Занимаюсь массажем , болят суставы пальцев и кисти. Рекомендации в интернете не помогли. А все оказалось гораздо проще. Ваши упражнения сняли болевую симптоматику с первого раза. Спасибо!
После месяца работы на складе РЖД у меня болели кисти рук и запястья так, что не могла даже хлеб ножом отрезать, мази помогали на несколько часов 😢 Поняла, что дальше терпеть больше не могу, нашла в интернете этот ролик и стала выполнять все упражнения по несколько раз в день. Через неделю уже могла полноценно готовить еду, как прежде, но оставалось только проработать большой палец и запястье. Прошёл почти месяц и осталась только мышечная память от сильной боли. Спасибо за такие ценные советы, которые позволили избавиться от мучений❤😊
Выбил левый большой об чайник несознательного чела. 2 недели боли и прдозрения на перелом. Спасибо огромное, ваш совет помог.после правки с хрустом уходит боль.
Спасииибаа огромноеее+!+!+!+!!+++++ Наконец то вправил палеец. 2 года страдал этой надоедливым вывихом. Моя проблема была не настолько крупным как у этого специалиста. Мне надо было всего то правильно схватить за палец и дернуть!! Это не должно быть сллжно. Это должно быть буквально легко!!! Наконец средний палец в деле! 😮
Помогите пожалуйста. Ночью спал с согнутой кистью, а когда проснулся при определенном повороте кисти начал болеть локтевой сгибатель запястья. Уже как 5-6 месяцев не отходит
Александр, подскажите пожалуйста сколько нужно вот так править? Ниделю месяц год, или больше? У меня старая травма и не одна, на среднем пальце шишка от удара в стену а на указательным пястная кость не много дугой, это ещё старее травма, это то что только видимо
Интересно очень, я в пятом классе ломал руку два раза подряд с перерывом в один день и с тех пор рука была очень слабая и только сейчас в 40+ лет нашёл причину) благодарю!!! Сразу аж дыхание восстановилось)
Что делать играл в валебол и мячик с большой скоростью влетел в большой палец болел очень сильно болел теперь просто болит при сгибании и хрустит: может перелом
Я на вахте сам себе правил мелкие кости, карпальные вроде, по твоему способу, был подвывих. До медика доступа не было. Действенно, хорошенько встряхнул, встало на место, кроме одной костяшки. Болеть мясо будет неделю. Месяц массажировал и вправил последнюю костяшку.
Можно ли так вправить локтевую кость? Сместилась под весом пару лет назад, пришлось бросить спорт из-за этого. Дискомфорт при тренировках и отжиманиях, уже надоело это терпеть, постоянно хочется хрустеть кистью.
Сначала я это видео не воспринял серьёзно. Но, сделал! Пару раз за вечер. На следующий день появился синяк выше средней костяшки. Продолжил делать, через день боль в три раза стала тише. Продолжаю делать, посмотрю ) удастся ли полностью уйти от боли. Сейчас хотя бы касаться средней костяшки можно, а до этого был пздц!
Ну а вам спасибо вы мне помогли с пальцами я долго мучился я тоже занимаюсь вольной борьбой и боксом и мне помогли С проблемами в пальцах спасибо вам большое я вот недавно сломала лучевую кость неправильно зарос перелом и мне сделали операцию сложнейшую потому что она у меня раздробилось когда меня оперировал главврач он сказал её не тревожить ну я начал заниматься и груши Выбил На другой руке Локтевую кость объясни пожалуйста как Её Вправить я с Этим Долго мучусь если Мне объясните мне будет очень приятно спасибо заранее если вы выпустили ролик я его не увидел я на вас подписался и поставил лайк и поставил колокольчик пожалуйста заметьте спасибо
Подскажи пожалуйста друг! В драке сломал мизинец и костяшка чуть-чуть сдвинулась . В травмотологии не стал вправлять ( не хотел долго носить гипс ) , просто наклали гипс и через неделю я его снял. Так вот, можно таким методом вернуть костяшку на место?? Заранее спасибо!
Спасибо, что делитесь знаниями! Как избавиться от гигромы кисти без операции, если ли у вас методы? У меня на правой руке, если согнуть кисть вниз на внешней стороне (со стороны большого пальца) есть небольшая шишка. Не даёт делать упор лёжа или стойку на руках. Спасибо!
