan valioso como tú ha pasado x esa etapa y la ha superado. Te has transformado en un ser precioso k nos inspira. Gracias x ser tú misma y x amarte. Tu amor nos inspira a amarnos. Gracias Adri
"De verdad crees que tu valor como persona y tu merecimiento de amor depende de no se que aspecto de tu cuerpo físico"
Dijiste justo algo que me afecta mucho, casi lloro ...
Que buen video
Preciosa tu forma de salir del típico trato del amor propio, gracias por compartir tus experiencias y conocimientos❤
Mi Adri me encantan tus videos, siempre aprendo cuando los veo, muchas gracias por todo ese aprendizaje, un abrazo desde Colombia. Me gustaría que hablaras del manejo del tiempo. Gracias.
Conocer tu canal es una de las mejores cosas q me ha pasado este año. Eres luz 💕
Adri ha habido un momento que me has conmovido, me parecía escucharme a mí misma. Gracias por tu sinceridad. Un abazo
Ojalá te hubiese encontrado mucho antes, pero pienso que encontré tus videos en el momento que más los puedo apreciar. Infinitas gracias
Pues a mí me encanta tu imagen , con todo luces maravillosa, sin embargo no había yo puesto foco en ello, yo he estado más interesada en el contenido de tus comentarios los cuales me inspiran. Saludos desde México City 💕🙏
Gracias a que te encontraste te hemos encontrado todos. Eres un ser único y maravilloso. Como yo! 🥰🥰🥰🥰
¡¡Gran podcast!! 👏👏👏👏👏
Se lo voy a enviar a gente y yo seguro que lo escucharé más veces.
No se como explicar la paz que irradias, hace unas semanas encontré tu canal y es toodo un gusto pasar tiempo escuchando tus experiencias y consejos, te mando un abrazo desde México
Te ves HERMOSA tal como eres, eres BELLA, me caes super bien... te AMO... eres el unico canal minimalista que escucho... Abrazo... Gracias por el tema....
Adri acabe de descubrir tu canal y estoy fascinada, eres un ser de luz que no para de brillar, gracias por ser tan espontáneamente y compartir tu historia personal y compartir tus meditaciones y aprendizajes a través del tiempo. Un abrazo lleno de amor
Muy bueno Adri, me encantan tus reflexiones, ayudan mucho! namaste🙏🏼
Eres increíble Adri. Como pudiste llegar a odiarte tanto y ahora pareces tan segura de ti misma. Simplemente es asombrosa tu fuerza de voluntad.
Adri, tomé muchas notas, reflexioné mucho, y voy a buscar los libros que recomiendas, mil gracias de verdad.
Adri. Eres una persona sabia. De esas personas que me encantaria tener cerca en mi vida. Tengo 54 años y ojalá cuando era más joven hubiese tenido alguien cerca cómo tu. Porque hablas sin ofender. Sabes escuchar. Y das claridad a lo que para mí es a veces un problema enorme. Gracias por tus palabras. Ayudas a muchisimas personas.
Hola Adri, la verdad espero con ansias los lunes para pasar este rato juntas, yo también aprovecho para tejer mientras conversamos porque, aunque tú no me escuches, internamente converso conmigo (y contigo) de los temas que tocas, que si bien no son todos para mí siempre podemos tener una bonita charla al respecto.
Me gustaría conversar sobre el tema de las cargas, de pensar en cosas que no se pueden cambiar pero que siguen acosando por ahí de vez en cuando.
Y aunque sé que no lo necesitas (estoy segura), tengo que decirte que he visto tus primeros videos y la verdad me gusta mucho más como te vez con anteojos y con dreads.
Un abrazo desde Costa Rica.
Disculpa q son dreads?
lunitha gomez, las dreads son rastas en español ☺️
No se porque razón volví a ver este video Adry, pero no te das una idea de la alegría y la emoción que me da ver tu presente, verte feliz, plena y tan amada. ¡Que el 2024 sea el año de tu vida! Un abrazo desde Bs As hasta Alemania.
Gracias Adri!!!!
Mil gracias por estas ideas... que A MÍ me hace falta revisar cada cierto tiempo... y con tus videos, me parecen más directos de revisar... GRACIAS!!!!
