ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ | Светлана Пузан, Марина Кострова, Александр Носовский
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2024
- ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/marina_kostrova
Сегодня поговорим с психологом Светланой Пузан и Александром Носовским про взаимосвязь физиологии и психологии.
Светлана Пузан:
✅ Руководитель направления Психологии в команде более 60 психологов в проекте Московское долголетие
✅ Сайт психолога Светланы Пузан
puzansvetlana.ru/
✅ Полезности от психолога👇
t.me/puzansvetlana/1475
✅ Анкета для записи на БЕСПЛАТНЫЕ занятия в проекте Московское долголетие (важно быть пенсионером г.Москвы)👇
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Приветствие
0:48 О чём сегодня поговорим?
2:32 Знакомство со Светланой
3:30 Что такое проект “Московское долголетие”?
6:51 Какова задача “Московского долголетия”?
9:07 Для чего нужна работа с психологом?
11:07 Взаимосвязь психики и физики
17:02 Как человек меняется с возрастом?
22:04 Нужно ли тренировать пластичность мозга?
26:26 Почему мы живём “на автомате”?
31:50 Как формируется автоматизм в мышлении?
33:28 Как избавиться от автоматизма?
38:58 Как уйти от автоматизма с помощью упражнений?
39:59 Какая мотивация для мозга лучше?
46:26 Почему позиция жертвы удобна?
48:48 Что делать, когда кажется, что нас используют?
51:12 Как сохранять позитивный настрой?
59:18 Что такое синдром отложенной жизни?
1:04:17 Как избавиться от синдрома отложенной жизни?
1:09:33 О курсе “Здоровое движение”
1:10:45 Что делать, если курс для меня дорогой?
1:13:01 Почему дорогое лучше бесплатного?
1:15:44 Психосоматика боли в спине
1:16:51 Как Вы относитесь к витаминам и БАДам?
1:18:58 Зажимы в теле с точки зрения психологии
1:24:57 Что человек переживает, избавляясь от зажимов?
1:30:00 Почему мы негативно смотрим на новое?
1:35:20 Существует ли “волшебная таблетка”?
1:35:56 Доказана ли психосоматика?
1:38:29 Как стабильно поддерживать активность на необходимом уровне?
1:41:12 Как правильно худеть?
1:42:55 Нужно ли прорабатывать отношения с родителями у психолога?
1:44:06 Хочется заниматься активным спортом, но не позволяет здоровье, как быть?
1:46:02 Как исправить испорченные отношения с детьми?
1:47:14 Откуда берётся стеснение заниматься спортом?
1:48:15 Какие упражнения делать при стенозе и артрозе?
1:51:31 Как бороться со стеснением?
1:53:54 Есть ли проблемы со спиной у Марины?
1:55:20 Ещё о борьбе со стеснением
1:57:40 Как заставить близких людей заниматься?
1:59:58 Заключение
✅ Плейлист: с чего начать тренировки? • Video
📺 Ещё больше видео:
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ | КУРС упражнений, который подойдёт ВСЕМ в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ • ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ | КУ...
Разбор снимка МРТ | Болит спина и уже поставили ДИАГНОЗ - что делать дальше? ruclips.net/user/livet9in9oYp...
Как сформировать привычку и не потерять мотивацию к тренировкам? • Как сформировать привы...
✔️ Курс "Здоровое Движение": zdorovoe-dvizenie.com/
✔️ Курс "Здоровая Спина": spina-marinakostrova.com
✔️ Группа в ВКонтакте: kostrova.marina
✔️ Инстаграм: / marina.kostrova._
✔️ Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/...
➡️ Ютуб канал Про Питание: / @propitanie
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: / @pro_stretching
#психология #психолог #движение #тренировки #здоровье #упражнения #похудение
Записаться на Здоровое Движение
zdorovoe-dvizenie.com
Подписаться на телеграмм канал
t.me/marina_kostrova
Давайте не забывать ставить Марине лайки.Она это заслужила,как никто
❤❤❤❤я переслушаю это не один раз, какие важные вопросы, какая ценная информация, столько полезного..... Много эмоций и много хочется прокоментировать... Понимаю что не реально😅😅😅 остаётся только Благодарить ❤❤❤❤спасибо Марина и Александр что приглашаете таких крутых специалистов... Этот эфир нужно конспектировать, этим и займусь... Супер🎉🎉🎉 особенно хорошо то, что Я уже иду по этому пути и благодаря "про движение" И "про питание" Изменилась сама и также мое окружение. Но эта дорога не простая и в долгую... Почти год... Ушло 😅 и ещё есть над чем работать, теперь легче ,но всё таки работать ❤ срасибо❤❤❤
Спасибо 🙂
Марина,огромное спасибо за эфир.. мы не привыкли ходить и слушать психологию человека,ищем в этом подвох..а ведь действия анализа своей жизни со здравым смыслом дают ответы нам о своей жизни..и ее надо менять,очень много полезной информации услышала,поняла все свои ошибки..Занятия спортом очень мотивируют к жизни,ты видишь результат своих занятий..СПАСИБО ❤❤❤
Спасибо большое!! Очень интересно, познавательно и вдохновляюще!!