Мне тоже 12,недавно тоже вложился в удар,она не болит, но на костяшке появился какой то синяк,он не болит,но и не проходит,могли бы вы посоветовать что-то?
Доброго дня. а когда вывих запястья, может ли неметь безымянный и мизинец и боль отдавать в локоть ??и обязательно ли отек во время вывиха бывает? Ответье пожалуйста.
Здравствуйте Александр.у меня перелом 2пальца левой кисти.операция была по поводу контрактуры.удаление тенолиза.по-моему так если не ошибаюсь.после операции прошло 3 месяца,,а после перелома 5 месяцев прошло. Но после операции поставили диагноз нейропатия серединного нерва со снижением силы во 2 пальца лев. Кисти , чувствительными нарушениямм. Кончик пальца не чувствует, хотя площадь чувствительности уменьшилось, что уже радует.я сама медсестра. Массажистка . Вопрос такой:1.можно ли востановить полностью2. И востановить чувствительность? Спасибо заранее.
Здравствуйте думаю не ответите но ладно.Месяц назад где то после сильного удара об поверхность костяшка указательного сместился назад!И остался синяк на трапеций указ пальца.Когда бью что то очень больно резко палец спокойно могу сжимать разжимать функции работают.Просто косятшка ушла назад и при малейшем удара боль и синяк на трапеций кто знает ответьте пж.
Это может помочь избавить от трения и хруста сухожилий крепящихся от пястья к запястья тыльной стороны ладони, сам сустав запястья не болит не хрустит, хрустят и трутся сухожилия тыльной стороны ладони к запястью и вызывают некоторый дискомфорт. Получиться так вправить что то чтобы сухожилия работали без трения и хруста?
Александр, где вы находитесь? Можно к вам приехать? Мизинец не могу вправить на правой руке, болит 2 недели, после того, как упала на траве, доктора ничего не умеют, рентген показывают мне, что нет трещины и перелома, а вывих не могут ставить! Я так мучаюсь
Здравствуйте.Помогите 🙏Был ушиб мизинца на руке от падения на землю. Палец после ушиба 1 месяц. Рентген делал, снимок не предоставили. Смысла думаю врачам обманывать нет. Сильно не перебинтовывал. Менял повязку раз в 2 дня. Вчера подвигал, сгибался на половину, не разгибался полностью. Разогнул с силой , почти без боли. Теперь не сгибается вообще...ааа..к какому специалисту обратиться, чтобы вправил палец???
тут есть самоправка крестца Как самому себе поставить позвонки - самоправка позвоночника своими руками| Александр Афонин ruclips.net/video/Z1ImX-s_RLU/видео.html
ехал на велосипеде и держал руль только одной рукой а вторая просто висела, вскоре я проехал рядом со скамейкой и естественно ударился висячей рукой боль заметил не сразу но слегка изогнутый палец точно, я слез с велосипеда и набравшись смелости и и воспоминаний о том как вправлял руку главный герой фар край 3, я сделал так-же как и он и это помогло, серьезно
Александр, пожалуйста делайте такого рода видео крупным планом, а так очень познавательно)
Занимаюсь массажем , болят суставы пальцев и кисти. Рекомендации в интернете не помогли. А все оказалось гораздо проще. Ваши упражнения сняли болевую симптоматику с первого раза. Спасибо!
ВАМ БЛАГОДАРНА ЗА РАССКАЗ
ВЫ МОЛОДЕЦ
За сколько времени вернули нормальные кулаки?
СРОЧНО ПОМОГИТЕ!!! Что если я упал на руку , не так высоко прям ,на правой руке есть такой горбик а на левой нету
Тоже самое, но я не падал
Что за горбик?
Это может быть гигрома, доброкачественная опухоль, забей у меня така я же
@@МаксЛазаренко-е4ю и как успехи
Ну что там?
Зашёл посмотреть ведь очень сильно болит большой палец
Как будто что то видно. Нужен крупный план.