Abrazo GRANDE para tí y buen camino... SIEMPRE! ;)
Hace unos años Gracias a ti conocí el minimalismo y hoy luego de muchísimo trabajo creo que quiero dejar de odiarme. Gracias.
Compartenos tu rutina de mañana ;) Lindos Dreds y lindo saco
Siii la rutina sería genial!!
Si, esa es una genial idea. 🐱✨👍
Alguien sabe la receta...se puede hacer sin leche
@@lolis3956aquí da la receta 😘 ruclips.net/video/iQ9zu05YqHI/видео.html
Amo tus vídeos... nunca me animé a escribirte, y hoy me animé. Cuando te encontré en RUclips justo me habia hecho rastas y tu te las hiciste a los poquitos videos... me sentí mas cercana... y gracias por eso! Los días que estoy sin energía para nada, que no me puedo mover del sillón... busco un vídeo tuyo e increíblemente me pongo en actividad mientras te escucho! Gracias por tanto!
Pues yo aprovecho para hacer las tareas del hogar! Me haces compañía y aprendo muchísimo. Gracias,preciosa :)))
Yo hago lo mismo. Doblo ropa mientras oigo.
Te entiendo MUCHO!. Eres un encanto. Tu voz produce paz. Tu música también. Vamos que si tienes que aportar!. Es muy bonito ver como lo has superado! Yo llevo 50 años menospreciándome. Ahora, por fin, parece que salgo de ello. Y por cierto! TU imagen es tuya y como tal debes cuidarla, tratarla y mejorarla como creas oportuno!
¡Amo tus rastas! mi cabello es exactamente igual al tuyo y es una de las cosas de mí que más amo, también tengo mi canal pero es para novias, espero que algún día sea exitoso como el tuyo :D Me encanta tu forma de pensar y concuerdo contigo. Hace poco me suscribí a tu canal y es maravilloso ¡enhorabuena! ¡Saludos y besos de tu álter ego mexicano!
Hola Adri, encantada de haberte descubierto. Tengo 58 años y no te imaginas como me has aclarado el tema de la autoestima. Yo ayudo a las personas a reconciliarse con su imagen desde un trabajo interior y la autoestima está muy implicada en la imagen personal. Me has encantado por tus palabras por tu experiencia contigo misma y por como lo explicas. Por cierto, estoy totalmente de acuerdo cuando les dices a las personas que no les gusta tus rastas que miren dentro de si mismas qué es lo que les molesta de ellas mismas. Un abrazo enorme.
Un tema importantísimo, que creo que es la base de casi todos nuestros problemas.
Un beso!
Me encantan tus videos, maravillosos.
Gracias por compartir tu conocimiento, y por ser cómo eres!
Tu aspecto y tu vibra, es luz, genial!
Gracias
Hoy descubrí tu video , pero dicen que el mensaje llega cuando es el tiempo exacto...gracias por tus palabras, que bonito ser humano eres....gracias por tus vídeos están muy buenos
Danos la receta de esa bebida, ahora voy a ver el vídeo Bien!
No se como he parado en tu canal, pero te escucho y desearía de verdad tenerte en mi vida, tener una amiga como tu y compartir esa energía tan bonita que desprendes. Un abrazo
Yo amo tus rastas, yo hace un tiempo queria hacerme unas pero no fui capaz y aún tengo la espinita ;-) besos Adri, me encanta tu canal, siento que eres tan autentica, me ayudan mucho los temas que tratas!
Amiga, ya ha sido un año pero, ¿te las hiciste?
Con mis 60 años e aprendido de ti muchas cosas y la mas importante .estar conmigo misma .y quererme Gracias por tus charlas
Y también estaría guay hablar de como estabas antes y el proceso que has hecho para llegar ahí espero no ser pesada😂❤
Adri, no sabes todo lo que me estás ayudando... Estoy en un proceso de recuperación de una depresión y ansiedad y de tus vídeos sacó muchísimas cosas en claro y muchos ejercicios para trabajarme a mi misma de manera realista y consciente. Eres muy de agradecer de verdad! Gracias por tu trabajo y tu esfuerzo. Eres genial.
