Добро ревю и обещаващ канал, който мисля да следя. Това, заради което на мен ми харесва този продукт, е не голямото съдържание на кофеин. При доста подобни дозата е 300мг, които означава, че е на практика дневната доза и не мога да пия кафе повече. Вкусът е добър, също. Но наистина не бях обърнал внимание ня съставката, която отбеляза. Все пак не е лошо и да се дадат алтернативи 😊
Благодаря, Петър. Относно кофеина - съгласен съм, аз също предпочитам предтренировъчни с по-малко кофеин, така че да остане "място" и за едно сутрешно кафе. Овкусяването е добро, но както написах във видеото, поне боровинката доста оцветява зъбите, така че може би трябва да се разрежда с повечко вода. За алетрнативи - обмислял съм го, но хората имат различни предпочитания и това, което може да е добър вариант за един, да не е оптимален за друг. Например има доста трениращи, които си търсят и високо стимулиращи бустери (high stim), докато трети пък искат малко по-иновативни съставки (освен главните заподозряни като креатин, бета-аланин, цитрулин и т.н.). Когато изградя малко по-голяма библиотека от видеа и продуктови ревюта, ще започна да ги включвам като алтернативи, така че който се интересува, може да получи по-пълна картинка на алтернативния продукт (с плюсове и минуси). Благодаря за коментара и предложението 😉
Благодаря за ревюто наистина на хартия изглеждаше добре като съставки и обмислях да го пробвам. По принцип ползвам на dorian yates и Swedish supplements. Вие какъв бустер бихте препоръчали.
Радвам се, че е било от полза. В повечето случаи си конструирам сам предтренировъчния с основните съставки, но от време на време взимам и готови продукти, за да опитам нещо различно (пък и спестява време). До момента един от любимите ми е PVL Domin8, на който скоро ще направя ревю. Аз лично взимам 2 лъжички от него, но дори и при двойна доза пак излиза много изгодно и определено повишава издържливостта (също така може да се потиш малко повече от него). Вкусовете са много добри и се разбива лесно.
По принцип има обратна зависимост спрямо ефективността на добавката и това колко е безпасна. С други думи - колкото по-бъра и ефективна е добавката, толкова повече потенциални странични ефекти може да има. Давам ти пример - прохоромоните и стероидите са крайно ефективни, но страничните ефекти далеч надхвърлят всякакви ползи от тях. Може да звучи банално, но за покачване на мускулна маса ти трябват интензивни тренировки, повече храна (калориен сърплюс) и добро възстановяване. Тоест трябва да се насочиш към добавки, които ти позволяват да тренираш по-тежко и да се възстановяваш по-добре. В описанието на това видео ще намериш линкове към някои основни добавки. За покачване на мускулна маса бих препоръчал креатин, бета аланин и протеин на прах (ако вече не употребяваш). Първите две ще ти дадат повече сила и издържливост, докато протеина на прах ще повиши количеството на протеин за деня ти и съответно ще предостави повече градивен материал. Това е най-добрият баланс от добре проучени съставки без никакви (или почти никакви)странични ефекти и даващи ти максимално полза. Избягвай тестостеронни бустери, mass gainer-и и почти всичко което рекламира бързи резултати за минимално време. В повечето случаи или са крайно неефективни или има съставки, които могат да доведат до значими странични ефекти.
Много се радвам, че някой направи адекватно ревю на този прехвален буустер.
@@nikolaiatanasov149 , благодаря!
Добро ревю и обещаващ канал, който мисля да следя. Това, заради което на мен ми харесва този продукт, е не голямото съдържание на кофеин. При доста подобни дозата е 300мг, които означава, че е на практика дневната доза и не мога да пия кафе повече. Вкусът е добър, също. Но наистина не бях обърнал внимание ня съставката, която отбеляза. Все пак не е лошо и да се дадат алтернативи 😊
Благодаря, Петър. Относно кофеина - съгласен съм, аз също предпочитам предтренировъчни с по-малко кофеин, така че да остане "място" и за едно сутрешно кафе. Овкусяването е добро, но както написах във видеото, поне боровинката доста оцветява зъбите, така че може би трябва да се разрежда с повечко вода.
За алетрнативи - обмислял съм го, но хората имат различни предпочитания и това, което може да е добър вариант за един, да не е оптимален за друг. Например има доста трениращи, които си търсят и високо стимулиращи бустери (high stim), докато трети пък искат малко по-иновативни съставки (освен главните заподозряни като креатин, бета-аланин, цитрулин и т.н.). Когато изградя малко по-голяма библиотека от видеа и продуктови ревюта, ще започна да ги включвам като алтернативи, така че който се интересува, може да получи по-пълна картинка на алтернативния продукт (с плюсове и минуси).
Благодаря за коментара и предложението 😉
Полезно видео! Много рядко попадам на видео, което да задържи интереса ми. Не съм попадал на клиповете Ви досега, но вече съм абониран! Бъдете здрав!
Благодаря за хубавите думи, Валентин! Радвам се, че видеото ти е било от полза. Само здраве!
Моля те виж и направи Ревю на Тесто Бомбата също от forcelab
Благодаря за предложението, @klimatichew420. Очаквай видеото другата седмица, заедно с видео дали си заслужават тестостеронните бустери.
Благодаря за ревюто наистина на хартия изглеждаше добре като съставки и обмислях да го пробвам. По принцип ползвам на dorian yates и Swedish supplements. Вие какъв бустер бихте препоръчали.
Радвам се, че е било от полза. В повечето случаи си конструирам сам предтренировъчния с основните съставки, но от време на време взимам и готови продукти, за да опитам нещо различно (пък и спестява време).
До момента един от любимите ми е PVL Domin8, на който скоро ще направя ревю. Аз лично взимам 2 лъжички от него, но дори и при двойна доза пак излиза много изгодно и определено повишава издържливостта (също така може да се потиш малко повече от него). Вкусовете са много добри и се разбива лесно.
bratle kakva dobavka da vzemam koqto nqma da mi navredi po nikakuv nachin za pokachvane na muskulna masa
shte sum blagodaren ako otgovorish
По принцип има обратна зависимост спрямо ефективността на добавката и това колко е безпасна. С други думи - колкото по-бъра и ефективна е добавката, толкова повече потенциални странични ефекти може да има. Давам ти пример - прохоромоните и стероидите са крайно ефективни, но страничните ефекти далеч надхвърлят всякакви ползи от тях.
Може да звучи банално, но за покачване на мускулна маса ти трябват интензивни тренировки, повече храна (калориен сърплюс) и добро възстановяване. Тоест трябва да се насочиш към добавки, които ти позволяват да тренираш по-тежко и да се възстановяваш по-добре.
В описанието на това видео ще намериш линкове към някои основни добавки. За покачване на мускулна маса бих препоръчал креатин, бета аланин и протеин на прах (ако вече не употребяваш). Първите две ще ти дадат повече сила и издържливост, докато протеина на прах ще повиши количеството на протеин за деня ти и съответно ще предостави повече градивен материал. Това е най-добрият баланс от добре проучени съставки без никакви (или почти никакви)странични ефекти и даващи ти максимално полза.
Избягвай тестостеронни бустери, mass gainer-и и почти всичко което рекламира бързи резултати за минимално време. В повечето случаи или са крайно неефективни или има съставки, които могат да доведат до значими странични ефекти.
@@MitakaDi какво мислиш за креатин монохизратът
@@hy5er4eto52 топ избор като цяло, особено ако не ти дразни стомаха. Можеш да изгледаш това видео:
ruclips.net/video/mB83Y7WTkEo/видео.html