Спасибо большое! А я тоже сама к этому пришла. Сейчас думаю только,как повернуть шариковую косточку встряской.💖🙏
После месяца работы на складе РЖД у меня болели кисти рук и запястья так, что не могла даже хлеб ножом отрезать, мази помогали на несколько часов 😢 Поняла, что дальше терпеть больше не могу, нашла в интернете этот ролик и стала выполнять все упражнения по несколько раз в день. Через неделю уже могла полноценно готовить еду, как прежде, но оставалось только проработать большой палец и запястье. Прошёл почти месяц и осталась только мышечная память от сильной боли. Спасибо за такие ценные советы, которые позволили избавиться от мучений❤😊
Как Самому себе Вправить локтевую кость в кисти пожалуйста объясни я её выбил когда занимался на стене я выбил локтевую кость в кисти пожалуйста
Александр, для плечевых и тазобедренных суставов самоправку сделайте, пожалуйста! Друзья, поддержите лайком - поднимем запрос в топ!
Нельзя такую самоправку делать по многим причинам
Руки получают огромную нагрузку ,и важно их правильно восстановить ,чтобы они могли и дальше действовать ,спасибо
Спасибо за видео, но зачем вы не отвечаете на вопросы? Хотя бы коротко!🙏
То чувство когда упал на большой палец об ковер не сильно, но он выгибается
Александр, огромное спасибо за метод и вообще за Ваши видео! а при контрактуре Дюпюитрена в начальной стадии можно так делать? Спасибо!
когда я кручу в правую сторону кистью на правой руке, то происходит щелчёк каждый оборот. Это норма?
до сих пор щелкает?
Очень интересно. Все пишут, а здесь ни привета ни ответа.😱😱😱
Выбил левый большой об чайник несознательного чела. 2 недели боли и прдозрения на перелом. Спасибо огромное, ваш совет помог.после правки с хрустом уходит боль.
Здорово друг вот так же выбил палец тот же гипс поставили побаливает иногда как ты его восстановил без операции?
Спасииибаа огромноеее+!+!+!+!!+++++ Наконец то вправил палеец. 2 года страдал этой надоедливым вывихом. Моя проблема была не настолько крупным как у этого специалиста. Мне надо было всего то правильно схватить за палец и дернуть!! Это не должно быть сллжно. Это должно быть буквально легко!!! Наконец средний палец в деле! 😮
Что делать если я долбанул по стене и болит от мизинца до запястья?
Гений
Дружище,реально помогает,год мучился спасибо,уродов докторов боюсь.
Докторы реально уроды. Наконец тоже справился жтой хуйней. Заебись как заебало.
Помогите пожалуйста. Ночью спал с согнутой кистью, а когда проснулся при определенном повороте кисти начал болеть локтевой сгибатель запястья. Уже как 5-6 месяцев не отходит
Уменя тоже сломалса 😭 никто не знает
Ну что там?
После того как пальцами прохрустел, уже даже телефон не смог держать в руках, кайфанул
Александр, подскажите пожалуйста сколько нужно вот так править? Ниделю месяц год, или больше? У меня старая травма и не одна, на среднем пальце шишка от удара в стену а на указательным пястная кость не много дугой, это ещё старее травма, это то что только видимо
Интересно очень, я в пятом классе ломал руку два раза подряд с перерывом в один день и с тех пор рука была очень слабая и только сейчас в 40+ лет нашёл причину) благодарю!!! Сразу аж дыхание восстановилось)
Что делать играл в валебол и мячик с большой скоростью влетел в большой палец болел очень сильно болел теперь просто болит при сгибании и хрустит: может перелом
Благодарю)))
Я на вахте сам себе правил мелкие кости, карпальные вроде, по твоему способу, был подвывих. До медика доступа не было. Действенно, хорошенько встряхнул, встало на место, кроме одной костяшки. Болеть мясо будет неделю. Месяц массажировал и вправил последнюю костяшку.
Спасиб я костяшку вправил спустя время он вечно болела
Я вправляю кисти и пальцы уже около шести лет и когда я ими очень медленно шевелу,то они у меня скрипт как ржавая железная дверь😐🤔😅
А кости запястья можно как-то выправить? Пальцы-то как-то легко получаются. А дальше - никак и не с руки... :(
Можно ли так вправить локтевую кость? Сместилась под весом пару лет назад, пришлось бросить спорт из-за этого. Дискомфорт при тренировках и отжиманиях, уже надоело это терпеть, постоянно хочется хрустеть кистью.
Сначала я это видео не воспринял серьёзно. Но, сделал! Пару раз за вечер. На следующий день появился синяк выше средней костяшки. Продолжил делать, через день боль в три раза стала тише. Продолжаю делать, посмотрю ) удастся ли полностью уйти от боли. Сейчас хотя бы касаться средней костяшки можно, а до этого был пздц!