Que más dará como lleve el pelo, forma parte de su personalidad en este tiempo de su vida, como si lleva una cresta de colores, que más le dará al mundo. Que superficial es la gente, que triste. Sigue siendo tu en toda tu esencia, no tienes que explicar ni justificar nada. Un abrazo.
muchas Gracias eres una chica fuera de serie, eres admirable Dios te bendiga
Por dónde puedo escuchar tus podcasts?
ahhh ya leí por dónde. Gracias
Adri. Cuando hablaste de como era tu mirada y trato hacia ti llore. Porque me hiciste recordar a mi haces muchos años. Gracias por mostrarte tal cual eres y demostrar que siempre se puede cambiar para mejor. Abrazo fuerte!!!
a mi también me cuesta vivir con migo. estoy en eso de dejar de culparme y acusarme porque no encaja mi realidad en el ideal d lo que yo debería ser, según esa parte critica de mi persona. que lindo saber que se puede mejorar.
Eres superlinda mujer de Dios... estoy cambiando mi vida con el minimalismo, bendiciones srta...
El tema del que quiero hablar la semana que viene es de que tengo casi 13 años y no se quien soy y me siento muy triste, porfa habla en el próximo café sobre ese tema como saber quien eres y todo eso. Muchas gracias un abrazo enorme❤
Eres muy joven amiga, yo no se quien soy y tengo 44, no te presiones, un abrazo
Quisiera animarte y decir que pasara pero es algo normal en la vida, yo tengo casi 27 años y me ha pasado eso en varias etapas de mi vida, es algo que te va a pasar lo importante es saber lidiar con eso y aprender ello, volverte mas fuerte, es difícil pero busca ayuda y aprende lo mas que puedas
Estoy a días de cumplir 50 años y no dejamos de hacernos esa pregunta, acéptate, la que estás siendo esa persona eres 💃🏽 ánimo, vive! 🤔
Lucía, el viaje de descubrimiento de uno mismo es maravilloso. Es un camino largo y a veces sinuoso. Debes aprender a reconocer lo que te gusta y lo que no, si la imagen que tienes de tí responde a expectativas que tienes tú u otras personas sobre tí misma. Si esas expectativas pueden ser satisfechas de manera real o no. Mírate en un espejo, mírate con calma, reconoce cada cm de tí, haz un mapa mental de quien eres, no sólo físicamente sinó que espiritualmente también ¿te gusta lo que ves? ¿te sientes cómoda con lo que ves? ¿qué puedes mejorar de tí misma?
Si no te sientes cómoda ¿a qué se deberá? ¿crees tú que puede ser que las expectativas que tienes de tí misma son expectativas que vienen de otras personas y no de tí? Por ejemplo, yo podría decir que soy fea porque no tengo los ojos azules, pero la realidad es que nunca los tendré azules y sin embargo mis ojos pardos pueden ser muy lindos si estoy en paz conmigo misma y mi mirada es serena y alegre ¿me entiendes?
Este re-conocimiento debiera hacerse de manera periódica, a veces sucede que la imagen que uno tiene de si mismo va cambiando con el tiempo. No tengas miedo de que ésto cambie. A mi me pasó una vez que me miré al espejo y no me reconocí. Y éso fue porque estaba actuando como el resto quería que actuara, no era yo misma
Ten paciencia, estás recien comenzando la adolescencia y ésta es un período de muchos cambios, físicos y mentales. Anda con calma, como si estuvieras paseando en un jardín lleno de flores. Detente y obsérvalas, huélelas y disfruta el viaje. Saludos!
Es un tema de nunca acabar. Cada dia tienes que autodescubrirte y mirar tu camino. Los seres humanos cambiamos mucho de parecer. Las cosas que queria cuando yo tenia 13 no son quizas para nada las cosas que quiero ahora 10 anos despues. Y si hay algo que quisiera decirle a mi yo de 13 anos, es que se valore mas que a nada en el mundo y que es capaz de llegar tan lejos como pueda creer en mi misma.
Mucha suerte mi nina, y un abrazo
Adri, veo la gratitud como parte de la autoestima, agradecer lo que soy, lo que he hecho e incluso el darme cuenta que necesito crecer, evolucionar es algo para agradecer y apreciar, me hace sentir bien ✨
Hola Adri me gustaria que compartieras todas tus recetas de te
Para mi perspectiva eres muy bella, transmites una energia de paz y alegría contagiosa 💕
Estoy en una época mala de mi vida y oírte me da mucha tranquilidad.. mientras paseo.. tus consejos me llegan profundamente, muchas gracias de corazón