ভিটামিন ই: যৌবন ধরে রাখার কৌশল!! | সহজ কৌশলটি জেনে নিন | DrFerdousUSA |
HTML-код
- Опубликовано: 18 ноя 2019
- ভিটামিন ই শরীরের জন্যে অতি প্রয়োজনীয় এক ভিটামিন। বাংলাদেশে কিংবা দেশের বাইরে অনেক ধরনের ভিটামিন-ই সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায়। তবে বিভিন্ন ফলের মাধ্যমে প্রাকৃতিক উপায়ে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
ভিটামিন-ই এর রয়েছে নানাবিধ উপকারিতা। যে কোনরকম অসুস্থতা কে আমাদের শরীরের থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে I এছাড়াও ভিটামিন-ই থেকে মেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যা শরীরের কোষের জন্য ক্ষতিকারক মুক্তমৌলের সঙ্গে লড়াই করে। অকালে পাকা চুল রোধ করা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা এবং বয়সের ছাপ দূর করাতে ভিটামিন-ই গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব পালন করে।
আসুন জেনে নেই কি কি খাদ্যের মাধ্যমে আমরা এই ভিটামিন ই পেতে পারি। এর উপকারিতা এবং অতিরিক্ত গ্রহণের অপকারিতা।
Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
RUclips: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA #VitaminE #ভিটামিন_ই
"তোমরা তোমাদের পালনকর্তার নিকট ক্ষমা প্রর্থনা কর।তিনি অত্যন্ত ক্ষমাশীল"।
সুরা নুহ আয়াতঃ ১০
Hmmmm
Hm
আলহামদুলিল্লাহ ❤
Right
Excellent
ফেসবুকে আপনার ভিডিও দেখতাম আজ ই-ক্যাপ কিনে এনে এটার সম্পর্কে জানতে গুগল করতেই আপনার ভিডিও দেখতে পেলাম খুব ভাল ইনফরমেশন প্রভাইড করেছেন। ধন্যবাদ!
খুব উপকারী , নিতমিত বিভিন্ন বিষয় এর উপরে এরকম ভিডিও পেলে খুশি হবো ...।
Thanks for the short video, it's helpful.
Thank you.
আশা করছি আপনারা এভাবে প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের সেবা প্রদান করলে অনেক মানুষই উপকৃত হবেন
মানব সেবা পরম সেবা
অনেক মানুষ আছে নিজে কিছু করার চেষ্টা করে না
উল্টো অন্যদের বাধা সৃষ্টি করতে চাই
বিভিন্ন ভাবে,
চালিয়ে যান আল্লাহ আপনাদের সহায়, আপনাদের খেদমত কবুল করুক। আমিন
thanks dr.for ur valuable time
স্যার omega3 এর উপকারিতা সম্পর্কে একটা ভিডিও অাপলোড করবেন অনুগ্রহ করে।
Sir thank you so much 💕
Thank you, Sir
স্যার আপনার পরামর্শকে ধন্যবাদ, আপনি একজন মুসলিম হিসেবে সালাম দেওয়া খুবই জরুরি
সবসময় সমালোচনা করা ও ভুল ধরার অভ্যাসগুলো পরিহার করুন। এটি ভদ্রতা এবং ব্যবহার শেখানোর চ্যানেল নয়। তাই শুধুমাত্র নিজের কমেন্টে লাইক পাবার আশায় এই ধরনের চ্যানেলে এইসব মন্তব্য করবেন না। আপনারও উচিত ছিল প্রথমে সালাম দিয়ে অতঃপর কমেন্টটি লেখা। কিন্তু আপনি নিজেও তো সালাম না দিয়েই কমেন্ট লেখা শুরু করেছেন।
@@tanjirrahman6865 ঠিক বলেছেন দাদা🙏
@@tanjirrahman6865 100 পার্সেন্ট ঠিক
All right
Goot
Priscilla mama your comentful advice to p. M of Bangladesh is highly appreciated. But as a citizen we are very unlucky. Thanks for your meaningfully comment.
