El mejor ansiolítico natural para la ansiedad (según mi criterio)
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- Web: www.vivesinansiedad.com
Foro: forodeansiedad.com
Facebook: / vivesinansiedad
Twitter: / sinansiedad
RUclips Channel 1: / vivesinansiedad
RUclips Channel 2: / foro de ansiedad
Fuentes de Información utilizadas 
Хобби
Una crisis de ansiedad ni a mi peor enemigo se la deseo dios cuide a quien las sufra
Es lo per que le puedes pasar a una persona
Lograste superarla? Tengo un familiar que la esta padeciendo :'(
@@alejandraarias3910 Hola si es horrible padecer ansiedad tengo muchos años padeciendola .
Roger,de acuerdo contigo,es demasiado feo, tampoco lo deseo a nadie.
@@alejandraarias3910 siii. Es lo peor que le puede pasar a una persona.A mi me ha dado.ufffff
Es terrible mi mamá la vive y es bien difícil también para la familia... deseó que cualquiera que esté pasando por esto pueda salir triunfante!🙏🙏🙏
Saludos de alguien que consiguió curar su ansiedad gracias a los consejos de Erik. Yo pude, tú puedes y todos pueden recuperarse.
Año 2021, llevó 2 meses desde que empecé a sufrir de ansiedad, sin embargo, gracias a Dios no fue tan grave, y con tu videos he ido mejorando de una manera muy Maravillosa, sé que no he logrado salir y estar al 100, pero sé que pronto estaré mejor. 🙏🏻 animo a todos, vamos a salir adelante.
Haz el método Wim Hof y se te irán todos los males, respiraciones y exposición al frío, tú tienes el poder, todo está en tu mente
Yo tomo esta hierba de San Juan que en el Estado de Guerrero lo llamamos Toronjil, contiene lo que llaman melissa; lo compro allá con los campesinos lo tomo en té algo cargadito y lo endulzo con Miel de palo que también se consigue allá (mercado de hierbas en Chilpancingo ó en los pueblitos) lo tomo mañana y noche antes de dormir, es excelente para la ansiedad. La UNAM tiene estudios sobre esta planta. ( lo leí en una revista médica)
@@lucilaruizrodriguez6844 hola lucila soi marco para k sirve esa yervita
Gracias x los Ànimos!! Tmb creo que se puede salir y a confiar.Desde Uruguay un saludo.
Wilson Batres. Ojalá así sea,es horrible vivir así.
Mucha psicología, fuerza de voluntad, paciencia, deporte, una dieta saludable y sus buenos consejos de eric he reducido un 70 % mi ansiedad, gracias nuevamente por este nuevo video eric saludos de chile!.
hola y como lo estas haciendo para superarlo
Erick Águila hola amigo yo igual soy de chile si pudieras decirme como lo superaste te lo agradecería enormemente
Erick saludos bro soi de chile igual me podrías ayudar con unas pregunta por inbox te hablo a face si es que tienes me lo das ? saludos de ante mano amigo.
Victor Rivas Mora no hay problema amigo me escribes y hablamos saludos!
Erick Águila hola amigo que bien por ti y tu ansiedad yo aun estoy en el proceso oye una pregunta igualmente podría contactarte por favor para intercambiar ideas
Hola yo ya he tenido 3 ataques de pánico pero de a poco he aprendido a entender mi cuerpo mis emociones hoy puedo decir que me encuentro bien escribo esto para dar ánimos yo pensé que nunca saldría adelante
Gracias tus palabras dan animo
Es terrible llevo como 8 años pero esto es pasar por el juego😢
Tengo amsiedad tomp valeriana y pasiflora me ayuda pero es trizte cuando da un ataque de ansiedad no alejarme de Dios me ayuda mucho
Éso es la mejor medicina
Que bien EL ETERNO DIOS un buen concejo leer los salmos ellos curan seguro que curan por que casi todos los salmos son para pedir auxilio al ETERNO DIOS de parte de el Rey David
@@carlosmatamoro5849 como seguiste bro
si bien es dificil encontrar un psicologo /a honesto y tecnicamente competente, es una opcion para superar las crisis de ansiedad, yo no las he tenido pero puedo captar lo que se siente
La oración lo puede todo
Hace 2 meses que me dió crisis de ansiedad.
