సార్ నేను స్టూడెంట్ నీ ప్రస్తుతం నెను వర్క్ చేస్తూ కాంపిటీటివ్ ఎగ్జామ కి ప్రిపేర్ అవుతున్న సార్ నేను రీసెంట్ గా న్యూస్ చూశా అందులో కోవిడ్ వాక్సిన్ వేసుకున్న వాళ్ళలో యూత్ సడన్ హార్ట్ ఎటాక్ తొ చనిపోతున్నారు అని విన్న రీసెంట్ గా న ఫ్రెండ్ 6 months బ్యాక్ హార్ట్ ఎటాక్ తొ చనిపోయాడు సార్ ప్లీస్ ఇ టాపిక్ పై మీరు వీడియో చేయాలని కోరుకుంటున్న సార్ 🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
అబ్బా ఏమి చెప్పారు సర్.మిమ్మల్ని మా కోసం ఆ దేవుడు పంపారు.మీ గురించి ఎం చెప్పినా ఎంత చెప్పిన చాల చాల తక్కువ సర్.నేను మీకు చాల థాంక్స్ చెప్పుకోవాలి.మీరు చెప్పిన 30 డేస్ వెయిట్ లిస్ట్ ని ఫాలో అయ్యాను 6 డేస్ హనీ హాట్ వాటర్ ఫాస్టింగ్,9 డేస్ vegetables ఫాస్టింగ్,6 డేస్ ఫ్రూప్ట్స్ ఫాస్టింగ్,9 డేస్ raw ఫుడ్ ఫాస్టింగ్ ఎప్పుడు 84 kgs నుంచి70 kgs వచ్చాను.చాల చాల tq సర్.నాకు వెయిట్ తగ్గడం వలన పెళ్లి కూడా ఫిక్స్ అయింది.థాంక్స్ సర్🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@@saigowthami6604 u tube lo check cheyyandee.manthena gari 30 days waitloss fasting ani vastundee.but summer lo matram cheyyoddu varsha kalam lo cheyyande
@@Vedavathi-dr6or నేను మాత్రం february లో cheasanu but summer లో ఎక్కువ టైం manam yoga,బాడీ వర్క్ అవుట్ చెయ్యలేము 60 మినిట్స్ చేయాల్సిన వర్క్ అవుట్10 మినిట్స్ కి చేసి స్టాప్ చేస్తాం.బట్ నేను చాల హ్యాపీ.
నమస్తే సార్ మీరు బాగా చెప్పారు ఇంట్లో ఉన్న వాళ్లకైతే అయితే మేము 24 గంటలు ఎండలో వర్క్ చేస్తూ ఉంటాము బయట బిల్డింగ్స్ అనే గాని కోతలే గాని నాటిక గాని ఎండలో చాలా చాలా వర్క్ చేస్తుంటారు మేము కూడా ఒళ్ళు పెరుగుతుంది సార్ మేమైతే ఎండ చాలా పని చేసినప్పటికీ బాడీ అనేది తగ్గడం లేదు ఆకలి కాదు ఆకలికి ఆగుదాం అంటే నైట్ అంతా పగలంతా కష్టపడుతున్నాం కాబట్టి కాబట్టి మేము ఉండలేక తినకుండా ఉండలేక పోతున్నాను దయచేసి దీనికి ఏదైనా పరిష్కారం దొరుకుతుందా ఆకలి అవ్వకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి దయచేసి దీని గురించి చెప్పండి సార్ ఎంత ఎండలో వర్క్ చేసినప్పటికీ గిత్త కూడా తగ్గడం లేదు దీనికి కారణం ఏంటిది దయచేసి చెప్పండి సార్
ఆకలి వెయ్యకుండా ఆపడం పరిష్కారం కాదు. రైస్, రైస్ తో చేసిన tuffins రాత్రి పుట మానేసి, ఆ తరువాత మీ కిష్టమైన ఫుడ్ సాయంత్రం ఆరు గంటల లోపు తినేయాలి. అంతే మళ్ళీ మర్నాడే నోరు మీడిపేది. Try chesi చూడండి.
