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이준호선수님 인간적인면도 솔직하게 보여주셔서 더 좋은거 같습니다~ 앞으로도 좋은 꿀팁 많이 부탁드립니다 🙇🏻🙇🏻
08:10 이거 찐ㅇㅈ입니다행님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이선수님 어깨 최고다
집 앞이라 가끔 가서 아들이랑 조지고 오는데 실물이 훨신 잘 생겼음 ㅎㅎ 싸인도 잘하주고 사진도 잘찍어주고 ㅎㅎ 주변에 같이 운동하는 회원분들과 공감도 잘해주고 ~~ㅎㅎ그래서 좋아요 구독 꾹~~ㅎㅎ
생각보다 이분.. 성실하신거 같음..ㅎㅎ 구설수나 말썽 같은것도 없고 조용하게 본인 일 열심히 하시면서 ..솔직담백하신것 같기도하고..다시봤습니다.ㅎㅎ 예전에 말썽많았던 어떤 분들과 좀 어울리시는걸 봤기때문에 오해했네요..ㅎㅎ
08:15 프로도 똑같구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번 영상도 잘 봤습니다!!!
9:50 평소에 진짜 궁금했던 질문 ㅋㅋ 운동템포가 느려서 못든 적이 많았는데 탑세트는 속도 좀 빠르게 해봐야겠네
레즈고~~☝️ 헬스 첨 시작 19년도 부터 믿고 봅니다 항상 부상 없이 좋은 성적 응원 하겠습니다
가보자 준호님!! 군대에서 정말 정말 많이 봤습니다 항상 화이팅이고 부상조심입니다
맨손마저도 들기 힘들때 까지 털어주시는 사이드 래터럴 레이즈 간지입니다!!!!
이마는 이준호다
이준호는 원래 어깨가 제일 좋지않았나?....
많이 배웁니다. 진짜 도움 됩니다 감사합니다
형님 소고기패티 언제 다시 판매하나요?
형님 10살동생인데 진짜 길 가다 뒤에서 껴안으면 저인줄 아십쇼 🫡
낼 어깨인데 잘먹겠습니다!
레이즈는 신기한게 내가 진짜 죽을만큼 했다고생각했는데 1분지나면 또할수있음..ㅜ 주
올해도 올림피아 도전 하시는건가요?? 응원하겠습니다.
준호 어깨 멋지고좋지! 고생한다 홧팅!
5:25 ...? 올릴수있는 사람이 있을까요 ㅋㅋㅋㅋ
쇼핑몰도 업그레이드좀 해주세용~~
오늘 분당 수내동 스타벅스에서 보고너무 반가웠습니다! ^^진짜 어깨 너무 멎지더군요!9월 시합 준비 잘하시고 멎진모습 보여주세요!😊
이번에 혹시라도 통과한다면 미국가서 압도불백이니 잡스런거 먹지마셈 그러니까 본선가서 꼴등하는거 아입니까 생닭 조리해드십시요
최고~~~오~~~운동하면서 적용 완전 쳐고
입고계신 후두는 퍼스트아닌 것 같은데 저건 어디서 구할 수 있을까요?!
항상 영상 감사하게 잘 보고 있습니다선수님께 여쭤보고 싶은게 있는데 저는 이상하게 삼두운동을 할때마다 팔꿈치에서 뚝뚝 소리가 나고 아프더라고요…(모든 삼두운동 할때 다 그렇습니다)혹시 팔꿈치가 안아프게 하는 간단한 팁을 주실 수 있을까요??
잘 먹겠슴다. 유산소하면서 보기 딱이네요
형 다른 얘기이긴 한데 저번에 상경님이랑 춤관련 얘기? 과거 춤? 말씀해주신다고 했는데 언제 또 찍으시나여 ㅜㅜ
❤❤❤kiss ❤
😂😂😂
늘 노력하는 모습이 자극이되네요 !!
준호형 너무 멋져 워너비에요 해ㅔㅎ
어깨면~~이~주노선숩니다~~~~♡
주먹이형이 전면어깨 프레스아닌 레이즈는 쓰잘떼기 없는 운동이라던데요!!!
그럼가서 주먹이형꺼 보시면 되겠네요
운동에 정답은 없다고 해도 이런댓글이 달리네
혹시 케이블 일자바 푸쉬다운은 무게를 어느정도까지 가져가시나요?
선수님 어깨는 황금어깨입니다 👍 자부심가지시면될것같습니다
행복한 하루를 보내시기 바랍니다ㅎㅎ 16만명이 될때까지 항상 응원하겠습니다🔥🔥🔥🔥
Awesome 👍👏
소고기패티 언제 재출시 되나용
❤❤❤
한마디만 할게요소고기 첨 먹었는데 퍼스트가 최고임
아니 좀 솔직히집시다닭고기도 퍼스트가 최고임
아니 좀 솔직해지자면서요.....고구마도 퍼스트가 가장 편하고 맛있습니다!!
꼭 옆으로해야 측면이 많이 먹나요?
김성환 님이 햇다면 보장
요즘 주7일 루틴 돌리신다던데 부위 알려주세요ㅎㅎ
형님 소고기패티 재판매 일정 알려주세요 ㅜ
얼굴이 조금 부은거 같은데”그분“ 이 몸에 들어오고 있어서 그러신가요?
