HAYATIMDA İLK KEZ BÖYLE BİR ŞEY YAPTIM 😳| EN BÜYÜK DEĞİŞİMİM | İYİ Kİ KARAR VERMİŞİM | yolculuk vlog
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2024
- HERKESE MERHABA :)
VİDEOMU İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM.
Videolarımızı kaçırmamak için ABONE OL' up BİLDİRİM çanını açmayı unutmayın. Videoya LİKE atmayı unutmayınız. Kendinize iyi bakın bir sonraki videoda görüşmek üzere... :)
▷ C O N N E C T W I T H M E:
Reklam ve işbirlikleri için;
Mail: im.aysekaraman@gmail.com
Instagram: aysekarads
Facebook: aysekaraman0
Kardeşim Sevim karadaş ın kanalı;
@sevimshen
#vlog #ayşekaraman #reklam
Sizi severim kurban kesmeniz çok güzel hayır yemeğide öyle çok güzel bir düşünce ama videoda iki kez biz dana kesiyoruz demen annemin arabası full dolacak demen vs ve hayır yemeği vs söylemesen daha iyi olur gibi hayrın sessizi çok daha hoş eminim bunu biliyorsundur belki o an aklına gelmemiştir çünkü kesemeyen olabilir yiyemeyen olabilir göze sokmamak lazım amacın göze sokmek değil bunu biliyorum ama birinin canı çekebilir üzülebilir veya hamiledir içinde kalabilir
Diyetin yaninda egzersizde yapiyormusunuz
Çok özür dileyerek kaçırdım sanırım Ares nerde çok merak ediyorum
Ayşe bende basladım dıyetısyene 10. Haftama gırdım😂6.800 gram yağdan verdım sağlıklı yasama gectım abur cubur yok olsa bıle saglıklı olanlar kola yok hamur işi kızartma hepsını cıkardım hayatımdan hamur ısı bıle saglıklı olandan yapıyorum
Çok sevındım senın adına çünkü çok dikkatsızce yıyordun tebrikler
Ben yorum yapmayı unuttum şimdi yapayım dedim Ayşe kurban kesmişsiniz hayırlı olsun öncelikle Allah hayrınızı kabul etsin.İkincisi ufak bir eleştirim olacak ama seni sevdiğim için öncelikle kilo vermen harika bende o yoldayım ve suan 9 kilo verdim. Videolar eskisi gibi gelmiyor biraz zayıflama sürecinde olduğun için olsa gerek örnek veriyorum bir mekanda dondurma yemek bile bir içeriktir yada kebap yemek o mekanı tavsiye etmek vs vs zayıflama sürecinde motivasyon düşüklüğümü var tam emin değilim doğrusunu söylemek gerekirse seni izlemek çok güzel ve eskisi gibi sık video gelmiyor mesela kurban bayramının üzerinden neredeyse 1 ay geçmiş ama yeni bu video geliyor.Kırılmanı istemem ama sadece bazen olabilir motivasyonsuzluk umarım eski düzenine geçersin❤
İnstagram sayfası olmayanlar için youtbeye de shorts veya video çeker misin beslenmenle alakalı . Kilon çok yokmuş yüzünden belli oluyor kilo verdigin .Bir de vücut yağ ölçün kaç
bende tatlı çok severim aslında sağlıklı besleniyorum genel olarak ama yeme düzenimi değiştirmem lazım geçen sene 10 kg vermiştim bu sene de yine hedefim 10 kg vermek ikisi gitti bile 🙃 sağlıklı yemeye alışınca eskisine geri dönemiyorsun bende öyle oldu :)) sizde güzel kilo vereceksinizdir eminim 4 kilo çok iyi gitmiş sevindimm sizin adınıza 🥰
Benimde boyum 1.62 kilom 58 iken çok mutsuzdum ikinci bebeğimi doğum yapmistim şuan 2 buçuk yaşında şimdi boğazımı tutarak 55 e düştüm 53 oldum 52 oldum şimdi 50 kiloyum ve çok mutluyum halimden 😊
Ayşe hanım merhaba,tsh değerleriniz normal mi?Çünkü troit değerleri ,d vitamini eksikliği ve yüksek kolestrola neden olabiliyor.Lütfen bir endokrin uzmanına görünün 😊Sevgilerrr❤
Ben sadece erkek çocukları annelerinin tepesinden inmez sanıyordum alya bu tezimi çürüttü 😃😂
cok guzel bi karar en onemlisi sagligimiz icin kilo cok önemli umarım hedefine ulaşırsın insallah hepimiz veririz ne yiyorsun bir günde onlarida paylaşsan 😊❤
Bu arada kaç kalorilik bir beslenme programı uyguluyorsun günde kaç kalori alıyorsun cevap verirsen sevinirim😊
Cok şükür ayseeeee❤hosgeldin canimm benimm ❤
Çok sevindim senin adına güzeller güzeli Ayşem 👍👏🧿
Hayirli olsun Aysecim Alya masallah cok sirin benim kizimda 21 aylik hic durmuyor surekli hareket halinde zor zamanlari ... sana kolay gelsin diyetinde basarilar
Güzeller güzelim gəlmiş❤Xoş gəldin canım mənim çok özlemişdim
Sağlığına dikkat etmen bize de örnek olman çok hoşuma gitti, sana desteğimizi esirgemeyeceğiz. Hep beraber bir diyete başlamış olduk. Seneye yaz çıtır olarak görüşmek üzere 😂🙏🙏
🌸🌸🌸 herşey gönlünüzce olsun 💕
Ayse kullandığın leke kreminin faydası oldu mu ise yarıyor mu