사과와 ‘이것’ 함께 먹었더니 묵은 숙변이 콸콸, 노년 변비 해소에 도움

#변비탈출 #변비해결 #사과효능
사과와 ‘이것’ 함께 먹었더니 묵은 숙변이 콸콸, 노년 변비 해소에 도움
나이가 들어가면서, 소화가 잘 안돼서, 변비로 고생하시는 분들이 많습니다.
좋다는 약을 먹어 봤지만, 효과는 미미하고, 그것도 먹을 때만 반짝 좋아지다 보니, 그냥 포기하고 지내시는 분들이 많으신데요.
그런 분들에게 추천하는 음식은 바로 사과입니다.
사과는, 1년 내내 섭취해야 할 과일로써, 건강관리에 아주 유익한 식품입니다.
특히 아침에 먹는 사과는, 절대적인 보약이라고 불릴만큼 건강에 좋다고 알려져 있습니다.
그리고 무엇보다 사과는, 새콤달콤하고 아삭한 식감을 가지고 있어, 남녀노소 누구나 좋아하는 과일입니다.
사과에 풍부한 각종 비타민과, 무기질, 천연 화학물질들은, 우리건강에 많은 도움을 주고 있지만, 특히 변비해소에 탁월한 효과를 보이고 있습니다.
그래서 오늘은, 사과의 효능과, 사과와 같이 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있는지 알려드릴테니 영상시청 끝까지 부탁드립니다.

[@오르골냥이네TV]

꿀, 고구마, 부추는 사과와 긍정효과

[@탤리TV]

안녕하세요
첫인사드립니다
댓글타고 우연히 들어왔는데
너무나 좋은 공부
열심히 하고갑니다
좋은 인연이 되고자
들어왔어요
삼종세트 선물을 살포시 내려놓고 갑니다
전 자기개발채널입니다

[@방구석허준]

감사합니다.