Las primeras 2 a 3 semanas fueron totalmente horribles, bajando 15kg en esas 2 semanas.
Pero con ayuda psicológica, apoyo emocional de la familia, medicinas naturales, ejercicios (con mucha voluntad, porque se me dificultaba salir de la cama) fui mejorando bastante rápido y hoy después de 2 meses me siento bastante bien, y seguiré mejorando.
La ansiedad es horrible, pero ánimo gente que van a mejorar.
Les recomiendo este canal: LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO
K ejercicios haces
Amén
Debo decir que gracias a tus videos comprendi mi ansiedad y la he superado.
Gracias Erick esto que haces es amar a Jesús,gracias x cambiarnos la vida a muchos , bendiciones!!!
La primera vez que escuché acerca de la Hierba de San Juan, fue aquí en tu canal, la tomé porque soy hipotiroidea y en ocasiones mi tiroides se pone hiper y me genera ansiedad, pero es magnifica. Adicionalmente soy psicóloga y se la he sugerido a varios de mis pacientes, y todos sin excepción me reportan mejoría, lo que sugiero es no combinarla con la otro tipo de ansiolíticos, tampoco dejar la medicación bruscamente para empezar a tomar la Hierba de San Juan, creo que lo que se puede hacer es ir dejando el ansiolítico químico paulatinamente y no es un periodo en el que se encuentren muy inestables emocionalmente. Este ansiolítico natural surte efecto aproximadamente entre los 15 y 20 días de estarlo tomando, aunque tengo pacientes que a la semana se sintieron mejor, yo tomé dos capsulas diarias por 30 días, y es la misma dosis que sugiero a mis pacientes. con un solo frasco de 60 pastas fué suficiente para mi, llevó un año sin experimentar un solo síntoma de ansiedad, recuerden la materia prima de la ansiedad es "la preocupación" aprendan a canalizar y a regular sus emociones, lean el libro de inteligencia emocional de Daniel Goleman. Gracias Erick tu fuiste un angel para mi y lo eres ahora para mis pacientes, abrazos desde Colombia.
Hola Diana! De cuantos miligramos son las cápsulas que te compraste de la hierba de San Juan?
Hola psiscologa necesito de su ayuda yo voy a comprar hierba de san juan pero algunos dicen que solo es para la depresion y no para ansiedad incluso pudiera generar mas ansiedad no se que hacer porfavor por lo que mas quiera me puede decir se lo suplico
Cual puedo comprar??? Cual sería el mejor?¿... Ayuda sufro ansiedad
Hola, estoy desesperada tengo una hija de casi 15 años , con ansiedad y el siquiatra le ha recetado sertralina creo, no quiero darselo ,puedo darle el hiperico, gracias
HOLA DIANA DE DONDE SOS?YO DE BUENOS AIRES, ARGENTINA.ME GUSTARÍA HACERTE UNAS PREGUNTAS X FAVOR O SI SE PUDIERA UNA CONSULTA.ME PODRÍAS RESPONDER A LA BREVEDAD X FAVOR.MIL GRACIAS.MARITA🌻
Yo controlo la ansiedad con respiraciones... inhalo cuatro segundos retengo el aire 7 segundos y exhalo en 8 segundos, de tener palpitaciones incontrolables a tener respiración normal... lo hago varias veces... trataré este consejo de la hierba de San Juan! Siempre es bueno tener alternativas ! ❤️
No lo.vistes en jodi wu
Asi es y control mental tambien
cuántas veces lo haces las respiraciones. Cuando te agarra la ansiedad en la calle es horrible.