There is one relationship in this mortal life which effortlessly scores above all other known relationships on this Earth. Feeling confused? Don't scratch your head too much as that extraordinary relationship is none other than that of the Mother..!😊😊
Sir dr. Khadar vali garu soya beans tinadam valle cancer case lu modalayyay mana india lo ani iteevale oka video lo chepparu. Idi yentha varaku correct o mee matallo cheppagalaru sir🙏
4:06 అద్బుతమైన ఉదాహరణ..😎😎
సార్ నేను స్టూడెంట్ నీ ప్రస్తుతం నెను వర్క్ చేస్తూ కాంపిటీటివ్ ఎగ్జామ కి ప్రిపేర్ అవుతున్న సార్ నేను రీసెంట్ గా న్యూస్ చూశా అందులో కోవిడ్ వాక్సిన్ వేసుకున్న వాళ్ళలో యూత్ సడన్ హార్ట్ ఎటాక్ తొ చనిపోతున్నారు అని విన్న రీసెంట్ గా న ఫ్రెండ్ 6 months బ్యాక్ హార్ట్ ఎటాక్ తొ చనిపోయాడు
సార్ ప్లీస్ ఇ టాపిక్ పై మీరు వీడియో చేయాలని కోరుకుంటున్న సార్ 🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙇🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
అబ్బా ఏమి చెప్పారు సర్.మిమ్మల్ని మా కోసం ఆ దేవుడు పంపారు.మీ గురించి ఎం చెప్పినా ఎంత చెప్పిన చాల చాల తక్కువ సర్.నేను మీకు చాల థాంక్స్ చెప్పుకోవాలి.మీరు చెప్పిన 30 డేస్ వెయిట్ లిస్ట్ ని ఫాలో అయ్యాను 6 డేస్ హనీ హాట్ వాటర్ ఫాస్టింగ్,9 డేస్ vegetables ఫాస్టింగ్,6 డేస్ ఫ్రూప్ట్స్ ఫాస్టింగ్,9 డేస్ raw ఫుడ్ ఫాస్టింగ్ ఎప్పుడు 84 kgs నుంచి70 kgs వచ్చాను.చాల చాల tq సర్.నాకు వెయిట్ తగ్గడం వలన పెళ్లి కూడా ఫిక్స్ అయింది.థాంక్స్ సర్🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Wonderful andi naku ah diet plan video unte share cheyagalara plz
@@saigowthami6604 u tube lo check cheyyandee.manthena gari 30 days waitloss fasting ani vastundee.but summer lo matram cheyyoddu varsha kalam lo cheyyande
Excercise ala emaina chesara summer lo enduku cheyakudadu ee plan
6days honey fasting lo bathroom prblm avvaleda
@@Vedavathi-dr6or నేను మాత్రం february లో cheasanu but summer లో ఎక్కువ టైం manam yoga,బాడీ వర్క్ అవుట్ చెయ్యలేము 60 మినిట్స్ చేయాల్సిన వర్క్ అవుట్10 మినిట్స్ కి చేసి స్టాప్ చేస్తాం.బట్ నేను చాల హ్యాపీ.