Как успехи?
@@kkk8281 +
Как успехи.
Как успехи
скажите что обозначает хруст, в кисти руки или шеи???
Молодец!!!Грамотно ,доступно !!!Благодарю Вас!!!
От души . Кажется кисть вправил
Спасибо , Многоуважаемый, дай аллах мне лечиться от твоего упражнений.
Ну а вам спасибо вы мне помогли с пальцами я долго мучился я тоже занимаюсь вольной борьбой и боксом и мне помогли С проблемами в пальцах спасибо вам большое я вот недавно сломала лучевую кость неправильно зарос перелом и мне сделали операцию сложнейшую потому что она у меня раздробилось когда меня оперировал главврач он сказал её не тревожить ну я начал заниматься и груши Выбил На другой руке Локтевую кость объясни пожалуйста как Её Вправить я с Этим Долго мучусь если Мне объясните мне будет очень приятно спасибо заранее если вы выпустили ролик я его не увидел я на вас подписался и поставил лайк и поставил колокольчик пожалуйста заметьте спасибо
Сломал я мальчик извините
@@zapjuda2957 и что в конечном итоге решил как то ?
Надо намотать на руку полотенце и ударить в угол, при ударе локоть должен быть прямой должен сустав локтя на место встать
Ну что?
Молодец! 👍😍 Благодарю!
Вы конечно молодец , но цены мне кажется крутоваты у вас (
А где цены?
Подскажи пожалуйста друг! В драке сломал мизинец и костяшка чуть-чуть сдвинулась . В травмотологии не стал вправлять ( не хотел долго носить гипс ) , просто наклали гипс и через неделю я его снял. Так вот, можно таким методом вернуть костяшку на место??
Заранее спасибо!
Ну как, получилось?
Интересное чувство в кистях...
Я рил вправил себе!
А это больно??
Реально помоголо. Полгода болит указательный. Как будто компрессия снялась
Спасибо
Ударил кулаком грушу, всадил кисть, как вправить?
Тоже самое... сустав кисти указателного палца... при врашчении шчелкает , противное чуство..
@@HEAVYONE-777 вы узнали ответ? Я тож ударил бетонку, в больницу в карантине нельзя, ответьте если есть инфа.
Тоже самое подрался с братом и сломал костяшку на карантине поставили гипс не болит но не вправилось
@@alximikff2475 у меня тоже ударил стену сустав кисти среднего пальца выпер , как вы справились с этим?
@@formedable9019 а как там у тебя костяшка вправилась или как кулак полностью сжимается
А что делать если запясти хрустят на резких движениях верх вниз что это может быть ?
Ну что? Что это? Решил проблему?
Спасибо, что делитесь знаниями! Как избавиться от гигромы кисти без операции, если ли у вас методы? У меня на правой руке, если согнуть кисть вниз на внешней стороне (со стороны большого пальца) есть небольшая шишка. Не даёт делать упор лёжа или стойку на руках. Спасибо!
😪😟😟 У меня тоже самое точь в точ!!!! Пожалуйста скажите!!!! Вы избавились??? Если да то скажите!!!
Что то похожее, но без шишки и без боли в упоре лёжа и стойке, просто когда в упоре лёжа больше вперёд наклониться болит
Мне тоже 12,недавно тоже вложился в удар,она не болит, но на костяшке появился какой то синяк,он не болит,но и не проходит,могли бы вы посоветовать что-то?
Пытаюсь самостоятельно вправить себе руку. С переменным успехом. Надеюсь что получиться.
Доброго дня. а когда вывих запястья, может ли неметь безымянный и мизинец и боль отдавать в локоть ??и обязательно ли отек во время вывиха бывает?
Ответье пожалуйста.
Ой. Хрустнуло. Приятно. Спасибо.
У меня пяст безименого палца поломано
И очень выперает
Как мне вправить ту самую кость?
Тоже самое со всей дури вьебал об бетоню стену
Как сейчас
у меня также не могу вправить. сил нет на левой руке что посоветуйте?
Братан я выбил себе косташку
Подскажи кардан в какую сторону поворачивать что бы не било?
Инстинкт самосохранения не позволит
То самое что у тебя ударил об стену кулаком и выбил кость на мизинце
Исправил ?
Ну что там?
Я тоже об стену ударил, итог вывих 3 пястной кости, вывих 4 пястной, перелом основания четвёртой...