Hola Erick!! He visto muchos de tus vídeos y en verdad me has dado mucha tranquilidad por qué soy hipertenso y la he pasado muy mal. unos días estoy bien y otros me dan ataques de pánico y cuando escuché los síntomas de algunos de tus vídeos simplemente me estabas describiendo lo que vivo hoy en día y voy a motivarme por qué la manera en que lo explicas nos da mucha tranquilidad y en verdad quiero salir de esto pero es muy cierto lo que dices paciencia y constancia en los consejos que nos das. En verdad agradezco mucho y eres un gran ser humano y espero que poco a poco me sienta mucho mejor. Te mando un fuerte abrazo desde México 🇲🇽
Estaba desesperada buscando soluciones, un dia en Facebook me aparecio una publicidad tuya, vi el video y me tranquilize mucho 🙏🏼 desde el primer dia me ayudaste mucho🙏🏼 gracias ❤️
Me está pasando lo mismo. Gracias a él e empezado a estar mejor.
Entonces no era un trastorno de ansiedad.
Hola Manu, cómo te encuentras ahora?
Es lo más triste tener ansiedad, prefiero estar enfermo físicamente pero jamas de la mente 😭😭
Tiene toda la razón
Que lindo, que existan seres, como Ángeles en la tierra, compartir su sabiduría, para que otros sanemos. Con Amor mis mejores deseos, para que todos, al igual que yo, padecemos está enfermedad. Gracias Sr. 👏💌💞💕❤️ Abrazos desde Culiacán Sínaloa Sínaloa.
Regreso despues de algun tiempo y me alegra ver que sigues subiendo videos muy seguido, eso dice mucho de tu compromiso amigo Eric, mis sinceras felicitaciones.
quisiera saber si este hombre es médico
todos regresamos cada vez que nos regresa la ansiedad 😁😁😁 saludos.
PaRA YO SENTIR ALIVIO INMEDIATO PRIMERO TOMO MUCHA AGUA Y ME VOY A MI PIEZA Y COMIENZO A DAR GRACIAS A DIOS Y RECORDAR CADA COSA QUE ME HA DADO Y LO QUE ESTA HACIENDO Y LO QUE HARÁ SON INFINITAS LAS COSAS POR LAS CUALES AGRADECER Y SIENTO PAZ .INMEDIATO
Desgraciadamente cuando nos toca estamos sin ningún conocimiento como tratar cuando nos llega hace 2 años me comenzó esas crisis pero gracias a Dios las he superado la fé en el me ayudado muchísimo, y caminar de 2 a 3 horas fue mi salvación ya que se me estaba volviendo crónicas esas horribles crisis, ánimo a todos y se puede salir de esto nunca nos dejemos abatir que de eso se sale, saludos.
Brother me cure con tus consejos ya hace un año aproximadamente, gracias y que Dios Bendiga muchísimo ese aporte increíble que brindas. Recalcó para todas las personas que sufren esto que se puede dejar de sufrir ansiedad por completo, se necesita muchas cosas para ello pero lo más importante es la voluntad, resistencia y fortaleza.
Y que tratamiento o que cosas hiciste?
Que hiciste para curarte?
Como te curaste???
Que mensaje tan esperansador para 😊💕
Vicente Salazar totalmente y médico infusiones relajantes acupuntura pnl y positivismo y estudiar libros autoayuda animo
Trabajo bastante el tema de la ansiedad por mi trabajo y la sufro a nivel personal, y me llamó bastante la atención que en mis ANTICONCEPTIVAS la contraincicaban con la Hierba de San Juan, da que pensar que tipo de poder tiene el Hipérico para anular unas aticonceptivas....desde luego el dia en que las deje lo tomaré. Gracias por el video!!!!
Leí libros de autoayuda mejore mucho .pero smpre había un vacío y me invitaron a la Iglesia .fue allí k encontré la PAZ acercase a Dios no es religión es Relación conversar cada día con el es maravilloso todo se ordena Dios los bendiga amigos fuerzas no todo está perdido
Amen solo Dios nos da la paz
yo tomo valeriana y pasiflora💊
y de verdad me ayuda mucho
MK Reyes la tomas en pastilla?