నమస్తే సార్ మీరు బాగా చెప్పారు ఇంట్లో ఉన్న వాళ్లకైతే అయితే మేము 24 గంటలు ఎండలో వర్క్ చేస్తూ ఉంటాము బయట బిల్డింగ్స్ అనే గాని కోతలే గాని నాటిక గాని ఎండలో చాలా చాలా వర్క్ చేస్తుంటారు మేము కూడా ఒళ్ళు పెరుగుతుంది సార్ మేమైతే ఎండ చాలా పని చేసినప్పటికీ బాడీ అనేది తగ్గడం లేదు ఆకలి కాదు ఆకలికి ఆగుదాం అంటే నైట్ అంతా పగలంతా కష్టపడుతున్నాం కాబట్టి కాబట్టి మేము ఉండలేక తినకుండా ఉండలేక పోతున్నాను దయచేసి దీనికి ఏదైనా పరిష్కారం దొరుకుతుందా ఆకలి అవ్వకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి దయచేసి దీని గురించి చెప్పండి సార్ ఎంత ఎండలో వర్క్ చేసినప్పటికీ గిత్త కూడా తగ్గడం లేదు దీనికి కారణం ఏంటిది దయచేసి చెప్పండి సార్
ఆకలి వెయ్యకుండా ఆపడం పరిష్కారం కాదు. రైస్, రైస్ తో చేసిన tuffins రాత్రి పుట మానేసి, ఆ తరువాత మీ కిష్టమైన ఫుడ్ సాయంత్రం ఆరు గంటల లోపు తినేయాలి.
అంతే మళ్ళీ మర్నాడే నోరు మీడిపేది.
Try chesi చూడండి.
Meeru maa devudu andi🙏🏿
Namasthe raju Garu...Meeru intermittent fasting kosam chepparu kada previous videos alane follow aiyaanu naa diet ni...IT job kabbati kurchoni chese job vala naku tummy akkuva undedi...but daily rice reduction and nyt one roti.. month lo 3 kgs tagaanu...Tq for this useful videos...
Superb advice Sir 💐 TQ very much 👏👏👍
God of manthena🙏🙏
There is one relationship in this mortal life which effortlessly scores above all other known relationships on this Earth. Feeling confused? Don't scratch your head too much as that extraordinary relationship is none other than that of the Mother..!😊😊
Great information sir, thanku.
Can you please also share good diet for people who are trying to conceive.
Cheppara andi share cheyyara
Great advice sir, thank u soo much
Meeru cheppindhi bagane vundhi sir but early dinner chesina tharvatha padukovadam late aithe akali vesthe em cheyyali neerasam ala vunte em cheyyali
VERY NICE 👍 DOCTOR GARU,, SUPER 👍,, EXCELLENT DOCTOR GARU,,
God bless you sir 🙏
Very nice explanation sir thank you so much sir I want to reduce my weight it is very helpful to me sir thank you so much sir 😊😊😊😊😊
చాలా భాగచెప్పారు
Sir dr. Khadar vali garu soya beans tinadam valle cancer case lu modalayyay mana india lo ani iteevale oka video lo chepparu. Idi yentha varaku correct o mee matallo cheppagalaru sir🙏
Soya beans are GMO andi. They cause health issues. Khadarvali garu cheppevanni correct ee.
Please add subtitles in English.🙏
Sir diet chesetappudu sleep cheyavacha plz replay evvandi sir. Pllllzzzz
annnam ayna phulka ayna portion control unte em tinnna tagggutaaaru pergakunda untaaru annnam measure cheskoni correct ga 200grms cooked rice tinnna 2 phulkas tinnna okate
Super sar
Sir time koncham tagginchandi 🙏meeru chaala baaga cheptaaru
Bahurupi navara Mysore Mallika desi rice tinaochu low calories rich protein zinc vitamins
Dr garu miru cheppinettu chesina nenu 5 nelalaku 12 kgs thageena sir tq ❤❤❤❤❤❤❤
Hello sir meeru mrng afternoon & evng emi emi teenaro cepandi sir plz
Em tinaru
Meru 💎💎💎💎💎💎💎guruv garu 🙏🙏🙏
God bless you sir 🙏🫂
College valu kuda traicheyocha sir
Perlasis fast recovery excise videos cheyandi
Super sir
Namaste Dr.garu. covishield vaccine వలన బ్లడ్ clots vastunnayyi Ani ఏదో చెపుతున్నారు. అలా అవ్వకుండ్ ఏదైనా రెమెడీస్ చెప్పండి.