Sir, Thanks
Thank you sir.......🇧🇩
ভালো লাগছে বস
আপনার রিভিউ
ধন্যবাদ, স্যার।
Thank you sir
Good advice, wel done,thanks aa lot
Dr.saheb Thanks for. Information, how we can take naturally.
thanks a lot being such kind of valuable advice ....may GOD bless you and please keep it up
ধন্যবাদ জনাব
❤❤❤❤❤
ধন্যবাদ ভাইয়া ভিটামিন E সত্যি কাজ করে।
Thank you doctor
আপনার চ্যানেলের সাউন্ড টা খুব কম সাউন্ড একটু বাড়িয়ে দেয়ার চেষ্টা করেন
স্যার আপনার সংবাদগুলো টিভির মাধ্যমে চাই,তাহলে আমরা ভালো থাকব।
Thanks for advice
Jazakillahu khyaran sir aponaky
Allah jyano aponaky dergha nyak hyaat dan karoon ameen somma ameen
আল্লাহ সবাইকে নেক হায়াত দান করেন।আমিন।
স্যার আপনার ভিডিও গুলি সব সময় দেখি খুব উপকরণ
channel ta subscribe koren ami o apner channel ta subscribe korbo
আপনা টিপস গুলো অনেক ভালো আপনার বিডিও গুলো আমিদেখি খুলনা থেকে
ধন্যবাদ স্যার
Thanks Doctor for your good advice.
স্যার আমি আপনার নিয়মিত দর্শক, অণ্ডকোষের ভেরিকোসিস থেকে কেমনে পরিত্রান পাওয়া যাবে,এ ব্যাপারে একটা ভিডিও দিবেন pls....
E cap খেলে প্রেসার বেড়ে যায় ।
ধন্যবাদ আপনাকে
আসসালামু আলাইকুম,,, স্যার,,, আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক,,,,আমিন
আমার চুল অকালে সাদা হয়ে যাচ্ছে, ভিটামিন ই খেতে পারব???
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ভালোবাসি চট্রগ্রাম থেকে
Sir, vitamin E, sathe Vitamin D ki khaoa jabe?
Thanks doctor
Thank you so much sir
প্লিজ Ovulet 100 টেবলেটির বিষয়ে কিছু আলোচানা করবেন। খাবার নিয়ম, কোন সময় খেতে হবে, উপকারিতা বা গুরুত্বপূর্ণ এবং অপকারিতা
অসাধারণ ভিডিও 👌👌❤️
সাথে থাকার অন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।
Thanks for make this video
good suggestion
মাল্টিভিটামিন কি প্রতিদিন খাওয়া যাবে নাকি একটু জানাবেন
অাল্লাহ অাপনি অামাদের কে মাফ করে দিন অামিন
আমিন
Thanks
Beautiful
আমি মনে করি সুস্থ।কোন ঔষধ খাইনা ভিটাবিন ই কত দিন ও দিনে কয়টা খাব।ধন্যবাদ।
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ
Tnx for good video
Sir ami ecap 400 dirghodin khetesi. akhon soptahe 1 ta khai. ami ki thik?
আমি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অল্প পরিমানে কাচা রসুন খাই,এ অবস্থায় ভিটামিন ই খেলে কি কোন পার্শপ্রতিক্রীয়া হবে??plz. জানাবেন।
কাচা রসুন কে খান একটু বলবেন ভাই
Gd information Sir
স্যার আমার বয়স ২০ বছর। আমর জন্য কোনটা খাওয়া সুবিধা হবে, ২০০ আইউ নাকি ৪০০ আইউ?
আর খেতে পারলে এক নাগারে কতদিন খেতে হবে?
200
@@ayeshaislamdola3272 ok
400 mg once per day 2 month
IU mane to mg..Ami kimchi 200 mg..mg je kothaà iu ekoo ktha.