Yo los he tomado y no me han ayudado estoy desespersda
@@sandovalvegaalejandro8235 mira aquí con Eric las vitaminas q recomienda y practica Mindfulness. Hay un video de lorena Molinero de 5 pasos q me ha gustado mucho pq describe como disfrutar *al máximo* lo más sencillo. Saludos, Lizeth 🙋🙋
La ansiedad no se quita ni con la valeriana ni la pasiflora , jamás!
Esas yerbas son inductores del sueño en.casos menores pero nunca en un problema de ansiedad.
El hipérico la desacelera muy lentamente que casi llegamos a la desesperación. Con paciencia puede ser.
@@sandovalvegaalejandro8235 Busca Tintura de Valeriana, yo al principio empecé con una valeriana de macrobiotica y no me hizo nada , pero la tintura de Valeriana si , me calmó un montón y además me quita la taquicardia.
Hola soy Rocío de Ecuador gracias por este video sufro de anciedad 1 año he pasado muy mal pero la estoy superando de apoco con mucha fuerza de voluntad orando mucho a Dios
gracias erick tengo 3 years viendo tus videos y se me an ayudado mucho recuerdo en el 2014 cuando traia la ansiedad ala 100 me sentia fatal y ahora me siento mucho mejor gracias erick y gracias a dios
Saludos hermano, Dios te Bendiga! En verdad tu eres una bendición para los que sufrimos este terrible mal, eres muy Sincero y lo haces sin fines de lucro. Me has ayudado mucho, gracias...
Eres mi mejor medicina....solo escuchandote me calma....bendiciones😘
Me gusta porque va al grano, y lo explica sencillo sin necesidad de palabras rebuscadas, ahora el rollo donde conseguir esta planta primera vez que la escucho
Eric, ¿El magnesio como suplemento?
Lo tomo 1 vez por semana y me funciona, llevo 3 años tomándolo y no he tenido problemas
Gracias por el canal. Hace 2 meses me vine a menorca desde Uruguay y no te puedo explicar los momentos que pasé. En algunos momentos, se aparece el miedo al fracaso
El mejor canal de RUclips sin duda
Las vitaminas son bien importantes, sobretodo la vitamina B y Los omegas de pescado.
Omega no
Eriika RMDL totalmente
Me podrias ayudar tengo 13 años y tengo miedo
Yo tomo hierro
@@ernestoquintana4784 por qué no disculpa
Me ayudaron tus videos, con mi ansiedad. Gracias a Dios ya no sufro de esto!
Sigue así!
Como combatiste la ansiedad por favor dimelo
Ya saliste de la ansiedad
Dinos por favor como hiciste para curarte.
Todos interesados en saber cómo Le hiciste?
La calidad de vida se ve afectada seriamente con
La ansiedad!
Me alegra por ti, pero si hay gente aquí que pregunta y está en "estado desesperante", recomiendo 1/4 a menos de clonazepan de 2 mg, sublingual, (fui pareja de un psiquiatra) no se acostumbren, no estoy diciendo que es lo mejor, pero los sacará del mal momento si están muy mal,... otra cosa, vayan alejando el celular de sus vidas... esto genera una aceleración en el nervio òptico y esto genera stress, como también las frecuencias... al dormir, bien apagado y lejos de ustedes y no usen auriculares inhalámbricos (con bluetooth), es mejor con cable, porque sufrirán aún mas stres... (están atrayendo todo tipo de radiaciones y no se están dando cuenta)... No se olviden del Creador
Gracias estoy totalmente de acuerdo con que el hipérico es la mejor hierva para la ansiedad. Añadiría que elimina el efecto anticonceptivo de las pastillas antibaby y que su tratamiento y efectos son a largo plazo.