Марина, Светлана, Александр❤❤❤❤❤❤❤
Бблагодарю за очннь полезный эфир🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Пирамида Марины Костровой💪
Благодарю вас искренне за этот эфир.Всё настолько актуально.
Я была в депрессии 2 года ,после смерти мужа ,Спаслась при помощи спорта и изучением французского языка. Жизнь заиграла новыми красками.
Какая лечебная передача! Глубокая благодарность ❤
Большое спасибо за полезный эфир! ❤
Шикарный эфир! Благодарю! ❤️❤️❤️
Эфир просто СУПЕР!!! Тёплый и искренний максимально! Благодарю, Марина за таких чудесных гостей, - очень полезная и важная тема. Просто ОЧЕНЬ. Надеюсь, что моя мама это всё сможет послушать. И лично для себя я определенные выводы сделала. ☺
Спасибо за ваш труд ❤
Очень полезный эфир! Спасибо за возможность смотреть и пересматривать!💞💕💟
Приветствую всех волшебных докторов с благодарностью 😊!❤❤❤Удачи вам здоровья всем!
Добрый вечер!!! Очень полезный эфир!!! Мне нравится все, что вы делаете для нас людей в возрасте! Я недавно только увидела дыхательные упражнения. Теперь делаю каждый эти упражнения. Еще раз спасибо за информацию!!!!
Марина, благодарю Вас, прекрасные гости, слушать легко и многое понятно становится. Приятные и знающие! Надо делать упражнения. Ваши очень полезные.
Авансом комментарии положительный, канал очень полезный,!)❤
Очень интересно. И нужно. Спасибо, хорошие вы люди.
Здравствуйте! Спасибо очень интересно!
Спасибо огромное за эфир, за психолога отдельная благодарность, очень ценно!❤❤❤
На здоровье 🤗. Рада, что полезно
Замечательный выпуск. Благодарю.🎉
Марина, спасибо за информацию, за такую хорошую команду. 😊
Пожалуйста, рада что полезно.
Марина, здравствуйте! Слушаю эфир в записи. Так вот - благодаря в том числе и вам, вашему богу - я начала!!! Недели 3 как. 👍🙏
🤗🤗🤗
Великолепное трио
🎉🎉🎉Потрясающий эфир❤❤❤учусь смотреть на себя со стороны, зарядилась энергией и верой в себя. БлагоДарю❤❤❤
Отлично😊
Прекрасный эфир! Благодарю ❤❤❤❤
Светлана , спасибочки!
Благодарю!
Эфир очень крутой❤ спасибо🎉
Интересный и очень информативно эфир, много ответов на вопросы, по психологии и психосоматике❤Спасибо.
Спасибо, очень интересно
Итог: лучшая мотивация - собственный пример! Спасибо вам за отличный эфир!
Спасибо большое, с уважением!!
Спасибо
Спасибо большое за такую ценную информацию! Есть над чем задуматься..
❤
Добрый вечер!
Не могу сидеть на коленях,боль под коленом,немеют пальцы,холодеют😢
Марина, Александр, спасибо за эфир и гостью. А я решила проблему отвоевывания времени на занятия у мужа тем, что привлекла его к занятиям, и теперь уже он не даёт халявить😊
Спасибо за эфир!
Брала курс здоровая спина и к сожалению так и не стала заниматься ( даже потраченные деньги не мотивировали)
Канал у вас замечательный. Смотрю с удовольствием)
Марина! Все очень здорово! Но когда психолог говорит, как я хочу доживать? Это что такое? Это для кого?
Умеете вы услышать 1 слово и потерять суть
❤❤❤
❤❤❤😊
❤❤❤❤❤❤❤
❤
Познавательно .. психолог похоже,сама активно занимается , медали за участие в марафонах ?
Думаю, это медали детей
Вообще я что заметила как тренир и массажист, что те люди которые имеют проблемы по осанке, боли в теле очень часто не имеют связи с телом и делают очень странные выборы которые их еще больше отдаляют от выздоровления, идут на какие-то деструктивные тренировки и итд. Так что им очень сложно иногда прийти на тренировки которые будут действительно исцелять.
психика и физика прям звязаны 🍀🍀🍀
С возрастом исчезает гибкость ума, гибкость тела
Как записаться к психологу?
В описании к эфиру есть ее контакты
❤