부은 것도 부으신 건데 그냥 살찌신겁니다..ㅎㅎ
@@jungur04 저번에 시즌 들어가신다 하길래다시 용량 늘리신가 해서요.
형님 어깨 다털려서 드랍세트로 마지막에 치는 무게>>>제 본세트 무게..자괴감드네요 ㅜ
드디어 어깨 왔구나
어깨는 뽀종아닙니까?
내 붕앙만하네
세트랑 갯수 안나와용ㅜ
어깨가 약점이었음?
이준호는 꾸준함이지
어깨는 최봉석이라는 말은 정말 많이 들어봤는데 어깨는 이준호라는 말은 첨듣는데...
어깨는 황철순이죠..
😂
저번에 이준호가 최봉석 꺽고난 뒤부터는 조금씩 들리던데?
저번 무대때 후면어깨 지리긴 했자너
딱히 약점이 있는 몸은 아니라고 생각합니다.다만 사이즈적인 측면이 다른 피지크 선수에 비해서 좀 작은편이라고 생각
피티를못따라간다니충분히 유투브를 얻은정보로 자기가 혼자연습많이하면 가능하죠 ㅋㅋ피티는 바쁜사람들을 위한 지름길인거지충분히 시행착오겪으며 연습하면 다 대체됩니다.
그렇게따지면 혼자공부20년해서 명문대가지 과외를 왜받니?빡통아
시행착오 안겪을려고 돈주고 피티받는거임ㅎㅎ
시행착오없이 부상당하거나 몸 문제생기지 않으려고 pt받는게 좋긴하죠 트레이너만 잘 만나면
시행착오로 부상이랑 불균형 생겨요.. 내가 그랬어요 ..하
![[#나혼자산다] 드라마 '킹더랜드'로 돌아온 본업 천재 ＜우리집 준호＞의 운동으로 가득한 일상💪🏻 | #이준호 MBC210521방송](http://i.ytimg.com/vi/n5HuC0yrsuo/mqdefault.jpg)
이준호선수님 인간적인면도 솔직하게 보여주셔서 더 좋은거 같습니다~
앞으로도 좋은 꿀팁 많이 부탁드립니다 🙇🏻🙇🏻
08:10 이거 찐ㅇㅈ입니다행님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이선수님 어깨 최고다
집 앞이라 가끔 가서 아들이랑 조지고 오는데 실물이 훨신 잘 생겼음 ㅎㅎ 싸인도 잘하주고 사진도 잘찍어주고 ㅎㅎ 주변에 같이 운동하는 회원분들과 공감도 잘해주고 ~~ㅎㅎ
그래서 좋아요 구독 꾹~~ㅎㅎ
생각보다 이분.. 성실하신거 같음..ㅎㅎ 구설수나 말썽 같은것도 없고 조용하게 본인 일 열심히 하시면서 ..솔직담백하신것 같기도하고..다시봤습니다.ㅎㅎ 예전에 말썽많았던 어떤 분들과 좀 어울리시는걸 봤기때문에 오해했네요..ㅎㅎ
08:15 프로도 똑같구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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9:50 평소에 진짜 궁금했던 질문 ㅋㅋ 운동템포가 느려서 못든 적이 많았는데 탑세트는 속도 좀 빠르게 해봐야겠네
레즈고~~☝️ 헬스 첨 시작 19년도 부터 믿고 봅니다 항상 부상 없이 좋은 성적 응원 하겠습니다
가보자 준호님!! 군대에서 정말 정말 많이 봤습니다 항상 화이팅이고 부상조심입니다
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이마는 이준호다
이준호는 원래 어깨가 제일 좋지않았나?
....
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형님 10살동생인데 진짜 길 가다 뒤에서 껴안으면 저인줄 아십쇼 🫡
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레이즈는 신기한게 내가 진짜 죽을만큼 했다고
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ㅜ 주
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준호 어깨 멋지고좋지! 고생한다 홧팅!
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아니 좀 솔직히집시다
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아니 좀 솔직해지자면서요.....
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꼭 옆으로해야 측면이 많이 먹나요?
김성환 님이 햇다면 보장
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형님 소고기패티 재판매 일정 알려주세요 ㅜ
얼굴이 조금 부은거 같은데
”그분“ 이 몸에 들어오고 있어서 그러신가요?
부은 것도 부으신 건데 그냥 살찌신겁니다..ㅎㅎ
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어깨가 약점이었음?
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어깨는 황철순이죠..
😂
저번에 이준호가 최봉석 꺽고난 뒤부터는 조금씩 들리던데?
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저번 무대때 후면어깨 지리긴 했자너
딱히 약점이 있는 몸은 아니라고 생각합니다.
다만 사이즈적인 측면이 다른 피지크 선수에 비해서 좀 작은편이라고 생각
피티를못따라간다니
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피티는 바쁜사람들을 위한 지름길인거지
충분히 시행착오겪으며 연습하면 다 대체됩니다.
그렇게따지면 혼자공부20년해서 명문대가지 과외를 왜받니?빡통아
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시행착오없이 부상당하거나 몸 문제생기지 않으려고 pt받는게 좋긴하죠 트레이너만 잘 만나면
시행착오로 부상이랑 불균형 생겨요.. 내가 그랬어요 ..하