Un saludo y gracias nuevamente por compartir tanta luz.
Muy bien explicado y práctico. Muchas gracias y saludos!
La ansiedad puede deberse a deficiencia de magnesio. Investiguen también los beneficios de suplementarse con Mg
Yo tomo 2 jugos de vegetales al día que son muy altos en magnesio y me a ayudado muchisimo
@@user-oh3bv3xi8g ..Cuál es ese jugo amigoo..? ayudame con la receta .. ! Saludos...!!!
@@user-oh3bv3xi8g disculpe ojalá y me pueda decir que jugos son
???
@@elxdzapato9311 jugos verdes.
Manzana verde.
Kel
Culantro
Perejil.otro dia....
...
Manzana verde.
Espinacas.
Pepino
Apio.
......piña un pesito solo pata dar sabor a tus jugos.
Perejil.
Cilantro.
Zanahoria cruda.
Y el kel.
Y asi vas rotando,yo compro todo lo que veo verde y manzana y piña solo para dar sabor.pero un pedazo pequeño
Hola Erick me parece genial tu contenido, siempre es bueno recibir ayuda de alguien que ya pasó por este problema.
Un médico naturista me recomendó el 5htp y el Ashwagandha, quisiera saber que opinas de ellas (Aun no las he comprado), o crees que me iría mejor con el hiperico?
Muchísimas gracias , que el Dios todopoderoso te bendiga grandemente.
Yo la tomó y me calma ye ayuda mucho es una bendición esa planta Gracias por su ayuda Bendiciones
Saludos y gracias 😊 siempre he sido ansiosa desde niña.
Yo tsmbien es orible
eric muchas gracias por tus consejos a mi me pasa igual cuando escucho tus videos oigo tus recomendaciones y me calmas porque si hace poco me dio crisis de ansiedad y estoy tomando cada uno de tus consejos para lorgrar superarla!!!
Hola yo estoy en el proceso pero gracias a Dios consulte a un centro naturista y me han ayudado mucho. Ya que el estrés o ansiedad lastiman órganos o parte de nuestro cuerpo sin saberlo, en mi caso son mi tiroides y adrenales y ya los están tratando y esos ataques de ansiedad ya no me llegan ni siento ese temblor por mi interior. Los ataques de pánico los he sentido como 5 veces pero tengo fe en Dios que se me quitarán por completo. Y la naturista también lo asegura. Pero si busquen ayuda con un naturista
Hola,no veo el enlace de la marca que recomiendas de hipérico, ayuda por favor, gracias.
Muchísimas gracias por tan estupendo consejo. Estoy pasando una época mala desde que falleció mi marido y no quería acudir a medicamentos.
Yo estoy pasando lo mismo perdí a mí esposa en mayo, cómo lo superaste?
Erick en que hora del día es recomendable tomar el hiperico😯
Gracias Eric e visto todos tus vídeos y haces una gran contribución . Yo sufro ansiedad por hipocondria debido a una operación que tube pensé que era algo más grabe . Poco a poco lo estoy superando pero cuesta mucho por que los pensamientos nunca se van del todo .
Me pasa igual ya como estas?
Me encantan tus vídeos, claro y conciso
gracias Erik por ayudarnos tus consejos psicologicos son muy buenos dios te bendiga!
Erik a qué hora recomiendas tomarla en la mañana o en la noche y por cuánto tiempo ??? Gracias
Eric agradezco a dios por tu existir....SOS un ser de luz y mereces lo mejor ...gracias por tus consejos.... De corazón ...saludos y abrazos ....
Bendiciones a todos en el poderosisimo nombre de Jehová rey de reyes y luz de luz en el todo lo podemos, gracias por la familia, salud y tu fortaleza espiritual y físicamente, gracias mediante Jesucristo tu hijo amado q diste en sacrificio para salvación nuestra y vive reina por los siglos de los siglos amén
Gracias Erick cada vez que veo tus videos me ayudan bastante!! Dios te bendiga!! 😊
Primera vez en mi vida que lo escucho y yo sufriendo con la pinche ansiedad desde hace mas de 8 años y he probado de todo pero ya lo pedi en Amazon gracias por recomendarlo.saludos desde Carolina de Norte.