Namaskarm guruvugaru Thank you guruvugaru 🙏🙏🙏🙏🙏
Karris. Lo oil vestamu sir
Sugar n thyroid una valaki diet chepandi sir
Sir Naku backdone l2 damage ayindhi sir dhani valla Naku na lags pani cheytledu sparasa tetledu sir
Body lo sodium taggithe kallu tirigi ekkada padithe akkada road meeda padipovadam laantivi chala mandi ki jaragadam chusa andi, mari ela
జొన్న రొట్టెలు లో ఎన్ని క్యాలరీలు ఉంటాయి sir
Anni bagunaei.kani..pure.pala migada yekkada dorukuthindi andi..ee kalthi prapacham lo..
Thank you Sir. I Like you and also I Love You Sir 😊
బ్లడ్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం ఎలా యూరిక్ యాసిడ్ నాకు ఉంది సార్ 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Morning tiffen sir
Sir please please maa tv lo me program kavali memu miss avuthunnamu please
Brean stork vachena vareke food A la pattale
Govt employees ki
Medical reyambarsement undha sir
sir plz delivery tharuvatha vache potta gurinchi cheppandi sir miru cheppinattu 3month chesanu kani assal thaggatam ledu plz mi answer kosam eduru chustanu plz plz plz sir
ruclips.net/video/iW3-_yw8u74/видео.html
Madya lo aakali ayite m tinali sir adi kuda chepandi sir
Okkaputa maatrame rice thintamu 5kg brown rice 3members ki 15day's thintamu but baruvu perudgutintunnamu mimmalne fallo avuthunnamu emi cheyali
@@arogyalatha5309 meeru 3people ki 5 kg rice vaadakudadu.... 150gms per person.... So 3people ki 500gms vaadadandi baruvu taggutaru
శరీరానికి తగిన వ్యాయామం తో కలిపి డైట్ చేస్తేనే బరువు తగ్గుతారు
Hi sir
Gastric vastumdi yemi cheyali nenu dait chestay
Chala baga chepparu sir ..mana peddvallu chesinattu manam kastapadatledhu
Surya namaskaralu evening 4 ki cheyocha...andi
Chyoddhu morning 5 to 6 evg 6to7
మీగడ అంటే పాల పైదా? పెరుగు పై మీగడ నా? గురువుగారు
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Night shift chese vallaki diet plan chepandi sir please
Thank you so much sir
Most welcome
Best doctor
Tifen lo am tinalo cheppaledhu
@@sunithachitikineni4424 drink juice
Hai sir.... Assalu mana body ki ynni calories kavali amdi per day as housewife ga..... Work Cheyalasina unthundi kada
1500 to 2000 calaries
Thank you so much sir 😊😊😊🙏🙏
Welcome
Thyroid unnavallu he died try cheya vaccha sir
Entha TCH UNDHI,?
@@akhilesh1296 50 mg tablet vaduthunanu
Naku sugar unadi foodchandi hair fall kee food chapandi
Body heat avthundi kada sir daily ala tinte ?????
Jonna rotte
@@mouni7081 i know this dear tqs
Water thagandi bagaa
❤❤🎉🎉
Rice maneyadam ma vall kadu samee
😊😊
Body heat avakunda diet ela cheyali
Jonna Pindi pulka.
Strong Kosar. Am cheating please tell you me
Height cheppanappudu, weight has no use.
Butter ok na andi
For cooking,every day migada ekkada nunchi thevali.bayata market lo ammuthara
❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🏻
milk megada perugu megada sir
Two same
Tq andi@@krishnadharani5686
Daily pulka tinte vedi chestundi antunnaru tinoccha
Godhuma ravva ni girni lo Pindi pattinchi use cheyandi daily tinna kuda vedi cheyadhu
Anchor face lo asalu yetuvanti expressions levu... Yedupu gottu mokham pettukoni gurru mantu kurchondi...
Smile ledu bokka ledu eee anchor face lo