যাদের বয়স ৫৫ বছর তারা ভিটামিন-ই ৪০০ দিনে কয়টি গ্রহন করতে পারবে এবং এক নাগারে কত দিন? তার পর কতদিন বিরতি দিয়ে আবার গ্রহন করতে পারবে?
2
Thank you dr
Assalamu Alaikum Sir,
Thanks for good advice,
অনুগ্রহপূর্বক হাত পায়ে জ্বালাপোড়া, পায়ের মাসুল প্রচন্ড ব্যথা এবং সন্ধ্যার পর রাত্রিবেলা সর্ব শরীর ঝিমঝিম ও দুর্বল অনুভূত হওয়ার কারণ ও প্রতিকারের উপর একটি ভিডিও তৈরি করলে খুব উপকৃত হইতাম অথবা ইনবক্সে জানিয়ে দিলেও চলবে।
Sir, Vimax এই ক্যাপসুল টা ব্যাপারে বিস্তারিত জানালে উপকৃত হব
thanks sir,
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রসুলুল্লাহ (সাঃ)
নামাজ বাদ দিওনা বন্ধু এপারেছে ওপারের জীবন অনেক সুন্দর।
ভক্তের যথাথ্ শীর্ষ
ওপারে গিয়েছিলেন???
Faltu katha
ওপার দেখছেন?
😅
Thank you
অনেক ধন্যবাদ
আমি ও ওনার সাথে একমত আমি দেশের বাহিরে থাকি আমি দেখেছি বাহিরে সবাই ভাইটামিন বলে ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার সাথে যোগাযোগ করা যায় কিভাবে
আমিও চাইতেছি ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য
@Enamul Haque, আমার জানা মতে উনি আমেরিকাতে আছে।
আমি ও চাই দেখা করতে বা নাম্বার
আসসালামু আলাইকুম ভাই কেমন আছেন আমি ইস্তিরি সহবাসে অনেক দুর্বল আমি বিপদে আছি ভাই সাহায্য করেন দয়া করেন ভিটামিন ই খাইতে চাই নিয়ম বলেন আল্লাহর দোহাই সাহায্য করেন
Hahaha 👌
মাসুম মিয়া আপনি আমাদের পেজে যোগাযোগ করুন
Sound quality is really poor! !!!
স্যার, কিডনিতে সামান্য সমস্যা থাকলে ভিটামিন E যুক্ত খাবার কিংবা
E ভিটামিন ঔষধ খাওয়া কতটুকু যুক্তিযুক্ত ? সম্ভব হলে জানাবেন।
thanks sir
ভিটা-ই ক্যাপসুল খেলে কোনো সমস্যা আছে কি?
আমার চোখের নিচে কালচে দাগ আছে সেটা দূর করার কোনো উপায় আছে কি?
চোখের নিচে কালো দাগ তোলার জন্য ব্যবহার করুন বেটামেসন ক্রিম ১ মাস
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কি ভিটামিন-ই খাওয়া যাবে?
ভাইটামিন আর এন্টাই-অক্সিডেন্ট নাকি ভিটামিন আর এন্টি-অক্সিডেন্ট। অনেক ডাউট হয় এই ডাক্তারের প্রতি।
ভাইটামিন অ্যান্ড ভিটামিন দুইটাই ঠিক
ইকাব খাওয়ার পরে কি অন্য কোনো সমস্যা হবেকি জেমন কলিজা পিততো নালি আরো অন্য অন্য যানতে চাই ছার
Thanks sar
Congratulations sir
স্যার যৌন হরমোন একেবারেই কম আমার এবং মাথার চুল ওঠে যাচ্ছে এবং শরির টাও দুর্বল লাগে তাহলে আমি কি ভিটামিন ই খাইতে পারবো।
এই ক্যাপসুল কি ব্রন এর জন্য খাওয়া যাবে???