En donde encontraste las pastillas no las encuentro
Como te fue?
Gracias Erik un abrazo gigante, Dios te bendice 🧚♂️🤗🧚♀️🌹🌷❤
Hola Eric. Estoy tomando actualmente finasterida para la alopecia. Puedo tomar la hierba de San Juan o estaría contraindicada en este caso? No encuentro mucha info al respecto. Gracias.
Gracias Tocayo! Bendiciones! Saludos desde GDL MEX
Graciaz erick por ayudar a tanta gente con ests problema dios te bendiga
yonatan rupay pineda
Dios te bendiga a ti y a tu familia. Mil gracias, por tus valiosas opiniones.
Yo también sufro de ansiedad, y siguiendo el consejo de aqui del sr. Erik. Uso el hiperico desde hace 2 semanas, y he mejorado mucho. Hágale caso. Funciona de verdad. Yo lo compre en Mercadona.
En qué horario lo tomas?
Si tu fueras mi Doc.. De una q me aliviooo😍😍
Gracias a ud logre curarme de la ansiedad Sr Erik muy buenos consejos .ahora concilio el sueño sin tomar nada duermo super ahora
Que tomaste
Ayúdame
Tomaste algo
Podría ayudarme a poder dormir no puedo a menos que use besodiazepina
Hola, soy Yanina y me gustan tus vídeos ya que tengo una hija con autismo y le quite el medicamento ya que se que produce cáncer en el estomago, ella todo el tiempo esta estresada y tiene ataques de ansiedad, gracias por tu información.
Yo estoy tomando protector hrpatico y pmega 3 6 y 9 puedo agregar hiperico ???
gracias hermano, me ayudaste de alguna manera ...no tengo el dinero para comprar tu programa completo, pero con los videos ya me he podido sentir mas tranquilo, saludos desde chile
Algo muy importante : el hipérico reduce o anula el efecto de las pastillas anticonceptivas y otros anticonceptivos hormonales. Durante el tratamiento hay que usar un método anticonceptivo de barrera......
Iba a escribir lo mismo! Nunca con pastillas anticonceptivas hormonales
Menuda recomendación... No habrá hierbas relajantes como para recomendar una con efecto secundario
Haces un gran trabajo. Sigue y muchas gracias.
Gracias por mencionarla!!si es muy bueno..
A mi me fue muy bien y la Pasiflora para por la noche tambien...Las Flores de Bach tambien van muh bien😊
Por que las flores dan más anciedad cuando uno empieza a tomarlos
St. John's Wort asi se le dice en ingles verdad? es mejor que la melatonina que tambien la aconsejas?
Así se le dice.tomen cloruro de magnecio y lavadura de servesa y adiós a la anciedad
Como se debe de tomar al día gracias por tus vídeos muy interesantes ✨✨✨😉😉
Me han ayudado muchisimo pero muchisimo tus videos... Me dan la tranquilidad y se que en algun momento dejare de sentirme tan mal... Bendiciones
Me esta yendo muy bien con el metodo de Eric, bendiciones para todo el equipo, me han orientado muy bien y ya empiezo a notar los resultados!
Lucia como lo ases
Hola..compraste el metodo me lo recomiendas?
Gracias por su recomendación bendicion
Hola erik por favor me puedes decir donde compras la hierba de san juan? Y la marca por favor
Hasta ahorita oigo de estos videos, empezaré a verlos, estoy cansado de los ataques de ansiedad, ya supere mis ganas de suicidarme, pero el levantarme mal todos los días con náuseas, y dormirme sintiendo que me falta el aire es demasiado
ViveSinAnsiedad hola Eric tu serias tan amable de brindarnos un consejo o realizar un vídeo de ¿como'? o ¿Que? hacer o ¿Como actuar? cuando hay temblores o sismos ya que he visto que varias personas al igual que yo que sufren de ansiedad y ataques de pánico pasamos por lo mismo ya que después de los sismos quedamos como sensibles y con mucho miedo y por ende también quedamos con ansiedad. .. si fueras tan amable ...Tus vídeos déjame felicitarte que son los mejores.. un saludo y un fuerte abrazo..