Здравствуйте Александр.у меня перелом 2пальца левой кисти.операция была по поводу контрактуры.удаление тенолиза.по-моему так если не ошибаюсь.после операции прошло 3 месяца,,а после
перелома 5 месяцев прошло. Но после операции поставили диагноз нейропатия серединного нерва со снижением силы во 2 пальца лев. Кисти , чувствительными нарушениямм. Кончик пальца не чувствует, хотя площадь чувствительности уменьшилось, что уже радует.я сама медсестра. Массажистка . Вопрос такой:1.можно ли востановить полностью2. И востановить чувствительность? Спасибо заранее.
Крупным планом зделайте 🙏
скажите, если артрит, можно восстановить?
Главный палец вывихнул и вправил!!!
Спасибо.
Благодарствую 💛🧡❤️
Здравствуйте думаю не ответите но ладно.Месяц назад где то после сильного удара об поверхность костяшка указательного сместился назад!И остался синяк на трапеций указ пальца.Когда бью что то очень больно резко палец спокойно могу сжимать разжимать функции работают.Просто косятшка ушла назад и при малейшем удара боль и синяк на трапеций кто знает ответьте пж.
Ну что там?
Саша привет,а в каком городе вы принимаете?
Так понятно что ни чего не понятно
Чушь
Это может помочь избавить от трения и хруста сухожилий крепящихся от пястья к запястья тыльной стороны ладони, сам сустав запястья не болит не хрустит, хрустят и трутся сухожилия тыльной стороны ладони к запястью и вызывают некоторый дискомфорт. Получиться так вправить что то чтобы сухожилия работали без трения и хруста?
А почему нет от него видео?
А если выбит 6 месяцев
Большое спасибо!
Александр, где вы находитесь? Можно к вам приехать? Мизинец не могу вправить на правой руке, болит 2 недели, после того, как упала на траве, доктора ничего не умеют, рентген показывают мне, что нет трещины и перелома, а вывих не могут ставить! Я так мучаюсь
aafonin.com/contacts/
Здравствуйте.Помогите 🙏Был ушиб мизинца на руке от падения на землю. Палец после ушиба 1 месяц. Рентген делал, снимок не предоставили. Смысла думаю врачам обманывать нет. Сильно не перебинтовывал. Менял повязку раз в 2 дня. Вчера подвигал, сгибался на половину, не разгибался полностью. Разогнул с силой , почти без боли. Теперь не сгибается вообще...ааа..к какому специалисту обратиться, чтобы вправил палец???
Ничего не нашел на сайте про мизинец
Ну что у тебя?
Не понял, но очень интересно
Спасибо тебе большое!!!
Сейчас только что болело, но всё прошло спасибо большое
Спасибо большое!
Начало 0:47
Спасибо
Здравствуйте.нестабилен коленный сустав.передняя- задняя крестообр.целые....что может быть?
aafonin.com/diagnostika/
@@AlexanderAfonin Здраствуйте! У меня на левой руке костяшки при сжимании нету куда ушли не понятно неделью назад с левой рукой ударил бетоную стену
Норм
И ни слова,как вправить палец...
Не надо лгать, с этого начинали
Получилось. Спасибо.
Так болит кость мезнца
Ну что у тебя, как всё?
Можно ли слегка намотать бинт для удобства, что бы пальцы не скользили?
Можно
Спасибо огромное. Я тоже бил об камни руками, а потом при зжатии руки хрустели все пальцы
Смог Исправить?
Смог?
Сделайте самоправку крестца
тут есть самоправка крестца
Как самому себе поставить позвонки - самоправка позвоночника своими руками| Александр Афонин
ruclips.net/video/Z1ImX-s_RLU/видео.html
Помогло
Сколько дней
Вы врач?
ехал на велосипеде и держал руль только одной рукой а вторая просто висела, вскоре я проехал рядом со скамейкой и естественно ударился висячей рукой боль заметил не сразу но слегка изогнутый палец точно, я слез с велосипеда и набравшись смелости и и воспоминаний о том как вправлял руку главный герой фар край 3, я сделал так-же как и он и это помогло, серьезно
Русские...
Тренер по этому видосу правил средний и указательные пальцы, спасибо
Спасибо!
Не, ну ты - герой., где нужная сторона -не знаю, чуствуйте сами. Это как?
Чувак можешь ближе к делу просто жду когда уже надо будет я больно просто