জি, ১৫ দিন খেয়ে আমার পরিচিত অনেকেই উপকার পেয়েছে। তবে পানি বেশি খান, মুখ বেশি ধোন, টিস্যু ব্যবহার করুন
এটি একটি এন্টি অক্সিডেন্ট,তাই ব্রনে জন্য ও খেতে পারবেন।আমি নিয়মিত ভিডিও দিয়ে মানুষকে এরকম বিষয়ে বুঝানো চেষ্টা করছি।সাথে থাকুন।
Ata ki anti aging medicine er o kaj kore?
@@sabrinahayder8573 yeah...ami ai bepar koekdin porei video upload dibo..dekhte paren chaile..
Tobe vitamin E bivinno food eo pawa jai... Age food habit thik kora thik..
@@sabrinahayder8573
Apni thyroid and Pcos er treatment nen...
Eta beshi dorkar..
Control e thakle baki shob thik hbe
Onk valo laglo
good idea
স্যার,,,কোন ধরনের ঔষধ কিভাবে সেবন করলে দ্রুত বীর্যপাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়,।। এবং শরীরের ব্যথা কমানো যায়???
Androcap
সরকারের দালালী না করে সত্যিকার অর্থেই সাধারণ মানুষের জন্য কাজ করলে আপনার সম্মান আরো অনেকগুণ বৃদ্ধি পেত🙄
Donnobad
খুব ভালো
আমি ডাক্তারের নাম্বারটা চাই চাইতেছি দেয়া যাবে দিলে আমার একটু ভালো হতো
ভাই উনি একজন আমেরিকান সিটিজেন।
নাম্বারটা দিলে ভালো হয়
যদিও ভিটামিন কে ভাইটামিন বলা যায় তবে মনে রাখা উচিৎ ভিটামিন এখন বাংলা শব্দ হয়ে গেছে, এবং এটি বর্তমানে প্রচলিত আছে।
যেমনঃ মোবাইল, চেয়ার, হাসপাতাল ইত্যাদি
ওনি আমেরিকায় থাকে ১৫ বছরের উপরে।আর আপনি ওনাকে ইংরেজি শিখাচ্ছেন?
thanks
Tnx u sir
স্যার আমার বয়স ২২
আমার মাংস পেসি দূর্বল
আর চুল পড়ে যাচ্ছে!!
আমাকে অনেকে খাবার পরামর্শ দিছে তবুও খাই নি, এবার খেতে চাই!
কত mg খাব,কত দিন খাব চুলের জন্য!
আর এর সাথে অন্য কোন ওষধ না খেলে শুধু গ্যস্ট্রিকের ওষধ কি খাওয়া যাবে!
একটু জানালে ভালো হবে?
ভাই আপনের নামবার দেনে
Nice 👌
দাঁত দিয়ে ব্রাশ করার সময় রক্ত আসে।।
Use "RED toothpaste of Dabur". I'm benefited by using it.
Then why you don't have hair on head? Ha..ha. ha. Sorry, its a joke only don't mind it.
Thank bai
ইউটিউবে গরুর ডাক্তারও মানুষের ডাক্তার হয়ে জাচ্ছে।
স্যার আমার বয়স ৩৫ বিয়ের পরপরই আমার দ্রুত বির্য পাত হয় আমি সিগরেট খাইনা মদ খাইনা জীবনে কোন নেসার কাছে জাইনি তাহলে আমার এই করুন অবস্থা কেন একটা পরামর্শ চাই।
বিয়ের আগে বেশি হাত মারলে এটা হয়
@@royelectric138 সে যে হাত মেরেছে তাতে তুমি কত টুকু শিউর??
Tnx sir
Thank you for the useful information doctor , have my salam from Halifax Canada
কি বুঝালেন কিছুই তো ক্লিয়ার ভাবে বুঝলাম না। আলগা ধান্দা নাকি, কৌশলটাই বুঝলাম না।
ভাই উনার বাংলাদেশে এসে ধান্দা করার কোন চাঞ্চ নেই,কারন উনি একজন আমেরিকান সিটিজেন।
স্যার ভিটামিন ই ক্যাফ ৪০০mg সেক্সের কি কাজ করে এবং এটা কত দিন খেতে হবে,জানালে খুশি হতাম