Y las personas que sufrimos de hipotiroidismo a ver vale desde Mérida Venezuela
😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍que gran verdad!
Estoy pasando un mal momento o saliendo mejor dicho y la hierva de San Juan es óptima 👌👍👍👍
Yo también lo recomiendo y apoyo su comentario 👏👏👏👏👏👩🏻💻
Hola cuanto mg de debe de consumir al día yo estoy tomando 150 mg al día en píldoras
@@evelynperez198 Te ayudó?
Ayudarás a muchos,no lo dudo,pero que triste es ver comentarios de gente desesperada preguntandote y no obtienen respuesta. Estoy con ellos,ánimo podremos con esta terrible pesadilla de la ansiedad y sino hagamos un grupo o algo de autoayuda.Saludos
Unos días que amanecí con angustia por tantas cosas que están pasando y se me ocurrió ir donde un siquiatra quien me recetó una pastillas y con la única que me tomé tuve para casi pasar al otro lado, me dió de todo ahogo, taquicardia, la cabeza me escapaba de estallar, la columna, duré una semana así. Yo me propuse por mí misma salir de ese malestar caminando, y otras cosas. Nunca volveré donde estos matasanos. Voy a seguir su consejo por si me vuelvo a sentir mal. Gracias
Dure con anciedad un mes y medio y desde el.principio fui a dos cardiologos y todo bn pero lo q me ayudó realmente fue tu programa y el amor a Dios y también tomaba valeriana pero ya esta superado esto me dio por ese feo vicio de fumar pero ya curada gracias a Dios y al amor de mi novio 😍😍😍
barbara gomez que fumabas?marihuana?
Hola... Que bien que ya lo superaste... Sabes a mi también me dio por fumar... Ese maldito hábito.. Pero gracias a dios ya lo deje... Ahora solo espero que dios obre en mi y poder salir pronto de este problema en verdad es algo horrible
Hola tomabas té de valeriana ?
Hola Bárbara me podes decir Qué estudios te hizo el cardiólogo para descartar que todo estába bien?
Q edad tienes? Te subia la presion arterial?tu glucosa en sangre estaba bien? Que sintomas tenías? Como te curastes?
Saludos desde Guatemala. Y felicitaciones por tan buen canal.
Siento que te amo güero, tus consejos me han ayudado mucho., Dios te bendiga.
Muchas gracias sus cinsejos me dan paz
En qué proporciones recomiendan el consumo? Tengo pastillas de hipérico de 300mg pero veo que hay muchas cantidades
Hola buenas cual es lo q recomienda? No encuentro el enlace, un saludo, y cuantas tomar al día
Yo le compre a mi pareja la niacina vitamina b3 y esa a curado a mi pareja. Sin efectos secundarios.
Mi pareja tenia 7 años con ansiedad, brotes de ira, y crisis de panico. Ya el tercer dia no necesitaba tomar los ansiolíticos gracias a la vitamina. Y ya en tres meses estuvo totalmente curada
Dónde lo consigues
@@joseortizortiz7597 en las tiendas naturistas o tiendas de comida oraganica, solo checa que sean de buena calidad
Hola q bien !:me alegra
Te puedo preguntar ...y usaste la b3 q es niavinamida o q es en forma de inositol o la b 3 q es niacina la q pone rojo ?..
Gracias por compartir
Hola como se llama la vitamina porfavor
Hola nos podrá decir cómo es la caja o como se que es de buena calidad.🙏
Yo lo tomo hace un año y ha hecho cambios magicos en mì.Saludos.
