칼슘영양제 안 좋을 수 있다고 뉴스에 나왔었어요 그 전까진 열심히 먹었는데.... 역시 안 좋아요 필요 이상 석회질 쌓이는것 같아요 여기 저기 칼슘이 질 좋은 게 이리라 조개 껍질 같은거로 만들기 때문 이라던데 암튼 전 칼슘 영양제는 절대 안 먹을 거예요 우유같은 걸로 보충 합시다
칼슘은 해조류에서 채취한 식품이 가장 좋습니다. 우유는 동물성 칼슘+인이 들어있으며 동물성 단백질은 체내에 들어오면 몸이 산성화가 되고 그것을 알칼리로 바꿔주려고 또 많은 작용들 중 결국 또 칼슘이 쓰이거든요. 실제로 우유와 같은 유지방을 제일 많이 먹는 덴마크가 골절환자가 제일 높아서 당국이 오랫동안 조사해 보니 동물성 단백질 섭취가 많아서 결론적으로 칼슘소모가 더 컸다는 연구결과가 나왔습니다. 또한 시중 약국에서 파는 칼슘 영양제 중 *탄산칼슘이라고 원재료명에 표기 된 것은 100% 동물성에서 채취한 칼슘이기에 이것은 피하는게 좋겠습니다
![[LIVE] 여에스더&홍혜걸의 2025년 새해 인사🩵](http://i.ytimg.com/vi/Jaxtb6DTFOE/mqdefault.jpg)
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칼슘제를 먹는것보다 오히려 혈중칼슘농도가 낮을때 뼈에서 나오는 유리칼슘이 더 석회화의 원인이 된다는 중요한 사실을 알게되었어요. 항상 감사합니당~ 에스더선생님. 👍
예 스터셈
방가워요
칼슘 유방암 때문에
먹는게 부담갔는데
알기쉽게 설명해주셔서
잘배웠습니다
한꺼번에 많이먹는것보다 나눠먹는게
중요히 여기겠습니다
감사드립니다.
감사드립니다 박사님~~♥♥♥
나눠 먹는것이 좋다고 하는거
이제 알았어요.
감사합니다.
유트브 영상 보니, 친근감 생겨서 박사님 영양제도 찾아봤어요~😍
누구말이 맞는지?차고넘치는 건강정보 참 혼란스럽습니다
헉 진짜 AI였네요. AI 같은데 아니네 하면서 봤는데 AI 에스더님이었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 조금만 먹어... 그럼 문제없슈,..
칼슘제 먹고 석회생기는분들
주위에 많더군요
체질에 따라 다르겠지만
칼슘제 머고 결석생기고 나선
다신 먹지 않습니다
비타민k를 같이먹으면 상관없습니다
아나운서 같아요 음성,속도,몸단장,자세 완벽
오늘은 승무원 같아요~🥳
그리고 영부인 김건희 모습처럼
우아해요~♡
AI 에스더선생님~~
마그네슘에관한 영상 보고싶네요~^^
AI여에스더박사님 이쁘셔요. 캴슘 나눠서먹을께요 중복이되는 영양제는 하루권장량계산해서 빼거나 적게먹음되나요?
선생님 저는 만성췌장염으로 인한 췌석증을 가지고 있는데요 영양제를 어떻게 먹어야 될까요.
저는요로결석.왔어요
칼슘영양제 안 좋을 수 있다고 뉴스에 나왔었어요 그 전까진 열심히 먹었는데.... 역시 안 좋아요 필요 이상 석회질 쌓이는것 같아요 여기 저기 칼슘이 질 좋은 게 이리라 조개 껍질 같은거로 만들기 때문 이라던데 암튼 전 칼슘 영양제는 절대 안 먹을 거예요 우유같은 걸로 보충 합시다
칼슘은 해조류에서 채취한 식품이 가장 좋습니다. 우유는 동물성 칼슘+인이 들어있으며 동물성 단백질은 체내에 들어오면 몸이 산성화가 되고 그것을 알칼리로 바꿔주려고 또 많은 작용들 중 결국 또 칼슘이 쓰이거든요. 실제로 우유와 같은 유지방을 제일 많이 먹는 덴마크가 골절환자가 제일 높아서 당국이 오랫동안 조사해 보니 동물성 단백질 섭취가 많아서 결론적으로 칼슘소모가 더 컸다는 연구결과가 나왔습니다.
또한 시중 약국에서 파는 칼슘 영양제 중 *탄산칼슘이라고 원재료명에 표기 된 것은 100% 동물성에서 채취한 칼슘이기에 이것은 피하는게 좋겠습니다
이 분 남편이 그 티비에 자주 나오는 그 분 아닌가요? 확실히 서로 생긴 게 닮은 부부들이 오래간다.
말하는거랑 표정이 왜이렇게 딥페이크 같죠 ㅎㅎ 어딘가 부자연스러워요
여에스더 박사님이 아니라 AI에스더입니다!
첨부한 링크 속 영상 참고해주세요ㅎㅎ
ruclips.net/video/diDYAaMak_E/видео.html
약장사
어머..슬퍼요.. 좋은정보 입니다ㅠㅠ