Comol la preparo amiga?
Gracias, Erick muy buen video
Totalmente yo tomo hiperico y el estado de ánimo mejora mucho y relaja😊
Yo también :)
@@CarolinaGutierrez-tx9cl quita los miedos provocados por la ansiedad?
Si, el hiperico es bueno, pero el problema es (dicen) que sube la tensión.
Y eso, para los que somos hipertensos¿ que hacemos?
Hola tambien se puede.tomar te de.toronjil muy bueno lo encuentras en Wal-Mart o.otro super.
muchas gracias lo probare tengo bastante asiedad y eso me provoca comer en exeso, fumar, y ataques de panico
Yo tengo muchos años que padezco de estrés y ansiedad y nervios y a veces me dan antidepresivos y a veces me dan la bedoyecta, pero antes a mi me daban esos cuadros de ansiedad y nervios y por unos días o un par de meses y podía pasar otro tiempo y me sentía bien , pero ahora desde que está la pandemia ya casi no se me quita e tenido mucho miedo a la enfermedad y yo antes cuando me sentía muy estresada me salía a algún lado y me sentía mejor o me iba a platicar con alguien a visitar a mi familia pero ahora con este encierro me siento peor sin platicar con nadie y pues tengo un mes que nos dió el covid a mis hijos y mi esposo y a mi y desde entonces me e sentido muy mal de los nervios y si e estado con mucho estrés y nervios gracias a Dios que nos dió leve, pero desde entonces estoy muy estresada y nerviosa y me siento muy cansada de mi cabeza ando como atarantada y aturdida y me chillan mucho los oídos y ya estoy muy desesperada ya me dieron vitaminas pero no estoy bien, dígame que me recomienda hacer o tomar
Hola, que cantidad recomiendas tomar por día? Hay que tomarlo en algún horario específico?
A mi me lo recetaron, pero no lo encuentro, me recetaron 3 gotas en la mañana y 3 en la noche, disueltas en agua
La LAVANDA en cápsulas también es buenísima! RECOMENDADA =)
Como estás ahora ?
Hola Erick qué opinas del 5htp gracias por tu informacion
Excélente y no causa adicción, muy bueno contra la depre.
Erik es mejor la yerba de San Juan k la pasiflora? Xk me recomendaron para la ansiedad .espero su respuesta.tengo 57 años
La pasiflora se toma de día porque de noche produce pesadillas, alucinaciones.
La hierba de San Juan es para ka depresión.
Mañana 5 de octubre cumplire 2 meses de andar con ataques de panico un miedo irracional que nunca se va de mi vida :( Es horrible
O 2 tias padesen de ataques de panico y ahora sean menorado
Fuerza amigo lo superaste?
No estás solo, haz ejercicio e intenta relajarte y tener tu mente ocupada en cosas qeu te gusten eso te ayudará.
3 años y sigo en la pelea , pero es muy cansado
Oniel Eduardo lo más tremendo es tener ataques de pánico los he vivido y es desgarrador......pero.......tienes que convencerte de una sola cosa en esta vida qué a mi me a ayudado demasiado y me ha hecho no tomar nada para esta afección mental....lo primero es saber que tus órganos están bien.....y lo más importante de todo es que dios creo al humano es una máquina perfecta qué el sabe de ti y tus problemas conoce todos tus pecados solo tienes que doblegar tus rodillas......cuéntale q dios todo lo que te asusta todo lo que te genera ansiedad, los pensamientos que te desarrollan ese mal....anda ve dicelo pídele que te ayude dios te está esperando....y te va a sanar! Si puedes dormir....duerme a las 10 de la noche en adelante....desayuna temprano y sanamente.....cena a las 7 y que sea ligero.........Toma mucha agua....te va a ir bien vas a estar bien te lo puedo garantizar! No te vas a morir no va a pasar nada es sólo tú mente qué te dice que te pongas a cuentas con dios.
Maravilloso Gracias 😊